beszámoló és el zetes a magyar jóga társaság ... - yoga · yoga@yoga.hu egyéb információk:...

Magyar Jóga Társa-ság másodszorra szer-

vezte meg ebben a gyönyörű kempingben a nyári családos, nyaralósabb jellegű jógatá-borát. A tábor 10 napos volt, szállás mobilházakban, lakó-kocsikban vagy sátrakban, közvetlen a Balaton partján, saját parttal, és rengeteg, sokszínű kiszolgáló egységgel rendelkező kempingben. A célunk a táborral az volt, hogy a családok, párok szá-mára biztosítsunk egy olyan nyaralást, ami a családtagok minden igényét kielégíti. Így aki akart naponta két-szer, reggel és este ászan-ákat, pránájámákat és re-laxációt gyakorolt, jógázott a számunkra fenntartott gyakorlóteremben, este spi-rituális filmet nézett, vagy a m e g h í v o t t e lő a d ó k előadásait hallgathatta, vagy kirtan éneklést gyakorol-hatott, és spirituális kör-táncon vehetett részt. Az előadások között szerepelt

Sri Rámakrisna és Szvámi Vivékánanda életének és

munkájának megismerése, meditáció a halálról és a ha ldok lá s ró l , meg i smer-hettük a jövő egyik élet-vezetési és üzleti lehető-ségét a Lyoness-t.

Aki nyaralni akart, a család többi tagjai, akik több eset-

ben nem voltak jóga gyakor-lók - pedig élvezték a kem-ping és a Káli medence szép-ségeit. A kemping a Balaton északi partjának a egyik legkultú-ráltabb kempingje, - erről német és hol land idegen-forgalmi szervezetek díjai is tanúskodnak - igen tiszta és virágos, gazdag lehetőséget kínál min-denkinek, hogy a lehető legjobban, legpihenetőbben töltse a nyarat. A kempingben boltok, ven-déglők, masszázs és fodrá-s z a t , b i c i k l i k ö l c s ö n ző , gyermekek számára idősza-kos felügyelet biztosított. Az úgynevezett animátorok foglalkoznak azzal, hogy a gyermekeknek naponta több a l k a l o m m a l k ü l ö n b ö ző programokat szervezzenek, és vezessenek. A strand rész és a vizesblokkok tisz-ták, naponta többször ala-

posan kitakarítják őket. Így élvezet kifeküdni a napra,

Beszámoló és előzetes a Magyar Jóga Társaság jógatáborairól a révfülöpi Napfény kempingben

A

Sétahajózás a Balaton legnagyobb vitolásán mindig a tábor része

A szimhászana gyakorlása mindig jókedvet okoz

13

vagy a hajnali órákban egy alapos úszás után a tiszta mosdóban lezuhanyozni.A Ba laton v ize a kora reggeli órában különösen selymes, ezért szerencsés, hogy a kemping Balaton par t i e lhe l yezke -dése erre a nagy-s z e r ű é l m é n y r e lehetőséget nyújt. Csoportosan kirándul-tunk a Káli medencében: Szentbékkálli kőtenger,

He g y e s t ű g e o l ó g i a i csodája, Salföldi major és kő t e n g e r, k e c s k e é s juhfarm, a Kékúti forrás szerepeltek a felkeresett helyek között. Vitorláztunk a Balaton legnagyobb vitorlásán, nagyokat úsztunk, füröd-tünk a Balcsiban.A tábor jógaoktatása is változatos volt, hiszen a Jóga Társaság vezetőségi t a g j a i n a k , o k t a t ó i n a k nagy része eljött és egy-egy napot , jógafog la l -k o z á s t m e g t a r to t t a jógában még több tudásra

