lecenjekrvnihsudova
Post on 02-Jun-2018
265 Views
Preview:
TRANSCRIPT
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 1/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 2/136
LE ENJE
К R V N П 1 SUDOVA 1 R V I
К a c u d i o
Nisi
Iizdanje
fzda1
{·
ARUNA
Beograd
Lekt1.u-a
ilwrektum:
Dojna Lapadat
D i s t т i b u c i j a plasman:
ARUNA
064/15 77 045 ;064/195 -18 56
Stampa:
Stamparija lovan , Beograd
T i г a z :
500 primeraka
В e z d o z џ o / e izdavaia
zahranjeno
korucenjematerijala
k ko celini
tako
deiovim
CIP - К а т а л о г и з а ц и ј а у п v б л и к а ц и ј и
Н а р о д н а б и б л и о т е к а С : р б и ј е Б е о г р а д
613.7
Н И Ш И
К а ц у џ о
Lecenje krvnih sudova i krvi Kacudzo
Nisi; prevod Slobodanka
a l a u z o v i c . - 1.
izd. - Beograd : Aruna, 2005 Beograd :
Jovan). -132.: ilustr.; 21 с т
Prevod dela: О з д о р о в л е н и е с о с у д о в и к р о в и .
-
T i г d i
500.
ISBN 86-86073-01-8
З д р а в љ е З а ш т и т а
COBISS.SR-ID 125892364
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 3/136
ocudio
Nisi
LE ENJE
KRVNIH
SUDOVA KRVI
revod s ruskog
Slobodanka Kalauzovic
Beograd
septembar 2005
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 4/136
s ш f r z a j
5
UVOD 7
STA
Ј Е
ZDRA
VU
1
STA Е
BOLEST 1
ISCEUUJUCE SILE К О
NAS 15
N O R М A L N A CIRKULACIJA
R Е К А
ZIVOTA 17
LECENJE R E T A N J E M 23
SNAGA
VIBRACIJE
24
Т r c n j e u mestu 26
Meditativno trcanje 27
Vezba Ozivljavanje kapilara 29
U К O L I K O BOLI SRCE-
L E C I Т E
NOGE
3
Z D R A V U E К I C M E Z D R A V U E К R V N I Н S U D O V A 32
Н A R M O N I J A O S N O V A Z D R A V U A 38
LECENJE PRIRODNOM ISHRANOM
42
N A U К A Z D R A V U A I P O
D М L A D I V A N J A 42
STA
JEDEMO 45
К А К О JEDEMO
51
Da rv ne bude gusta 55
Da rvbude kvalitetnija 55
Da se krvni sudovi ne bi zacepljivali masnim materijama 58
HRANA- PRIRODNI
S C E L I Т E U 59
ProCiScenje krvi 59
Prociscenje krvnih sudova 6
Obnavljanje krvi i lavnih sudova 61
LECENJE VODOM 67
VODA- Т О
Ј Е
HRANA 69
VODA- PRIRODNI
S C E L Г Г E U
71
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 5/136
Leeenje morskom vodom 74
Metode leeenja vodom 78
Kontrastne kupke 79
Druge vrste kupki
83
LECENJE
POMOCU
V Т L O S T I 1 Z D U Н 87
ENERGIJA SUNCA 87
Solame procedure
88
Sunceva hrana
89
ENERGIJA Z D U Н 91
Sta
п c i
pravilno disati 94
Lecenje i uspostavljanje funkcije koze 96
Ov\adavanje pravilnim disanjem 99
Disajna gimnastikajogina
1
ldealno disanje jogina
1 2
LECENJE SNAGOM U Н 1 7
DUSEVNEIDUHOVNESILE
107
Zdravlje duha zdravlje srca i krvni sudova 107
Kuda nosi reka zivota 1 9
Cirkulacija krvi u mozgu zalog zivota i zdravlja 110
Vezba za poboljsanje cirkulacije krvi u mozgu 111
lshrana za poboljsanje rada mozga 116
TRENING
SVESTI
118
PRAVILA А К О G С О V Е К А
123
N U C I Т E DA
U D E Т E
SRECNI
126
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 6/136
UVO
Rodio
s m
se kao i z и z e
t n o
slabasno i bolesljivo dete.
Dijagnoza, k о ј и s и mi postavili lekari, nije mi ostavljala
nikakvu
a d и
mojim roditeljima е direktno i nedvosrnisleno
saopsteno d
necu ziveti do dvadesete godine. Pecat smrti,
kojim ј е obeleZila medicina tako ranom z r a s t u lebdeo
ј е
nad mojim detinjstvom i deeastvom,
cineCi
me s a m l j e n i m ,
n e d r и z e l j и Ь i v i m ,
zatvorenim i nesrecnim. Vrsnjaci
и
т
tako slabog i o s и d e n o g izbegavali, р о с е о d n sam Ы )
p r e p и s t e n
s e Ь i .
U i s t i n и samoca me
е и c i n i l a
misliocer
Razmisljao sam о z i v o t и i smrti,
а
nek d s и
n a s t и p a l e
i
spoznaje. Pohodile и т misli kakve i s и padale n pamet
mojim bezbriznim vrsnjacima. Shvatio s m d oni zive
povrsno, ne
d и Ь l ј и ј и С i
se
и s и s t i n и
stvari i pojava kao sto
s mj cinio. Zbog toga mije i l o jos teze; nisam mogao d
se pomirim s tim
d
е
т о ј
и т ,
moja sklonost ka filozofskim
razrnisljanjima, moje a s и d i v a n j e moje rnisli, о ј
е
spoznaje
-
Ь i t i
o s и d e n i d n e s t a n и zajedno sa mnom, za nekoliko
godina, sto znaci d se nikada nece ni ostvariti.
U tome sam video neku и d o v i s n и n e p r a v d и osecao da
nesto nije r e d и Iznenada,celo moje i с е se o b и n i l o protiv
z l o s l и t n i h predvidanja. а moram,moram i moram d zivim
Nisam vise mogao
d
verujem lekarima, niti sam njih
mogao
d pol iem
n de
jer
s и
т
odbacili, ostavili
me
s и o c e n o g sa n e m i n o v n o s c и smi"ti. Р и t medicine Ь i о ј е
zatvoren. Nije
mi
preostalo nista drugo, nego d sam
potraiim
и t e v e
ka
s c e l j e n j и .
I,
р о с е о
sam d ih nalazim
s e Ь i .
N astavio sam d i tr iim i oko sebe, i prirodi, i
celom Svemiru.
7
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 7/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
К а о
dete naucio
sam da
dugo
sedim usamljen
na
morskoj obali docekujuCi izlaske i zalaske sunca. Posmatrao
sam nebo i Ь l a k e , igru Ь о ј а
na
morskoj povrsini i svakom
celijom svog
tela osecao lepotu
sveta. Bio
sam
ushicen
njegovim savrsenstvom i harmonijom. Video
sam da е
u
svetu sve predivno. Posmatrao sam zivotinje i i l j k e i shvatio
da
nijedno Ь i с е
ne
pati tako kao sto pati covek.
Ako ј е
zivotinja bolesna
ona
traZi i l j k u koja
е
ј е izleCiti i pri
tom
nije ophrvana mislima tome
da е
bolesna i nesrecna. Kad
zivotinja ostari dostojanstveno prihvata tu cinjenicu ne
nervirajuCi se zbog godina sedih vlasi lomljivih noktiju i
s l a Ь i h
zuba. Kad zivotinja oseti
da
е
umreti odlazi
na
neko
napusteno mesto krije se i tiho napusta ovaj svet ne pateCi
zbog svesti о p r i Ь i Z a v a n j u smrti. U ovom svetu
е
nesreean
samo
covek - samo е njegov zivot
od
pocetka do k1-aja
protkan bolom mukama i patnjom.
Ali
paralelno
sa tim
posebnim
trenucima ozarenja
oseeao sam da sam а eestica togsveta cestica Prirode eestica
Svemira. Osecao sam
da sam
jedno isa nebom i sa Ь l a k o m
i sa planinom i sa morem. Razgovarao sam sa zjvotjnjama
Ь i l j k a m a , i cinilo mi
se
da razumem njihov jezjk. Ali zasto
onda ako
е
svet oko
mene
savrsen harmonican predjvan
- zasto sam bas njegova mala cestica osuden
na
patnju
bolest? Zasto sam nesrecan i moram urnreti tako rnlad? о
pitanje me
е
proganjalo i danju i nocu. Razmisljao
sam
njemu sve doknisam shvatio: ako sam а delic Prirode sveta
Svemjra nije potrebno da traZjm pomoc od lekara lekova
vec upravo od Prirode Svernira.
а
sam dete Prirode majka
nikada nece d Ь i t i da pomogne svomvoljenom eedu. Shvatih
da е
potrebno istraZivati prirodu izucavati njene zakone i
prateCi ih postajati zdrav i harrnonican kao sto
е
ona.
