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KIROL IKASTAROAK2016/17CURSOS DEPORTIVOSwww.ehu.eus
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:SERVICIO DE DEPORTES
BAJOS FACULTAD DE DERECHOCAMPUS DE IBAETA
CURSOS DEPORTIVOS✆ 943 018 176 / 943 015 187
gema.gabarain@ehu.eus
COMPETICIONES✆ 943 018 159 / 943 015 187
mirenitziar.lacalle@ehu.eusmerche.novo@ehu.eus
HORARIO: MAÑANAS: 09:00-13:00TARDES: 15:00-16:30Viernes tarde cerrado
ARGIBIDEAK ETA IZEN-EMATEAK:KIROL ZERBITZUA
ZUZENBIDE FAKULTATEKO BEBARRUANIBAETAKO CAMPUSA
KIROL IKASTAROAK✆ 943 018 176 / 943 015 187
gema.gabarain@ehu.es
TXAPELKETAK✆ 943 018 159 / 943 015 187
mirenitziar.lacalle@ehu.esmerche.novo@ehu.eus
ORDUTEGIA: GOIZEZ: 09:00-13:00ARRATSALDEZ: 15:00-16:30Ostiral arratsaldez itxita
www.ehu.eus
3 AURKIBIDEA KIROL IKASTAROAK
ÍNDICE CURSOS DEPORTIVOS
1. Izenemateko Arauak 05 2. Kirol Klubak Aeromodelismo R.C. Albatros 06 • Teoria, eraikuntza eta hegaldia Tenis-Padel Zayas 06 • Tenis, Padel Akne-Wellnes 07 • Pilates, Hipopresivos 30’, Yoga Real Club de Tenis 08 • Body Pump, Tono, Cycling, CX WORK, Running, Total training, Bodybalance, Zumba, Igerilekua, Fitness. Phiit Fitness Gimnasio femenino práctico 09 • Klase koliktiboak zirkuituan, Tonifikazio- makinak + kardio, Ziklo indoor. Hegalak 10 • Igerilekua, Fitness, Ziklo Birtuala. Gimnasio Femenino Easo 11 • Aerobic, Step, Bizkortzea, Body Pump, Body Balance, Ziklo indoor, BPC, GAP. Alta Fit Donostia 11 • Ziklo indoor, GAP, G. Body, G. Box, Bizkortzea, Zumba, Pilates, Cross training. La Perla Centro Talaso – Sport 12 • Zuzendutako klaseak, Fitness, Ciclismo indoor, Talasoterapia. Amara Wellness 13 • 30’ko Zirkuito, Klase kolektiboak, Kardio gunea. Guna Salud 13 • Pilates, Pancafit (Reeducación postural). Judo Club 14 • Brazilian Jiu-Jitsu, Judoa, Kick Boxing, Karatea, Wing Chun, Shorinji Kempo, Kendo, Circuit Training, Mantentze Gimnasia, Pilates, Aikidoa. Areto 30 Kirol Gunea 15 • Spinning. K.K.E. Zuhaizti 15 • Aikidoa. Open Circle Taiji 16 • Tai-Chi. Centro Samatva 16 • Yoga, Sabel dantza. Slap Donosti 16 • Lerroko irristaketa. Aikido Club Amagoia 17 • Aikidoa. Goiburu Golf 17 • Golf. Euskal Pilota Elkartea 17 • Bote Luzea.
1. Normativa de Inscripción 05 2. Clubes Deportivos Aeromodelismo R.C. Albatros 06 • Drones: Teoría, construcción y vuelo Tenis-Padel Zayas 06 • Tenis, Padel. Akne-Wellnes 07 • Pilates, Hipopresivos 30’, Yoga. Real Club de Tenis 08 • Body Pump, Tono, Cycling, CX WORK, Running, Total training, Bodybalance, Zumba, Piscina, Fitness. Phiit Fitness Gimnasio 09 femenino práctico • Clases colectivas en circuito, Máquinas tonificación + Cardio, Ciclo indoor. Hegalak 10 • Piscina, Fitness, Ciclo virtual. Gimnasio Femenino Easo 11 • Cardio, Step, Tonificación, Body Pump, Body Balance, Ciclo indoor, BPC, GAP. Alta Fit Donostia 11 • Ciclo indoor, GAP, G. Body, G. Box Tonificación, Zumba, Pilates, Cross Training. La Perla Centro Talaso – Sport 12 • Clases dirigidas, Fitness, Ciclismo indoor, Talasoterapia. Amara Wellness 13 • Circuito 30 minutos, Clases colectivas, Zona Cardio. Guna Salud 13 • Pilates, Pancafit (Reeducación postural). Judo Club 14 • Brazilian Jiu-Jitsu, Judo, Kick Boxing Karate, Wing Chun, Shorinji Kempo, Kendo, Circuit Training, Gimnasia mantenimiento, Pilates, Aikido. Areto 30 Kirol Gunea 15 • Spinning. K.K.E. Zuhaizti 15 • Aikido. Open Circle Taiji 16 • Tai-Chi. Centro Samatva 16 • Yoga, Danza del vientre. Slap Donosti 16 • Patines en línea. Aikido Club Amagoia 17 • Aikido. Goiburu Golf 17 • Golf. Euskal Pilota Elkartea 17 • Bote Luzea.
