知己知彼 树立信心...

2015年5月13日 星期三责编/版式：农 琼 校对：卢建红

6 教 育

百色房博会，自举办以来，一直秉承“倾心为民、精心办展”的宗旨，有效地服务了房地产企业和置业市民，积极促进百色房地产市场的健康发展，房展会也成了百色地产业的标杆品牌。

房博会经过前四届的精心培育，已然是一个成熟的品牌展会。经百色市人民政府批准，以“生态福地 幸福安居”为主题的 2015 年百色房地产交易博览会（房·车联展）将于2015年5月22日至24日在百色市园博园主展馆一楼及外广场隆重举行。

本届房博会由百色市房产管理局主办，本届展会仍然以房地产行业为龙头，涵盖家居建材、汽车、金融等房地产相关行业，整合更为完整的展会产业链，打造房产、家居、建材、车展年度综合品牌盛会！

今年是房博会从室外场馆转移到室内专业场馆的第二年，在去年取得优异成果的基础上，组委会对展会大胆创新，

注入新鲜元素，进一步丰富展会内容，以便使房展会更加热闹，最终达到一流的展会效果。

房博会新增五大板块：1.品牌汽车展示区在主展馆外广场设置品牌汽车展示

专区，进行品牌汽车的展示展销，众多品牌汽车将满足市民的不同价位需求；

2.婚纱摄影展引入本地优质婚纱摄影机构展览、

展示，并推出一系列思想性、艺术性、观赏性极佳的婚纱摄影作品；

3.“相约房博，向幸福出发”大型相亲交友活动

为进一步体现房博会“幸福安居”主题，组委会在展会现场为广大适龄单身青年搭建一个温馨的交友平台，通过一系列的互动活动寻找自己的有缘人，配对成功的情侣均可获得由组委会赞助的礼品；

4.房地产及相关行业人才招聘会

在展会现场举行“房地产相关行业人才招聘会”，为企业和待就业者提供最方便的平台，为房地产及相关企业、百姓带来实际的利益和贴心的服务。

届时，政府咨询、惠民讲座、保障性住房和城市建设图文展、“爱心助学”公益义卖、免费看展直通车、“集印章·赢大奖”抽奖活动……房博会的配套品牌活动也将精彩呈现。

房·车盛宴惊喜来袭，2015百色房博会精彩抢先知

5月9日，由著名儿童文学作家、新教育新父母研究所所长童喜喜发起的

“新孩子乡村阅读公益行”活动走进靖西县第五小学，现场捐赠价值十万元的图书，并举办阅读知识讲座。

活动现场，童喜喜语言生动形象、风趣幽默，她用一个个成功的案例阐明了阅读的重要性。她结合自己的创作经历和学习环境，告诉我们，她仅用6天时间写出一本10万字的儿童文学《嘭嘭嘭》，让在场的人无不惊叹。什么是阅读，为什么要阅读，新阅读自由法的特点、技巧、操作性等内容她都进行详细讲解。童喜喜说：“书是粮食，不是药。读书可以满足孩子的精神需要。教辅书是药，可以医愚，只读教辅书，是药罐子，因此，在不同年龄，不懂阶段的孩子，要选择适合孩子发育的书阅读；电视是阅读的拦路虎，要让孩子静心阅读，必须关掉家里的电视机，因为电视画面每秒钟要播放24张图片，让孩子无法记住内容，也无法静心学习……”最后她希望老师、家长要和孩子共读共行，享受阅读的快乐。童

喜喜的讲座让家长和老师犹如“久旱逢甘雨，他乡遇故知”的感觉。

活动结束后，五年级一位家长说：“平时我们只关注孩子的成绩与健康，没做到和孩子共读共行，今天听了童老师的讲座，我受益匪浅，我要相信书的无限力量，与孩子遨游书的海洋，让孩子更优秀。”一位语文老师说：“让孩子喜欢阅读甚至对书爱不释手，这是一个漫长而艰巨的过程，在这个过程中如果有家长的陪伴和老师的介入会达到事半功倍的效果。”另一位老师说：“如何指导学生阅读一直困扰着我，听了童老师的讲座，我要用榜样的力量激励学生阅读。”校长说：

