¿cómo tener control de su tiempo y de su vida?€¦ · •no hay algo así como falta de tiempo....

¿Cómo tener control de su tiempo y

de su vida?

DEBO CONSEGUIR

MI STATUS. TENGO

QUE MUDARME AL

COUNTRY... TODOS

MIS AMIGOS YA LO

HICIERON

AHORA DEBO

COMPRARME

LA HELADERA NUVA,

EL IPOD, LA TABLET Y LA

NOTEBOOK APPLE, COMO

TODOS MIS AMIGOS

... AHORA EL TV DE 55”,

LA VIDEO Y EL

AUTO IMPORTADO.

TODOS MIS AMIGOS

LO TIENEN

... AHORA DEBO CASARME

TODOS MIS AMIGOS ESTÁN

CASADOS, Y MUDARME

A UN DEPARTAMENTO

MÁS GRANDE

... AHORA TENGO QUE

COMPRARLE LA 4 X 4

A MI MUJER Y TENER

DOS HIJOS. TODOS MIS

AMIGOS LOS TIENEN

... AHORA TENGO

QUE MANDAR LOS CHICOS

A UN COLEGIO PRIVADO Y

COMPRARLE JOYAS Y VISONES

A MI ESPOSA, COMO

LO HAN HECHO

TODOS MIS AMIGOS

... AHORA TENGO QUE

COMPRARME UNA

LANCHA, UN CHALET

CON VISTA AL LAGO,

COMO TODOS

MIS AMIGOS.

¡POR FIN CONSEGUÍ

MI STATUS!...

¡AHORA A

DESCANSAR!

Q.E.P.D.

NUNCA ESTÉ TAN OCUPADO

CORRIENDO POR GANARSE LA VIDA,

QUE NO TENGA TIEMPO DE VIVIR LA VIDA.

“EL HOMBRE INVIERTE SU SALUD

PARA GANAR DINERO Y…

DESPUÉS GASTA TODO SU

DINERO PARA RECUPERAR SU

SALUD.”

¿Qué va a hacer cuando tenga mucha plata, o

toda la plata que siempre quiso tener, pero no

tenga el tiempo libre para hacer lo que le gusta?

o… aún peor…

…Tenga el tiempo pero no tenga salud.

…Tenga el tiempo pero no tenga salud.

…Tenga el tiempo pero no tenga salud.

• ¿Sabían que muy íntima es la relación entre la

salud y la felicidad… y no se puede disfrutar de la

felicidad si no se tiene salud?

¿Por qué ? … o… ¿Por quién?

¿Cómo tener control de su tiempo y

de su vida?

El Enemigo de Todos

• El tiempo es la vida. Es irreversible e irremplazable. Perder el tiempo, es perder la vida.

• Desperdiciar su tiempo, es desperdiciar su vida. Pero manejar su tiempo, es manejar su vida, y sacar el máximo provecho de ésta.

“Andad sabiamente

para con los de

afuera, redimiendo

el tiempo.”

Colosenses. 4:5

LA MÁS GRANDE RECOMPENSA DE ALCANZAR UN MAYOR

CONTROL DE SU TIEMPO Y DE SU VIDA ES ….

MÁS LIBERTAD!!!

Fotógrafo Ocasional y Fotógrafo

Profesional

¿Dónde está la diferencia?

¿En la cámara?

No …. En el uso que le da a la cámara.

“Sabe dónde está y a dónde quiere

llegar” (En cierto sentido)

Sabe ciertos “SECRETITOS” que los usa

a su favor

Y un entrenamiento (La práctica)

Recuerde…

• No hay algo así como falta de tiempo. Todos

tenemos suficiente tiempo para hacer lo que

realmente queremos hacer.

• Si Ud. está excesivamente ocupado para

realizar las cosas que quiere, tenga en mente

que hay personas que están mas ocupadas que

Ud. y tienen tiempo para realizar más cosas que

Ud.

• ELLOS NO TIENEN MÁS TIEMPO QUE UD.

• ELLOS SOLO USAN SU TIEMPO PARA

OBTENER MEJORES VENTAJAS!!!!!!!!

