i bi svjetlost!
Post on 15-Jan-2016
136 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
I BI SVJETLOST!
• Škola za primalje, Zagreb• Zdrastvena škola, Split• Medicinska škola, Bjelovar
I BI SVJETLOST!Škola za primalje
Sudjeluju:Maja Tutić, 4A
Ines Janžek, 4B Antonija Mikula, 3BMentori:
Z.Kozjak Mikić, K.Božak
Psihološki aspekt svjetlosti
• Učenica: Maja Tutić• Mentorica: Z. Kozjak Mikić
SVJETLOST JE HRANA ZA NAŠA TIJELA I NAŠU PSIHU KAO STO SU HRANA I
VODA!
PSIHOLOŠKO DJELOVANJE SVJETLOSTI NA ČOVJEKA
SVJETLOST I RASPOLOŽENJE
• Oko 10% populacije pati od depresija uzrokovanih nedostatkom svjetlosti
• Nedostatak svjetlosti može dovesti do glavobolja , nesanica i depresije
JE LI NETKO OD VAS PRIMJETIO PROMJENE RASPOLOŽENJA TIJEKOM ZIMSKIH MJESECI
ZIMSKA DEPRESIJA• Sezonske zimske depresije (sezonski
poremećaj raspoloženja- SPR.) su: akutna ili kronična stanja koja se povezuju s
nedostatkom svjetlosti
• Ne javljaju zato što ljudi ne vole zimu , nego je obrnuto. Ljudi ne vole zimu jer im donosi loše raspoloženje i razne druge tegobe.
UZROCI :• Glavni uzrok: smanjena količina dnevnog svjetla
tijekom jeseni i zime
• češća na dalekom sjeveru nego u umjerenom pojasu
• za vrijeme polarnih noći na Aljasci, u Skandinaviji i Kanadi blizu 10% ljudi zahvati zimska depresija
SIMPTOMI:
Dugotrajna potištenostManjak koncentacijeHipersomija- povecana
potreba za spavanjemPojačana želja za
slatkimSmanjen spolni nagonSmanjena
druželjubivost
POJAČANA ŽELJA ZA SLATKIM:• kad je mračno luči se hormon melatonin ,zbog
kojega postajemo umorni • svjetlost potiče izlučivanje hormona
serotonina (hormon dobrog raspoloženja)• povećana želja za slatkim je shvatljiva kada
znamo da i šećer potiče lučenje hormona dobrog raspoloženja.
SVJETLOST I BOJE:• Boje imaju u našem životu vrlo značajnu
ulogu jer izravno utječu na naše raspoloženje.
• snažan psihološki učinak ima šest boja : crvena,narančasta , žuta, zelena, plava i ljubičasta.
UTJECAJ OSNOVNIH BOJA:• CRVENA-vitalna boja aktivnosti,ubrzava lučenje
adrenalina, signalizira opasnost• NARANČASTA-potiče veselje, strpljenje,pomaže u
liječenju depresije.• ŽUTA-potiče koncentraciju• ZELENA-ublažava migrene, umiruje.
• PLAVA-simbol inteligencije,smiruje,koncentrira.• LJUBIČASTA-simbol strpljivosti i tajnovitost.
ZANIMLJIVOSTI
…• U psihijatrijskim ambulantama postoje crne
neudobne stolice i bijele udobne fotelje. Prilikom dolaska pacijent sjeda na onu koja mu se u tom trenutku više sviđa.
• Ako sjedne na crnu to je znak trenutnog raspoloženja (takodjer je to jedan od pokazatelja depresije)
TERAPIJA SVJETLOŠĆU-KROMOTERAPIJA
• terapija umjetnom svjetlošću podiže raspoloženje.
• Radi se o lampama širokog spektra, velike jačine.
• Kod nas se terapija svjetlošću još ne primjenjuje, osim u nekim privatnim ustanovama.
PRIJEPOROĐAJNA DEPRESIJA• Prijeporođajna depresija najsnažnije ukazuje
na mogućnost poslijeporođajne depresije i to ne samo na opće stanje majke već i na neurološki razvitak djeteta i rano nastupanje depresije tijekom života.
…
• Terapija svjetlošću pomaže pri prijeporođajnoj depresiji.
EKSPERIMENT:• u Americi su pratili 10 trudnica s depresijom • 5 trudnica je liječeno kromoterapijom (jaka
svjetlost) kroz 5 tjedana , a kontrolna skupina je liječena malom jačinom svjetlosti-placebo
• Kod trudnica liječenih velikom jačinom svjetlosti depresija je smanjena, a kontrolna skupina nije imala povoljnog efekta
• I slijepim ljudima serotonin raste ,a melatonin opada kada su im oči izložene sunčevoj svjetlosti, što govori da su oči ulazna vrata kroz koja svjetlost prolazi, čak i ako je optički živac mrtav.
…
…
• Zatvorenici u samici nakon duljeg vremena pokazuju slabost zbog nedostatka sunčeve svjetlosti.
• povećan je broj samoubojstava je u zemljama koje imaju malo sunčanih dana
• Hrvatska je na 13. mjestu po broju samoubojstava.
RUDARI U CHILE-U/ 2010.• Izlaganje sunčevoj svjetlosti nakon izlaska za njih
je bio veliki problem zbog prilagodbe• Većina ih je imala problema s vidom• Svi su morali nositi sunčane naočale , a neki su
zatražili i naočale za vid.
Teološki aspekt svjetlosti
• Škola za primalje• Učenica: Ines Janžek• Mentorica: Z. Kozjak Mikić• Zdravstvena škola Split• Učenice: Marija Banovac,Željka Galić• Mentorica: Mirjana Vučica
SVJETLOST U BIBLIJI?• Svjetlost ima jednu od
temeljnih funkcija u Stvaranju: ona otkriva konture stvorenja zamućenih tamom jer osvjetljava kaos. (pustoš, nered i beživotnost)
• Pojava svjetlosti omogućava nastanak nečeg što do tada nije postojalo a to je red u vremenskom smislu- dan i noć.
• Svjetlost je manje fizička a više moralna kategorija – ono se odnosi na Božju ljubav, dobrohotnost, vjernost, želju za stvaranjem i podizanjem, unapređivanjem života te njegovim čuvanjem.
top related