de overgang

De Overgang

• Wist u……dat er op dit moment meer dan 1,5 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang zijn.

Voorkomen overgangsklachten

In Nederland heeft 80% van de vrouwen overgangsklachten.

60 % heeft hier daadwerkelijk last van.

30 % heeft dusdanige klachten dat behandeling gewenst is.

Ontwikkeling levensverwachting bij vrouwen

Het begin en de duur van de overgang

• De laatste menstruatie wordt menopauze genoemd.

• Gemiddelde leeftijd menopauze 51 jaar

• De overgang is de periode dat het lichaam een nieuw evenwicht zoekt.

• Overgangsklachten kunnen 5 tot 10 jaar bestaan, 5 jaar voor de laatste menstruatie en 3 jaar erna.

De levensfasen van een vrouw

Overgang /climacterium

menopauze

20jr 40jr 60jr 80jr

Pubertijd vruchtbare periode peri-menopauze post-menopauze ouderdomperimenopauze

Wat gebeurt er in de eierstokken

• Veroudering en verschrompelen van de eierstokken

• Afname van oestrogeen productie

• Toename geslachtshormonen(FSH/LH)

• Eicellen worden ongevoelig voor geslachtshormonen

Hormonen

1.Hypothalamus2.Hypofyse3.Ovarium

Aantal follikels (eitjes) in jaren

De bekendste overgangsklachten

• Menstruatieklachten (korter, langer en onvoorspelbaar)

• Opvliegers

• Nachtelijk transpireren

• Problemen bij het vrijen en het plassen(urogenitale verschijnselen)

Verschijnselen die ook te maken kunnen hebben met de overgang

• Slapeloosheid• Moeheid• Gebrek aan concentratie• Stemmingsstoornissen• Angstgevoelens• Minder zin in seks• Spier- en gewrichtspijnen• Tintelingen• Hoofdpijn

Hoe vaak komen de klachten voor?

30

31

38

38

48

57

57

60

76

0 20 40 60 80 100

Opvliegers SlapeloosheidStemmingsveranderingGeïrriteerdheidMinder zin in vrijenHoofdpijn/migraineUrine incontinentieVaginale verschijnselenDepressie

Wat is een opvlieger

• Meest kenmerkende verschijnsel van de overgang

• Verstoring van het warmteregulatie centrum in de hypothalamus

• 80% van de vrouwen heeft opvliegers• Opvliegers duren gemiddeld 1 tot 3 minuten• Gemiddelde duur 1- 5 jaar

82% langer dan 1 jaar70% langer dan 2 jaar25% langer dan 5 jaar

Voorkomen van opvliegers in jaren

amenorroe = wegblijven menstruatie

Veranderingenin blaas en vagina

• Dunner slijmvlies

• Afname van bindweefsel/collageen

• Verminderde doorbloeding

• Afname van spieren en zenuwen

Verschijnselen

Vagina

• Droogheid• Jeuk• Infecties• Pijn bij het vrijen

Urinewegen

• Veel plassen• Pijn bij plassen• Urine-incontinentie• Blaasontsteking

Behandeling

• Complementaire methoden– Voedingssupplementen– Homeopathische middelen– Yoga/acupunctuur

• Aanpassen leefstijl

• Behandeling met geneesmiddelen