ekologija ir sveikata

EKOLOGIJA

IR SVEIKATA

Kristina Česnauskaitė, Ie klasėŠiaulių universiteto gimnazija

• Nuo senovės žmogų supo gamta. Augalai jį maitino, stiprino jėgas, gydė.

• Gamtos galimybės ir paslaptys – neišsemiamos, tik reikia daugiau pažinti augalus.

• Vaistažolės – tai gydomųjų savybių turintys augalai.

• Vaistai pagaminti iš vaistinių augalų vadinami homeopatiniais.

• Fitoterapija – gydymas vaistiniais augalais.

• Egiptiečių papirusuose, parašytuose prieš 4 000 metų, aiškinama, kaip naudoti alaviją, mėtą, aguoną, ricinos aliejų, įvairius augalinius balzamus ir dervas.

• Senovės graikai prieš 2 000 metų gydymui naudojo apie 500 vaistinių augalų.

• Lietuvoje auga apie 800 pavadinimų vaistinių augalų.

• Gydymui ir ligų profilaktikai vartojamos arbatos iš šviežių ir džiovintų vaistinių augalų, užpilai ir kt.

Kuo augaliniai vaistai pranašesni už sintetinius?

• Gydo švelniai.• Neapnuodija organizmo.• Tinkama dozė nesukelia šalutinio

poveikio.

• Viena vaistažolė gali išgydyti daugiau nei dvi ligas. Jos vartojamos ne tik ligoms, įvairiems negalavimams gydyti, bet ir imunitetui stiprinti.

• Todėl aš, norėdama išsiaiškinti, ar šių laikų žmonės vis dar pasitiki natūralia medicina, sudariau anketas ir pateikiau jas moksleiviams.

• Surinkau medžiagą apie dažniausiai anketose minimas vaistažoles.

Darbo tikslas:

• ištirti, ar vartojami vaistiniai augalai (anketavimas);

• ištirti kokioms ligoms ir negalavimams gydyti naudojami vaistiniai augalai;

• ar vartojant vaistažolių preparatus jaučiami pagerėjimo simptomai;

• parengti dažniausiai vartojamų vaistažolių aprašus.

Ar dažnai lankotės vaistinėje?

Susirgę gydotės:

Kodėl perkate/naudojate vaistažolių preparatus?

Kokias ligas dažniausiai gydotės vaistažolėmis?

Ar vartojant vaistažolių preparatus jaučiate kokius nors pagerėjimo simptomus?

Jei naudojate vaistažoles, iš kur jas gaunate?

Kur perkate žolelių produktus?

Kas skatina vartoti vaistažoles?

Iš kur sužinote apie vaistažolių preparatus

Kokių vaistažolių preparatus naudojate? (1)

Kokių vaistažolių preparatus naudojate? (2)

• Naikina mikrobus. • Tinka gydyti

skaudančią gerklę.

• Malšina peršalimo sukeltą karščiavimą.

• Ramina nervus. • Gydo depresiją,

širdies ritmo sutrikimus.

• Naikina mikrobus.• Gerina apetitą.• Kompresai tinka

akims.

• Skatina prakaitavimą, užmuša mikrobus, valo kraujagysles.

• Padeda mažinti cholesterolio kiekį.

• Slopina aterosklerozę. • Uogos tinka ligoniams,

sergantiems cukriniu diabetu.

Patariama vartoti esant: •podagrai ar šlapimo takų akmenligei;•hipertonijai, mažakraujystei, aterosklerozei;•esant viduriavimui;•peršalimui, cukraligei. Gydyti: •skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę; •riebios odos spuogus.

• gerina apetitą, • aktyvina virškinimo

liaukų veiklą.

Šermukšnio vaisiai pasižymi •lengvai vidurius laisvinančiu, •virškinimą reguliuojančiu, •šlapimą varančiu, •kraujavimą stabdančiu,•priešuždegiminiu poveikiu.

• Ramina nervų sistemą.• Ramina, mažina skausmą

(dantų, pilvo). • Skatina prakaitavimą.• Pasižymi kraujagysles

plečiančiu ir kraujospūdį mažinančiu poveikiu.