Tako sam se uputio
na
dug put spoznaje sto
е
krunisano
Sistemom zdravlja. Sjstem nije moj sopstveni izum; pojavio
8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 8/136
vod
s kao r e z и l t a t pailjivog v e s t r a п o g i s t r a i i v a п j a a п a l i z e i
e k s p e r i m e п t a l п e provere o g r o m п o g
i s k и s t v a koje е co-
vecanstvo prikupilo iz
Ь l a s t i
prirodnihmetoda z d r a v l j e п j a .
Т а ј
sistem
m
е
pomogao
da
prezivirn i ozdravirn. Bez pomoCi
lekara i lekova. Sistem se i ј е pojavio odmah. r e b a l o ј е da
prode mnogo godina da i
п a s t a o .
Ali svaki
korak
а
р и t и
spoznaje
i о ј е
korak ka d r a v l j и .
r i k и p i o
sam istrazio i
sistematizovao sve najbolje
sto
ј е
c o v e c a п s t v o
z п l o о
z d r a v l j и
i isceljenjima.
i t a п j e
ozdravljenja postalo
е
najvai-
nija stvar mom
i v o t и .
Р о с е о sam
da
ga r i m e п j и j e m и
praksi pomafucidrugim j и d i m a da shvate principe Sistema
zdravlja
a s п o v a п o g
п а
k o r i s c e n j и i s c e l и j и c i h
sila koje
е
и
l j и d s k i
o r g a п i z a m
и s a d i l a sama riroda.
9
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 9/136
STAJE ZDRAVUE
ST Ј Е
BOLEST
U t r э i e n j u puteva do svog zdravlja, prvo
о с е т и
sam
razmisljao bilo е pitanje: za8to se medicina bori sa bolestima,
а uopste
ne
brine tome kako ozdraviti organizam, usposta
viti i podciati zdravlje? er, velika е razlika u tim pojmovima
- uspostavljanje zdravlja, i leCiti bolest
Lekari
polaze
od
bolesti, ne od zdravlja;bolest postajeza njih uporisna tacka
u procesu isceljenja, ne zdravlje Simptomi zdravlja se ne
i s t r э i u j u
u medicinskim institutima;od
studenata
medicine
se
ne
zahteva
da
izucavaju zdrave ljude. Profesori medicine
nikada nisu drzali predavanja tome sta
е
zdt-avlje- oni
neprekidno govore bolestima. Na kraju se ispostavlja da
medicina
jednostavno
ne
zna sta ј е to zdravlje Kako
mozemo uopste izleciti coveka,
ne
znajuCi sta
е
zdravlje?
Medicina se
ne d u Ь l j u j e
u pitanje sta
е
zdravlje.
Ona
veoma cesto leci jedno, u n a k э i a v a drugo. Medicina poku
sava da se izbori sa bolestima- jednom,drugom, treeom ne
dovodeCi pritom u stanje zdravlja
е о
organizam
э i a l o s t
danas cak i u Japanu zaboravljaju tradicionalnu istocnu me
dicinu: nju sve vise istiskuje zapadna medicina,
tj
. medicina
koja prilazi coveku mehanisticki , gleda ga kao skup zaseb
ni organa,
ne
kao jedno, celovito, s
prirodom
sliveno i с е
Na lstoku medicina nikada nije
i l a
odvojena, izolovana
grana znanja, koja se bavi samo organizmom otrgnutim od
svega ostalog sto sacinjava slozen ljudski mehanizam. Zar е
moguce isceliti organizam,
ne
menjajuCi sam nacin zivota,
bez
potrebe da
svet dozivljavamo а harmonicniji naCin,
da
1
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 10/136
Sta z d г a v l j e ;
sta
otest
ne zamenimo m r a c п e crne misli dobrim i svetlim? Т о ј е
nemoguce, п e m o g u c e u principu. I
п а
lstoku su oduvek
to
znali. Zato е t r a d i c i o п a l n a i s t o c п a medicina e o d v o j i v a od
i s t o c п e
filozofije, propovedajuCi о s е Ь а п
п a c i n
zivota- zivot
и miru,
h a r m o п i j i
u
e d i п s t v u
sa prirodom. Na osnovu te
filozofije s t v o r e п a ј е k i п e s k a
u m e t п o s t h a r m o п i z a c i j e
prostora- feng sui, sa e z g r a п i c п i m m o g u c п o s t i m a koje jos
п i s u p o z п a t e z a p a d п o j
civilizaciji ,
п а
tome
z a s п o v a п
i
japanski sistem s h r a п e makrobiotika, kao i z п e r a t п i c k e
vestine, koje su dospele do a S i h dana iz duboke proslosti
li Zapad, sa svojim e v e r o v a t п o p r a g m a t i c п i m raspo
l o z e п j e m
pristupajuCi coveku
kao prema
b e z d u s п o m
m e h a п i z m u zasad
п е
zeli
da
to
z п а п е
zeli
da
razmislja
о
tome. Z a p a d п i lekari misle
da
se prema coveku mozemo
ophoditi kao
prema m a s i п i : п e g d e
ј е podmazati, п e g d e
zakrpiti rupu, e g d e povuCi oprugu
i
sve
е Ь i t i
u redu. Ali,
nece Ь i t i . Nece
i t i
reda u
п a s t i m a п o m m e h a п i z m u
dok u
п j e m u
п е
zasvetli
i s t i п s k i
ljudska dusa - predivna, har
m o п i c п a
u e d i п s t v u sa prirodom
Zapad p s o l u t п o п е с е da
uvidi tu
e u h v a t l j i v u t a п k u
i
e t e r i c п u s u p s t a п c u - ljudsku dusu. Ali, proci с е jos pedeset
g o d i п a - i п с е Ь i t i p r i n u d e п da se priseti duse • •
Zapad е
Ь i t i
p r i п u d e п da
traii
istinu u s t o c п o j filozofiji
i s t o c п o j medicini,
jer a p a d п a
medicina takva kakva postoji
d a п a s
п e i z b e z п o dolazi u corsokak. Prestace
da pomaiu
lekovi, п i k a k v o g smisla
е с е
imati izumi
z o s t r e п o g
tehno
loskog uma - svemogucih
t e h п i c k i h
uredaja i aparata koje
п a r a v n o
stvariti u
i z o Ь i l j u
radoznali zapadni um. Nista
od toga
е с е
pomoCi u
s c e l j e п j u
jadnog coveka, ukoliko se
Predavanja a c u d i o Nisija (1884-1959) prvi
put
su procitana
poeetkom veka.
•
Sada svet vec
zna da
se to i dogodilo (prim. izd.)
11
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 11/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
on ne okrene
svemoguCim silama
Prirode
ne
prizove ih da
т
p o m o g n и
ne otvori im
v o j и
d и s и za и s r e t .
Zapad
е pre ili kasnije p r i n и d e n
da
prizna:
l j и d s k i
organizam nije
samo
s k и p
mehanickih elemenata.
Т о
ј е
jedinstven celovit sistem kome е uzajamno povezano sve:
i telo i misli i и s a i nacin zivota. Ukoliko boli jedno- to е
pokazatelj bolesti celog organizma. о ј е pokazatelj nepravil
nog nacina zivljenja mis
lj
enja to е pokazatelj
o t r g n и t o s t i
od
Prirode i njenih zakona M e d и t i m organizam ј е
s a m o r e g и l i s и c i sistem. M и d r a Priroda ga ј е obdarila
s p o s o b n o s c и da se samostalno s p o s t a v l j a obnavlja s a v т S a
va i ispravlja sve
sto
steti.
а
o s o Ь i n a
ј е
c o v e k и
urodena
darovana
od same
Prirode.
Ako s o Ь i n a s a m o и s a v r s a v a n j a
dobro funkcionise- znaci
da
se organizam nalazi normal
nom
zdravom- prirodnom
t a n j и . Ј er zdravlje е
prirodno
;
priroda е t и o s o Ь i n и dala svakom r g a n i z m и rodenjem.
Eto
zbog cega ka
s c e l j e n j и
ne treba iCi zbog bolesti
vec
zbog
zdravlja - zbog toga sto
е
prirodno,
а ne zbog toga sto
е
patolosko i protivreCi Zakonima Prirode. U mesto da traZimo
sredstva
borbesasvakom
o l e s c и
zasebno
potrebno
е
traZiti
sredstva povratka celog
organizma
и c e l i n и и njegovo
prirodno
stanje- stanje zdravlja.
Jer
ne
postoje zasebne
bolesti - uvekje bolestan е о organizam.
Staje to harmonija i savrsenstvo
Prirode?
о presvega
harmonija
i
normalan
balans stvaralackih i rusilackih ener
gija. U prirodi se
neprekidno
d e s a v a j и
procesi
stvaranja
obnavljanja,
i
procesi
d e s t r и k c i j e . Priroda
с и v а sebe
c
e l o v i t и i a r m o n i c n и z a h v a l j и j и C i tome sto nijedan
od
tih
procesa ne preovladava nad drugim. Koliko
se
stvori toliko
se i r и s i - to е zakon. Koliko
dolazi
novog toliko odlazi
starog i b m и t o .
Rada
se
и t r o -
и m i r e п о с .
Rada
sezalazak
- и m i r e dan.
Rada
se vetar- nestaje o t p и n a tisina. Rada
se
jedan zivot - и m i r e
drugi
.