• El uso efectivo del tiempo es una destreza

que puede ser adquirida como lo es

manejar un auto.

• Y la edad ¿importara?

¿Cómo puede empezar a tener

control?

¡PLANIFICANDO!

• Planificar es traer el

futuro al presente,

entonces puedes hacer

algo en el presente.

• Todos planificamos:

qué vamos a hacer el

fin de semana, qué

vamos a comer, si

vamos a hacer

ejercicio físico,

vacaciones, etc..

• ¡ PLANIFICAR!

• PLANIFICACIÓN

MALA

• PLANIFICACIÓN

BUENA

PLANIFICACIÓN ESTRATEGICA

• La mayoría de las personas planifica en

forma desordenada, quizás Ud. se sienta

abrumado por el trabajo y crea que no

tiene tiempo para planificar.

• La forma de planificar no le va a reportar

pérdidas, sino beneficios.

• Conozco mucha gente que ha sufrido por

el hecho de no planificar en forma

adecuada.

• Mucha gente piensa en

planificar como algo

difícil, como un proceso

de pensamiento, “como

mirar al espacio” como

“soñar” …

• Cuando en realidad

planificar es

• ESCRIBIR en vez de

pensar.

PLANIFICACIÓN ESTRATEGICA

PLANIFICAR…

ES ESCRIBIR….

PRIMERA PLANIFICACIÓN

¿Cuál debería ser nuestra primera

planificación?

• PLANIFICACIÓN A

LARGO PLAZO.

• SABER A DÓNDE

ESTAMOS Y A DONDE

QUEREMOS LLEGAR

SABER LO QUE QUIERE PARA SU VIDA

Fotógrafo Ocasional y Fotógrafo

Profesional

• PRIMERO HAY QUE DEFINIR LAS METAS

Y OBJETIVOS A LARGO PLAZO.

• ¿QUÉ ES

REALMENTE LO

QUE IMPORTA DE

LA VIDA?

• ¿QUÉ QUIERE

HACER CON SU

VIDA?

¿Cuál debería ser nuestra primera

planificación?

¿Qué es lo que realmente

quiere de la vida?

1. ¿Cuáles son sus metas en su vida?

2. ¿Cómo le gustaría vivir en los próximos

cinco años?

¿Qué es lo que realmente

quiere de la vida?

3. Si supiera que en seis meses tendrá un

accidente donde pierda su vida,

¿Cómo viviría de ahora en más?

¿Qué haría que hasta ahora no hizo?

Hay algo importante que

debería estar haciendo y no

esta haciendo?

¿Qué es lo que realmente

quiere de la vida? 1. ¿Cuáles son sus metas en su vida?

2. ¿Cómo le gustaría vivir en los próximos

cinco años?

3. Si supiera que en seis meses tendrá un

terrible accidente donde pierda su vida,

¿Cómo viviría de ahora en más?

¿Qué haría que hasta ahora no hizo?

¿Qué es lo que realmente

quiere de la vida?

• UNA FRASE DE LOS OBJETIVOS QUE QUIERE

ALCANZAR PARA SU VIDA.

• DISFRUTAR DEL VIAJE Y DE LA LLEGADA.

Llegar al cielo

Cumplir con el trabajo

Armonía en la familia

Buenas relaciones sociales

Casa Brillando

Nueva casa / auto

Educación de los hijos

Ser feliz

Tener Salud

Tener Mucha plata

• UNA FRASE DE LOS OBJETIVOS QUE QUIERE

ALCANZAR PARA SU VIDA.

¿Se puede hacer todo

lo que queremos?

Llegar al cielo (A)

Cumplir con el trabajo (B)

Armonía en la familia (A)

Buenas relaciones sociales (C)

Casa Brillando

Nueva casa / auto

Educación de los hijos

Ser feliz

Tener Salud

Tener Mucha plata (A)

• UNA FRASE DE LOS OBJETIVOS QUE QUIERE

ALCANZAR PARA SU VIDA.