“希望老师们与书为友，与作家同行，通过阅读和写作去感受生活的美。”

听了童喜喜的讲座后，我也深受启发：阅读一本好书就是一次旅行，一次实践活动。我要在书中跨越遥远的时空了解远古的时代，跨越国度了解各国风土民情。我的世界因阅读而辽阔，我的生活因阅读而充实。让阅读成就你我，实现梦想。

让阅读成就梦想——听童喜喜“新孩子乡村阅读公益行”讲座有感

□吕思静

我讲一个真实的故事：我一位朋友的亲戚的儿子数年前考上北方的一所大学读书，他去学校的头一个学期还老老实实待在学校里上课，第二个学期开始就变了一个人似的，觉得所学的功课枯燥乏味，慢慢地无心向学，整日东游西荡。儿子在学校过得怎么样，家长从不过问，也从不知情，儿子叫汇钱照汇，四年学习期满，儿子回到百色，家长要托人帮儿子找一份工作，儿子拿不出个人档案和毕业证书，这才露馅，才知道第二个学期起儿子就离开学校，一直在外租房住，家长捶胸顿足，后悔莫及。

我觉得，打从孩子上学那天起，家长就要牢记并力求做到一点：与学校老师保持热线联系。作为家长，千万不要以为把孩子交给学校就万事大吉，高枕无忧了，还要经常跟学校老师，特别是要跟孩子的班主任、科任老师保持经常性联系，通过他们了解孩子在学校的学习生活情况，并及时纠正一些不良倾向。如果不跟老师保持联系，家长对孩子的不良苗头一无所知，如听之任之，任其发展，将会错失引导教育孩子的最好机会。

以前，学生读书，学校只是到了期末，通过学生自己带回或由学校寄送的家庭报告书，家长才略知孩子在学校的学习成绩及其他方面的表现情况，其他时间家长与学校老师少有联系。家庭报告书由学校寄送还好，如果由学生自行捎回家，期末考试成绩不理想的学生因怕被家长责骂甚至责罚，往往报喜不报忧，甚至涂改成绩

单，欺骗家长。现在，学校惯用的方式是不定期召开家长会，保持校方与家长联系，家长要充分利用这个机会与学校老师沟通交流，了解孩子在学校的各方面情况。切忌对孩子放任自流，不管不教，不闻不问，否则到时追悔莫及。当然，通讯技术发达的今天，家长要跟学校老师联系就方便得多了，比如，现在一些小学开通的校讯通，学生每天放学，一走出校门，离校时间、有什么家庭作业等信息全都反馈到家长的手机上。

我就吸取前面说的那位家长的教训，我女儿上大学那年，我亲自送到学校，还索要年级辅导员、班主任、与女儿同一宿舍的同学等人的手机号码，不定期间接了解女儿在学校的情况，做到心中有数。我的做法也许令人费解，但是我始终认为孩子的成长离不开家庭、学校和社会这三个环境，这三个环境是紧密相连而不能截然分开的，是相辅相成，缺一不可的。也许会有人不赞同我的看法与做法，但窃以为我的观点还是得到众多家长朋友支持的。

家长要跟学校老师保持热线联系□潘江忠

小杨：老师，我最近做题突然很没感觉，

也兴奋不起来，老师以前讲的答题角度思路技巧全不记得了。有点没信心。从5月初到现在一直努力做题和复习，尽管中午休息，还是觉得很累。老师，我该怎么调节自己呢？又该如何让自己在考前兴奋起来，正常发挥呢？老师：

有句话说“将不在勇而在谋，兵不在多而在精”，现在临考复习，我们往往以做各类卷子为主，通过做必要数量的卷子，对检测自身实力，了解高考动态有很多益处。如果只是反复地泛泛操练题海战术，会导致你身心疲惫，所以就出现“很没感觉，也兴奋不起来”。