Koliko
dolazi svet novog
2
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 12/136
ta zdravlje; sta bolest
toliko
starog
odlazi. Zivot
neprekidno и m i r a n j e
i
neprekidno radanje.
Ljudski organizam е cestica Svemira nerazdeljiva od
Prirode. I
и
n j e m и
kao i celoj Prirodi
d e l и j e
isti zakon:
koliko se stvara - toliko se i n i s t a v a koliko dolazi toliko
odlazi koliko и m i r e - toliko se rada.
Т о
ј е zakon zivog
zdravog organizma. Kada se pridriavamo tog zakona nema
ine moze i t i bolesti.
Od detinjstva sam
i о
z a d u Ь l j e n
и
pitanje sta е bolest i
odakle dolazi. Zbog nekih spoljasnjih razloga? Od prljavih
ruku
infekcija kontakta sa bolesnim j и d i m a n e o d g o v a r a j и -
ih
uslova sredine?
Ali
istraiivanja
o k a z u j и
da
su izazivaci
infekcija ovoj ili onoj meri r i s и t n i и o r g a n i z m и
a p s o l и t n o
svih l j и d i ali iz nekog razloga jedni b o l j e v a j и а drugi ne.
Znaci kod nekoga infekcija raste i ramnozava se stvarajuCi
bolest neko
mimo
zivi sa tim mikroorganizmima ali im
ne
dozvoljava
da
njime zagospodare. Bolesti
и
nasledne?
AJi
i nasledna bolest se jednom kod nekoga pojavila prvi р и t .
Odakle onda one?
Dosao sam do a k l j и c k a da bolesti nisu rezultat prodi
ranja infekcije organizam ili besmislenih predispozicija
d o Ь i j e n i h od
roditelja. Bolesti и samo rezultat poremecaja
Zakona Prirode
od
strane coveka. Samo kada se a r u s a v a j и
Zakoni Prirode tada toj и g r o z a v a j u e o j s v e o b и h v a t n o s t i
p o c i n j и
da se a z m n o z a v a j и stetni ogranizmi da t u p a j и
п а
s c e n и predispozicije o Ь i j e n e naslednim и t e m . Bolest nije
nista drugo do narusavanje zakona Prirode. Zakoni se
n a r u s a v a j и kada covek pocne da vodi nepravilan nacin
zivota. Nepravilan nacin zivota n a r и s a v a balans i z m e d и
stvaralackih i rusilackih energija. U organizam se doprema
rnnogo vise nego sto se
z b a c и j e
и n i s t a v a se vise celija nego
sto se stvara odlazi rnnogoviSe snage nego sto se
s p o s t a v l j a .
to odakle dolazi bolest. Ona se
p o j a v l j и j e
kao p o k и s a j
3
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 13/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
organizma da vrati n a r u s e n и h a r m o n i j и da и s p o s t a v i
poremeceni balans stvaralackih i rusilackih sila. Organizam
stvara bolest, jer
na
taj naCin
traii
sredstvo spasenja Jer
organizam,
kao veoma
и d a r
prirodni sistem,
ne
moze
da
radi protiv sebe Bolest nije nista drugo do manifestacija rada
i s c e l j и j и c e
energije, koja
е
и s a d e n a и svaki organizam.
Bolest se
ne o j a v l j и j e
niotkuda. Ali bolest nije nebeska
kazna za greh, kako mnogi misle. P o t p и n o s и p r o t n o . Bez
obzira koliko bilo nekome tesko da
to
o v e r и j e bolesti ne
dolaze
kao
neprijatelji, vec
kao
pomocnici. Bolest zeli da
nam pomogne davratimo z g и Ь l j e n и ravnotefu o r g a n i z m и .
Bolest
е
jedinstveno
sredstvo
р о о с и
kojeg
organizam
pokusava
da
samostalno odstrani smetnje koje
и
se n j e m и
pojavile.
Na taj naCin, bolest
ј е samo
sredstvo
р о m о с и
koga
I s c e l j и j и c e Sile organizma o k u s a v a j и da
s p o s t a v e
n a r u s e n и
h a r m o n i j и . Ali, to е i svojevrstan signal za pomoc, znak da se
dogodila havarija i
da
pomoc treba pozvati spasioce. Sama
bolest i jeste signal havariji, i pocetakradasistema spasenja.
a
li
е
и
tom
l и с а ј и
potrebno leciti
a m и
bolest, kako to rade
lekari, s obzirom da bolest nije patologijakao takva, vec signal
nesrece i
p o k и s a j
samopomoCi od
strane
organizma?
Medicina pokuSavada leei bolest, ne
l и t e e i
da ako
d s t r a n j и j e
samo simptome, samo spolja§nje manifestacije loseg stanja
organizma,
ne
otklanja razloge. Za§to otklanjati simptome
ako и oni samo signal za nesrefu, samo pokazatelj losegstanja
organizma. Ukoliko bolest signalizirada
е
organizam losem
s t a n j и
znaci da nije neophodno traiiti zasebno sredstvo
isceljenja za svaku bolest,Cime se bavi medicina. Potrebno е
vraeati zdravlje
r g a n i z m и и
celini,
а
ne
n i s t a v a t i
zasebne
bolesti. Umesto jedne
n i s t e n e
bolesti, pojavieese deset novih,
и k o l i k o
se е о organizam ne normalizuje.
4
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 14/136
ta
zdravije sta bolest
ISCEUUJUCE SILE
О К О
N S
U sam organizam Priroda е usadila princip harrnonije.
Organizam sam zna kakav mora
da bude da
i о savrsen.
U svakom coveku postoje Isceljujuce Sile koje stite tu
harmoniju i koje,u slucaju poremecaja, teze da
е
uspostave.
Priroda
е
organizam osmislila kao sistem koji moze sam
sebe da dovede u red, sam sebe
da
regulise.
rirodne
Isceljujuce Sile unutar organizma upravo su prizvane da
uspostavljaju red , da normalizuju organizam ako se pojave
te5koce
Sve dok u eoveku zivi ta sila,
on
moze uvek
da
racuna
na uspeh u o r Ь i za svojezdravlje. lsceljujuce Sile ne smemo
da ometamo, ali mozemo da im pomognemo. Prvi uslov za
podrsku zdravlja i izbavljenje od bolesti
ј е
poverenje u
Isceljujuce Sile svog organizma, cuvanje i podriavanje tih
Sila
Dejstvo IsceljujuCih Sila se ocigledno potvrduje. Priroda
ј е sastav krvi ucinila takvim, da
ona
ima o s o Ь n u da
samostalno unistava neke materije koje su se unedrile u
organizam
l
su se stvorile u njemu. r v sa takvim materijama
vodi neprekidnu borbu. U tom slucaju mozemo samo da se
prepustimo svom organizmu i
da ne ometamo
njegov
isceljujuCi rad.
Koriscenje Jekova nije pomoc, vec
samo
smetnja u
samoisceljujucem
radu
organizma. Zivot se moze isceliti
samo zivim. U lekovima
nema
najvaZnije Isceljujuce Sile -
n е т а Energije Zivota.
Zato
unosenje lekova u organizam
unosenje samo mrtve, destruktivne supstance koja ј е
potpuno
strana
zivom organizmu. Pravo ozdravljenje е
15
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 15/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
moguce
samo na
jedan naCin - koriscenjem prirodnih
lsceljujucih Sila.
Covek
koji se obratio za pomoc lsceljujuCim
Silama
Prirode
moze
da
opstane bez lekova
bez
medicine drugih
lekara i iscelitelja- uopste
bez i l o
cije pomoCi
sem
pomoCi
svojih sopstvenih snaga.
er
u svakom apsolutno u svakom
od nas usadenaje mocna isceljujuca sila dovoljna
da
se
izbavimo od svake bolesti cak i one koju
lekari
nazivaju
neizleCivom. 1svaki eovek ukoliko zeli moze da
se
obrati toj
isceljujucoj sili unutar sebe da ј о ј dopusti da ozivi i
manifestujese i zapocne svoj obnavljajuCi isceljujuCi posao
unutar
organizma.
а о dete mislio sam da
е
sva priroda oko nas zdrava.
Cinilo mi se da sam samo jedini na svetu bolestan i
nesrecan. Ali kada sam
о с е о
da osecam svoje jedinstvo sa
prirodom osetio
sam
da mrvica zdt-avlja prirode postoji i u
meni. U svom organizmu sam osetio ne
samo
njegov bolestan
deo na koji sam toliko navikao
da
sam ga nazivao Ј а , vec
i zdrav deo svog i с а . Shvatio sam da u meni postoji zdrava
polovina koja
mora
pomoCi bolesnoj polovini da ozdravi.
Tada nisam razumeo dasam napipao lsceljujueu Silu Prirode
unutar sebe.
Zatim sam р о с е о
da istrazujem
kompletno
iskustvo
isceljenja koje su ljudi prikupili od najdavnijih vremena do
danaSnjih dana. Isprobao sam
а
s e Ь i najrazlicitije preporuke
-
jer
nista mi nije
i l o
tesko
i о
sam osuden.
