insegniamo e alleniamo le emozioni · 2019-12-18 · della qualità delle emozioni, delle...
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Insegniamo e alleniamo le emozioni
a cura di Eugenio DE GREGORIO e Sabrina BENVENUTOSRdS Coni Liguria
Modulo 2: Mi sento…”, “Ti vedo…”, “Sono…”: Il linguaggio delle emozioni
Genova, 2.12.2019
1
Workshop
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Il linguaggio delle emozioni
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Cosa intendiamo con C.N.V.Dal generale al particolare
Aspetto esteriore Conformazione fisica: È la forma di comunicazione più
immediata (gruppo etnico, età, genere, stato di salute, etc. ma non tratti di personalità né su comportamenti specifici).
Abbigliamento: è più modificabile della struttura fisica. Soprattutto nell’adolescenza rappresenta una forma di identificazione e di appartenenza.Definisce ruoli e status nelle relazioni interpersonali.Comportamento spaziale- Differenze culturali e caratteristiche socio-fisiche del contesto- Il contatto corporeocontatto corporeo è una violazione dello spazio personale e del significato: infanzia vs. età adulta (contesti specifici).- La posturapostura è un indicatore di status, ruoli e potere. Es.: la “posizione dominante” consiste in posizione asimmetrica degli arti, inclinazione obliqua, rilassamento degli arti; la “posizione subordinata” rigida, sottomessa.È indicatore della qualità del rapporto
Comportamento cinesico
Movimento del busto e degli arti
Gesti delle mani
Differenze culturali
Uso intenzionale/non
Consapevolezza/non
Ekman e Friesen (1969) hanno distinto 5 categorie di gesti:gesti emblematicigesti emblematici: (es.: i saluti)sono convenzionali, definiti culturalmente, non hanno un collegamento diretto con la comunicazione verbale (possono sostituirla, enfatizzarla, accompagnarla);gesti illustratorigesti illustratori: sono direttamente collegati al discorso, ne chiariscono il contenuto (es.: indicare forme e/o dimensioni);gesti regolatorigesti regolatori: sono azioni che regolano l’interazione (segnali di attenzione e feedback);espressioni dell’emozioneespressioni dell’emozione: non intenzionali e non consapevoli, riguardano soprattutto la mimica facciale.gesti adattatorigesti adattatori: sono prevalentemente inconsapevoli e riguardano la manipolazione di sé, di altri o di oggetti.Bonaiuto e Maricchiolo, La comunicazione non verbale. Carocci.
Il voltoLo sguardosguardo e il contatto visivocontatto visivo sono indicatori dell’intensità e
della qualità delle emozioni,delle differenze fra ruoli (nelle relazioni asimmetriche chi ha
potere guarda di più e più intensamente), delle differenze di genere (le donne più degli uomini), delle strategie di seduzione/evitamento, dell’alternanza dei turni in una comunicazione.
Le espressioni faccialiespressioni facciali:Ekman e Friesen (1971) hanno rilevato la probabile universalità
delle espressioni facciali delle emozioni.6 espressioni fondamentali e comuni:- felicità,
- tristezza,
- sorpresa,
- paura,
- collera,
- disgusto
Sincronizzazione e imitazione – backchannels. Fasi evolutive (es.: sorriso).
da Bonaiuto e Maricchiolo (2003)
I segnali vocali
Segnali vocali connessi al discorso (verbaliverbali): tono (ascendente/discendente, sospensivo), intensità, velocità (pause).
Segnali vocali indipendenti dal discorso (non non verbaliverbali): accenti, modi tipici, intonazioni (aspetti caratteristici della cultura di appartenenza).
Il silenziosilenzio (e le pausepause): è uno strumento di comunicazione potente per la sua ambiguità e difficoltà di interpretazione che dipende dalla relazione, dalla situazione, dalla cultura di riferimento.
A cosa serve la CNV esprime atteggiamenti verso
gli altri, svolge una funzione di
metacomunicazione, regola l’interazione
conversazionale, esprime le emozioni, sostituisce la comunicazione
verbale, definisce le relazioni di
potere.
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Torniamo al linguaggio delle emozioniemozioni
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La «misura» delle emozioni attraverso la loro descrizione
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Inferocito In preda al panico
Aggressivo Agitato Scioccato Sorpreso Stimolato Festoso Euforico Estatico
Furibondo/ furioso
Terrorizzato Arrabbiato Stressato Sbalordito Sovraeccitato Allegro Galvanizzato Entusiasta Gioioso
Adirato Spaventato Frustrato Teso Irrequieto Concentrato Vivace Appassionato Ottimista Emozionato
Apprensivo Timoroso Irritato Infastidito Determinato Compiaciuto Felice Positivo Orgoglioso Elettrizzato
Ripugnato Turbato Preoccupato A disagio Seccato Piacevole Giocoso Fiducioso Scherzoso Deliziato
Disgustato Tetro Deluso Giù Indifferente A proprio agio Riposato Contento Affettuoso Realizzato
Negativo Cupo Abbattuto Triste Annoiato Tranquillo Sicuro Soddisfatto Grato Commosso
Alienato Infelice Solo Abbacchiato Stanco Rilassato Calmo Tollerante Beato In armonia
Desolato Depresso Imbronciato Esaurito Affaticato Pacato Meditativo Pacifico Comodo Spensierato
Afflitto Disperato Sconsolato Spento Consumato Assonnato Compiaciuto Accogliente Confortevole Sereno
VOCABOLI EMOZIONALI
+ energia
- energia
+ piacevole zza
- pi
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olez
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