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COVID 19 क बाद काय� �ल परलौटन क िलए िदशािनद�श

COVID 19:'काम पर लौट�' नए 'सामा�' म�

दिशानििदश -3पसतिका सामगरी

1. COVID 19 - सवरणिम नियम

2. HSE आवशयकताए (घर स घर तक)

3. घर स काम (कममचाररयो क एक वरम क लिए)

4. निषकरम

5. अििगनक -1: COVID 19 का ह और यह कस फिता ह?

6. अििगनक -2: COVID 19 िकषणि

COVID 19 - सवरणिम नियम

निमनलिखित क परभावरी अिपािि क लिए आवशयक उलित ससाधि काययबि दारा उपाय।

a. जो कममचारी असवसथ ह व घर पर रहर और चचककता सिाह िर।

b. सामाजजक दरी का अभास कर।

c. अच शवसि सवचता उपायो का पािि कर।

d. हाथ की सवचता का अभास कर।

e. कायम सथािो, कायम उपकरणि और सनवधाओ की सफाई। नववरणि बाद की साइडस म कदया रया ह |

1m 1m 1m

No Handshake

1. COVID 19 - सवरणिम नियम

a. कम स कम 1 मीटर बिाए रख

b. दसरो क साथ निकट सपकम स बच

c. हाथ ममिाि स बच; अभिवादि क अनय रपो का अभास कर

सामाजिक िररी का अभास कर

अच शवसि सवचता उपायो का पािि करa. खासत या छीकत समय अपि म ह और िाक

को ऊतको स ढक ; यकद ऊतक आपकी खासी म उपिबध खासी या छीक िही ह।

b. सरभकषत रप स इसमाि ककए रए ऊतको को दर कर।

c. ऊतक बद करि क तरत बाद हाथ धोए; यकद आपकी कोहिी म खासी हो रई ह या छीक आ रही ह तो कोहिी तक हाथ धोए।

d. आखो, िाक और मह को छि स बच।

e. िाक और मह ढकि वािा मासक पहि।

f. इसमाि ककए रए फस मासक को एक बद कचर क कडब म कडसोज करिा और तरत हाथ धोिा

1. COVID 19 - सवरणिम नियम

हाथ की सवचता का अभास कर

a) कम स कम 20 सकड क लिए अपि हाथो को साबि और पािी स बार-बार धोए; यकद साबि और पािी आपक हाथो को कम स कम 60% अलोहि यकत सनिटाइजर क साथ उपिबध िही ह

b) अपि हाथ धो िो

• खाि स तरत पहि

• यकद आप दनरत वसओ / सतहो को छत ह

• आपक खासि क बाद, छीक या अपिी िाक को फिाए

• बीमार वयककतयो क साथ ककसी िी आकसमिक सपकम क बाद

• वॉश रम म जाि क बाद

1. COVID 19 - सवरणिम नियम

नविार करि क लिए कायय: घर स काययसथि तकA) घर छोडि स पहिi. यदि आप सबधधत ह तो लिककतरीय सिाह

ि निमनलिखित समहो म स एक:A. आय> 60B. परािी बीमारी स पीकितC. क सर ह तोD. एक चचककता ससथनत ह कक हो सकता ह अपिी

परनतरकषा को परिानवत करE. ऐसी दवाए ि रह ह जो दमि करती ह परनतरकषा ततर।F. यकद आप रिमवती ह तोii. यदि आप असवसथ महसस करत ह और / या COVID 19 क

कोई िकषणि हA. घर पर रहB. चचककता दखिाि (एमओएच, कवत दारा जारी मारमदशमि का पािि कर)C. अपि पयमवकषक को सचचत कर

Actions to consider: from home to the workplace

B) याता

A. काम आि क दौराि अकि यातरा कर

B. यकद साझा पररवहि म यातरा करत ह, तो ,

• 2 मीटर की सामाजजक दरी बिाए रख

• फस मासक पहि

• हाथ साफ करो

C. साफ / कीटाणिरकहत पि वाहि म यातरा कर

नविार करि क लिए कायय: काययसथि म परवश करि स पहि

A. शरीर क तापमाि की जाच स रजरिा परवश दार पर

B. b) यकद तापमाि अधधक ह सामानय स, निददशो का पािि कर; कायामिय म परवश ि कर

A) िकषणि िाि (तापमाि िाि सकहत)

Actions to consider: At the entry gate (before entering the workplace)

A. निमनलिखखत मजजि स सामाजजक दरी का अभास कर परवश दार पर बाधाए

B. पि बसो म सवार होि और बस स उतरि का इतजार करत हए सामाजजक दरी का अभास कर; पहि स बाहर अिकरम का पािि कर।

C. हाथ ममिाि, अिावशयक बातचीत और अभिवादि स बच।

D. फस मासक पहि

E. अपि शषठ निददशो का पािि कर और उसकी कदशा क अिसार डटी म िार ि।

B) परवश / निकास पर भरीड स बि

नविार करि क लिए कायय: काययसथि क अिरA. अपि कायामिय पहचि क बाद अपि हाथ

धोए।

B. अपि पयमवकषक क साथ अपिी उपससथनत दजम कर।

C. सामाजजक कडसधसर नियम (2 मीटर) का अिपािि।

D. यकद सामाजजक रिबिी सिव िही ह या यकद कायम परकनत सामाजजक रिबिी (नवभिनन परककरया इकाइयो म काम) को रोकती ह, तो अिपािि क लिए उपयकत मासक का उपयोर ककया जाता ह।