4 AURKIBIDEA KIROLDEGIAK
ÍNDICE POLIDEPORTIVOS
2. Manteo Udal Kiroldegia 18 • Aerowellnes, Body fit, Body Pump, Total Fit Training, GAP, Ziklo indoor, SGA (30’), Hipopresivos (30’), Streeching (30’), Pilates Quality, TRX Yoga, Lasterketako kluba, Zumba.
2.2 Zuhaizti Udal Kiroldegia 19 • Mantentze gimnasia, Ziklo indoor, Yoga, GAP, TRX, Pilates, Total Training, Zumba, Hipopresivos, Igeriketa, Aquagym helduak.
2.3 Pío Baroja Udal Kiroldegia 20 • Pilates, Esgrima, Slack line / Kirola orekan, Zumba, Eskalada, Ziklo indoor, Aeroyoga, Mahai tenisa, Total Training, Mantentze gimnasia, GAP, Global Fit, Aerobic intensiboa, Yoga, Hipopresivos, Tonificación, Hapkido (defensa personal coreana), Bono Rocodromo.
2.4 Mons Udal Kiroldegia 21 • Aikido, Capoeira, Funcional Training, Pilates, Hipopresivos, Kizomba, Zumba, Tiro con arco, Wing-tsun.
3. Gipuzkoako Udal Kiroldegiak 22
4. FITNESS DAY 23
2. Polideportivo Municipal Manteo 18 • Aerowellnes, Body fit, Body Pump, Total Fit Training, GAP, Ciclo Indoor, SGA (30’), Hipopresivos (30’), Streeching (30’), Pilates Quality, TRX, Yoga, Club de corredores, Zumba.
2.2 Polideportivo Municipal Zuhaizti 19 • Gimnasia mantenimiento, Ciclo indoor, Yoga, GAP, TRX, Pilates, Total Training, Zumba, Hipopresivos, Natación, Aquagym adultos.
2.3 Polideportivo Municipal Pío Baroja 20 • Pilates, Esgrima, Slack line / Deporte en equilibrio, Zumba, Escalada, Ciclo indoor, Aeroyoga, Tenis de mesa, Total Training, Gimnasia mantenimiento, GAP, Global Fit, Aerobic intensivo, Yoga, Hipopresivos, Tonificación, Hapkido (defensa personal coreana), Bono Rocodromo
2.4 Polideportivo Municipal Mons 21 • Aikido, Capoeira, Funcional Training, Pilates, Hipopresivos, Kizomba, Zumba, Tiro con arco, Wing-tsun.
3. Polideportivos Municipales 22 de Gipuzkoa
4. FITNESS DAY 23
NORMATIVA PARA LA INSCRIPCIÓN EN CURSOS DEPORTIVOS
5 KIROL IKASTAROETAN IZENA EMATEKO ARAUAK
1. Gainontzeko ikastaroetarako izenematea Gipuzkoako Campuseko Kirol Zerbitzuan egingo da eta beharrezkoa da UPV/EHUko kidea izatea.
2. Izena emateko datak: - 1. Lauhilabetekoa: 16-09-12tik 16-10-06ra - 2. Lauhilabetekoa: 17-01-23tik 17-02-15era3. Izenemate hau ez da ontzat emango dagokion
ordainagiria edo ordaindutakoa aurkeztu arte, horretarako ezarri den gehienezko epea izenemateko eskabidea bête ondoren bi egunetakoa izango delarik. (Ez dira onartuko 2016ko ordainagirik 2017 urtean zehar).
4. Ordainketa, ahal izatekotan, Kirol Zerbitzuan egingo da edozein Bankuko Txartelarekin. Internet, Kutxazain, Servikutxa edo transferentziaren bitartez ere egin ahal izango da, Kutxabank ES48 20950292 97 1061573308 zenbakia duen kontu korrontean. Izen-abizenak eta NAN-aren zenbakia adierazi behar dira.
5. Ez da matrikula itzulketarik egingo plaza beste pertsonaren batek betetzen ez badu. Ikastaroa hasi eta behin, ez da matrikularen dirua itzultzeko aukerarik izango.
6. Ikastaro guztiek, burutu ahal izateko,
gutxienezko izenemate kopuru bat beterik beharko dute izan inskripzioko epea bukatzerakoan. Halaber, eta klaseen kalitatea gordetzeko, ikastaroetan gehienezko partaide kopuru bat izango da.
