biomehanika zaveslaja
Post on 26-Oct-2015
101 Views
Preview:
TRANSCRIPT
UNIVERZITET U SARAJEVUFAKULTET SPORTA I TJELESNOG ODGOJA
TEMA: Biomehanička optimalizacija zaveslaja u sportsko-takmičarskom raftingu
Master rad
STUDENT: MENTOR:
Šehić Ines, BA prof.dr Siniša Kovač
Broj indexa: 208/6758
Sarajevo, 2013
Historijat
• Najstarije prevozno sredstvo na rijekama je splav.
• Gumeni vojni čamci nakon II svjetskog rata postaju sredstvo za istraživanje rijeka.
• Prvo splavarenje organizuje se na rijeci Colorado.
• Prvo svjetsko prvenstvo u raftingu održano je 1987. godine na rijeci Chuya, Siberija.
Sportsko-takmičarski rafting• Ekstremni sport koji se
odvija na divljim rijekama četvrte i pete klase.
• Pripada Međunarodnoj Rafting Federaciji (IRF).
• Takmičenje se odvija na prirodnoj i vještačkoj stazi.
• Dvije kategorije R4 i R6.• Klasifikacija takmičenja na
A,B,C – Level.
Takmičarske discipline
• Sprint
• Head to Head (H2H)
• Slalom
• Spust
Sprint
• Dužina staze je 300-500m.
• Trajanje sprint vožnje je 1-3min.
• Start: - leteći start - iz startne lože
• Zahtjeva veliki level tehničkog znanja i brzinske izdržljivosti.
Head to Head
• “Knock out” format vožnje.
• Dužina staze 300-500m.
• Sudaranje čamaca, snažno veslanje i taktiziranje.
Slalom
• Dvije vožnje.
• 8-14 kapija,kombinacija crvenih i zelenih kapija.
• Boduje se vrijeme vožnje, savladane kapije i kazneni bodovi.
• Zahtjeva veliko tehničko znanje i timski rad.
Spust
• Dužina staze 6-14km.• Trajanje vožnje 20-60min.• Zahtjeva veliki level tehničkog znanja i fizičke
spremnosti.
Bodovni sistem
• Sprint 100• H2H 200• Slalom 300• Spust 400
Ukupno 1000
Predmet i problem rada
• Predmet rada
Predmet rada je analitički osvrt usmjeren kaoptimalizaciji zaveslaja u sportskom raftingu.
• Problem rada
Problem rada ogleda se u pojašnjenju biomehaničkih i mehaničkih zakonitost priveslanju.
Biomehanička analiza veslanja
• Biomehaniča analiza u veslanju bavi se studijom pokreta i mehanizmima gibanja karakterističnih za veslanje.
• Opisuje, analizira i procjenjuje gibanje veslača odnosno sistema veslač-čamac.
• Saznanja koja proizilaze iz ovih analiza značajna su za utvrđivanje efikasnosti izvođenja veslačke tehnike.
• Biomehanička mjerenja u veslanju dijele se na sljedeče kategorije:
1. Prema području mehanike: - kinematička mjerenja - kinetička mjerenja
2. Prema primjenjenoj metodi mjerenja: - invazivna metoda mjerenja - neinvazivna metoda mjerenja
• Biomehaničkom analizom veslanja uočavamo da su pokreti i kretanja veslača, sistema veslač-čamac izravno ovisni o temeljima zakona fizike.
• Tokom trajanja zaveslaja javlja se pozitivna i negativna sila.
• Jedini način suprostavljanja negativnoj sili je tzv. efikasni zaveslaj.
• Zahvačanje vode je ključni trenutak svakog zaveslaja.
• Čimbenici koji utiču na veslački rezultat su četiri sile:- Sila gravitacije- Sila uzgona- Sila otpora- Sila propulzije
• Energetska potrošnja proporcionalna je brzini čamca na treću potenciju.
• Mehanička efikasnost izražena je kao odnos između utroška energije i brzine čamca, te je ovisna o efikasnosti veslačke tehnike pojedinca i cijele posade.
Tehnika veslanja
• Takmičarski rafting je fizičko-tehnički sport. Tehnika je osnovni preduvjet da bi se mogla iskoristiti fiziča spremnost.
• Tehnika je idealan ciklus pokreta koji daje maksimalnu brzinu čamca.
• Tehnika veslanja u raftingu ogleda se u sihronizaciji pokreta, zajedničkom veslanju i tehničkom djelovanju na riječnoj stazi.