F. कायम उपकरणि

1. काम क उपकरणि साझा ि कर।2. यकद सिव ि हो, तो भशफट बदिि क दौराि

कीटाणििाशक उपकरणि।3. पि शयर ि कर।4. यकद आप कारज का आदाि-परदाि करिा चाहत

ह, तो हाथ की सवचता का अभास सनिजचित कर

G. उि कषतरो की यातरा ि कर जहा आपकी उपससथनत की आवशयकता िही ह।

H. कायामिय म आपस ममिि क लिए ककसी िी आरतक को ि बिाए। फोि क माधयम स अपिी बातचीत को परनतबधधत कर। यकद सिव ि हो, तो अपि पयमवकषक स अिमोदि परापत कर और आरतको स ममिि की परककरया का पािि कर।

I. सामाजजक / धारमक आयोजि निनरदध ह। आपको वयककतरत पराथमिा चटाई िाि क लिए परोताकहत ककया जाता ह.

नविार करि क लिए कायय: काययसथि क अिर

H. बठक :

• आमि-सामि की बठको स बच। आिासी बठको का सचािि कर आमि-सामि की बठको क मामि म, निमनलिखखत सनिजचित कर:

• -2 मीटर की सामाजजक दरी• -फस मासक पहििा

I. यकद आप COVID-19 क िकषणि नवकधसत करत ह या कायम सथि पर बीमार महसस करत ह:

• अपि पयमवकषक को सचचत कर• मकडकि कडवीजि को बिाओ

J. यकद आप COVID-19 क िकषणि नवकधसत करत ह या कायम सथि पर बीमार महसस करत ह

• अपि पयमवकषक को सचचत कर• मकडकि कडवीजि को बिाओ

नविार करि क लिए कायय: काययसथि क अिर

नविार करि क लिए कायय: काययसथि क अिर

A. वॉश रम सनवधाओ म सामाजजक दरी का पािि कर

B. वॉश रम का उपयोर करि स पहि और बाद म हाथ धोए

• सफाई कममचारी कम आवचति पर जाएर, कवि कचरा सगरहणि क लिए। सवय सफाई को परोताकहत ककया जाता ह।

टोलिट की सनवधाए

Actions to consider: inside the workplace

A. अरि सचिा तक पटी सवाए उपिबध िही होरी।

B. आपको घर स अपि जिपाि / िोजि िाि क लिए परोताकहत ककया जाता ह

C. सनिजचित कर कक कायामिय क कमरो क अदर हररयािी (पौधो) को सथािातररत ककया जाए अकसर पािी िरि की परककरया क लिए एक सामानय निरदषट कषतर स बाहर।

Pantry facilities, Greenery (plants) inside offices

नविार करि क लिए कायय: काययसथि क अिर

साइटो क बीच यातरा स बचि की कोभशश कर साइटो क िीतर यातरा परनतबधधत कर यकद सिव ि हो तो िीच दी रई सावधानियो का पािि कर।

A. अकि यातरा कर (पि वाहिो म जस नपक-अप और कार) साइटो पर / साइटो क बीच काम करत समय

B. यकद अकि यातरा सिव िही ह तो 12- मीटर की दरी बिाए रख

C. फस मासक का परयोर कर

D. परवश करि स पहि और वाहि स बाहर निकिि क बाद अपि हाथो को धोए / साफ कर

पि बसो / कारो की याता परवश दार स कायायिय तक पहिि क लिए और कायायिय स परवश दार पर वापस िाए और साइट क भरीतर या एक सथाि स िसर सथाि पर काम क घटो क िौराि याता कर

नविार करि क लिए कायय: काययसथि को छोडकर

A. बाहर जाि स पहि अपि हाथो को धो ि / साफ कर

B. बाहर जात समय होि वािी सामाजजक रिबिी

C. घर पहचि क बाद हाथ धोए

D. घर पहचि क बाद अधधकतम वयककतरत सवचता सनिजचित कर

निषकरय

A. सावमजनिक सथािो पर रहत हए अपिी िाक और मह को ढकि वािा फस मासक पहि

B. सिी सथािो पर सामाजजक दरी बिाए रख

C. यकद आप बीमार ह, तो घर पर रह

D. हर समय COVID 19 रोलडि नियमो का पािि कर

सव-निररािी / सतापि क लिए il COVID 19 सरभकषत कायमसथि सवदकषणि ’का उपयोर कर COVID 19 (सवदकषणि स सबधधत सिी नियतरणि उपायो का अिपािि जाच सची)

COVID-19 का ह?

कोरोिा वायरस रोर एक सकरामक रोर ह। यह कोरोिा वायरस पररवार क वायरस क कारणि होता ह।

COVID19 कस फिता ह?

1. COVID-19 मखय रप स एक वयककत स दसर वयककत म फिता ह। आप COVID-19 वाि वयककत क साथ निकट सपकम (िरिर 12- मीटर) म आकर सकरममत हो सकत ह

2. जब एक सकरममत वयककत खासता ह, छीकता ह, बातचीत करता ह या हसता ह तो आप शवसि की ब दो स सकरममत हो सकत ह

3. आप वायरस स दनरत ककसी वस या सतह को छि स िी सकरममत हो सकत ह और कफर अपिी आखो, िाक या म ह को छ सकत ह

COVID-19 का ह और यह कस फिता ह

COVID-19 क िकषणि

• बखार • खासी• सास िि म तकिीफ या सास िि

म ककठिाई • ठड िरिा • मासपभशयो म ददम • रि म खरास