és tapaszta latra vágyó gyakorlóknak. Így Kővári Kati és férje Huszár Atti-

la, Szép Fe-renc és fele-sége dr. Ger-csák Márti , Nagy József , Jakabfi Zol-tán és Sándy Gabriella egy-egy foglalko-zást, Bucher Katalin, Vadnai Zsolt és Danka Miklós pedig előadásokat tartottak. A

nagysikerű és felemelő h a t á s ú s p i r i t u á l i s körtáncot Pókecz Szilvia vezette le. Az esti énekeket, kirtanokat Nagy József tanította meg, a halálról és a vesz teségrő l szóló meditációt Hu s z á r At t i l a vezette végig két alkalommal. Naponta egy vegetárius gabona-zö ldség a l apú é tkezés b iz to -

sított volt a helyi hangulatos vendég-lőben mindenki számára, de aki mást szeretett volna enni, azt is megtehette, sőt a faházak kis konyhá jában i s megfőzhette.A tábort Selmeci József Csongor és felesége Ági szer vezték és vezették.Tervezzük a harma-

dik tábort is, a már előre lefixált időpontja 2009. június 19- június 28.Hasonló színes progra-mokat tervezünk, bizto-san lesz benne megint vitorlázás, kirándulás a Káli medence festői tája-i n é s m e g i n t l e s z n e k benne előadások éneklé-sek, és a jól mgszokott magas színvonalú gyakor-lás. jelentkezni 2009. május közepéig lehet.

A kempingrő l informá-ciót a www.balatontourist.hu honlapon kaphattok.

Beszámoló és előzetes a Magyar Jóga Társaság jógatáborairól a révfülöpi Napfény kempingben folytatás

A táborozók a salföldi kőtengerben

A záró vacsora az utolsó este amit közösen készítettünk el

A kemping a mobilházakkal és a lakókocsikkal

14

nyár közepén került sor ennek a különleges

programnak a megtartására a Káli medencében Szentbék-kállán 2008. július 11-17.Célja: testi – lelki – szellemi tisztítás és megújulás a jelen-kor csúcstechnikái és a jóga-hagyományok technikáival egy héten át. Sok és rendsze-res napi program, összefogott kis létszámú csoportban.A programok és eszközök a

következők voltak: Agytréner – előadás és az audio-vizuális készülékek napi alkalmazása. Teszt és agytré-ner programok naponta. Az első napon elvégzett tesztek szerint kapták a résztvevők a kezeléseket minden nap kora délután ebéd utánni relaxáció gyanánt. Előadások – a személyiség-fejlődésről, az időtervezésről az egészség feltételeiről, táp-lálkozásról, egy új higiéniáról, az agy táplálásáról.Értisztító program – a reggeli agytáplálék és a B3 vitamin - niacin bevétele után

vagy intenzív jógagyakorlás, vagy futás következett. Az elkövetkező táborokban ki fogjuk próbálni a szauna alacsony hőfokú, hosszú idejű alkalmazását is.Jóga nidra – teljes mély relaxáció, a szankalpa (tudat alattiba ültetett vágy, cél) megvalósításának technikája, és egyben a relaxáció magas foka, ha kel lő kitartással gyakoro l j ák a megfe le lő technikát.

Jógagya-korlatok, ászanák, terápiás h a t á s ú gyakor-l a t o k . Naponta k é t s z e r reggel és e s t e v é -geztünk o-lyan g y a -

korlato-kat, ame-lyek szol-gálták a

belső szer-vek tisztulását, s a vérke-ringés javítását. Kirándulások a környé-ken – ingó-kövek, kőor-g o n á k , f ü r-dés a Ba l a -tonban. M a s s z á z s (Yu m e i h o ) t ö b b a l k a -lommal.Me d i t á c i ó a belső csen-dért, a lelki békéért. Min-d e n n a p reggel végez-tük.