о
sam cinio da
Ь i
uspostavio
poremecene
Zakone
Prirode
u svom
organizmu. er razumeo sam da ukoliko
е
priroda zdrava
а ј а
bolestan
to
znaci da u
meni postoji neki
poremecaj
Zakona Prirode poremecaj harmonije
stvaralackih i
rusilackih sila. Razumeo sam da
moram
da uspostavirn tu
harmoniju shvatio sam da moram da ispravim poremecaje
Zakona Prirode koji postoje u mom organizmu.
6
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 16/136
ta zdr vlje i sta bolest
М о ј sistem ozdravljenja nije
odmah postao poznat
ljudima. Odlucio
sam da
ga otkrijem
tek
kada
е
proslo vec
mnogo godina od roka koji su mi lekari odmerili dvadeset
godina posle onog datuma kada sam р о misljenju lekara
morao da urnrem. о ј sistem me
е
spasio sto znaci
da
moze
da spase jos mnoge ljude.
Veoma sam rano shvatio da se bolesti
ne
pojavljuju
zasebno kao slucajan poremecaj rada nekog organa. edna
bolest neizbezno vuce za sobom drugu svaka bolest ј е
posledica neke druge
prethodne
bolesti i
ona
izaziva
sledecu Sve
ј е
и covekovom organizmu uzajamno
povezano.
Preostalo е
da
se
objasni
na
koji su nacin svi
organi sva tkiva sve celije organizma uzajamno povezani.
Gde е ta nit koja povezuje preko koje se od organa do
organa prenosi zdravlje ili bolest? Prirodno najvafnija
vezivna sila organizma
е
krvni sistem.
Jedan od
zakljucaka do kojeg
sam
dosao glasi:
zdravlje
coveka zavisi od toga
kako
krv struji о krvnirn sudovirna
da li protice bez prepreka kakva
е
brzina i snaga njenog
kretanja i od toga koliko
е
kvalitetan njen sastav.
N O R М L N CIRKUL CIJ
Е К А
Z VOT
К r v ј е zivot. Ljudi su to znali od najdavnijih vremena.
Svaka celija organizma dobija hranu iz krvi r v s j e d i n j u j e i
hrani sve organe i sistem organizma. К а d а krv prode kroz
oboleli
organ
i p u t i
se
dalje to znaci da ona nosi
s e Ь i
i
bolest. Mogu
li
da ostanu zdravi drugi organi и k o l i k o ј е
bolestan jectan?
sta и
s и s t n
bolest-
cta Ii
samo
jectan
17
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 17/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
oboleo
o r g a п
ili o r g a п i z a m
п e z d r a v
u
c e l i п i ? N a r a v п o
b o l e s t a п
o r g a п i z a m u
c e l i п i
b o l e s t a п upravo zato sto
е
u
п j e m u п a r u s e п a h a r m o п i j a
п a r u s e п
balans.
Celije se
r a п e
pomocu malih krvnih
sudova-
kapilara.
Svi п a m o da se krv krece
о
v e п a m a
i
arterijama. Ali
п o g i
zaboravljaju da se do svake celije r g a п i z m a
о п а
doprema
upravo kroz kapilare. Celo ljudsko telo ј е p r o t k a п o
kapilarima- zato ubod igle а bilo koje
mesto
а
telu cak i
tamo gde е т а vidljivih krvnih sudova е п а i arterija izaziva
k r v a r e п j e . Kapilari su e v i d l j i v i 50
puta
a п j i od vlati kose.
Svaka celija tela b m o t a п a ј е kapilarima kao a u c i п o m . Т о
ј е
tesko zamisliti ali
ako
bismo
od
svih
kapilara
iz
tela
п a p r a v i l i
j e d п u nit njena duzina Ь i Ь i l a 60-90 hiljada
kilometara.
К r v
koja struji
р о
kapilarima celijama
п o s i
kiseonik
vitamine masti g l j e п e hidrate mineralne soli. п а takode
odnosi i t p a d п e materije. Bez kapilara zivot eelija sto п a c i :
zivot tkiva organa sistema zivot celog r g a п i z m a Ь i о
Ь i
п e m o g u c .
I s h r a п a o r g a п i z m a kroz
kapilare
takode mora
da
se
pridrzava tog a l a п s a stvaralackih i rusilackih sila iste te
h a r m o п i j e Т ј . krv mora
da
dostavlja svim celijama upravo
o п o l i k o korisnih materija koliko
е п е о р h о d п о
kao i da
odstrani
а 5 o п o l i k o
otpadnih materija koliko е п е о р h о d п о .
Ukoliko u krvi postoji visak otpadnih materija ukoliko lose
cirkulise na svom putu п a i l a z i п а r a z n o r a z п e prepreke
ukoliko arterije
v е п е
i kapilari п е izlaze
п а
kraj sa svim
funkcijama tada se neizbezno desavajubolesti е samo krvi
krvnih sudova srca vec i celog
r g a п i z m a .
Eto
zbog cega е rad а o z d r a v l j e п j u organizma o z e l j п o
zapocinjati upravo
od
z d r a v l j e п j a krvi i krvnih sudova.
U organizmu se a l a z i 60-90 hiljada kilometara kapilara
а п a j v i s e ih е u ekstremitetima.
Ogrornna
i g a п t s k a mreza
18
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 18/136
ta zdravije sta bolest
l<.apilara е neverovatno
tanka
.. Kakva
е
snaga neophodna
kakva е to mocna и m р а koja s p e v a da potisne r v и svaki
kapilar,
da
е doprerni s v a k и c e l i j и ?
Iskonsko
е
и v e r e n j e
da
е tasila-
srce, mocan
motor
koji
raznosi
krv
о
celom t е \ и .
Ali,
savremena istraiivanja
и
dokazala
da
snaga srca nije
а 5
tako velika.
Ono s p e v a samo
da potisne krv kroz arterije i da е dovede
do
kapilara. r c и
nedostaje snage
da pokrene krv о
gigantskoj rnrezi kapilara
I
krv
prolazi kroz kapilare, zatim se vraca i l a z i и vene.
Evo
sta
se desava: krv iz
srca dospeva
и arterije, koje
p r e d s t a v l j a j и nesto о р и t rastegljivih i sirecih crpnih cevcica
-one doslovno
crpe
krv
iz
srca.
Zatim
arterije
o p r e m a j и
krv
do
kapilara i prolazeCi kroz kapilare,
krv
se odvodi vene,
р а se zatim
vraca
и n a z a d prema s r c и . Vena ј е р о р и t
u s i s a v a j и c e cevke koja
pokrece krv
ka
r c и
i ne dozvoljava
ј о ј da tece n a z a d - zbog toga
venama
postoje specijalni
ventili. Snaga srca е dovoljna
samo
za
to da
potisne krv kroz
arterije,
do
kapilara. К о ј а
ј е to snaga koja krv
iz
kapilara
podiZe
и
vene?
Gde
se nalazi и m р а koja nagoni krv da ide
uvene? Odgovor
moze samo jedan:
ta
и m р а
se nalazi
u kapilarima.
Uloga
kapilara
ј е potcenjena
od strane medicine
i
anatomije. Znacaj te gigantske
krvne mreze do sada
nije
shvacen. Т о ј е
ogromna
kolicina
s v o j e v r s п i h
mikrosrca
Kapilari se grce, p и l s i r a j и i vrse l o g u pokretaca krvi - ne
samo
sporednog
и о d п о s и na srce, vec,
и s и d и ј е m
se da
tvrdim, glavnog
Da to
е tako: glavni pokretac krvi se
е
nalazi
и s r c и
vec kapilarima. I
dok savremena
medicina
ne d и s t a n e od svog tradicionalnog pogleda na u n k c i j и srca
i kapilara, ona п е с е Ь i t i и s t a n j и da se izbori sa kardi
ovaskularnim bolestima.
19
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 19/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
Vene i arterije
jetre
i arterije
Srce
Plucne vene i
arterije
Vene i arterije
zeluca
К p i l r i
Slikal. Sistem srca i krvnih sudova coveka
Belom bojom su predstavljene arterije mom vene
2
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 20/136
ta zdravlje
sta
е bolest
U kapilarima se nalazi glavni
z r o k
oboljenja lavi, srca,
krvnih
s и d o v a
i celog organizma. Zato е glavni zadatak
ozdravljenja - prociscenje, и s p o s t a v l j a n j e i obnavljanje
kapilara. Kapilari
s и
veoma
tanki i
zato se
lako
p r l j a j и
otpadnim materijama. Oni lako
и Ь е s v o j и
elasticnost zbog
nepravilnog nacina ziv
ot
a. Veoma cesto
p r e s t a j и da
p и n j a v a j и
s v o j и
f u n k c i j и и k o l i k o zaboravimo na njih i
ne
и z i m a m o ih obzir.
Bolesti kapilara leze
и
osnovi prakticno svih bolesti
l j и d s k o m o r g a n i z m и . Т о
ј е
neosporan a k l j и c a k . Biti zdrav
-
znaCi
nagoniti kapilare da se s k u p l j a j и . Nase zdravlje,
zdravlje svake celije organizma zavisi
od
toga. zdravlje
celije zavisi
od
stanja kapilara, koji
о ј
nose
r a n и
z i v o t n и
snagu, i koji е ciste od otpadnih matei ija.
