elke stap telt

1

Van 1 december 2008 tot 31 december 2010

2

WAT?

• Sensibiliseringscampagne om senioren aan te zetten meer te bewegen stappen/stappentellers

• Gericht naar sedentairen en actieve senioren• Persoonlijk doel in 12 weken

gezondheidsvoordelen• Communityproject sterrensysteem cfr fata

morgana (fit al gaand)

3

VOOR WIE?

• Sedentaire senioren• De minder actieve senioren• De sportieve seniorenGezondheidswinst via het ‘opbouwen’ van de

conditieAanzetten van senioren om op regelmatige basis

samen te komen om het opbouwplan te volgen sociale aspect

4

HOE?

• Peereducation: trefpunten OKRA en OKRA-SPORT: trekkers en buddy’s

• Ondersteund door:– KULeuven: opbouwplannen + behoeftenonderzoek– VIG: ondersteuning in vorming naar recrutering van

deelnemers + ondersteuning bij evaluatie en implementatie

– OKRA-SPORT: vorming - aanmaak wandelbox – algemene coördinatie

– Stuurgroep: technische commissie + commissie organisatie

5

CONCREET

• februari tot juni 2009: informatievergaderingen en vorming

• April: pilootproject in 1 of meerdere trefpunten• 3 start- en slotmomenten:

– September/oktober 2009: 1ste startmoment– November/december 2009: 1ste slotmoment– Maart/april 2010: 2de startmoment– Mei/juni 2010: 2de slotmoment– September/oktober 2010: 3de startmoment– November/december 2010: 3de slotmoment

6

INFORMATIE VERGADERINGEN

• Organisatie: in 18 regio’s• Doel: sensibiliseren van verantwoordelijken

van de trefpunten om in te stappen in het project

• Inhoud:– Promotie DVD: getuigenis Veerle Dejaegere – CM

preventie-arts Dr. Callens – minister Anciaux – minister Vanackere – algemeen voorzitter OKRA-SPORT Frans Beunens – algemeen voorzitter OKRA

– Toelichting van het project

7

VORMINGSDAGEN• Organisatie: in 18 regio’s• Inhoud:

– Hoe promotie voeren?– Hoe sedentaire senioren motiveren? (besmet de ander het

mag)– Hoe deelnemers begeleiden bij het volgen van de individuele

opbouwplannen?– Hoe deelnemers begeleiden tijdens de groepssessie?– Methodiek sterrensysteem (fit al gaand)– Hoe registreren?

• Wandelbox: promotie DVD – draaiboek – flyers – opbouwplannen – stappentellers …

8

START- EN SLOTMOMENTEN

• Startmoment: in het trefpunt– Info over belang van bewegen voor de gezondheid– Conditietest – wandeltest: inschaling in niveau

• Wekelijkse groepssessie + individueel volgen van opbouwplannen gedurende 12 weken

• Slotmoment: gewestelijk – regionaal– Afleggen van de eindtest– Uitreiking van diploma’s– Feestelijke afsluiting

9

COMMUNITYPROJECT - STERRENSYSTEEM

– Ster 1: minimum 20 deelnemers– Ster 2: minimum 5 sedentairen– Ster 3: minimum 75% zit halverwege op schema– Ster 4: minimum 75% bereiken het einddoel– Ster 5: alle sedentairen hebben het programma

gevolgd en volgehouden

De sterren worden in fases uitgereikt: ster 1 en 2 bij de opstart – ster 3 halverwege – ster 4 en 5 tijdens het slotmoment

10

AMBITIES

• 40% van alle OKRA trefpunten nemen deel aan het project (± 400 trefpunten)

• Per deelnemend trefpunt schrijven er 20 senioren in (8000)

• Per deelnemend trefpunt schrijven er 5 sedentairen in (2000)

• Per trefpunt zijn er minstens 1 à 2 trekkers• Elk trefpunt organiseert minstens 1x/week een

groepssessie• Elk trefpunt registreert

11

PUBLICATIE FICHES EN BOEK + BEHOEFTENONDERZOEK

• Persoonlijke opbouwplannen worden uitgegeven in fiches die de deelnemers elke week meekrijgen en later gepubliceerd worden in een boek (samenwerking met Davidsfonds)

• Per provincie worden 5 vrijwilligers opgeleid om een enquête af te nemen bij zoveel mogelijk senioren ifv van specifieke wensen en behoeften ivm sport en bewegen – resultaten hiervan worden gepubliceerd in een boek

12

PARTNERS

• CM: promotie via CM kantoren en huisartsen• KULeuven: uitschrijven van opbouwplannen en

behoeftenonderzoek + publiceren van de resultaten van dit onderzoek

• VIG: ondersteuning in vorming naar recrutering van deelnemers en ondersteuning in evaluatie en implementatie

• LOGO’s: ondersteunen van OKRA trefpunten bij sensibiliseren en recruteren van senioren + eventueel uitbreiden van het netwerk rond het project

13

Misschien SUBSIDIE ???

UNIEK!Door 2 kabinetten: • Kabinet Welzijn• Kabinet SportBewegen en sporten bij de doelgroep senioren

ligt vaak in de grijze zone tussen ‘gezondheid’ en ‘sport’.

Ondersteuning vanuit beide kabinetten is dan ook een goed signaal van mogelijke samenwerking van beide beleidsdomeinen.

14

Bedankt voor uw aandacht !