Spirituális témájú filmek, amiket nem játszanak máshol. Minden nap az esti órákban néztünk ilyen filmeket. SVT – Spirituális Válasz-terápia a „hozott” prog -ramok és energiák tisztítá-sáért.Vegetárius étkezés, tisz-tított, klórmentes víz, bős é g e s n a p i v i t a m i n bevitel. Zapper – biofrek-venciák az egészségünkért, előadás és Zapper használat minden nap.Zenehallgatás – esténként, High-End minőségben. Csak átadod magad a zenének…A foglalkozásokat tartották:Nagy József okl. jógaoktató, a Magyar Jóga Társaság veze-tőségi tagja, MJSZ alelnöke.Selmeci József Csongor okl. jógaoktató, a Magyar Jóga Társaság elnöke, MJSZ titkára.Selmeciné Bogdán Ágota okl. jóga-oktató, MJT alapító tag, MJT okta-tóképző tanárBucher Katalin okl. jógaoktató, SVT terapeuta. Fehér István gyógymasszőr.Képek a Káli medencéről és a helyszínről a következő honlapon: w w w. k a l i v e n d e g h a z . h u

ABeszámoló a tisztító-feltöltő hétrőlBeszámoló a tisztító-feltöltő hétről

Fehér István Yumeiho masszőr munkában, míg a többiek a méregtelenítés egyéb technikáit alkalmazzák (zapper)

Napközben többszőr fogyasztottunk lúgosító és az agy táplálását segítő turmixokat

15

veszprémi AHIM-SZA Jógaközpont t é l i j ó g a t á b o r t

szer vezIdőpont: 2009. január 20. keddtő l – j anuár 25. vasárnapig, (6 nap, 5 éjszaka)

Helyszín: GYENESDIÁS, Zöld - Ház BiopanzióSzállás-lehetőségek: 2, vagy 4 fős kényelmes szobák-ban, saját fürdőszobával

és wc-vel. D í j a : 39 .000 Ft , ami magában foglal ja a napi kétszeri bio alapanyagokból készült vegetárius étkezést, a szállást, szauna használatát és a teljes programot.Program: naponta két-szer i jóga gyakor lás kü -lönteremben (klasszikus jóga , Vin i j e l l egű é s segédeszközös jóga), man-da la fes tés , ön i smeret i j á tékok , e lőadások az életvezetés, az öismeret, és a jóga szellemisége témáiban, koncentrációs és meditatív j ellegű gyakorlatok alkal-mazása, spirituális filmve-t ítések, kirándulás a

Keszthelyi hegység-ben, és a Balaton-hoz, szaunázás és értisztítás.Információ a Z ö l d - H á z E g é s z s é g C e n t r u m r ó l : www..zoldhazec.hu Az első bio panzió Magyarországon, ahol a bio étel és italkínálat mellett a szobák felsze-

reltsége is termé-szetbarát (pl. tönköly-pelyva párna, fenyő bútorzat stb.) A ma-gyaros ízek megtar-tása mellett rostdús, tel jesértékű alap-anyagokból készül az ételkínálat (búza, rozs , á rpa , zab , kö les , kukor ica , barnarizs felhasz-

nálásával). A panzió csodálatos helyen fekszik, közvetlenül a Balaton partján, északról pedig a Keszthelyi h e g y s é g határolja. A környék látnivalói: a Festetics k i l á t ó , a Nagymező és a kőbá-nya a hegy-ségben.A tábor p r o g r a m -jait tartják:

Selmeci Ágota és Csongor okl. jógaoktatók, MJT, MJSZ vezetőségi tagok, a Veszprémi Jógaközpont vezetői. Érdek-lődni:30/237-0838, 30/6494-055, yoga@yoga.hu Egyéb információk: hozzunk magunkkal papucsot, túracipőt, vagy sportcipőt, esőcuccot, fürdőruhát a szaunához és jókedvet!Jelentkezés, határidő: 2008. december 20.-ig 20.000 Ft előleg befizetésével.

!

!

A

Téli Jógatábor a Balatonnál - 6 nap a Bio Panzióban

Kényelmes, két- és négyágyas (galériás) szobák teljes komfortot nyújtanak

!

Biotermékek és bioalapanyagok széles választéka kapható a panzióhoz tartozó boltban

16

EGJELENT!

