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Cognitivo- Conductual

Psicología

Cognitivo- Conductual

Psicología

Psicología cognitiva Estudia los procesos del

pensamiento, elaboración de ideas e información.

Se le llama a las elaboraciones ‘percepciones’ y a su procesamiento ‘cogniciones’

Aborda los procesos mentales implicados en el conocimiento, así como el estudio de los mecanismos mediante los que se elabora dicho conocimiento.

Entre ellos está la ‘percepción’, ‘memoria’

‘aprendizaje’, pasando por la formación de conceptos y razonamiento lógico.

Está íntimamente ligada a la

psicología de la precepción y experimental.

El cognitivismo se distancia de los planteamientos mecanicistas y pasivos representados por el conductivismo.

El cognitivismo estudia al individuo como alguien que procesa activamente la información.

Resultado: una posterior restructuración cognitiva que el individuo aplicará en sus nuevas experiencias. Por lo tanto no se trata de una mera asimilación, si no una continua y dinámica evolución del conocimiento.

Un poco de

Historia…• Fue uno de los máximos representantes

del cognitivismo.• ‘La asimilación mental consiste en la

incorporación de objetos dentro de los esquemas del conocimiento, esquemas que no son otra cosa sino el armazón de acciones que el hombre puede reproducir activamente en la realidad’

Jean Piaget

Características de la Psicología Cognitiva

La conducta humana está mediada por el proceso de la información.

Hay que distinguir entre estructuras ( características del sistema cognitivo) y procesos (operaciones mentales)

• Existen tres estructuras cognitivas – Receptor sensorial– Memoria a corto plazo – Memoria a largo plazo

Categorías del proceso cognitivo

• Atención: captación de la información • Codificación: representación simbólica de

la información • Almacenamiento: retención de la

información • Recuperación: utilización de la

información almacenada

Terapia Cognitivo Conductual

Es una fusión de la terapia cognitiva y la terapia conductista, con su correspondiente aplicación clínica de la psicología cognitiva y la psicología conductista.

Esta especialmente indicada en: los trastornos de estrés postraumático,los trastornos de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo, la ansiedad,

la agorafobia, fobia social, la depresión el trastorno bipolar y otros trastornos de personalidad.

Agorafobia: temor depresivo ante los espacios abiertos o descubiertos que puede constituir una enfermedad

También es efectivamente funcional en las adicciones tales como ludopatía, el alcohol o la cocaína, así como los trastornos sexuales y otros problemas relacionados con la salud.

• Ludopatía: Inclinación patológica a los juegos de azar

La terapia cognitiva- conductual considera que las personas nacemos con una herencia y un determinado temperamento con los cuales comienza a interactuar en su entorno, aprendiendo pautas de comportamiento, tanto beneficos como perjudiciales para sí mismo y/o para los demás.

El enfoque cognitivo- conductual investiga como aprendemos, es decir, los principios que explican el aprendizaje tanto de comportamientos deseables como perjudícales. El que aprendamos, es algo que depende de la constitución genética y, fundamentalmente, de las experiencias de la vida particulares e intransferibles de cada persona.

El tratamiento

 consta de 4 fases:

1era Fase • La fase de evaluación 

consiste en que el profesional averigüe toda la información necesaria sobre el problema de la persona que solicita la ayuda. Este estudio acaba cuando se puede explicar al detalle y en términos psicológicos el qué, el cómo y el por qué del problema. En el tiempo, suele durar 2 ó 3 sesiones.

2da fase • La fase de explicación de la hipótesis,

que tiende a durar una sola sesión, consiste en contarle con sumo detalle al paciente, toda la información relevante sobre su malestar. En nuestro enfoque es crucial que la persona comprenda el problema. En este estadio, se suelen presentar también las técnicas elegidas por el terapeuta.

3era fase • fase de terapia,

es la más activa, y tiende a durar entre 12 y 15 sesiones, aunque es muy variable según problemas y personas. El paciente llega a su sesión, aprende estrategias nuevas, vuelve a su casa, las práctica, la semana siguiente vuelve a consulta, aprende más estrategias, las practica, y poco a poco va mejorando, reduciendo su malestar.

4ta fase • fase del seguimiento

que suele incluir entre 3 y 6 sesiones cada vez más espaciadas en el tiempo. Esta fase se inicia cuando el problema ya se ha solucionado y suele prorrogarse durante un año.

Características de la

terapia cognitivo- conductual

• Es de corta duración • Los consultantes pueden ser una

persona, pareja, familia o grupo • Es activo-directiva, esto significa que los

cambios requieren compromiso y un rol protagónico del paciente, quien no se limita a concurrir a las sesiones, sino que además va produciendo cambios graduales en su vida cotidiana.

• Se incluyen tareas para realizar entre las sesiones, como forma de poner en práctica los aspectos trabajados en la consulta

Gracias por su atención

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