el enemigo natural #1 de las piedras en los riñones

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PublicadoPorDr.Mercola|25deJulio2009 SeleccionarIdioma:

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ElEnemigoNatural#1delasPiedrasEnlosRiones

Antesdeprofundizareneltemadelaspiedrasenelrin,quierorecordarlequeelnicoobjetivoypropsitodeesteartculoesproporcionarleinformacinbasadaenmipropiaexperienciacomounmedicopracticantepormsde20aos.

QuCausalasPiedrasenelRin?

EnlosEstadosUnidoscercadel10al15delosadultosserdiagnosticadoconpiedrasenelrinoclculosrenalesdurantesuvida.Cadaao,casiunmillndeestadounidensesdesarrolladapiedrasenelrin.

Unavezqueunodesusrioneshayasidoatacadoconpiedras,suprobabilidad

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derecurrenciaserdel70al80porcientoysiestolellegaraasucederdurantesujuventud,msriesgotendrderecurrencia.

Laspiedrasenelrinestpicamenteelresultadodeunaspersaturacindemineralesysalesacidasensuorina,comocalcioycidorico,queposteriormentesecristalizanyformamasasslidas.Estolepuedesucedersinotomasuficienteslquidosysisuorinaesdemasiadoacidaoaltamentealcalina.

Ciertosmedicamentetambinpuedenpromoverlaspiedrasenelrin,comoLasix(furosemida),Topomax(topiramato)yXenicalentreotros.

Lamayoradeloscasosdepiedrasenelrincontienencristalesdevariostipos,siendoelcalcioelingredienteprincipal.Sinembargo,untipodecristalpredominaydeterminareltipo,ayudaaidentificarlacausa.

Eltipomscomneslapiedradeoxalatodecalcio,quecomprometeel75porcientodetodosloscasos.Eloxalatoesencontradoenvariasfrutasyvegetales,noobstante,elhgadoproducelamayoradeloxalato.

Ustedpensaraquelasolucinparaevitarlaspiedrasenelrinseriaeliminaroradicalmentereducirelconsumodecalcio,debidoaqueelcalcioespartedelacomposicindelaspiedras,peroestoenrealidadNOesunaestrategiainteligente.

Estonormalmentesedebeaqueelcalcioqueconsumeseuneconeloxalatoyayudaaeliminarloenotrasmanerasademsdelaorina.

Otrotipodepiedrasycausassubyacentesson:

Piedrasestruvitas:encontradascomnmenteenlasmujeres,estassoncasisiempreelresultadodeinfeccionesdeltractourinario.

Piedrasdecidorico:estassonunsubproductodelmetabolismodelaprotena.Soncomnmentevistasenlaenfermedaddegotaypuedenserporcausadevariosfactoresgenticosyproblemasdesustejidosqueproducensangre.

Clculosdecistina:representanunpequeoporcentajedeloscasosdepiedrasenelrin.Estassonelresultadodeunproblemahereditarioquehacequesurineliminecantidadesmasivasdeciertosaminocidos(cistinuria).

Losfactoresderiesgoqueelevanlasprobabilidadesdedesarrollarpiedrasenelrinincluyen:presinarterialaltayproblemasdigestivos.

SealesySntomasdelasPiedrasenlosRiones

Lomsprobableesqueustednosepaquetienepiedrasenelrinhastaquelleganasuurterqueeseltuboqueconectaelrinconsuvejiga.Enesemomento,lossntomascomunesincluyen:

Dolorensusparteslateralesyespalda,debajodesuscostillas

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Episodiosdedolorqueduranentre20a60minutos,variandolaintensidad

Olasdedolorconstanteentresusparteslateralesyespalda,entressuabdomeneingle

Orinaconsangre,opacayconolordesagradable

Doloralorinar

Nuseasyvomito

Urgenciaalorinar

Escalofrosygripa(estoindicaqueexistealgunainfeccin)

Eldolorquesienteeselresultadodeunadistensindelostejidosporencimadelapiedra,debidoaquebloquealasvasurinariasenlugardehacerpresinenlamismapiedra.

Paradiagnosticarunapiedrasenelrin,ustedpuedecolectarlapiedradelrinyenviarlaaunlaboratorioparaqueseaanalizadayobtenerunarespuestadefinitiva,opuedehacerunapruebadeorinarealizadaen24horas.Estaesunaestrategiatilparaestablecercualquierdesequilibrioensuorinaquecontribuyaalapredisposicindedesarrollarpiedras.

SiUstedTienePiedrasenlosRiones,FjeseenloqueCome

Existenungrannmerodeestrategiasquepuedeutilizarparatratarestacondicin.Siustedsufreprincipalmentedeclculosdeoxalatodecalcio,esnecesarioqueminimicelacantidaddeoxalatosensucuerpo.(Locontrarioquereducirelconsumodecalcio).

Losdosalimentosqueenparticularmentecontribuyenaldesarrollodeoxalatosson,lasoyaprincipalmenteylacerveza.Siustedhaledomiboletn,entoncessabrqueyoadviertocontralosproductosdesoyanofermentadapormuchasrazones,perotambinprevenirlaformacindepiedrasenelrinesotrademisadvertencias.