Jóga – India világa 3.

A SIVÁNANDA ÉS A SZATJÁNANDA jógais-kolák bemutatása. A kiadvány 3. számában bemutat juk a Szvámi Sivánanda és a Szvámi Szatjánanda nevével fém-jelzett jógairányzatokat, va lamint Benáreszt (Varanasi), a híres szent várost . Több í rás i s a tantráva l , a h indu ha gyomány érdekes és sokszor fé l reér tett , egyoldalúan a szexualitással azonosított irányzatával foglalkozik. A cikkek egy másik csoport jának az india i táncművészet a témája . A gyakor lat i rovatok mellett számos, a jóga ma gyarországi történetéhez kapcsolódó o lvasói hozzászólás i s helyet kap.

A KORÁBBI NAGYSZERŰ

SZÁMOK

Jóga – India világa 2.

A Himalája mestereiKiadványunk másod ik számának írásai nagyrészt a Himalája hegységhez és az ot t é lő mesterekhez kapcsolódnak, ezen belül kiemelten foglalkozunk a Szvámi Ráma ne véve l fémjelzett Himalájai Jóga Tradícióval. Emellett helyet kap egy beszélgetés dr. Vigh Bélával, olvashatunk a jóga magyarországi történetéről, az indiai zenéről, Körösi Csoma Sándorról és Siva istenről, s nem maradnak ki a gyakor l a t i kérdésekke l (jógagyakorlatok, jógaoktatók listája, táplálkozás) foglalkozó rovatok sem.

Jóga – India világa 1.

Selvarajan Yesudian öröksége

A kiadvány a jóga különböző irányzatait és mestereit, India szellemi nagyságait és soksz ínű ku l turá l i s ö rökségét mutat j a be , emellett jógagyakorlatok leírásai, jógaórák adatai és életmód rovat is helyet kapnak E l ső s zámunk k iemel t témá ja a múl t század negyvenes éve iben k ibontakozó ma gyar jógaélet két kiemelkedő egyénisége, Haich Erzsébet és Selvarajan Yesudian élete, munkássága és szel lemi öröksége lesz. Szerepelni fognak benne táplálkozási, jóga gyakorlási és művészeti cikkek is.

Könyvajánló: Jóga - India világa sorozat

M

!

!

!

17

osszú évek előkészítő és tervező munkája

után végre lehetőség nyílt a Magyar Jóga Társaság Egye-sület első szakmai kiadvá-nyának a megjelentetésére. Az anyagot úgy állítottuk össze, hogy elsősorban haladó jóga-gyakorlóknak és oktatóknak jelentsen inspirációt. Három cikk az elején a Skan-dináv Jóga és Meditációs

Iskola engedélyével jelen meg, és a Nádi Sódhana pránájám gyakorlatok élettani és idegélettani hatásával foglal-koznak. Kivállóan használ-ható az anyag arra, hogy az oktatók motiválni tudják gyakorlóikat a gyakorlásra. Bebizonyosodik az a tény is, hogy a jógik saját magukon végzett megfigyelése meny-nyire pontosan megfelel a

modern élettani vizsgálatok eredményeinek. Az anyag fő része a Síva S z a m h i t a e l ső ma gyar nyelvű fordítását tartalmaz-za. Ez a mű egy klasszikus hatha jóga alapkönyv, ami azonban na gyon mélyen megmutatja a jóga eredeti gyakorlásának szellemiségét és intenzitását. A kultúrális és időbeli különbségek miatt nem könnyű olvasmány, de ha

sokszori olvasás után sikerül megbír-kóznunk a szöveg-gel, hatalmas inspi-ráció forrást nyerünk vele. Á l l jon i t t ennek szemléltetéséül az első pár vers.1 . Eg yedül a Tuda-tosság örökkévaló, nincs kezdete és vége, nem létezik más igaz valóság. A sokféleség, amit a világban tapasztalunk, az érzékelés feltételeiből következik; amikor az u t ó b b i m e g s zűn i k , egyedül a Tudatosság marad, semmi más.2 - 3 . É n , Í s v a ra, híveim szeretője, aki