临考复习在于有“知己知彼”之聪慧。“知己”是针对自己在最后一次模拟考试中所暴露的问题找原因——哪些方面的知识和技能不够扎实，哪些方面

的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角等。“知彼”是弄清楚高考大纲中所列的考试内容，有没有印象，熟不熟悉，哪些是不要求的，哪些是必考的，然后回归到课本，弄懂知识点表述的内在含义，达到知识的精确化；根据知识之间的逻辑关系，对知识进行新的排列组合，达到知识的条理化、网络化；通过精练的文字辅以图、表写成笔记，以此收到加深理解、巩固记忆的效果，达到知识的精练化、自动化；还要通过回归学习课本例题具有的示范性、指导性，明确解题的程序步骤，做到解题过程的程序化、规范化。

对于你“突然很没感觉，也兴奋不起来，老师以前讲的答题角度思路技巧全不记得了”的情况，你可以多拿出点时间听听音乐、聊聊天、散散步，做一些体力消耗不大的运动，但一定要安排看书的时间，理一理所学知识的脉络。

要改变一下以往复习的形式，比如由过去单纯做题改变为看书、背诵或自己像高考出题专家那样编一份考题考考自己等，这样可以避免单调机械刺激产生的厌烦心理。

要自己爱自己，接受自己。现在自己的状况是什么样，就愉快地接受自己的状态，再积极进取，去改变。当你有了信心之后，也就不再怕什么了。

复习过程中，不要把心思全放在分数上，也要善于寻找生活中的情趣。譬如，心烦意乱时到户外散步打球等，可能会使自己有更多的愉悦情绪体验。还要注意发现课堂中的新鲜事，学会在枯

燥的复习中寻找乐趣。同时，要从自己或别人的生活中找一些从失败到成功的例子，或者一些名人名言、富有哲理的思想来鼓励自己迅速从失败的逆境中奋起，自我安慰，摆脱焦虑情绪。

临考前一周左右不要去抠具体问题，而是要对记忆性的知识要点、重点做适当的巩固和强化。眉毛胡子一把抓，不但复习效果不佳，还会使自己始终罢脱不了疲劳和紧张不起来的藩篱。所以，注意不要提前进入兴奋期。有的同学在考试前两三周就开始紧张、兴奋，做各种模拟题状态都不错。但由于长时间紧张，到了正式考试时却处在疲劳和萎靡状态，因此注意最佳的兴奋期保留到考试前一周左右是最关键的。

知己知彼 树立信心□黎秀清 张芯富

每年高考、中考后，笔者总是听到一些考生反映，不知为什么，在进入考场时，心情沉重，在考试时，精神紧张，以至于忘记原来牢记于脑海的知识。也常听到一些教师说，一些学生平时学习很认真，学得也很好，大家都认为，他在考试中，一定一举夺魁，可一到考试前夕，他却表现得异常紧张，结果考场上频频失误，成绩糟糕。

这种在考试前或者考试中表现出的紧张、焦虑的异常心理，心理学上称为考试恐惧症。考试恐惧心理，危害的不仅仅是学生考试成绩，还会影响学生身心的正常发展。为此，在高、中考前，教师、家长有必要想办法调整考生对考试的恐惧心理，帮助他们释放心中的压力，使他们的能力在考试中得以正常发挥。

学生产生考试恐惧心理，大多由于对考试缺乏正确的认识，各方面压力太大，信心不足和自我期望值太高等原因造成的。所以，我们应该从以下几个方面帮助其摆脱这种心理症状。

其一，帮助学生端正考试态度，调

整考试动机，让他们对考试充满信心。心理学研究表明，学生考试动机过

弱，把考试看得无所谓，就不能激发积极的考试行动；动机过强，把考试看得过于重要，要求自己必须考得多少分。在这种考试心理刺激下，学生往往开始变得头昏，情绪不稳定，甚至有些失常，结果因为心态不稳定而造成了自己最终的考试失利。为此，在考试前，教师必须帮助学生确立正确而恰当的应试动机。一次考试决定不了一个人一生的命运，一次考试也说明不了一个人一生的能力大小，因此要让学生客观地认识自己，恰当地评价自己的能力，既不要对考试抱有过高的期望值，也不要过低评价自己的能力。这样就能适度地刺激学生的兴奋度，稳定情绪，提高学生应试的自信心。