• QUIERO LLEGAR AL CIELO

• TENER MUCHA PLATA

• UNA FRASE DE LOS OBJETIVOS QUE QUIERE

ALCANZAR PARA SU VIDA.

• QUIERO LLEGAR AL CIELO Y TENER ARMONIA EN MI FAMILIA.

SEGUNDA PLANIFICACIÓN

SEGUNDA PLANIFICACIÓN

• PARA QUE LOS OBJETIVOS Y LAS

METAS QUE TENEMOS A LARGO

PLAZO (1-3 AÑOS)SE CONCRETEN…

• HAY QUE PLANIFICAR ACTIVIDADES Y

TAREAS A CORTO PLAZO.

• 1. LISTA ACTIVIDADES

• 2. COLOQUE PRIORIDADES

¿Qué se les ocurre?

• TAMBIÉN APLICABLE PARA CADA DÍA..

LA FAMOSA LISTA!!!

1. Haga una lista

2. Coloque prioridades

•La lista no esta completa si Ud. no coloca las prioridades.

•Cuando haga la lista finalícela colocando las prioridades.

Fotógrafo Ocasional y

Fotógrafo Profesional

LA FAMOSA LISTA!!!

1. Haga una lista

2. Coloque prioridades

3. ¿……..?

¿Ponerse a trabajar

desesperadamente?

Caso FB

Pienso… planifico (Estrategia)

Se relaja….

¿Que es lo que hizo?

LA FAMOSA LISTA!!!

1. Haga una lista

2. Coloque prioridades

3. Delegue

¿Qué tal que la familia ayude?

Si la tarea es mas complicada…

BUSQUE…

Gente más capacitada ¿Qué le sigue?

Delimite Tiempos

Delimite Tiempos

Coloque TODA su concentración..

Coloque TODA su concentración..

NO se distraiga...

NO SE DISTRAIGA

ELEMENTOS DE DISTRACCIÓN

Y…¿Si estoy

esperando un email

importante?

No abra los correos basura

Tenga un horario para leer

sus emails….

Si no quiere verse reflejado aquí…

Cuide sus minutos…

Y sus horas se cuidarán solas.. ¿Qué le sigue?

LA FAMOSA LISTA!!!

1. Haga una lista

2. Coloque prioridades

3. Delegue

4. Delimite un tiempo

para cada actividad

¿Qué le sigue?

DISFRUTE TACHANDO

DISFRUTE TACHANDO

DISFRUTE TACHANDO

PLANIFICAR…

DOS DETALLES EXTRAS….

PLANIFICAR…

Tenga una agenda…o

AL PLANIFICAR…

Un block borrador

¿Para qué?

PAPEL Y BIROME o….

LA FAMOSA LISTA!!!

1. Haga una lista

2. Coloque prioridades

3. Delegue

4. Delimite un tiempo

para cada actividad

5. Disfrute tachando

¿Tengo que hacer una lista?

• Actividades del trabajo,

esposa, ama de casa,

madre, cocinera, compras

para la casa, imprevistos,

educación de los hijos, se

sentía abrumada, y ahora

se le suma esta nueva lista

de actividades.

¿Qué tiene que hacer?

• ACTIVIDADES ESENCIALES

• TAREAS RUTINARIAS

EFECTIVO VS . EFICIENTE

¿Qué tiene que hacer?

• ACTIVIDADES ESENCIALES

• TAREAS RUTINARIAS

• INTERRUPCIONES

• CRISIS

1. Los contratiempos – bloquee tiempo!!!

2. 5´ actividades C - no

3.¿Qué puede pasar si no hago esto?

4. Estoy perdiendo mi tiempo…..

5. Aprenda a decir que NO.

6.Planificar 3.5 a 4 hs semanales –

objetivo tener tiempo libre

IMPRESCINDIBLES

IRREMPLASABLES

1. Los contratiempos – bloquee tiempo!!!

2. 5´ actividades C - no

3.¿Qué puede pasar si no hago esto?