Kapilari
и
tanki,pazatoveoma krhki i osetljivi. Oni prvi
p o c i n j и da se p o v r e d и j и p r l j a j и , lome i d и m i r u .
ada
se
povrede i r e s t a n и da se k u p l j a j и krv
ne
moze da dopre
do
svake celije. Celije, Iisene hrane , p o c i n j и cta o c t и m i r и .
O d и m i r u C i dovode do bolesti
ш g a n a .
Los
rad
kapilara
dovodi
do
zastojalavi,
ш е m е с а ј а
n ш m l n o g
prebacivanja
krv о krvnim s и d o v i m a .
Otpadi
i stetne materije, koji se
neizbezno t v a r a j и
и
procesu aktivnosti svakog organizma,
prestaju
da
se izbacuju na vi eme i pocinju
da
se taloze u
u g r o z a v a j и C i m
koliCinama. K ш i s n e materije se ne dopre
maju do organa i tkiva neophodnim kolicinama. Pojavljuje
se disbalans rusilackih i stvaralackih sila. 0I gani o c i n j и da
o b o l j e v a j и и s l e d nedostatka hrane
, nagomilanih mrtvih
celija, taloga neizbacenog otpada. Usled toga se o j a v l j и j e
ogroman broj bolesti. Necistoce и g r o z a v a j и k o z и krvne
sudove,
n e i V П i
sistem.
Od
necistoca dolazi do potistenosti,
utueenosti
и h a
i melahnolije. Takode,
od
necistoea o c i n j и
da se g o m i l a j и masne naslage, dolazi do ш е m е с а ј а sna,
zatvora i l и c n i h
bolesti.N postoji bolest koja nije povezana
2
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 21/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
sa poremecajem cirkulacije i
disharmonije
izmedu materija
koje se unose i onih koje
se
izbacuju iz organizma.
Eto zbog cega bez normalnog rada kapilara zivot celija
tkiva
organa
celog
sistema naseg organizma nemoguc.
Isceljenje
treba
pocinjati lecenjem kapilara.
Jedan od
nacina
za njihovo ozdravljenja
kretanje
.
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 22/136
LECENJE KRET NJEM
Pogledajte
p r i r o d и
oko vas. Da li
ј е
и njoj nesto
nepokretno? u njoj necete pronaCi nista sto bi r e Ь i v a l o и
a p s o l и t n o m m i r o v a n j и . Planine? Stene? Cak ni one ne
m i r u j и . One и stvorene
od
prirode ni
z
cega, i postepeno
se и n i s t a v a j и p r e t v a r a j и C i se
и
nista. Ovde
neprekidno
d e j s t v u j и stvaralacke i rusilacke energije, ali proces е veoma
rastegljiv
v r e m e n и
i tokom jednog
j и d s k o g
zivota retko
uspemo
da
vidimo r o m e n и
planina
i stena, kretanje koji
е
svojstveno i njima. Osim toga, о
planinama
i
stenama
teku
reke i potoci, tamo borave zivotinje, raste drveee, trava, cveee.
Sve to ne p r e Ь i v a и m i r o v a n j и . U prirodi se desava
neprekidno kretanje energije, kretanje zivotnih sila.
Zivot i
jeste
kretanje а kretanje
jeste
zivot. C:esto
bolestan eovek o t v r d и j e
reCi:
gde nema pokreta, tamo nema
ni zivota. Okamenjena
nepokretna
kicma. N a p r e g n и t i i
ukoeeni
misiCi
vrata
i potiljka.
l a d n e
bezivotne
ruke
i noge
и kojima
skoro
i ne
i r k и l i s e
krv. Takav eovek rnisli da ј е
bolest dosla
d n e k и d
i izbacila
ga
iz
normalnog
zivotnog
toka. U stvari, sve o b r n и t o .
Covek n r и s i o
jedan
od
najva:lnijih
zakona
prirode -
zakon
kretanja. Sam е sebe
i s c и p a o iz vecno
pokretne
i
vecno
promenljive prirode.
O s и d i o ј е sebe
na nepokretnost-
sto znaci- na bolest.
Specijalne vezbe s m e r e n e na to da a t e r a j и kapilare da
se k u p l j a j и sto znaci, e r a j и krvda
normalno
cirkulise- prvi
ј е korak na
р и t и da
se organizam i s c и p a iz propasti
nepokretnosti iz ponora bolesti. Poceti kretati se, znaci
poceti ozdravljivati
23
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 23/136
LE ENJE
KRVNIH
SUDOVA 1
KRVI
N G V BR C
JE
U
l j и d s k o m o r g a n i z m и
nista
ne
boravi
и m i r и
-
neprekidno se grce misici, creva se p o k r e c и talasasto,
p и l s i r a j и
i
s k u p l j a j и se
zidovi krvnih
s и d o v a , k и с а
srce,
v i b r i r a j и glasne zice ..Svako ko
s p r и Z i
ruke
moze
da se
v e r i
da е nemoguce da one
и d и p o t p и n o
nepokretne, bez obzira
koliko se trudili. и k e svejedno o c i n j и jedva primetno da
p o d r h t a v a j и .
u
zivom i
zdravom
o r g a n i z m и
neprekidno
pulsira i i Ь r i r a svaka celija. Kada se ta vibracija
a и s t a v i
-
n a s t и p a smrt.
Prirodne
metode
ozdravljenja o d r a z u m e v a j и isceljenje
pomoeu onih
s o Ь i n a
organizma koje
ј е
priroda podarila.
Lekovi i s и zivi. Ukoliko pailjivo
pogledate
a Ь i e t и ,
и
njoj
necete videti nikakav zivot. u njoj
nema
zivotne vibracije,
nema
zracecih talasa Energije
Zivota nema
te posebne
и n t u r a s n j e
svetlosti
k о ј и
isijava sve sto
е
zivo.
T a Ь i e t e
s и
mrtve.Zarse moze zivo le iti mrtvim? N moze, i jos jednom,
ne moze; drugog odgovora nema.
Kada nastane bolest kao reakcija na
prestanak
kretanja,
zbog
m r t v l j e n j a
tkiva nekoj Ь i a s t i tela, nekom
r g a n и
- bolest nas poziva
p r a v o
da obnovimo kretanje i ponovo
и n e s e m o
s l и zivota и m r t v l j e n e delove organizma. Bolest
ј е manifestacija Centralne Sile prirode koja na taj nacin
pokusava da e и t r a l i s e poremecaj svih
prirodnih
zakona
o r g a n i z m и .
Zato bolest necemo
и s i t i
lekovima- najbolje
е
da
s l и s n e m o
njen glas, o s l и s n e m o taj и z n e m i r и j и C i signal
koji
nam
s a l j и
I s c e l j и j и c e
sile naseg organizma. Jer
I s c e l j и j и e e
Sile govore: d a h n i zivot onome sto е
и m r t v l j e n o
Vrati snagu i n e r g i j и onome sto е postalo nepokretno
Eto
24
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 24/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 25/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA
KRV
rcanje и m stu
Mnogima
и
poznate s c e l j и j и c e osobine trcanja. Ali, da
Ь i
postali zdravi, nije potrebno da trcimo onako kako to rade
sportisti. O z d r a v l j и j и c e trcanje
ј е
sasvim
d r и g a c i j e .
Za
zdravlje nije neophodno preterano opterecenje misica isrca,
stanje smoZdenosti i и m o r a koje neizbezno,
na
k i a j и
takmicenja, doziviosvaki sportista.
r c a n j e
nam nije potrebno
kao spoi t ili takmicenje. Potrebno
nam
е kao naCin
da e l и
vratimo
i v o t n и
v i b r a c i j и i nateramo kapilareda se k u p l j a j и ,
а
za to
i s и
potrebni nikakvi
s c r p l j и j и C i
napori. Takvi napori
ne
samo da
i s и
korisni, vec
и
i stetni.
Lagano i nenasilno trcanje m e s t и odlicno е sredstvo
da
a и c i m o
svoj organizam
da
vibrira, sto znaci,
da t i m и l i s e
c i i k и l a c i j и
i
natera
kapilare
da
rade
Т r c a n j e ј е
p o t p и n o
prirodna pojava i stanje svakog zivog bica
na
zemlji,
а
tako
i coveka. Т r c a n j e и
m e s t и
n е т а za cilj savladavanje nekih
и d a l j e n o s t i , vec ima e k o v i t и f и n k c i j и . K o r i s n i j и m e t o d и
ozdravljenja tesko е zamisliti. Takvo trcanje ne dovodi do
nepoti ebnog iscrpljenja, idealno zagreva
s v a k и
c e l i j и
organizma, и s l e d cega se
otpadne materije
intenzivno
r a s t v a r a j и
i
z Ь а с и ј и
k.roz pore. Znaci,
ne
samo
da t i m и l i s e
c i r k и l a c i j и ,
vec i prociscava krv.
