愛情心理學 - prompt.nou.edu.tw · 約會時的提問3-2...
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空中大學愛情心理學
第一章
本章重點
• 課程簡介
• 愛情宿舍:第一集【愛情與喜歡】
• 微電影導讀
• 喜歡和愛的差別
• 愛上別人之前先愛自己
問世間情是何物
• 這門課我們來【談情說愛】…
• 長期以來,學校都沒有真正教過談戀愛,
好好分手
• 這門課,要好好從喜歡與愛說起…
小實驗
• 來個小約會吧!
• 在日常生活中找到一位願意和你實踐這個活動的朋友
• 她/他可以是各種對象– 親人
– 男女朋友
– 愛慕者
– 同學
– …
• 與約會對象相互分享這36個問題彼此的答案。
約會時的提問3-1
1.「全世界讓你任選,你想要誰陪你吃晚餐?」
2.「你喜歡出名嗎?你希望在哪方面出名呢?」
3.「你會在打電話之前,預先排練要講的話嗎?為什麼?」
4.「你的『完美的一天』會是什麼樣子?」
5.「你上次自己一個人唱歌是什麼時候?對著別人唱歌又是什麼時候?」
6.「如果你能活到九十歲,並且能夠保留三十歲的心智或身體,你會選擇保留哪一個?」
7.「你有私下的直覺,預測自己會怎麼死嗎?」
8. 說出三個你和夥伴的共同點。
9.「你對於人生中最感激的事情是什麼?」
10.「如果你可以改變你的成長過程,你想改變什麼?」
11. 用四分鐘告訴夥伴你的人生經歷,越詳細越好。
12.「如果你明天起床能獲得任何一種特質或能力,你希望是什麼?」
13.「如果水晶球可以告訴你有關你自己、你的人生、你的未來或任何一件事情,你想知道什麼?」
約會時的提問3-2
14.「哪一件事情是你夢想很久,一直想要做的事?為什麼你還沒做?」
15.「你人生最大的成就是什麼?」
16.「你最重視一段友誼的哪一部份?」
17.「你最珍藏的回憶是什麼?」
18.「你最糟糕的記憶是什麼?」
19.「如果你知道你一年內會突然死掉,你會改變你現在的生活方式嗎?為什麼?」
20.「友誼對你而言意味著什麼?」
21.「愛情和感情在你的人生中扮演什麼樣的角色?」
22.輪流分享夥伴的一個優點、正面特質,總共分享五個正面特質。
23.「你的家庭有多親密?你覺得你的童年有比大多數人快樂嗎?」
24.「你覺得你和自己母親關係如何?」
約會時的提問3-3
25.各說三個「我們」的真實句子,像是「我們都在這個房間裡...」
26. 完成這個句子「我希望有人在我身邊,讓我能和他分享...」
27.如果你和夥伴成為親密的朋友,告訴夥伴,他必須曉得的又很重要的事情。
28.告訴夥伴你喜歡他哪一點?這次請非常誠實,說出是你不會對剛認識的人說的話。
29.和你的夥伴分享人生中最尷尬的時刻。
30.「你上一次在人前流淚是什麼時候?自己一個人流淚呢?」
31.告訴夥伴你已經很喜歡的東西。
32.「什麼事情是太嚴肅以至於不能開玩笑的?」
33.「如果你今天就會死亡,而且沒有機會和任何一個人溝通,你最後悔沒和誰說什麼?為什麼你還沒告訴那個
人這些話?」
34.「家裡失火,你所有的東西都在裡面,在拯救出愛人和寵物外,你還有能力搶救一樣東西,你會選擇什麼?
為什麼?」
35.「在你所有的家人當中,誰的死亡會讓你最受挫折?為什麼?」
36.分享一件你個人遇到的頭痛問題,並尋求夥伴的建議。之後反問夥伴,自己談到剛剛的問題時,是抱持著什
麼心態在談論的。
分享
• 找個舒服的空間
• 分享後,請看著對方幾分鐘
• 試著寫下你的感受
詢問大學生後,對於愛情,他們所關心的…
• 暗戀
• 喜歡和愛
• 爭吵
• 分手
• 異國戀情
• 遠距離戀情
• 理想情人
• 在他人眼中的自己
• 愛情的元素
• 台灣人的愛情
• 同性愛
• 其他…..
喜歡和愛的差別
• 你怎麼想這件事情?
愛情是什麼
• 對你來說...愛是什麼?
我們先看看同學們的經驗
愛
• 愛會讓人心痛
• 願意付出及珍惜
• 包容一切,願意為此而犧牲奉獻
• 接受他的一切,包括缺點
• 像水一樣,失去了才知道他的重要
喜歡
• 看到他會打從心裏無原因的開心
• 只是很短暫,短暫性的
• 想到的時候會發自內心的笑
• 只願同樂,不想共苦
• 單純欣賞而已
資料來自FB的粉絲專頁討論擷取
上課前試著回答下面的問題並把你的答案寫下來
試著回應
• 喜歡久了會不會變成愛…?
• 友情:你認為有【純友誼】的存在嗎?
