efectes indesitjables de l'activitat fisica
Post on 08-Jul-2015
109 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Dissabte 19 de novembre 2011 XVII Jornades de la Societat
Andorrana de CiènciesLa cultura de l'esport
Patrocinades per Ministeri de Cultura i Crèdit Andorrà.Matí de 2/4 de 10 a 2/4 de 2 i de les 4 a les 7 de la tarda a la sala d'actes de La Llacuna Centre Cultural,
carrer Mossèn Cinto Verdaguer 4, Andorra la VellaAssistència lliure i gratuïta
EFECTES INDESITJABLES DE L'ACTIVITAT FÍSICA, L'EXEMPLE DE LES
LESIONS DEL NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
Dr Bernat ESCODA ALEGRETDr Bernat ESCODA ALEGRETCentre Medic Pas de la Casa-Grau RoigCentre Medic Pas de la Casa-Grau Roig
Medisport Medisport
Federació Andorrana d'EsquiFederació Andorrana d'Esqui
www.cmpas.comwww.cmpas.com / / www.medisport.adwww.medisport.ad
ACTIVITAT FÍSICA / ESPORT
Un concepte ampli: hàbit saludable activitat lleure activitat competitiva activitat de consum
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
ACTIVITAT FISICA / ESPORT
Concepte positiu:
Valors (socials, morals)Salut (física, psicològica)
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
Balanç risc / beneficiEfectes benèfics
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
Balanç risc / beneficiEfectes indesitjables
Efectes indesitjables de l'activitat fisica, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
EFECTES INDESITJABLES “ESTRELLA”
DOPATGE
Pràctiques il.lícites
consideracions morals i legals
risc per la salut
MORT SÚBITA
Implica mesures preventives i legislatives
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
EFECTES INDESITJABLES FREQÜENTS
LESIONS TRAUMÀTIQUES
= accidentals
LESIONS MICROTRAUMÀTIQUES
= per ús excessiu – sobrecarrega (overuse)
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS TRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
disposem d'una casuística important en volum i qualitat (9 temporades 120000 registres)
que confirma plenament les dades publicades
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS TRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
índex d'accidentalitat de la població general:
400 MDBI (mean day between injury)
> Algú que esquiï 10 dies/any tindrà de mitjana 1 lesió cada 40 anys
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS TRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
En nens i joves aquest índex augmenta,
però la gravetat de les lesions és menor
(índex de gravetat més baix, menys dies de curació, menys hospitalitzacions)
en els més menuts hi han més lesions al cap (però l'ús del casc n'ha disminuït la incidència i la gravetat)
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS TRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
tenen menys esquinços als genolls, però més fractures de tíbia (material?)
els joves tenen més lesions a les extremitats superiors (practiquen més snowboard)
l'índex de gravetat es va apropant al dels adults
(presa de risc?)
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS TRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
L'estudi dels accidents en els esports de neu ha permès implementar mesures de prevenció
les mesures de prevenció són especialment útils en nens i joves
ens falta aprofundir en el coneixement de certs factors de risc
> implicació de tots els actors (entrenadors, professors EF, monitors)
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS MICROTRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
Són lesions clarament relacionades amb la pràctica esportiva però no desencadenades per un esdeveniment traumàtic concret.
Les publicacions són escasses i no disposem d'una base de dades unificada.
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS MICROTRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
Les lesions clàssiques són les tendinopaties del genoll, habituals en períodes d'alta intensitat esportiva (físics pre temporada, múltiples esports) o en períodes de creixement intens.
Darrerament s'estan veient moltes lesions del raquis lumbar (evolució tècnica?)
Efectes indesitjables de l'activitat fisica, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
Els nens i joves tenen una gran capacitat d'aprenentatge, i poden assolir un alt nivell tècnic
La progressió en l'àmbit físic és molt esglaonada i està condicionada pels canvis corporals que es produeixen en aquest període
A un mateix “any civil” poden correspondre 4 “anys fisiològics”
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
LESIONS MICROTRAUMÀTIQUES
DELS NENS I JOVES EN ELS ESPORTS DE NEU
EFECTES INDESITJABLES DE L'ACTIVITAT FÍSICA
Moltes de les consideracions sobre els esports de neu es poden extrapolar a les activitats físiques en general.
L'estudi dels accidents a l'origen de les lesions traumàtiques, o de les circumstàncies que envolten les lesions microtraumàtiques ens poden donar pistes per a la seva prevenció.
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
EFECTES INDESITJABLES DE L'ACTIVITAT FÍSICA
La prevenció pot passar per :
mesures generals sobre les regles de l'activitat física, modificacions en el material o equipament utilitzat, canvis en categories d'edat, evolucions en els mètodes d'entrenament...
mesures personalitzades (modificació de la tècnica personal, del ritme d'entrenament, canvi de la modalitat esportiva...)
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
CONCLUSIÓ
ACTIVITAT FÍSICA / ESPORTRàtio benefici/risc clarament favorableCal disminuir al màxim els efectes
indesitjablesPer això cal progressar en el
coneixement dels aspectes negatius
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
Efectes indesitjables de l'activitat física, l'exemple de les lesions dels nens i joves en els esports de neu.XVII Jornades SAC “La cultura de l'esport” 19 novembre 2011
top related