7. Ikastaroren bat, gainditu ezineko arrazoiak direla medio, edo behar adina ikasle ez dagoelako bertan behera uzten bada, hasi behar zukeen egunetik aurrera itzuliko zaie dirua izena emanda zeudenei.
8. Gipuzkoako Campuseko Kirol Zerbitzuak, arrazoi justifikatuengatik irakaslegoa aldatzeko eskubidea beretzat gordetzen du.
9. Opor atsedenaldia ANKE, GUNA SALUD, ZAYAS TENIS-PADEL eta OPEN CIRCLE TAIJIko ikastaroetan ondoko datetan izango da: 2016/12/05 eta 2016/12/07, 2016/12/21etik 2017/01/05era eta 2017/04/10etik 2017/04/21era.
10. Partaide orok, izan ditzakeen kirol-istripueta lesioak babesten dituen aseguroa eduki beharko du: Eskola-Aseguroa, Gizarte Segurantza, Igualatorio, etb. Jokatu aurretik, istripuren bat edota lesioren bat gertatuz gero jarraitu behar diren tramiteen berri izan behar dute.
1. La inscripción para los cursillos se realizará en el Servicio de Deportes del Campus de Gipuzkoa, siendo necesario ser miembro de la UPV/EHU.
2. Fechas de inscripción: - 1er cuatrimestre: del 12-09-16 al 06-10-16 - 2º cuatrimestre: del 23-01-17 al 15-02-173. Dicha inscripción no será dada como tal hasta la
presentación del justificante de pago o abonaré correspondiente, siendo el plazo máximo establecido para la presentación de dos días desde la solicitud de inscripción. (No se admitirán abonarés del 2016 en el año 2017).
4. El pago se realizará preferiblemente por medio de tarjeta bancaria en el Servicio de Deportes. Otras formas de pago: internet, a través de cajeros, Servikutxa o transferencia a la c/c de Kutxabank nº ES48 20950292 97 1061573308. Deberá hacer constar apellidos, nombre y DNI.
5. No se efectuará ninguna devolución de matrícula si la plaza no queda cubierta por otra persona. Una vez comenzado el cursillo no habrá posibilidad de devolución del importe de la matrícula.
6. Todos los cursillos se realizarán si cuentan con un mínimo de inscripciones válidas al finalizar el período de inscripción. Igualmente, para preservar la calidad de las clases los grupos tendrán un máximo de participantes.
7. En el caso de que un curse se suspenda por causas de fuerza mayor o por no tener el número mínimo de cursillistas para su realización, se devolverá el dinero a los inscritos desde el día que debiera haber comenzado.
8. El Servicio de Deportes del Campus de Gipuzkoa se reserva el derecho de cambiar el profesorado por causas justificadas.
9. Los cursos de AKNE, GUNA SALUD, TENIS-PADEL ZAYAS y OPEN CIRCLE TAIJI tendrán un descanso vacacional: 05/12/2016 y 07/12/2016, del 21/12/2016 al 05/01/2017 y del 10/04/2017 al 21/04/2017.
10. Todos los participantes deberán estar en posesión de un seguro que cubra sus accidentes deportivos y lesiones: Seguro Escolar, Seguridad Social, Igualitario, etc.; antes de jugar deberán estar informados del trámite a seguir en caso de accidente o lesión.
6
AEROMODELISMO R.C. ALBATROSKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
DRONES (Teoria, eraikuntza eta hegaldia)(Teoría, construcción y vuelo)
OstiralaViernes
12:00 – 15:00
TOKIA / LUGARTEORIA ETA ERAIKUNTZA: Gipuzkoako Ingeniaritza Eskola (Donostiako Unibertsitate Eskola Politeknikoa).TEORÍA Y CONSTRUCCIÓN: Escuela de Ingeniería de Gipuzkoa (Escuela Universitaria Politécnica de Donostia).