Т r c a n j e и mestu odlieno
v e z b a v a
disanje, ali isto vreme
ne zahteva da ono и d е intenzivno i и b o k o zato sto se pri
t r c a n j и kaskanjem
krv
odlicno
о Ь о g а с и ј е
kiseonikom. Da
Ь i
od
toga
imali koristi,
potrebno
е
da
znamo
nekoliko
pravila.
б
- Telo mora i t i p o t p и n o o p и s t e n o
tako da
se
и k e
klate kao
Ь i c e v i ,
а noge da s и slobodno savijene и
kolenima i da se ne a p r e z и .
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 26/136
ecenje kretanjem
-Stopala
treba samo
l g o da se podizu sa zemlje, da
se rade lagani skokovi - ne
treba
visoko podizati noge
i poskakivati.
-
Т r е Ь а
se truditi
da
с е о
organizam samo
lagano i
prijatno
i Ь r i 1 - a
i da ni
и
kom slucaju
nema
r u Ь l j i h
potresa.
-Osecaj prilikom ti canjamora
da bude
prijatan,
da
se
ne naprezemo, ne iznurujemo.
ћ i
takvom trcanju najva:lniji
е
efekat lakog skoka, koji
omogucava protresanje svih misica. Svako naprezanje misica
treba izbegavati.
Neka
za pocetak taj
skok
bude jedva
primetan, najvaznije ј е - naterati sebe da uradimo bar
nekoliko takvih opustenih poskoka. Vremenom
е
trcanje
u mestu
i t i
sve lakSe i lakSe, ali
o n t ю l i s i t e s e b e
i
ne
dozvolite
ostre i nagle pokrete. r е Ь а Ь i t i opusten i miran, samo Iagano
i meko poskakivati,
l g o
podizati stopala sa zemlje.
editativno
trc nje
Meditaciju na Istoku nazivaju potpunom s r e d ы · e d e
noscu na nesto. Na primer, na sopstveno telo i procese koji
se
desavaju u njemu.
Kada
smo usredsredeni
na
svoje telo
naSe
rnisli
se i s t r e
azatim
nas potpuno napustaju, ustupajuCi
mesto jednolienom i spokojnom usredsredenom stanju, kada
mir i
jasnoca obuhvataju
с е о
nas um
а
uznemirujuce
zastra5ujuee, neprijatne misli i osecanja jednostavno nestaju.
Т r c a n j e
propt-aceno takvom usredsredenoscu, od dvostruke
koristi,jer ne r i Ь l i Z a v a s t a n j u zdravljasamo telo, vec dusu
I U Ш
Meditativno trcanje urnnogome lici
na
trcanje u mestu-
isto е opusteno stanje kad l a g o podiZete stopala sa tla, cinite
7
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 27/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA 1
K R V
isto takve lagane i meke skokove s tom razlikom sto sada
ne
ostajete
na
mestu. Takvo treanje zahteva vise fizickog napora
ali tome е
vam pomoCi s r e d s r e d e n o meditativno stanje.
Prvo
se
mozete
koncentrisati
na
svoje disanje zatim
se
misaono
d u Ь i t i
u noge u misice koji lagano vibriraju i crpe
zadovoljstvo od te vibracije. Kad se misaono
d и Ь i t е и
nozne
misice sigurno cete osetiti zadovoljstvo koje е obuzelo celo
telo.
Ne pokusavajte da predetevelike razdaljine- za prvi put
ј е
dovoljno protrcati nekoliko metara.
Vremenom
е trcanje
Ь i t i sve lakse kada vas noge same o n e s и
treba
zadrzatj
svoj tempo. Potrudite se
da
svaki
р и t
trcite
и z e
D и z e -
ali
ne
daleko. Daleko ali
ne
brze.
Т r c a t i treba toploj odeCi. Sto toplije
budete
b и c e n i ,
brze cete i o Ь i l n i j e
da
se znojjte. Na taj nacjn с е vasem
o r g a n i z m и Ь i t i lakSe da se oslobada otpadnih materija. i m e
с е
jntenzjvnjja i t j cjrkulacjja
и s p e s n i j e с е
startovati procesj
ciscenja
krvi
Posle trcanja treba leCi na v r d и
r a v n и p o d l o g и
tako
da
noge и d и vislje od nivoasrca а и tom o l o z a j и ostati р о l а
manje
vremena od onog koje ste posvetili t r c a n j и . Т о с е
pomoCi
da
se rastereti srce i
da
se
i z b e g n и
razni neprijatni
osecaji
t e l и ,
и o Ь l a s t i srca i krvnih и d o v a .
Zasto
е
tako
vazno leCi posle trcanja? Zato sto
е и
horizontalnom o l o z a j и tela r c и mnogo lakSe da se izbori
sa prebacivanjem krvi о t e l и . Tako
ono
trosi mnogo manje
snage nego
kada
е
telo stojecem
ili
sedeeem
o l o z a j и :
jer
ј е s r c и mnogo teze da
р и р а
krv nagore kad ste
и
vertikalnom o l o z a j и , nego sto
е р и р а
kada lezite
Kod trcanja
р а
cak i onog n a j Ь l a z e g , najlakseg i
o p и s t e n o g р о ј а v ј и ј и
se neka preopterecenja kardiovas
kularnog sistema. Srce
и р а
krv dok е telo vertikalnom
p o l o z a j и , а za vreme trcanja krvni и d o v i
nogu
и prosireni
8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 28/136
Lecenje kretanjem
uvecani sto zahteva intenzivniji rad srca. Zato posle trcanja
srcu obavezno
treba
omoguCiti da se odmori to se najbolje
postize tako sto se pete podignu malo vislje od nivoa srca
us\ed cega krv
sama spontano
teee
ka
srcu i nije mu neop
hodno da
l а 2 е
dodatni
napor da
i
obezbedilo
i r k и l a c i j u .
Ukoliko toku trcanja osetite m o r u nogama i da srce
radi
sa n p o ю m -
nemojte
uskraCivati zadovoljstvo
da
se
zaustavite i legnete malo na travu ili na pesak. Najvaznije е
-zapamtite da trCitezbog ozdravljenja nezbog opterecenja
i osvajanja rekorda Vi niste obavezni da se nekome
d o k a z и j e t e р а
ni sami
s e Ь i . Zato se
и svakom t r n и t k и
mozete zaustaviti prosetati prileCi ili
potpuno
prekinuti
trcanje
k o l i k o
osetite da е tako
i t i
bolje.
Ukoliko nastavite sa tt·eanjem potrudite se da u to vreme
ograniCite svojoj ishrani voce sokove i povrce.
eiba
Oiivljavanjekapilara
Vezba za kapilare ima isti efekat
kao
i Jagano i
p и s t n o
trcanje s tom razlikom sto mogu da е rade
svi:
bolesni
l a Ь i
srcani bolesnici а cak i oni prikovani za postelju.
Gornji i donji
ekstremiteti
poseduju
o g ю m n
broj
kapilara. Veoma cesto gubeCi svoju elasticnost i zbog
zacepljenosti sa raznim otpadnim materijama kapilari gube
s v o j и
sposobnost
da
se
s k и p l j a j u .
Dolazi
do
zastoja krvi.
Znaci neophodno
е
svesno naterati kapilare da vibriraju.
Kad tresete ruke i noge u kapilarima nastaje dodatna
vibracija koja ih
tera
da ozive
da
se cesce skupljaju i aktivnije
p o t i s k u j и
krv. Lokalno poboljsanje i r k и l a c i j e и kapilarima
vodi
do poboljsanja cirkulacije u celom organizmu - jer svi
krvni sudovi tela Cine jednu celinu.
9
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 29/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 30/136
ecenje kretanjem
Vetba Trska п а vetru sl. 2 (str. 2
Pocetni polozaj:
leCi n
stomak
n
tvrdu povrsinu saviti
noge u kolenima i otkloniti svaku
n petost
u nogama;
zamislite d su
se
noge od kolena do
stop l
pretvorile u
trsku slobodno se prepustajuCi vetru.
OmoguCite nogama da se potpuno slobodno krecu; treba
im dati moguenost d se njisu i r a z g i Ь a v a j u nastojte d se
udarite
pet m о
zadnjici.
о
nece svima uspeti b r ne
odmah. Ali zarnislite d vetar ud r u vase noge-trsku sve
jacom i jacom snagom i noge se zajedno ili svaka zasebno
povijaju sve niZe i nize p r i Ь i i Z a v a j u se zadnjici. U svakom
slucaju potrebno е truditi se i raditi takve pokrete cak i ako
ne uspete d i ispunite.
Vezbu
treb
svakodnevno raditi trudeCi se d
pete
sve
vreme dotieu zadnjicu. Ova vezba odlieno poboljsava krvotok
duz celih nogu poboljsava ishranu misica i tkiva otklanja
umor nogu
poCinjuCi
od bedra а sve
do
stopala.
Masaia pomocu oraha
Mnogima
ј е pozn t
masaza
ekstremitet pomocu
oraha.
Slika2
3
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 31/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA 1KRV
Takva
masaia
poboljsava cirkulaciju u
ekstremitetima
otklanja nervnu
napetost
i poboljsava
opste
stanje organiz
ma.