其二，消除考前疲劳。疲劳容易降低记忆能力，甚至出现

暂时的遗忘。此外，在疲劳状态下，大脑容易出现种种迟钝的生理反应，这些都会加重学生的考试恐惧心理。为此，在考试前夕，适当调整身心是十分重要

的。教师首先应告诉学生不要熬夜、开夜车，把自己搞得筋疲力尽，要保持正常的睡眠时间。其次，要尽情放松。看看花草，散散步，减轻心理紧张度；听听音乐，愉悦心情；进行自己喜爱的体育运动，调剂大脑，放松神经。

其三，进行积极的自我暗示。心理学研究表明，积极的心理暗

示，同样可以消除学生的紧张、恐惧心理。考试前，教师注意鼓励学生树立一种信念，即“我一定能考好”，让学生根据自己的情绪，心里默念一些富有激励、肯定的语句，如“我会考得好”、“只要正常发挥就没问题”等。这些具体、肯定的暗示语，能有效地抑制紧张心理，刺激积极情绪。

其四，家长要做好减压工作。学生考试期间的紧张、恐惧心理，

很多时候是由于家长给予的高期望、大压力导致的。为此，家长平时不要给孩子过多的精神压力，更不要盲目地给孩子定过高的目标，给孩子立“军令状”，而应多鼓励、开导，创设一个和谐、轻松的家庭氛围。促使孩子减轻心理压力，

消除焦虑心理，以自信的竞技状态轻轻松松进考场。

其五，掌握技巧，转移不良刺激。很多时候，我们会有这种奇怪的感

觉：在考试中，一些试题明明知道答案，却一时想不起来，而且越努力想越想不出来，可是在事后却不用思索，就能很轻易地把正确答案说出来，这就是考试紧张、恐惧心理在作怪。

为避免这种现象发生，考试时，在拿到试卷后，要先通览一遍，做到心中有数，即使看到暂时不会做的题也不要慌，先做易解题。这不仅是考试技巧，更是增强信心的心理调适方法。因为每解一题，便会增加一份自信，待思维流畅后再做难题，这样心理就会平静得多，利于提高士气，正常发挥。

如果在作出以上努力，仍出现紧张情绪，也不必惊慌，此时可先搁下笔，稍做一下揉面等活动，或伏案休息片刻。这种转移注意力的方法，有助于克服紧张情绪。也可以采取深呼吸的方法，慢慢吸气、呼气，并于心中默念“放松”，这样反复几次，也能消除极度紧张状态。

如 何 应 对 考 前 恐 惧 ？□黄志平

近日，右江区西南片6个小学在百色市城西小学举行联片教研活动，同课异构是本次教研的活动形式，由百林小学黄艳梅老师和东笋小学卢光朝老师展示《触摸春天》第一课时课例，表现了“生本课堂”的新理念。图为卢光朝老师在上展示课。 □覃碧燕 黄彩妹摄

5月8日，百色市爱新小学举办以“奋发向上 崇德向善”为主题的讲故事比赛。赛场上小选手神态自然、声情并茂地讲述生动的故事，不时赢得场下观众一阵阵热烈的掌声。 □罗林生摄

5月5日，靖西县同德乡党委、政府在同德初中开展青春期教育进校园活动，通过现场解答问题、免费赠书等活动，对学生进行青春期教育。图为学生正在阅读相关书籍。 □韦继英摄

前段时间看了电视剧《穷孩子 富孩子》，该剧主要讲述了以章雨燕为穷孩子代表的家庭和以乔枫为富孩子代表的家庭之间发生的一系列波澜起伏、触动心灵的故事，生动展示了不同家庭背景不同教育理念下的孩子的性格差异与成长过程。