HEGALDI PRAKTIKAK: Atletico SS Kiroldegia.PRÁCTICAS DE VUELO: Polideportivo Atlético SS.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 14-10 / 02-12 17-02 / 07-04
SALNEURRIA PRECIO 60 € 60 €
TENIS-PADEL ZAYASKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
TENIS / PADEL
Asteartea eta ostegunaMartes y jueves
13:00 – 14:0014:00 – 15:00
Asteazkena eta ostiralaMiércoles y viernes
15:00 – 16:00
Larunbata Sábado
09:00 – 11:0011:00 – 13:00
OHARRAK: Oporraldia arauetan.NOTAS: Período vacacional en normativa.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 121 € 92 €
Helbidea: / Dirección: Pº de Ondarreta, 22 / 20008 - Donostia 672025282
1. KIROL KLUBAK
1. CLUBES DEPORTIVOS
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AKNE - WELLNESSKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
PILATES
AurreratuaAvanzado
Astelehena eta ostegunaLunes y jueves 13:30 – 14:30
* Ertaina* Medio
AstearteaMartes 15:00 – 16:30
* Oinarrizkoa* Base
Astelehena Lunes 14:30 – 16:00
** HIPOPRESIVOS 30’ OstegunaJueves 14:30 – 15:00
* YOGA OstegunaJueves 15:15 – 16:45
OHARRAK: Oporraldia arauetan.NOTAS: Período vacacional en normativa.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO
122 € 91 €
** 75 € ** 56 €
* 97 € * 73 €Helbidea: Manuel Agud Querol Unibertsitateko Erresidentziako Gimnasioa / 20018 - DonostiaDirección: Gimnasio Residencia Universitaria Manuel Agud Querol / 20018 - Donostia
8
REAL CLUB DE TENISKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
TOKIA LUGAR
ZUZENDUTAKOKLASEAK
CLASES DIRIGIDAS
Astelehena, asteazkena eta ostegunaLunes, miércoles y jueves 08:00
RCTSSLA PISCINA
Asteartea eta osteguna (Running)Martes y jueves (Running) 19:00
* Astelehena, asteazkena eta ostirala * Lunes, miércoles y viernes 11:00
* Astelehenetik ostiralera* De lunes a viernes 13:30
* Astelehenetik ostiralera* De lunes a viernes 15:00
* Astelehenetik ostiralera* De lunes a viernes 16:00
* Astelehena eta osteguna *** Lunes y jueves ** 17:15 **/17:30
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 65 € / * 72 € 53 € / * 58 €
IGERILEKUAPISCINA
Astelehenetik ostiraleraDe lunes a viernes 07-30 – 21:00 LA PISCINA
* FITNESS Astelehenetik ostiraleraDe lunes a viernes 07:00 – 22:00 RCTSS
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 127 € / * 107 € 101 € / * 86 €Helbidea: Eduardo Chillida Pasalekua, 9 / 20008 - DonostiaDirección: Pº Eduardo Chillida, 9 / 20008 - Donostia 943 21 51 61
www.rctss.com
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PHIIT FITNESS GIMNASIO FEMENINO PRÁCTICO
KIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
CLASES COLECTIVAS EN CIRCUITO**
Astelehenetik ostiralera *De lunes a viernes * 09:00 – 21:00
MÁQUINAS TONIFICACIÓN + CARDIO
Astelehenetik ostiralera *De lunes a viernes * 09:00 – 21:00
CICLO INDOOR Astelehenetik ostiralera *De lunes a viernes * 09:00 – 21:00
* Saio bat/egun, 3 saio/aste. / * 1 sesión/día, 3 sesiones/semana.
** Era askotako klaseak (egunero desberdina): body-jumping, aerobic, step, zumba, pilates, body-pump, cardio-box, trx, …** Clases variadas (cada día diferente): body-jumping, aerobic, step, zumba, pilates, body-pump, cardio-box, trx, …
OHARRAK: Ordutegi zabalik / * Ostiralak: 08:30 – 20:00.NOTAS: Horario libre / * Viernes: 08:30 – 20:00.
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 123 € 93 €
Helbidea: Maestro Guridi Kalea, 11 / 20008 - DonostiaDirección: C/ Maestro Guridi, 11 / 20008 - Donostia 943 21 47 81
www.phiitfitness.com
10
HEGALAKKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
IGERILEKUA + FITNESS
PISCINA + FITNESS
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 08:00 – 17:30
LarunbataSábado 09:00 – 14:00 / 16:00 – 20:00
IgandeaDomingo 10:00 – 14:00
* ZIKLO BIRTUALA* CICLO VIRTUAL
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 08:00 – 17:30
+ +
FITNESS
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 08:00 – 17:30
LarunbataSábado 09:00 – 14:00 / 16:00 – 20:00
IgandeaDomingo 10:00 – 14:00
* Orduro, zuzendutako klaserik ez dagoenean. Ordutegia instalazioan kontsultatu.* Cada hora, siempre que no haya clase dirigida. Consultar horario en la instalación.
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 99 € 75 €
Helbidea: Cervantes Enparantza, 2 / 20004 - DonostiaDirección: Plaza Cervantes, 2 / 20004 - Donostia 943 43 36 80 www.hegalak.com
11
ALTA FIT DONOSTIAKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
Instalazioen erabilera* eta zuzendutako klaseak **Acceso a instalaciones * y a clases dirigidas **
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 07:00 – 17:00
LarunbataSábado 09:00 – 20:00
IgandeaDomingo 09:00 – 14:00
* Kardio eta giharketa makinak, luzapenen gelak, aldagelak…* Máquinas Cardio y musculación, salas de estiramientos, vestuarios…
** Ciclo Indoor, GAP, G. Body, G. Box, Tonificación, Zumba, Pilates, Cross Training, Club de Corredor…
OHARRAK: Ordutegiak instalazioan bertan galdetu. Ordutegiak astea bitartean 22etara arte luza daiteke, estra bat ordainduz.NOTAS: Consultar horarios en la propia instalación. Se puede ampliar horario entre semana hasta las 22 hs., pagando un extra.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 64 € 48 €Helbidea:/Dirección: Peña y Goñi, 12-14 / 20002 - Donostia
GIMNASIO FEMENINO EASOKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
* ZUZENDUTAKO KLASEAK + ENTRANAMENDU PERTSONALIZATUA* CLASES DIRIGIDAS + ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes ** 07:45 – 22:00
LarunbataSábado 09:30 – 14:00
* Aerobic, Step, Bizkortzea, Body Pump, Body Balance, Ziklo Indoor, BPC, GAP, Fitness Aretoan egiten diren entrenamendu pertsonalizatuak.* Cardio, Step, Tonificación, Body Pump, Body Balance, Ciclo Indoor, BPC, GAP, Entrenamiento personalizado en Sala Fitness.