Otrosalimentosquecontienenniveleselevadosdeoxalatoqueseraprudenteevitarson:

Espinaca

Ruibarbo

Chocolate

Perejil

Remolacha

Fresas

Harinadetrigo

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Pimienta

Nueces

Unaalimentacinaltaenazcartambinpuedeserunfactorparalaspiedras,estosedebeaqueelazcarinterrumpelarelacindelosmineralesconsucuerpoalinterferirconelcalcioyelconsumodemagnesio.

Unaalimentacinelevadadesalprocesadatambinesperjudicial,yaquelasalaumentalacantidaddecalcioyoxalatoensuorina.Losalimentosprocesadostienenunnotoriocontenidoelevadodesalyporlotanto,deberaevitarlossiemprequeseaposible.

Tengaencuentaqueeltipodesalmencionadaaqueslasalprocesada,comolasaldemesaregularynodelasaldealtacalidad,sinprocesarquecontienenumerososmineralesnecesariosparaquesucuerpomantengaunasaludptima.

Comeralimentosenterosdefuentesnaturalessegnsutiponutricionaleslamejormaneradeasegurarunbuenconsumodealimentosnecesariosparaunfuncionamientoptimo,sinimportarquetipodecondicionesdesaludustedbuscaevitaromejorar.

PrevengayTratelasPiedrasenlosRionesconelAguaPura

Probablementelamaneramseficazdeprevenirytratarlaspiedrasenelrinesasegurasedequeustedestbebiendosuficientedeagua

Elprincipalfactorderiesgodepiedrasenelrinesnomantenerselosuficientehidratado,yaquelaorinaprevienequelosmineralesylassalesacidasseandisueltas.

Unadelasmanerasenqueustedsabrsiestbebiendosuficienteaguaesrevisandoelcolordesuorina.Idealmenteelcolordesuorinadebeseramarilloclaro.SIesdecoloramarillooscurooinclusonaranja,puedeserunindiciodequeustednoestbebiendosuficienteagua.

Lasnecesidadesdeaguasondiferentesencadapersona,estodependedesusistemayniveldeactividad,perocontansolomantenerelcolordesuorinadecoloramarilloclaroayudaraaprevenirlaspiedrasenelrin

Recuerdequedebeaumentarelconsumodeaguacadavezqueaumentedeactividadydurantelosmesesdeveranocuandoprobablementesudams.Tambintengaencuentaquecuandoustedtienesedestaesunasealdequeyaesmuytardeyaqueindicalodeshidratadoqueestasucuerpo.

LanicacondicinqueinterfiereconeseanlisisesencasodeestartomandounamultivitaminaquecontengavitaminaBouncomplejodevitaminaB.LavitaminaB2(riboflavina)enparticular,tiendeadarleuncoloramarillobrillanteasuorina,loqueleimpideutilizarelcolorcomounagua.

SigueBebiendoSoda?

Conrespectoaloslquidos,serarecomendablemantenersealejadodelasoda

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yaqueestcargadaconfosforo.

LafuenteprincipaldecaloraseslosEstadosUnidosestristementelasodayesenmuchosdeloscasoslafuenteprincipaldelquidos.Elestadounidensepromediotomadolasorprendentecantidadde56galonesdesodaalao,estoesundetonadorquegarantizarproblemasdesalud,incluyendounaumentoderiesgodepiedrasenelrin.

Dehecho,losniosalaedadde5aosdeedadestnteniendoproblemasconpiedrasenelrinyelconsumodesodaeselcontribuidorprincipaldeestaalarmantetendencia.

Tambinlasodadedietaesprobablementepeorparasusaludencomparacinconlasodaregular,asqueporfavornopiensequelasodadedietaharuncambiopositivo.

Dejardetomarsodaesunadelasmanerasmssencillasdemejorarsusaludypuedereducirelriesgodedesarrollarpiedrasenelrin.Siustedtieneproblemasparadejardetomarsoda,unatcnicamuyeficazllamadaTurboTappingleayudaraareducirsusdeseos.

OtroEnfoquequeleAyudaraPreveniryTratarlasPiedrasenelRin

Laspiedrasenlosrionespuedenvariarentamao,desdeungranodearenahastaunapelotadegolf.Encasodequeustedtengaunapiedraenelrin,pornaturalezaustednopodrlibrarlasinningntipodeintervencin.

Enelpasadosetenanquerealizarcirugaspararemoverlasfisicamente,perohoyendaexistenotrasopcionesmsavanzadascomolalitotriciaextracorpreaporondasdechoque.Estetratamientoimplicasumergirseenunatinadeaguadondelasondassonorasviajanatravsdellquidodestruyendolaspiedras.Posteriormente,despusdeunosdasosemanassonsacadasporlaorinaenformadepiedritas.

Porltimo,podrasorprenderleperoelejercicioesunaspectoimportanteparalaprevencindelaspiedrasenelrin.Siustedllevaunavidasedentaria,estodefinitivamentedesarrollarapiedrasenelrin,porlotanto,implementarunrgimendeejerciciopuedehacerquemantengabajocontrollaspiedrasenelrin.

Esperoqueelaplicarestosprincipiosmencionados,leayudeapreveniresaetapa,yaquelaspiedrasenelrinnoesuntemasimple,sonmuydolorosas.

Asquesiustedconoceaalguienquesufredepiedrasenelrinregularmente,esperoquepuedaproporcionarleesteartculoyaqueestetipodeinformacin,tantoustedcomosusamigospuedenutilizarlaparatomarcontroldesusalud.

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diagnosticar,tratar,curaroprevenirningunaenfermedad.

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