sze'emi felszabadulást adok minden teremtménynek, így n yi l a t -k o z t a t o m k i a J ó ga n u s z á s z a n a / a j ó ga megvilágítása/ tudását. Ebben a vitázók mindazon tanait elvetem, melyek hamis tudáshoz v e z e t n e k . E z a z o k n a k a szellemi megszabadulásáért történik, akik tudata el nem terelhető, és teljesen felém fordul.

A Darshan Jóga Stúdió

megh ív ta az M J T két vezetőségi tagját egy-egy a jóga szellemiségével és a gyakorlatok elméletével foglalkozó előadás-sorozat megtartására. Selmeci József Csongor következő előadása dec 5. - én péntekeken 18.00-20.30 között lesz a címe: Ho g y a n l e g y é l j ó b a n önmagaddal a jógatech-nikák segítségével?Ebben az előadásban először is áttekint jük, hogy miért előfeltétele a kiegyensúlyozott életnek a magunkkal való jó viszony, ez hogyan befolyásolja életünk látszólag önmagunkon kívüli területeit. Ezek után az antaranga jóga néhány olyan gyakorlatát nézzük meg, amelyek segítenek rendezni a belső v iszonyulásainkat. Ahhoz, hogy ezeket a gyakorlatokat jobban megértsük, megvizsgáljuk a nyugati pszichológia szemszögéből a gyakorlatok hatásmechanizmusát. Az elvégzett gyakorlatokat a

résztvevők írásos anyagban megkapják, hogy otthon is tudják ezeket tovább gyakorolni.

Megjelent az MJT első szakmai füzete

H

Előadások a DARSHAN Jóga Stúdióban

18

Kádár Zoltán szombathelyi okl. jógaoktató az MJT okta-tóképzésének tanára Bevezetés a jóga bölcseletébe címmel tart előadássorozatot a Jóga Stúdióban.

A jógában rejlő lehetőségekről fogunk beszélgetni, a szétszórt-ságból az összeszedettségbe veze-tő útról, magáról a JÓGÁRÓL, hogy hogyan összegezhetjük a bennünk lévő lehetőségeket. Összerakjuk testünk és lelkünk szétesett darabjait, hogy egésszé tegyük életünk mozgató rugóit. A jóga célja, hogy kibontakoztassa a testünk lehetőségeit és kiszabadítsa lelki életünket. Így a jóga gyakorlati bölcsességéről lesz szó. Arról, hogy hogyan működik, és mit kell tenni ahhoz, hogy a jógik csodáját mi is élvezhessük: a szabad és boldog életet.Ehhez nem kell hosszú idő. Eh-hez felismerés szükséges. A felis-merés után pedig egyszerűen a megvalósítás. Ez pedig csupán döntés kérdése. Érdekel téged ez a téma? Lehet, hogy nem vélet-len kerültél ezzel kapcsolatba? Az élet egy akadálypálya. Nehezített körülmények között dolgozunk, hogy edzettebbé válhassunk. A jóga bölcselete segítséget ad. Ez a segítő erő az élet különböző periódusaiban felkínálja magát. Ha úgy érzed, hogy eljött az idő és szeretnél erről többet hallani, gyere velünk egy kis felébresztő, felélesztő beszélgetésre.Helyszín: Darshan Jógastúdió Budapest, VII. Vörösmarty u. 20. 3. em. 20/421 8464 Jelentkezési szándékodat kérjük e-mailben előre jelezd: b.gabriella@jogadarshan.hu

Előadások a DARSHAN Jóga

Stúdióban

A Magyar Jóga Társaság Egyesület oktatóinak névsora

Ezt a táblázatot az elérhetőségekkel azért tesszük közre, hogy mindenki megtalálja a hozzá legközelebb eső képzett jógaoktatót, akihez el tud menni gyakorolni.