• 愛的相反是恨嗎?
• 一旦喜歡或是愛,我們可以臨時煞車嗎?
我們來個小練習
• 請你先填填看…
• 摘自柯淑敏(2007)兩性關係學。台北:揚智出版社。
• 不管你是否正在戀愛,試著依照自己的情況或想法,勾選符合自己目前戀愛狀況或對愛情憧憬的敘述句。
愛與喜歡的差別2-1
(1)他情緒低落時,我覺得重要的職責就是讓他快樂起來。
(2)所有的事件我都可以信賴他。
(3)我覺得要忽略他的過失是件很容易的事。
(4)我願意為他做所有的事情。
(5)對他,我有一點佔有欲。
(6)若不能跟他在一起,我覺得非常的不幸。
(7)我孤寂時,首先想到的就是要去找他。
(8)他幸福與否是我很關心的事。
(9)我願意寬恕他所做的任何事。
(10)我覺得他得到幸福是我的責任。
(11)和他在一起時,我發現我什麼事都不做,只是用眼睛看著他。
(12)若我也能讓他百分之百的信賴,我覺得十分快樂。
(13)沒有他,我覺得難以生活下去。
愛與喜歡的差別2-2
(14)和他在一起,我發覺好像兩人都想做相同的事。(15)我認為他非常好。(16)我願意推薦他去做為人所尊敬的事。(17)以我看來,他特別成熟。(18)我對他有高度的信心。(19)我覺得什麼人和他相處,大部分都有很好的印象。(20)我覺得他和我很相似。(21)我願意在班上或團體中,做什麼事都投他一票。(22)我覺得他是許多人中,容易讓別人尊敬的一個。(23)我認為他是12萬分的聰明。(24)我覺得他在我所有認識的人中,是非常討人喜歡的。(25)他是我很想學的那種人。(26)我覺得他非常容易贏得別人的好感。
測驗檢視的結果
• 如果你的1-13圈起來比較多,那你對於他的感情可能是愛情囉
• 如是在14-26圈起來比較多,那可能是喜歡多一些
愛情的本質:喜歡和愛情的區別
• Rubin(1973)認為兩者不同,愛情中還具有
下列成分:(1)關心(caring):為了對方幾乎願意做任何事
(2)依附(attachment):有極強慾望想和對方廝守
(3)親密(intimacy):彼此親近且能分享內在深處的感受
• Davis(1985)認為愛情還包含二種要素:– 熱情(passion):魂縈夢繫、排他性、性渴望
– 關懷(caring):傾己所有、偏袒
專家怎麼說…
愛 (love)
• 林惠瑛(1995) 愛是一種「施」與「受」的甜美感受
• Rubin(1970) 視為關係本質上的差異;愛包括三個重要成分:關懷(caring)、依附(attachment)、信任(trust)。
喜歡 (like)
• 是一種感覺,也是一份欣賞之情。喜歡是傾向於利己的(林惠瑛,1995)
• 著重於關係的尊敬、吸引及感情(Rubin,1976)
• 陳皎眉(1996) 給於對方好評,尊敬(respect)及兩人有相似的知覺(similarity)。
友情的樣貌:怎樣的人算是好朋友?
值得信賴
忠誠
溫暖/有愛心
支持
率真
幽默
願意撥出時間給我
獨立
好的溝通者
聰明
有道德良心
你的答案是什麼?
友情的樣貌:性別差異
• 女生:以情感為基礎,
也在一起從事活動,不過一定會利用這樣的場合聊天
• 男性:共同從事活動
也聊天,內容:跟活動有關,跟人無關,如運動、工作、車子等。
• 女生的友誼比較親密,滿意度也比較高,why?
男生不能示弱,要堅強、沈默,少揭露,怕被誤認為同性戀
愛的體驗社會心理學家認為當我們愛的時候,通常會體驗以下九種
情感︰
• 生理上的衝動:希望彼此有身體上的接觸
• 美感:愛上對方時,會覺得對方最美麗
• 親密感:會產生一種親切的感覺,親密+溫馨
• 羨慕與尊敬:欣賞對方內在和外在的條件和優點,以對方為榮
• 讚許:喜歡誇獎對方,尤其喜歡在他人面前誇獎對方
• 提升自尊:生活因為有了愛而更有意義,愛使人感受到無可比擬的獨特性和尊重感,生命因此而富有價值
• 佔有欲
• 行動自由
• 深濃的同情心
第一章的叮嚀
• 要愛上別人之前,請先愛上你自己…
參考文獻及課後閱讀
• 白志柔譯(1998)。愛的心理學(原作者:白石皓一)。台北:智慧大學。
• 柯淑敏(2007)。兩性關係學。台北:揚智出版社。
• 林惠瑛(1995)。屋簷下的戰爭。臺北:杏林文化。
• 陳皎眉(1996)。性別認同與性別角色,載於陳皎眉,江漢聲,陳惠馨
(編),兩性關係,3-27,台北縣:國立空中大學。
• Rubin, Z. (1970). Measurement of Romantic Love. Journal of Personality
and Social Psychology, 16, 265-273.
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