4. Estoy perdiendo mi tiempo…..

5. Aprenda a decir que NO.

6.Planificar 3.5 a 4 hs semanales –

objetivo tener tiempo libre

OBTENIENDO EL MÁXIMO

RENDIMIENTO DE SU TIEMPO

ES EL MEJOR TIEMPO

PARA TRABAJAR CON

OTRAS PERSONAS,

RELACIONARSE,

ESTAR EN CASA.

MAÑANA, TARDE, NOCHE.

TIEMPO DE MÁXIMO RENDIMIENTO

INTERNO EXTERNO

ES EL MEJOR

TIEMPO CUANDO

USTED RINDE AL

MÁXIMO EN SU

TRABAJO

POR LA MAÑANA… Y PARA ESO… ¿Qué tienen que hacer?

TIEMPO DE MÁXIMO

RENDIMIENTO INTERNO

TIEMPO DE MÁXIMO

RENDIMIENTO INTERNO

• Ud. trabaja de:

• Mejor forma

• Más eficientemente.

• Su poder de

concentración es el

máximo.

•Esto puede ser a la mañana, a la tarde o a la noche.

TIEMPO DE MÁXIMO

RENDIMIENTO EXTERNO

• Es el mejor tiempo

para atender a otras

personas. Aquellas

personas que tienen

que ver con su:

• Trabajo

• Vida social

• Familia

• Es importante estar

seguro con anticipación

que usted va a ver a las

personas que tiene que

ver.

• Un mensajito, una

llamada para confirmar

que va a encontrar a esa

persona.

TIEMPO DE MÁXIMO

RENDIMIENTO EXTERNO

PUEDE SER SU HISTORIA…

EL AMA DE CASA….

Tengo el ejemplo de un ama de casa que experimentaba una gran cantidad de energía después que su esposo y sus chicos dejaban la casa.

Entonces ella empezaba a correr en forma alocada, haciendo las camas, lavando la loza, poniendo la ropa para lavar en el lavarropa, recogiendo los juguetes, entonces a eso de las once ya tenía todo listo: la casa brillando, ordenada e impecable.

Ella colapsaba hasta las catorce y treinta de la tarde cuando ya era tiempo de recoger a los chicos del colegio.

PUEDE SER SU HISTORIA…

Sus intenciones realmente eran excelentes, ella pensó que si realizaba todas las tareas obligatorias o tal vez que no le gustaban demasiado de una manera más rápida tendría más tiempo, tal vez para hacer su hobby que es hacer velas, o algún otro proyecto que sea productivo y que ella disfrutara.

PUEDE SER SU HISTORIA…

Pero ella se encontró que estaba muy pero muy cansada después de hacer sus actividades de rutina como para poder hacer las cosas que realmente le gustaban y disfrutaba.

PUEDE SER SU HISTORIA…

Después que ella tenía toda su casa limpia para eso de las once, dudaba, estaba indecisa para ver si realmente debería o no sacar su equipamiento, sus materiales para fabricar velas y desordenar la casa de vuelta.

Ella sintió que no tenía tiempo suficiente para hacer su hobbie, fabricar velas.

Podría decirle donde estaba el error. Ella estaba teniendo un error en su horario, en su calendario. El error era que ella tendría que haber hecho un cambio simple.

Tendría que haber utilizado su tiempo de mayor productividad, el tiempo de las primeras horas para llevar a cabo este proyecto de hobbie que es fabricar velas en las primeras dos horas del día y después durante la tarde realizar las actividades de ama de casa.

¿QUE CONSEJO LE DARÍAN?

Neurotransmisores

Neurotransmisores

Recuerde

Recuerde

Siempre hay tiempo para hacer las cosas importantes.

Recuerde

La gente más ocupada son capaces de encontrar tiempo para lo que quieren hacer…

Recuerde

No porque ellos tengan más tiempo que otros, sino porque ellos “encuentran” más tiempo…

Recuerde

…a través de una planificación estrategica

• NO IMPORTA QUE TAN OCUPADO UD. ESTÉ….

• No importa que tan ocupado ud. esté,

• Siempre tiene que tener tiempo para PLANIFICAR

Quien fracasa al planificar….

Planifica para fracasar