剧中章雨燕的父亲因工瘫痪，爷爷双目失明，家庭的重担落在雨燕母亲一人身上。雨燕母亲经过同乡的介绍来到乔枫家中做保姆。两个家庭之间的故事由此衍生。

雨燕是个勤奋乖巧懂事的女生，学习成绩名列前茅，照顾爷爷和父亲，照看弟弟，做饭菜、喂猪、洗衣服，母亲不在家的日子里，家里家外的事情都由雨燕一人操劳。和雨燕年纪相仿的乔枫，生在富裕家庭，父母整天忙碌，无暇关心他的感情世界和精神生活，原本进取的他在朋友的影响下，渐渐地沉沦，变得我行我素，任意妄为，整天沉迷于游戏之中，对于父母提出的要求和建议不但不予理会，反而对他们大发脾气。

雨燕和乔枫两人的性格、品质、信念可谓大相径庭，自身的秉性气质固然有一定的原因，而家庭教育的影响力却是至关重要的。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，父母的价值观、教育观、教育方式等，无一不在潜移默化中影响自己的孩子。虽然章雨燕的父亲瘫痪在床，母亲能力弱小，但是他们都很朴实善良，相互体恤，不怨天尤人，不自暴自弃，也不会溺爱孩子。大概因为这样，雨燕特别懂事，特别孝敬长辈。再看乔枫，在乔枫的家庭中，其母亲相对比较强势，关于孩子大大小小的事情主要由母亲做主。而乔枫的母亲对乔枫不是一般的宠爱，对乔枫几乎是有求必应，没有原则的溺爱；对待保姆则是颐指气使，在她眼里，保姆就是低人一等的，没有丝毫尊严可言。正因为如此，造成了乔枫的任性和不懂事，凡事以自我为中心，稍不满意就发脾气。父母这样的爱不是真正的爱，而是对孩子的一种伤害，是一种对孩子未来不负责任的行为。

关爱孩子，不仅要有物质上的满足，不让他挨饿受冻，更要有精神上的关怀、思想上的沟通，对孩子的错误要及时指出，予以纠正，不能纵容娇惯。对孩子，千万不能溺爱，溺爱就像冲破闸门的洪水，孩子在爱的包围中渐渐遗失本性，变得肆意妄为，最后父母也难以掌控。父母也不可能陪伴孩子一辈子，人生道路上的风风雨雨、酸甜苦辣最终只能是孩子自己来体验、来承担。所以，父母们一定要给予孩子适度的爱，真正的爱！

对孩子的爱要有度□朱花林

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关注高考

2014年10月20日 星期一阴上星期五晚上开家长会，老师总结了小豆芽目前的发

展情况：生长发育、认知发展、语言发展、自我意识、艺术表现力和感受力都是优，生活习惯和情绪属于良。生活习惯方面主要是吃饭慢，吃得少，经常是最后一个收碗的。情绪方面指早上入园跟家长道别太伤感。这些问题跟我预计的一样，想一日改善是很难的，只能慢慢来。另外老师还点出一个问题：早上她把妈妈送进卫生间这个习惯有一段时间了，是该引起重视了。

原先我觉得这个问题不大，现在老师一提醒，我也反思了一下：是不是我太顺着她了，导致她缺少直面问题、挑战自我的机会？孩子的潜能是很大的，有时候需要家长推一下，慢慢引导她激发出一个更勇敢的自己。

回到家我就跟小豆芽说：“老师说，幼儿园的卫生间是给小朋友上厕所的，家长不能待在里面。下周上学妈妈就送你到教室门口好吗？”她一听眼泪就在眼眶里打转，问我为什么？我强调：“老师已经跟妈妈谈心了，早上妈妈去送你的时候不可以在幼儿园的卫生间里待，因为那是小朋友上厕所的地方。”她突然激动地哭喊着说：“我要去骂老师！我要去骂老师！我要给你进卫生间去！”我抱着她，任由她哭了好久。

昨天晚上，我跟她说，明天上学妈妈不进卫生间了。她说，好。

今天一早，我没主动提这事。上学路上小豆芽自己说：“妈妈，等下你不进卫生间了，你在外面看我进教室吧。”

进了教学楼大门她就让我留步：“妈妈，你就站在楼梯旁边。”然后我看着她自己放好书包，走进教室。

这场“战役”比我想象的要好打，看来我之前把“敌人”想得太强大了。

家长会之后□小 新