• Gerina apetitą ir virškinamojo trakto veiklą.

• Vartojamos regėjimui gerinti.

• Naudojama esant skrandžio ar žarnyno uždegimams.

• Reguliuoja virškinamojo trakto veiklą.

• Tinka nuo viduriavimo (ypač vaikams).

Medetkų preparatai pasižymi šiomis savybėmis: •dezinfekcinėmis,•tulžį varančiomis,•uždegimą slopinančiomis.

Žiedų užpilu skalaujama gerklė, kai sergama angina.

• Reguliuoja skrandžio virškinamąjį traktą.

• Padeda gydyti kraujagyslių, kvėpavimo sistemos ligas.

• Malšina uždegimą sergant opa. • Greitina žaizdų gijimą. • Pagerina medžiagų apykaitą,

apetitą.• Stiprina imunitetą.• Odos priežiūrai.

Alijošiuje esančios medžiagos pasižymi antibakteriniu poveikiu.

• Mažina arterinį kraujospūdį.

• Skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą.

• Mažina vidurių pūtimą. • Vartojami užkietėjus

viduriams, hemorojaus profilaktikai.

• Vartojamas nuo nemigos, nerimo.

• Pasižymi nervų sistemą raminančiu veikimu.

Veikia greitai, bet trumpai – apie 2 val.

• Tinka mažakraujystei, cukraligei gydyti.

• Pasižymi kraujavimą stabdančiu poveikiu.

• Gydomos odos ligos, nudegimai ir sunkiai gyjančios žaizdos.

• Gydomi sąnarių ir nervų uždegimai.

• Naudojamos plaukų priežiūrai.

Padės sergant bronchitu, peršalus ar kosėjant.

• Stimuliuoja ląstelių, kovojančių su visomis infekcijomis, aktyvumą.

• Malšina uždegiminius procesus.

• Naikina virusus, grybelius.

• Veikia kaip stiprus antioksidantas.

• Vaistas nuo kosulio. • Numuša karštį. • Veikia antibakteriškai,

dezinfekuoja.

Taip pat naudinga šia arbata prausti veido odą, skalauti skaudamą gerklę.

Išvados• Apklaustieji susirgę gydosi ir vaistais, ir

vaistažolėmis (61 %).• Žolinių vaistų populiarumo priežastis yra ta,

kad jie turi mažesnį šalutinį poveikį.• Dažniausi minimi vaistiniai augalai buvo

čiobreliai, mėtos, ramunės, avietės, žemuogės, kmynai, šermukšniai, melisos, medetkos, valerijonai.

• Apklaustieji, natūraliaisiais vaistais gydo(si): – peršalimą (91 %), – karščiavimą (55 %), – stiprina organizmą (35 %), – virškinimo sistemos sutrikimus (31 %), – nervus (24 %), – galvos skausmą (24 %), – uždegimus (15 %), – širdies ritmo sutrikimus (9 %).

• Dažniausiai gydomi negalavimai vaistažolėmis buvo peršalimo ligos ir karščiavimas.

• Vartojant vaistažolių preparatus net 75 % apklaustųjų jaučia pagerėjimo simptomus.

KĄ REIKIA ŽINOTI RENKANT VAISTINIUS AUGALUS?

• Rinkti tik gerai žinomus augalus.• Rinkti tam tikru laiku (kai augalai žydi arba

prieš žydėjimą).• Negalima rinkti augalų prie kelio, mieste, nes

čia augalai bus prisotinti nuodingų medžiagų.• Džiovinti augalus pavėsyje, smulkinti

rankomis.• Džiovintų augalų negalima laikyti polietileni-

niuose maišeliuose (galima medžiaginiuose, popieriniuose).

VASARA – NUOSTABUS LAIKAS, KAI GALIMA DAUG SUŽINOTI, PAMATYTI,

PAUOSTYTI, ĮSIMINTI!

SĖKMĖS PAŽĮSTANT GAMTĄ IR GYDANTIS

EKOLOGIŠKAI!