Uzmite dva oraha stisnite ih dlanovima tako
da
oni
budu
paralelni
jedan naspram
drugo _, i poenite
da
kotrljate
orahe
na jednu
а
na drugu
stranu
. Cinite
to snaino da
se orasi
evrsto
urefu
u dlanove.
Zatim stavite о
jedan orah
ispod svakog stopala i pocnite
da ih kotrljate о tvrdoj povrsini trudeCi se da se orasi jako
urezuju u stopala.
ZDR VUE
KICME-
ZDR VUE
KRVNIH
SUDOV
C:ovek se pre nego
sto
postao covek
kretao
и
horizontalnom polozaju.
Upravo
za horizontalan polozaj е
Ь i l a
stvorena njegova kicma.
Kad
se podigao u vertikalan
polozaj kicma nije uspela da se prilagodi i navikne na takvu
vrstu kretanja. Zbog vertikalnog polozaja neki prsljenovi
mogu
da se т i v e
lako pornicu
odlaze
u stranu. Takva mala
pomicanja nazivaju se iscasenja. Sa iscasenjem prsljenova
vezano е mnostvo bolesti. е
smetnje
narusavaju cirkulaciju
kJvi,
sto znaCi ishranu obnavljanje i Ciscenje celija i
kJvi.
Obnavljanje o Ш a l n e cirkulacije kJvi i izbavljenje od
mnogih bolesti omogucava pravilan horizontalan polozaj.
Pravilan horizontalni polozaj obezbeduje
pre
svega lezanje
na ravnoj i tvrdoj postelji.
Tvrda
postelja с е se mnogima
uciniti
neudobna
-
postoje
ljudi koji
prednost
daju postelji
nalik ljuljasci.
Samim tim
oni stete svom zdravlju. Meka
32
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 32/136
ecenjekretanjem
postelja, pogotovo ljulja5ka
,
samo е
pogox-Sati
isca5enje
pr51jenova.
Zbog toga ravnu, tvrdu postelju smatram vainim
Pravilom zdravlja.
ada
covek lezi
na
takvoj postelji tezina
njegovog tela se ravnomemo rasporeduje,
misiCi
se potpuno
opustaju, kicma
se
ispravlja, povecavaju
se medukicmeni
razmaci, i samim tim se krvni sudovi oslobadaju
od
pritiska.
Т о znaCi da organi i tkiva, koji nisu dobili ishranu tokom dana,
pocinju slobodno i obilno da se napajaju krvlju i da sa njom
d o Ь i j a j u sve sto im е neophodno. Rezultat toga е
da е
se
tokom
noCi
iz
organizma izbaciti sve otpadne materije koje
su
se nakupile u toku dana, i
doCi
с е
do
prirodnog ozdrav-
ljenja.
eiba Li8tic (slika З
Ova specijalna vezba za kicmu omogucava
da se
ispravi
njeno drzanje,
da
se postavi u ispravan polozaj, da se
l i k a З
33
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 33/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
oslobode ukljesteni lavni sudovi, pojacavajuCi i ispravljajuCi
na taj nacin cirkulaciju krvi. Vezba stimulise cirkulaciju u
mozgu.
Pocetni polozaj:
le i
п а
leda
а
tvrdu i ravnu postelju
ili
napod
Т е о opustite i zamislite
da
е iznutra o t p u п o p r a z п o , i
zato lako, bestezinsko.
Zatim savijte noge u kolenima, п е odvajajuCi
pete
od
povrsine
п а
kojoj lezite. Lagano
primaknite
pete prema
z a d п j i c i ,
sto е moguce
l i z e
Zatim, е pomerajuCi kicmu sa
o v r s i п e п а
kojoj lezite,
l g п o p o d i g п i t e glavu napi ed i i s t o v r e m e п o primiCite
d l п o v e ka kolenima.
Dohvativsi dlanovima savijena
o l e п a
i podignuvsi glavu
dok е kicma u o r i z o п t l n o m polozaju, izdrzite tako koliko
god vremena mozete. Zamislite da se kroz teme u vase telo
uliva potok п e r g i j e - isceljujuce Energije Zivota. Zatim se
lagano vratite u Pocetni polozaj i opustite se.
Radite vezbu svako jutro i svako vece 1-2
i п u t a .
Veiba Vrblna
grancica
slika 4)
Vezba
pruza
mocan ozdravljujuCi efekat kod bolova
ledima, kao i kod malaksalog rada srca.
Pocetni polozaj: stati uspravno, noge rasiriti sto ј е
moguee vise, stopala stoje
a r a l e l п o ;
usredsredite se а svoje
telo; zamislite
da
е postalo lako, bestezinsko, doslovno
prazno.
Obuhvatite l п o v i m o Ь a s t bubrega, sa isprepletanim
prstima na krstima.
34
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 34/136
ecenje kretanjem
Slika4
Pocnite lagano
d se
i Ь a t e unazad. i Ь a j t e leda bez
Z и r b e Lagano i oprezno savijte glavu unazad.
Kada se leda saviju do kraja
slobodno
zabacite
ruke
nazad. Sada telo poCinje lagano d
se
njise slicno zelenoj
granCici
vrbe koja se povija
n d
rekom.
К а а
se pojavi lagan umor ponovo rukama obuhvatite
o Ь l a s t
bubrega i ispravite leda vertikalan polozaj.
Vezbu treba raditi svaki dan.
5
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 35/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
Vei.ha Tetiva lu (slika 5)
Ova v e Z Ь a
pomaie
da se
о ј
а с а i normalizuje cirkula
ci
ja u
o Ь l s t i
leda.
Pocetni polozaj: kleknite
ruke su uz telo.
Savijte leda unazad ruka
ma
obuhvatite clanke nogu.
Ostanite u takvom polozaju
najmanje 5 sekundi zatim se uspravite.
S\ika5
Ponovite vezbu 3-10
puta
u zavisnosti od
uzrasta
i
potrebe. Cirkulacija
е
se pojacati sto nece dozvoliti da se
stetne materije u Ь l s t i krsta i kicme nagomilaju niti da se
soli
tamo
taloze.
e Z Ь u
raditi svaki dan.
Veiba Gipka loza (slika
6)
Vezba za gipkost i normalno snabdevanje kicme krvlju.
Pocetni polozaj: stati uspravno noge su l g o opustene.
Palcevima lagano masirati о Ь е strane kicme u o Ь i s t i
krsta
zamiSljaju i
kako telo opustajuCi se postaje sve gipkije.
Zatimse energieno ali ne i ostro polako sagnite trudeCi
se
da
rukama dodirnete pod.
36
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 36/136
ecenje kretanjem
l i k a б
Usprayjte se i sagnite unazad sto moguce vise- takode
ravnomemim
m kim
pokietima
bez
taaja
Ponovo se usprayjte i naprayjte nekoliko energicnih ali
mekih naklona
udesno
i ulevo.Vezba poboljsava cirkulaciju
ki mi
i nogama
sto
dovodi
do
njihovog ozdravljenja.
Raditi vezbu svaki dan.
7
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 37/136
LECEN E KRVNIH SUDOVA KRV
HARMONIJA OSNOVA ZDRAVUA
U ljudskom organizmu neprekidno funkcionisu i deluju
suprotstavljene energije. Prilikom cirkulacije, arterije crpe
krv, а
vene
ј е - usjsavaju.
о
su
kiseline i alkalj koji se
medusobno neutraJjsu. о ј е toplota hladnoca, udah izdah,
to
е
1-ad desne i leve hemjsfere mozga. Od uravnotezenostj
ovih suprotnostj, zavisi covekovo zdravlje. Posebno su opasni
poremecajj kiselo-alkalnog balansa, i balansa izmedu uno
senja hranljjvih materija u organizam, i izbacivanja otpadnih.
Cjm samo
jedan proces
poCinje da preovladava preovla
davanje kiseljne nad alkalima, i obrnuto, ili preovladavanje
unosenja materija
nad
jzbacjvanjem otpadnih, obrnuto
pocinje bolest.
Izmedu ostalog, sam organizam neprekidno stremi da
uravnotezj sve svoje delove. U
tome mu treba
pomoCi.
Davno sam obratio paznju na Cinjenicu
da
praktjcno u
svim religijama postoji jedan opstj
gest-
sklapanje dlanova
ispred grudi, zamisljo sam se: da taj gest ima neku
fizjolosku osnovu? Pokazalo se da jma. Kada covek sklopj
dlanove jspred grudj,sve se tecnostj u njegovom organizmu,
р а tako krv normalizuju uravnotezuju. Uravnotezuje se
sastav krvi, postaje
ravnomerna
njena
cjrkulacjja prjtjsak.
Ako
vam е
krvnj prjtjsak nizak visok, uvericete se da
е
se on normalizovatj ako izvesno
vreme
dcijte sklopljene ruke
ispred grudj.
Osim toga, sklapanje dlanova omogucava coveku da
р о ј а с а
svoje isceljujuce sile
da
pruzi isceljujucu energiju
samom e Ь i
Svojstvo d\anova da isceljuju koristi se u jogi.
38
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 38/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 39/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOV
KRV
Veiba Nebo
и reci slika 7)
Ova
vezba takode omogucava da se obnovi
ravnoteza
tela i duha.
