bauch beine po pilates clever pump rÜcken fit hyrox zumba · 2020. 9. 14. · zumba zumba fitness...
Post on 21-Sep-2020
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BAUCH BEINE POKräftigung/Straffung der genannten Bereiche.
CLEVER PUMPEin komplettes Ganzkörpertraining mit Langhanteln, die speziell der Verbesserung der Kraftausdauer dienen.
HYROXFitness-Challenge FOR EVERY BODY. HYROX ist eine Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensiven Intervalltraining und klassischem Ausdauersport.
YOGAEine uralte indische Heillehre mit einer Vielfalt an Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungs-übungen.
PILATESGanzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmus-kulatur.
RÜCKEN FITFunktionelle Bewegungen und Stärkung der Rumpf-muskulatur.
ZUMBAZumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße inter-nationale Musik von Grammy-Gewinnern mit an-steckenden Moves aus „Fitnesspartyprogrammen“ kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig!
CLEVER FIT AMBERG/KÜMMERSBRUCKPorschestr. 2 · 92245 Amberg/Kümmersbruck · T 09621 9167474 · studio@kuemmersbruck.clever-fit.com · clever-fit.com
ERLÄUTERUNGEN ZU DEN KURSEN.
MO
18:30 – 19:30 Uhr
Zumba
18:30 – 19:15 Uhr
BauchBeine Po
19:30 – 20:30 Uhr
Zumba
10:00 – 11:00 Uhr
Pilates
18:00 – 19:00 Uhr
HYROX *
*
18:00 – 19:00 Uhr
clever Pump*
20:00 – 21:00 Uhr
Yoga
09:00 – 10:00 Uhr
Yoga09:00 – 10:00 Uhr
Rücken Fit09:15 – 10:15 Uhr
clever Pump*
10:30 – 11:30 Uhr
Zumba
DI MI DO FR SA SO
Trainingsplan gültig ab dem 08.06.2020
* Bei diesen Kursen ist eine Voranmeldung notwendig.
KURSPLAN.
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