dİyabet ve yaŞam tarzi - medicana.com.tr · yaŞam tarzi deĞİŞİklİĞİ diyabet hipertansiyon...

DİYABET VE YAŞAM TARZI

YELİZ DEMİRBAŞ DİYABET EĞİTİM HEMŞİRESİ

MEDİCANA INTERNATIONAL HASTANESİ İSTANBUL

DİYABET

DİABETES MELLİTUS (DM) ; Pankreastan insülin salınımı ,insülinin etkisi veya bu faktörlerin her ikisinde bozukluk olması sonucu ,

HİPERGLİSEMİ ile karekterize kronik metabolik sendrom.

DÜNYA DA DİYABET

2010 yılında 285 milyon DM

344 milyon Prediyabet

2030 yılında 438 milyon DM

472 milyon Prediyabet

IDF 2009

TÜRKİYE DE DİYABET

- Türkiye'de diyabet prevalansı % 90 arttı.

1997de % 7.2 iken, 2010’da % 13,7e ulaştı.

- Erişkin nüfusun % 22 si obez

İ Satman İ, TURDEP Group: D Care 2002;25:1551-6 Satman ve TURDEP Çalışma Grubu,2010

TÜRKİYE' de

- 6,5 milyon diyabetli,

- 14 milyon prediyabetli,

- 15 milyon üstünde obez,

- 17 milyonun üstünde fazla kilolu,

İ Satman ve TURDEP-II Çalışma Grubu,2010

TÜRKİYE BÜYÜYOR !!!

- Göbek ve kalçadan büyüyor, diyabet artıyor.

- Türk kadını 12 yılda 6 kilo alarak, 72 kilograma,

- Türk erkeği de 7 kilo alarak 80 kilograma yükseldi.

İ Satman İ, TURDEP Group: D Care 2002;25:1551-6 Satman ve TURDEP Çalışma Grubu,2010

OBEZİTE SALGIN GİBİ YAYILIYOR

Vázquez-Antona CA. The primary prevention of the cardiovascular disease begins in the

infancy. Arch Cardiol Mex. 2007 Jan-Mar;77(1):7-10.

.

DİYABETİN ÖNEMİ !!

Kardiyovasküler olay riski

Diyaliz

65 yaş altı körlük

Amputasyon

Maliyet

WHO - 2002

Buzdağının görünen kısmı

Kalp krizi, felç ve ölümler

Risk Faktörleri

Hipertansiyon

Diyabet

Obesite

Hiperlipidemi

Sigara

Yaşam tarzı sonuçları milli felaket !!!

Giderek sağlıksız bir toplum oluyoruz.

Yaşam tarzımız dünyamızıda hasta ediyor

Bermuda şeytan üçgeni

Koltuk - Trafik - Asansör

SONUMUZU HAZIRLIYOR.

HASTALIKLARI KAZIYIN ALTINDA YAŞAM TARZI ÇIKAR

DR

HASTA

RİSK FAKTÖRLERİ

YAŞAM TARZI

Yılda 372 bin kişi pisi pisine ölüyor

250 bin kişi tarandı; Türkiye'nin hastalık haritası çıkarıldı.

Sağlığa dikkat edilse ölümlerin % 86'sı önlenebilir.

Ölen 430 bin kişiden 372 bininin, yaşam tarzını değiştirmediği ve önlenebilir riskleri dikkate almadığı için öldüğü ortaya çıktı.

10 yılda 3 milyon kişi öldü

http://arsiv.sabah.com.tr/2005/07/24/gun101.html#

Tüm ölümlerin % 60’ı

Koroner kalp, Diyabet

Kanser, KOAH

EUROPREVENT, Athens 2006

EUROPREVENT, Athens 2006

R Bonita Translating Preventive Strategies from wealthy countries to poorer countries:

EUROPREVENT, Athens 2006

R Bonita Translating Preventive Strategies from wealthy countries to poorer countries:

"Populating the world with healthy people"

Dünyada her yıl önlenebilir ölüm sayısı,

2. dünya savaşında ölenlerin sayısına

eşit.

YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ!!

MALMÖ ÇALIŞMASI (İsveç )

DAQİNG ÇALIŞMASI (Çin )

DİYABET ÖNLEME ÇALIŞMASI(Finlandiya)

DİYABET ÖNLEME PROGRAMI(Amerika)

SONUÇ : % 58 önlenebilir veya geciktirilebilir

YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ

Diyabet

Hipertansiyon

Obezite

Metabolik sendrom

Risk fatörleri

Third report of the national cholesterol education program. Circulation 2002, 106:3143-3421

European Society of cardiology guidelines for the management of hypertension 2003. j of hypertension.2003, 21:1011

Leif R. Erhardt: Managing cardiovascular risk: reality vs. perception. Eur Heart J Suppl 2005; 7: L11-L15.

Luc F. Van Gaal, Ilse L. :What is the relationship between risk factor reduction and degree of weight loss? Eur Heart J Suppl 2005; 7: L21-L26.

Halk memnun

KRİZ-ÖLÜM

Acısı sonra çıkacak.

KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR

-Sigaradan her çeşit kötü alışkanlığa bağımlı olurken, ‘elimde değil’ diyoruz.

-Yaşam tarzımızı yönetmek bizim elimizde değilse kimin elinde?

- ‘Elimde değil’ dediğimiz her şeyi dış dünyanın egemenliğine terk ederken irademiz kayboluyor, algımız yabancılaşıyor.

Ekran karşısında hipnotize oluyoruz.

TİP 2 DİYABET

Boya uygun vücut ağırlığı

Yeterli ve dengeli beslenme

Yağ tüketimi !!

Şeker tüketimi !!

Tuz tüketimi !!

Fiziksel aktivite

Sigara ve alkol tüketimi !!

TEŞEKKÜRLER