** OHARRAK: Ordutegiak instalazioan bertan galdetu** NOTAS: Consultar horarios en la propia instalación
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 126 € 96 €
Helbidea: Easo, 53-55, sotoa / 20006 - DonostiaDirección: Easo, 53-55, sótano / 20006 - Donostia 943 46 08 17
donostia@altafit.es
www.donostia.altafit.es
12
LA PERLA CENTRO TALASO-SPORTKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
* ZUZENDUTAKO KLASEAK * CLASES DIRIGIDAS
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes
08:00 / 09:15 / 10:30 / 13:25 / 14:2515:25 / 17:15 / 18:15 / 19:30 / 20:30
** FITNESS Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 07:00 – 13:00 / 13:00 – 17:00
CICLISMO INDOOR(45’ko klaseak)(clases 45’)
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 13:30 / 19:15 / 20:15
Asteartea eta ostegunaMartes y jueves 10:30
Astelehena, asteazkena eta ostiralaLunes, miércoles y viernes
14:30
* Consultar contenidos en www.laperla.net-en webgunean kontsultatu.
** 18:00etan fitness gelako ordugetia bukatzen da. / ** A las 18:00 finaliza el horario de la sala fitness.
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 120 € 90 €
*TALASOTERAPIA(ordu bat egunero)(1 hora diaria)
ASTELEHENETIK OSTIRALERA DE LUNES A VIERNES 07:00 – 15:00 / 15:00 – 22:00
IKASTAROEGUNAK FECHASCURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 16-06
SALNEURRIA PRECIO 111 € 111 €* Jarduera hark ez du hautapen asteko kredituak amortizatzeko balio.* Esta actividad no es válida para la amortización de créditos.Helbidea: Kontxa Pasealekua / 20007 - DonostiaDirección: Pº de la Concha / 20007 - Donostia 943 45 88 56
13
AMARA WELLNESSKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
30’ko Zirkuitoa + Klase kolektiboak 30’ Circuito + Clases colectivas
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes
09:00 – 12:0013:30 – 16:3018:00 – 21:00
Larunbata Sábado 10:00 – 12:00
ZONACARDIOVASCULAR
Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 09:00 –21:00
Larunbata Sábado 10:00 – 14:00
* Bibratzen den plataforma eta entrenatzaile pertsonala aukeran astelehenetik ostiralera 09:00etatik 21:00era 9 €tan Saioa.* Opción de plataforma vibratoria con entrenador personal de lunes a viernes de 09:00 a 21:00 horas por 9 €/sesión.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 123 € 93 €Helbidea: Eustasio Amilibia, 12- behan / 20011 - DonostiaDirección: Eustasio Amilibia, 12- bajo / 20011 - Donostia 943 53 57 91
GUNA SALUDKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
PILATES
Astelehena eta asteazkena Lunes y miércoles 14:30 / 15:30
Asteartea eta osteguna Martes y jueves 16:30 / 20:30
* PANCAFIT(Reeducación postural)
Asteartea / Martes 17:30Osteguna / Jueves 16:30 / 19:00
55 minutuko saioak / Sesiones de 55 minutos.Ekintzak egun bat edo bitan egin litezke. / Las actividades se pueden realizar 1 ó 2 días por semana.
