la petite monnaie du bonheur, suite (2/2)
Post on 16-Feb-2017
679 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Bonheur et travail
Comment rendre son travail plus agréable, être plus productif tout en étant heureux.
Les solutions :
▸ Petites plantes sur les bureaux
▸ Parterre cultivable▸ Mur végétal▸ Idée : fabriquer un petit
robot qui ballade une plante verte dans les bureaux
Communication NonViolente
Permet de clarifier ce qui se passe en vous ou de communiquer avec d’autres.Il y a 4 étapes au processus de Communication NonViolente
Pauses
▸ Ne rien faire durant x min : http://www.calm.com/
▸ Ne rien faire pendant 2 min : http://www.donothingfor2minutes.com/
▸ Se détendre 5 min : http://thequietplaceproject.com/thequietplace/fr
▸ http://www.workrave.org/ : soft pour faire des micro pauses
▸ Le bouton pour que tout aille bien : http://make-everything-ok.com/
Gamification
▸ HabitRPG (gamification) : https://habitrpg.com
▸ 4Zen : http://4zen.fr
Isoloirs
▸ Isolator (Mac) : http://willmore.eu/software/isolator/
▸ Forest : pour ne pas regarder son mobile pendant une demi-heure : http://www.forestapp.cc/
▸ Ommwriter : http://www.ommwriter.com/en/
Autres
▸ Suivre son bonheur au jour le jour : http://moodpanda.com/
▸ http://geekmentalhelp.com/▸ Innocent : générateur de
compliments : http://sujetverbecompliment.innocent.fr/
Where the Hell is Matt?
▸ http://www.wherethehellismatt.com/
▸ 2008 : https://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY
▸ 2012 : https://www.youtube.com/watch?v=Pwe-pA6TaZk
Pour aller plus loin
Sur YouTube :▸ Alexandre Jollien ▸ Matthieu Ricard▸ Christophe André▸ Boris Cyrulnik
top related