Zaveslaj• Zaveslaj je najvažniji dio tehnike koji se dijeli
na dva segmenta: - prenos sile - faza pripreme za zaveslaj
Zahvat vode
• Tri faze prenosa sile: 1. Zahvat vode ili ulaz 2. Privlačenje 3. Usmjeravanje
Faza pripreme za zaveslaj
• Faze obnavljanja su: 1. Izlaz 2. Opuštanje 3. Učvršćivanje
Vrste tehnika veslanja
• Veslanje dinamički podizanjem i savijanjem tijela
• Veslanje sa rotacijom trupa i manje podizanje tijela
• Tehnika fiksnih kukova
• Tehnika rotacije
Frekvencija zaveslaja
• Frekvencija zaveslaja je broj zaveslaja u minuti.
• Brzina čamca zavisi od frekvencije zaveslaja. Snaga zaveslaja X dužina zaveslaja =brzina čamca• Intenzitet je funkcija frekvencije zaveslaja• Tri vrste frekvencija zaveslaja:1. Maksimalna frekvencija2. Submaksimalna frekvencija 3. Putna frekvencija
Aktivna muskulatura veslača• Zahvat vode:- Zadnji snop deltastog mišića (m.deltoideus)- Spoljašnji i unutrašnji pregibač šake (m. flexor carpi
radialis/ulnaris)- Troglavi mišić nadlaktice (m. triceps brachii)- Spoljašnji kosi trbušni mišić (m.obliguus abdominis externus)- Trapezni mišić (m.trapezius)- Veliki sjedalni mišić (m.gluteaus maximus)- Mišići zadnje lože nadkoljenice (m.biceps femoris, m.
semitendinosus, m.semimembranosus)- Slabinsko bedreni mišići (m.psoas major, m.iliopsoas)- Mišić potkoljenice
• Faza privlačenja:- Klavikularni snop deltastog mišića (m.
deltoideus pars clavicularis)- Veliki grudni mišić (m.pecoralis major)- Pravi trbušni mišić (m. rectus abdominis)- Prednji zupčasti mišić (m. serratus anterior)- Široki leđni mišić (m. latissimus dorsi)- Dvoglavi mišić nadlaktice (m. biceps brachii)- Četveroglavi mišić buta (m.quadriceps femoris)- Dvoglavi mišić lista ( m.gastrocnemius)
Aktivna muskulatura veslača
Kondicijska spremnost veslača,najvažnije motoričke sposobnosti
• Fleksibilnost• Snaga• Brzina• Izdržljivost
Zaključak
• Biomehanička analiza zaveslaja omogučava nam da zakone mehanike primjenjuje u rješavanju bioloških problema. Ona se bavi studijom pokreta i mehanikom gibanja karakterističnih za veslanje.
• Takmičarski rafting je fizičko-tehnički sport, to je glavni preduvjet za efikasno ostvarivanje takmičarskiih rezultata.
• Ovaj master rad dao je veliki doprinos u teorijskom i praktičnom značaju pravilnog izvođenja vrhunskog veslanja.
Hvala na pažnji!!!!!
“S rijekom možete plesati, ali morate znati korake.” Jerome Trutan
ZAHVALNICAMoj život bez porodice i iskrenih prjatelja ne bi bio ovako ispunjen kao što je sad. Najveću
zahvalu dugujem svojim najvećoj potpori u svemu, a to su moji roditelji, mama Ermina i otac Samer. Dva velika iskrena prijatelja uz koje sam ostvarila sva svoja maštanja i prioritete u životu.
Veliku zahvalu dugujem svojoj familiji koji su me podržavali i bodrili na putu ka mom uspjehu, kako školskom tako i sportskom. Veliko hvala dedi Ramizu, nani Samiji, tetkama Fatimi,Sedini i Dikici, tetkovima Hikmetu i Emiru, Džemki i Nihadu,mojim najdrazim Belmi, Samri,Mineli,Melisi,Amaru,Amaru,Nihadu i Muameru.
A šta bi ja bez mojih prijateljica i prijatelja, ovo bi bilo sve nestvrano da nije Zlate,Merime,Irme, Lejle, Jasmine, Zehrudina – Zeke, Arijana, moje veslačke i karate porodice SRK “Bosna” i KK”Champion” te mojih kolega s fakulteta.
Za moje znanje i ostvareni školski cilj veliku zahvalu dugujem svom mentoru prof.dr Siniši Kovaču, profesorima prof.dr Nermin Nurković, prof.dr Muhamed Tabaković.
top related