la resistencia mixta y circuitos naturales
Post on 05-Aug-2015
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RESISTENCIA MIXTA
• La resistencia es una de las direcciones de entrenamiento determinante del resultado deportivo de las atletas de ciclismo, dependiendo de la modalidad o evento que estas representen. Dentro de las variantes de esta capacidad física, prestamos especial, atención al entrenamiento de la resistencia mixta
CIRCUTOS NATURALES
• El Circuito Natural es una manera distinta de trabajar la tonificación muscular y la coordinación alternándose con la carrera o la marcha, trabajando al aire libre y con la posibilidad de su uso en cualquier momento. En definitiva, un lugar donde poder desarrollar actividades deportivas al gusto de cada uno de forma amena y al aire libre.
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