Bars Mária Pilisvörösvár 26-333-206 barsmaria@freemail.huBánfiné Ágnes Eger 20-463-4619 banfi.agi2@freemail.huBernáth Katalin Sajószentpéter 30-9321-285 rafaelll@freemail.huBozó Lajosné Klári Kiskunfélyegyháza 76-461-336 klara77@freemail.huDanóczyné Gizella Veszprém 30-266-6663 gizi@veszpremnet.huDisztl János Kiskőrös 78-412-286 disztlj@yahoo.deDóczi László Szendehely 30-288-6716 kamala@hasti.huDrozdik Dolli Veszprém 70-264-9823 dolli@vnet.huFarkasné Ilona Várpalota 88-474-810 farkasne.ilona@citromail.hu Feithné Ilona Eger 30-5348-200 feithagnes@freemail.huGábor Gabriella Győr 30-619-3497 g.gabriella@szabiqualit.huGyurkovics József Miskolc 46-316-192Harangozóné Erzsébet Eger 20-441.4130 harang47@freemail.huHrubó Erzsébet Miskolc 20-462-3024 hpotyi53@freemail.huHuszár Attila Budapest 30-9649-550 yoga@t-online.huIllés Gyöngyi Veszprém 30-607-1499 illesgyongyi@freemail.huIványi Mella Keszthely 83-310-118 Jakab Kriszta Budapest 30-475-4666 k.jakab@sanomabp.huJakabfi Zoltán Veszprém 30-298-3138Jászberényi Péter Salgótarján 20-479-9173 jasszbere@freemail.huKádár Zoltán Szombathely 20-246-0811 kadar.zoltan@nyuduvizig.hu Kapisinszky Judit Budapest 30-356-7641 kapyjudit@citromail.huKosik Enikő Miskolc 30-271-8139 csillag_eniko@freemail.huKovács Erzsébet Kiskunfélegyháza 20-914-6748 kovacs.erzsebet@molnartelep.hu Kővári Katalin Budapest 30-242-9443 yoga@t-online.huKristóf Mariann Miskolc 30-207-9317 yogamari@freemail.huMádai Mónika Miskolc 70-3862-872 m.moncsa@freemail.hu Málnai Tibor Budapest 30-569-5524 legendimonika@galamb.netMargittay Tamás Nyíregyháza 70-360-5807 margittaytamas@freemail.huMohai Péter Budapest 30-364-7669 mohay@freemail.huNagy József Budapest 20-431-5000 szutra@externet.huNagy Gabriella Budapest 70-5097-808 n_gabo@freemail.huNagylakiné Kati Bugyi 20-313-6723 Pápai Gyula Miskolc 70-240-8268 gyula.papai@freemail.huPestality Antalné Kiskunhalas 77-422-507 pestality@biboi-khalas.sulinet.huPestality Mária Baja 70-557-0995 sirokko@fibermail.huSasné Ági Bélapátfalva 20-547-3383 Selmeci József Csongor Veszprém 30-237-0838 yoga@yoga.huSelmeciné Bogdán Ágota Veszprém 30-6494-055 agi@yoga.huSike Gézáné Emőd 46-476-127 evi99@freemail.huSümeginé Piroska Budapest 30-315-4980 sumeginetp@legfelsobb.birosag.hu Szabó Árpád Kiskunfélegyháza 20-914-6748 szabo.arpad@molnartelep.huSzajlainé Ica Eger 36-515-482 joga@kelly.huSzép Ferenc Budapest 20-9165-194 szepjoga@gmail.comVándorné Ildikó Veszprém 88-429-184 Vargáné Marika Eger 70-561-0676 yoga_vargamarika@freemail.huVargáné Soltész Andrea Miskolc 20-316-3396 mindenjot4@vipmail.huVirágné Színes Ilona Kiskunhalas 70-946-1886 ilona.szines@gmail.com

19