OHARRAK: Oporraldia arauetan. / NOTAS: Periodo vacacional en normativa.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 239 € / * 157 € 239 € / * 157 €Helbidea: José Elósegi Hiribidea, 43 / 20013 - DonostiaDirección: Avda. José Elósegi, 43 / 20013 - Donostia 943 29 03 55
14
JUDO CLUBKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
BRAZILIAN JIU-JITSU Asteartea eta osteguna Martes y jueves 18:00 – 19:30
JUDOA / JUDOAstelehena eta asteazkena Lunes y miércoles 20:00 – 21:30
Ostirala / Viernes 19:00 – 20:30
AIKIDO Astelehena eta asteazkena Lunes y miércoles 19:00 – 20:00
MANTENTZE GIMNASIAGIMNASIA MANTENIMIENTO
Asteartea eta osteguna Martes y jueves 11:00 – 12:00
KICK BOXING Astelehena eta asteazkena Lunes y miércoles 19:00 – 20:00
KARATEA / KARATE Asteartea eta osteguna Martes y jueves 19:30 – 20:30
WING CHUN Asteartea eta osteguna Martes y jueves 19:30 – 21:00
SHORINJI KEMPO Asteartea eta osteguna Martes y jueves 20:30 – 22:00
KENDO (CLUB FUDOSHIN) Asteartea eta osteguna Martes y jueves 20:30 – 22:00
CIRCUIT TRAINING Asteartea eta osteguna Martes y jueves 21:00 – 22:00
PILATES Asteartea eta osteguna Martes y jueves 10:00 – 11:00
OHARRAK: Gimnasia erabili daiteke. / NOTAS: Se puede utilizar el gimnasio.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 104 € 78 €Helbidea: Anoetako Pasealekua, 16 / 20014 - DonostiaDirección: Pº de Anoeta, 16 / 20014 - Donostia 943 47 15 36
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ARETO 30 KIROL GUNEAKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
SPINNING
Astelehena / Lunes 07:00 / 14:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30Asteartea / Martes 08:00 / 13:30 / 15:30 / 18:00 / 19:00 / 20:00Asteazkena / Miércoles 07:00 / 14:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30
Osteguna / Jueves 08:00 / 13:30 / 15:30 / 18:00 / 19:00 / 20:00
Ostirala / Viernes 07:00 / 18:00
Larunbata / Sábado 10:00Txirringa ordu finko batean hartu dezakete edo ordutegi aldaketak egiteko whatsapp bidez 5 ordu klasea hasi aurretik. Pueden reservar bici en horario fijo o ir cambiando y reservar por whatsapp, con una antelación de 5 horas.Bi ordu/aste edo *sei ordu/aste. / 2 horas/semana o *6 horas/semana.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 123 € / * 164 € 93 € / * 123 €
Helbidea: / Dirección: Resurrección Maria de Azkue, 30 / 20018 - Donostia 627 145 581
K.K.E. ZUHAIZTIKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
AIKIDO Astelehena eta asteazkena Lunes y miércoles 20:30 – 22:00
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS
17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 87 € 65 €
Helbidea: / Dirección: Claudio Delgado, 5 / 20001 - Donostia 656 743 875
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CENTRO SAMATVAKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
YOGA
Astelehena eta asteazkena Lunes y miércoles
15:30 – 17:00 / 18:00 – 19:3019:30 – 21:00
Asteartea eta osteguna Martes y jueves
09:30 – 11:0015:30 – 17:00
SABEL DANTZADANZA DEL VIENTRE
Ostirala / Viernes
(Goi-maila / nivel alto) 15:30 – 17:30(Ertaina-goi-maila / nivel medio-alto)17:45 – 19:45
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 167 € 125 €Helbidea: Erregezaintza, 24-behean / 20008 - DonostiaDirección: Escolta Real, 24-bajo / 20008 - Donostia 667 733 793
OPEN CIRCLE TAIJIKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
TAI-CHI Asteartea eta osteguna Martes y jueves 13:15 – 14:15
OHARRAK: Oporraldia arauetan. / NOTAS: Periodo vacacional en normativa.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 104 € 78 €Helbidea: Magisteritza Eskolako psikomotrizitate aretoan / 20018 - DonostiaDirección: Aula de psicomotricidad Escuela de Magisterio / 20018 - Donostia 609 691 911
SLAP DONOSTIKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
LERROKO IRRISTAKETA PATINES EN LINEA
Astelehena eta asteazkena Lunes y miércoles 19:30 – 20:30
Asteartea eta osteguna Martes y jueves 19:30 – 20:30
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO
Con material: 103 € Con material: 76 €
Sin material: 88 € Sin material: 65 €
Helbidea: / Dirección: José M. Barandiaran, 8 (Sagües-Gros) / 20013 - Donostia 943 27 08 43
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AIKIDO CLUB AMAGOIAKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
AIKIDO
Astelehena, asteazkena eta ostirala Lunes, miércoles y viernes
19:00 – 20:1520:15 – 21:45
Asteartea eta osteguna Martes y jueves
19:30 – 21:0021:00 – 22:00
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 83 € 62 €
Helbidea: / Dirección: Cº Jai-Alai, 28-3º / 20012 - Donostia 943 27 68 37
GOIBURU GOLF CLUBKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
GOLF * Astelehenetik ostiralera De lunes a viernes 09:00 – 18:00
* Praktiketako Eskolako sarrera irekia eta astean ordu 1/2ko klasea pertsonalizatua. * Acceso libre a la Escuela de prácticas y ½ hora de clase personalizada a la semana.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 17-10 / 17-02 20-02 / 19-05
SALNEURRIA PRECIO 80 € 60 €
Helbidea: / Dirección: Bº San Esteban, Goiburu, s/n /20140 - Andoain 943 300 845 club@goiburugolf.com
EUSKAL PILOTA ELKARTEAKIROLADEPORTE
EGUNAKDIAS
ORDUAKHORARIOS
BOTE LUZEA Osteguna / Jueves 12:00 – 14:00
OHARRA: 0,5 kredituak epe bakoitzean. / NOTA: 0,5 créditos en cada periodo.
IKASTARO EGUNAK FECHAS CURSILLOS 13/10 – 24/11 23/02 – 06/04
SALNEURRIA PRECIO GRATIS / DOHAIN GRATIS / DOHAIN
Helbidea: Donostiako Atletiko PolikiroldegiaDirección: Polideportivo Atlético SS 690 020 822
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MANTEOARETOKO JARDUERAKACTIVIDADES DE SALA
EGUNAKDIAS
SALNEURRIAPRECIO
AEROWELLNESBODY FITBODY FIT + PUMP
1 113 €
2 200 €
3 290 €
CICLO INDOORCICLO + FITTOTAL FIT TRAININGGAPCICLO INDOORCICLO + FIT
1 129 €
2 246 €
3 369 €
BONOS 10 50 €
HIPOPRESIVOS (30`)SGA (30’)STREECHING (30’)
3 290 €
1 70 €
2 125 €
PILATES QUALITYPILATES QUALITY AVANZADO / AURRERATUA
1 233 €
2 453 €
TRX
1 233 €
2 453 €
BONOS 5 50 €
YOGA (1h 30`) 2 307 €
CLUB DE CORREDORES / GROS RUNNING 1 (Hilekoa / mensual) 25 €
ZUMBA1 122 €2 213 €
IRAUPENA / DURACIÓN2016-09-05etik 2017-06-30era(Ordutegiak instalazioan galdetu)Del 05-09-2016 al 30-06-2017(Consultar horarios en la instalación)
Helbidea: / Dirección: Rodil, 8 / 20013 - Donostia 943 291 292 kirolak@berabera.com
2. KIROLDEGIAK 2. POLIDEPORTIVOS
INSCRIPCIONES.En el propio Polideportivo, presentando DNI y resguardo de matrícula. Consultar horarios y periodo vacacional.
IZEN EMATEAK. Kiroldegietan bertan, NAN eta matriku-laren gordekina aurkeztuz. Ordutegia eta opor atsedenaldia galdetu.
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ZUHAIZTIARETOKO JARDUERAKACTIVIDADES DE SALA
EGUNAKDIAS
SALNEURRIAPRECIO
MANTENTZE GIMNASIAGIMNASIA MANTENIMIENTO
2 179,60 €
3 258,30 €
ZIKLO INDOORCICLO INDOOR
1 106,50 €
2 212,80 €
3 296,90 €
YOGA
1 ( 1h. 30’) 148,50 €
2 (1h.) 212,80 €
2 (1h. 30’) 296,90 €
GAP + PILATES 2 (1 h. 25’) 258,30 €
TRX 1 148,50 €
TOTAL TRAINING 2 179,60 €
ZUMBA1 133,10 €
2 235,50 €
HIPOPRESIVOS 2 148,50 €
HIPOPRESIVOS + SGA 1 122,50 €
PILATES
1 98,50 €
2 179,60 €
3 258,30 €
IRAUPENA / DURACIÓN Urriatik ekainera (Ordutegiak instalazioan galdetu)De octubre a junio (consultar horarios en la instalación)
URETAKO JARDUERAKACTIVIDADES DE AGUA
EGUNAKDIAS
SALNEURRIAPRECIO
IGERIKETA / NATACIÓN 2 * (Hiruhilekoa / trimestral)109,20 €
IGERIKETA (hobekuntza eta mantenimendua)NATACIÓN (perfeccionamiento y mantenimiento)
1 (Urtekoa / anual)169,10 €
AQUAGYM HELDUAK / AQUAGYM ADULTOS 2 * (Hiruhilekoa / trimestral)109,20 €
IRAUPENA / DURACIÓN Hiruhilekoa *. 2016-10-03tik 2017-06-02raTrimestral * . Del 03-10-2016 al 02-06-2017
Helbidea: Zuhaizti Enparantza, 1 / 20012 - Donostia Dirección: Plaza Zuhaizti, 1 / 20012 - Donostia 943 395 995
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PIO BAROJAARETOKO JARDUERAKACTIVIDADES DE SALA
EGUNAKDIAS
SALNEURRIAPRECIO
PILATES (Makinak) / PILATES (Máquinas)1 167,30 €
2 333,50 €
PILATES (Lurra) / PILATES (Suelo) 2 189,50 €
ESGRIMA 2 210,60€SLACK LINE / KIROLA OREKANSLACK LINE / DEPORTE EN EQUILIBRIO
1 (Hiruhilekoa / trimestre) 61,20 €
ZUMBA1 133,10 €
2 235,50 €
ESKALADA (Arrokara irteera)ESCALADA (Salida en roca)
1 (Hiruhilekoa / trimestre) 99,55 €
2 (Hiruhilekoa / trimestre) 188,75 €
TOTAL TRAINING 2 179,60 €
ZIKLO INDOOR / CICLO INDOOR1 106,50 €
2 212,80 €
AEROYOGA 1 148,50 €MANTENTZE GIMNASIAGIMNASIA MANTENIMIENTO
2 179,60 €
MAHAI TENISA / TENIS DE MESA 1 125,45 €
HAPKIDO (Defensa personal coreana)1 138,50 €
1 ½ 207,80 €
AEROBIC INTENSIBOA / AEROBIC INTENSIVO 2 179,60 €
GAP 2 179,60 €
GLOBAL FIT 3 296,60 €YOGA + HIPOPRESIBOAKYOGA + HIPOPRESIVOS
1 122,50 €
TONIFICACION 2 179,60 €
BONO ROCÓDROMO (Hilekoa / mensual)31,64 €
IRAUPENA / DURACIÓNUrritik ekainera(Ordutegiak instalazioan galdetu)De octubre a junio(Consultar horarios en la instalación)
Helbidea: / Dirección: Pío Baroja, 47 / 20008 - Donostia 943 214 900
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MONSARETOKO JARDUERAKACTIVIDADES DE SALA
EGUNAKDIAS
SALNEURRIAPRECIO
AIKIDO 3 (Hilekoa / mensual) 55 €
CAPOEIRA 3 (Hilekoa / mensual) 40 €FUNCIONAL TRAINING(Running + musc)
2 215 €
HIPOPRESIVOS 1 72 €
PILATES2 215 €
3 285 €
HIPOPRESIVOS (1 día) + PILATES (2 días) 280 €
KIZOMBA 1 25 €
TIRO CON ARCO1 (Hilekoa / mensual) 50 €
2 (Hilekoa / mensual) 80 €
WING-TSUN 3 (Hilekoa / mensual) 50 €
ZUMBA1 115 €
2 215 €
IRAUPENA / DURACIÓNIrailetik Ekainera(Ordutegiak instalazioan galdetu)De septiembre a junio(Consultar horarios en la instalación)
Helbidea: / Dirección: Julimasene, 1-C / 20015 - Donostia 943 285 830
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Gipuzkoako Udal KiroldegiakPolideportivos Municipales de Gipuzkoa
• Kiroldegian izena emateko etaordainketak egiteko.
• Kirol ikastaroak eginez gero, auke-ra askeko kredituak lortu ahaldituzu 1. eta 2. zikloko ikasketetan,eta aukera askeko kredituak, gra-duko ikasketetan.
• Ikastaroa hasi aurretik, hartu kon-trol orria Kirol Zerbitzuan.
• Ikastaroa amaitzean, krontol orriaeta IKASTAROAREN ORDAINA-GIRIAK aurkeztu behar dituzu.
• Inscripciones y pagos en los polide-portivos.
• Te ayudamos en la realización de cur-sos de práctica deportiva, con créditosde libre elección para las enseñanzasde 1er y 2º ciclo y créditos optativosen los estudios de grado.
• Recoger la hoja de control de asisten-cias en el Servicio de Deportes antesdel comienzo del curso.
• Se deben adjuntar LOS RECIBOS DELOS CURSOS DEPORTIVOS realiza-dos con la hoja de control al finalizarlos cursos.
• Kiroldegian izena emateko eta ordainketak egiteko.
• Kirol ikastaroak eginez gero, kreditu-aitortzea lortu ahal dituzu, graduko ikasketetan.
• Ikastaroa hasi aurretik, hartu kon-trol orria Kirol Zerbitzuan.
• Ikastaroa amaitzean, krontol orria eta IKASTAROAREN ORDAINA-GIRIAK aurkeztu behar dituzu.
• Inscripciones y pagos en los polide-portivos.
• Te ayudamos en la realización de cursos de práctica deportiva, con el reconocimiento de créditos, en los estudios de grado.
• Recoger la hoja de control de asisten-cias en el Servicio de Deportes antes del comienzo del curso.
• Se deben adjuntar LOS RECIBOS DE LOS CURSOS DEPORTIVOS realiza-dos con la hoja de control al finalizar los cursos.
KREDITUEN ONARPENA • RECONOCIMIENTO DE CRÉDITOSInskripzioak: otsailaren 8tik aurrera • Inscripciones: a partir del 8 de febrero
www.ehu.eus
NATURJARDUERAK2017ko udaberriaACTIVIDADES ENLA NATURALEZAPrimavera 2017Jarduera datak: 2016/17 ikasturteko 2. lauhilabeteaInformazioa: 2017ko urtarriletik aurrera eska daiteke
Fechas de actividades: 2º cuatrimestre del curso académico 2016/17Información: Solicitar a partir de enero de 2017
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