Ne samo
sto
l g o t v o m o
utice
na
krvni sistem i
kicmu, vec i omogucava razvijanje
maste
i intuicije.
Pocetni polozaj: leCi leda, na tvrdu povrsinu. Celo telo
ј е
opusteno
, noge ispruzene.
Rukama evrsto isprepletanih prstiju obuhvatite zadnji
deo glave, potiljak.
Sada
pocnite lagano
da podizete trup
,
tako da dodete
u
sedeCi polozaj.
Nastavite bez
predaha
da savijate trup sto
е
moguee l i Z e
nogama.
ada
se
trup
povije
prema nogama sto
е
moguce
vise
trudite se
da
celom
dotaknete
kolena),
treba se
zaustaviti i
zamisliti da se nalazite pored reke. Vas
naklon
-
naklon
е
reci;
vi
gledate u vodu i doslovno se
rastvarate
u
п
Slika 7
4
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 40/136
ecenjekretanjem
Pocnite da se uspravljate postepeno opustajuCi leda i
vra
tite se u pocetni sedeci polozaj zatim -lezite.
Ne
gubite
pri tom osecaj rastvorenosti u reci i podifuci oci zamislite
da
vidite nebo.
Obratite
mu se osecajte kako se u njemu
rastapate.
Radite e Z Ь u svako jutro svako vece.
Dok
radite
ove
е Љ е
uvek recite sebi u mislima da se
svakim danom
osecate sve bolje i bolje. Ukoliko radite vezbu
ne veru
uCi
u uspeh ako ste pesimisticki raspolozeni tada
ne
treba ni da ocekujete uspeh.
r е Ь а
verovati da zdravlje
doei Ukoliko poverujete u to ako verujeteda eete i t i zdravi
da
cete pobediti bolest tako i
i t i
41
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 41/136
LECENJE PRIRODNOM
ISHR NOM
N
U К
Z D R V U
PODML I
V NJ
Istocna kuhinja, bezuslovno,
mnogo
е
razumnija i
l i z a
priiodi od zapadne.
Velika koliCina piiinca,
zelenog а ј а
ribe i morskih plodova- u svemu tome
mnogo
е vise koristi,
nego u svinjetini i govedini, ili u pioizvodima od b1-asna. Ali
uticaj Zapada se sve vise siri i
na
Istok, а osim
japanskih
tradicionalnih jela, moji u n ю d n i c i u izobilju
p o t r e Ь l j a v a j u
tu .istu svinjetinu i govedinu, koje su dosle sa Zapada . Da. I
u tradicionalnoj
japanskoj
kuhinji,
osim pirinca
i
I i Ь e
u p o t r e Ь l j a v a
se
velika kolicina
proizvoda
od
brasna
i
zivotinjskog
porekla
, ali uvek
stoprocentno
korisnih.
U mojoj porodici е postojao,
moze
se re i , kult hrane
o Ь i l j e
hrane
i svih mogucih poslastica
na
stolu se smatralo
u o Ь i c a j e n i m nesto bez cega е zivot nezamisliv. Smatralose
da е
o Ь i l j e
hrane-
osnova zdravlja, i
mene kao
bolesno i
slabo dete, hranili su
jakom
i
Ь i l n o m
hl anom. Ali,naialost,
prepustanje
najrazliCitijim i
Ь i l n i m jelima
nije mi
donelo
koristi. Tada
jos
nisam
znao
da
ј е
moje
omiljeno jelo
-
komadiCi mesa
umotani
u testo i
zapeeena
svinjetina,
veoma
stetno
za mene. N srecu,
veoma sam
rano
о с е о da
osecam
da
me hrana
koju su lni nudili bogalji. Nije mi preostalo nista
drugo, nego da se obratim starim
ucenjima
isceljujucoj
hrani, i da nauCim da е sam
pripremam.
42
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 42/136
ecenje prirodnom ishranom
Otkrio sam da japanskim и d i s t i c k i m manastirima
odavnopostoji poseban sistemishiane. a z i v a j и ј е K и h i n j a
koja poboljsava
r a s и d i v a n j e .
Takva
ishrana
poboljsava
zdravlje
ne samo
tela, vec i
и h a -
poboljsava rad organjzma
i svesti, tj. vodi
r a c и n a
о neraskidivoj vezi tela i и s e . Т о ј е
upravo
i l o ono
sto mi е
Ь i l o
potrebno.
Nastavio sam
v o j и p o t r a g и
i video
da
osnovi ishiane
l
ezj
tzv. m a k r o Ь i o t i k a Т r a d i c i o n a l n o j japanskoj
k и l t u r i
poznata
е
odavno. Sama rec m a k r o Ь i o t i k a pozajmljena
е iz stare grcke filozofije iz vremena Hipokrita Jos и tim
vremenima
и d i
s и razmisljali kako da
r a n и
и c i n e lekom,
kako da zive и g o i srecno, bez bolesti, r e Ь i v a j и C i
и
Ь l a g o -
tvomom
a s p o l o z e n j и
d и h a . Rec m a k r o Ь i o t i k a moze da
se prevede kao "veliki zivot"',
' d и g z i v o t '
ili ' p и n o k r v n i zivot".
Alj ,moze se reCi i ovako: a k r o Ь i o t i k a ј е n a и k a koja nas С i
kako da postignemo
o t p и n
zivot, p o t i e b o m "pOtpunih ,
celih proizvoda, tj . proizvoda koji se
i s и
podwgavaJj nasilju
od strane coveka i i s и
и n a k a i e n i
suvisnom pieradom
Celi, "
potpuni
" proizvodi
d а ј и na
s
em
organizmu
moc
i
s
ilu
prirode, donose zdravlje
e l и
i
a c i n и d и h и I s c e l j и j и c a
ishrana v a
и
te o
E n e r g i j и
Zivota, E n e r g j j и Stvaranja
Sv
eta,
n e l g i j и и h a
i cini jedinstvenim i jakim i telo i
covekov и h . O Ь i c n a hrana е samo d o v o l j a v a n j e telesnim
instinktima, i hl'ana
za
nas nezasiti ego .
M a k r o Ь i o t i k a ј е
razvijanje istinskih visih fizickih d и h o v n i h sposobnosti.
Nepravilno
Ь i Ь i l o
smatl'ati
da е m a k r o Ь i o t i k a
neka
dijeta ili ogranicenje и ishrani. Ne. Postoji veliki broj
najrazliCitijih a k r o Ь i o t i c k i h jela. Nije obavezno
odmah
se
odreCi mesa. Cinite to postepeno,nevr5e6 nasiljenad sobom
- i videcete da е se taj prelazak dogoditi prirodnim и t e m :
jednostavno, kad organizam
prede
na a k r o Ь i o t i c k u h r a n и
sam prestaje da zahteva meso.
Ne
rnislite da cete morati da
43
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 43/136
LECENJE
KRVNIH SUDOVA KRVI
se hranite
samo
b e z и k и s n i m
kasama.
Potrebno е samo
pokazati a n t a z i j и i
malo
se zainteresovati za
razne
nacine
pripreme jela.
Otkrio sam
da, osirn з S a postoje razne kreme
i
и d i n z i
zapecena jela i vocne
pene
da
jela od zitarica mogu
Ь i t i priena k и v a n a sirova, zapecena pripremljena na jos
niznacina.
M a k r o Ь i o t i c k a
ishrana
ne sme da
и d е nasilje
nad
sobom
- ona mora da
donosi
zadovoljstvo. MoZda to nece do i
odmah
- ali
postepeno е se r g a n i z m и
dopasti, osetice
da
ј е
samo
takva
ishrana
za njega pt-avilna i prirodna. Makro
Ь i o t i c k a ishrana menja
stanje и h a : covek postaje miran, ne
n a p и s t a
ga
dobro
raspolozenje,
s c e z a v a j и
zalost, nervoza i
agresija. Makrobiotika nije
samo
ishrana to
е
filozofija
zivota. Filozofija, pozvana
da
vrati covekaPrirodi i s p o s t a v i
njegovu n a r и s e n
и h a r m o n i j и .
R e z и l t a t takvog p o t p и n o g
preobraiaja
j и d s k e licnosti, Ь i с е cak i
nestanak
bolesti za
koje se mislilo da и neizlecive. Neizlecivih bolesti nema
verujte to.
М n o g i grese jer с е k и ј и da
е
neko
drugi
do i
i izleciti
ih
Takvo ocekivanje
е
beskorisno, i
tada
bolest zaista postaje
neizleciva. Ne treba cekati da
dode
neko ko е vam doneti
neophodnu t a Ь l e t u ili
uraditi neophodnu medicinsku
proceduru, da е sve samo proCi. о ј е i l и z i j a
samoobmana.
Cekati
isceljenje od
drugog
s a m o u Ь i s t v e n o . Ne
treba
cekati r i s t и p i t e sopstvenom s c e l j e n j и samostalno, odmah
sada,
ne s l a n j a j и C i se а
druge,
ne s l a n j a j и C i
se
na
lekove
i operacije. Ozivite s c e l j и j и c e sile n и t a r s e b e
и d i t e
и dijalog
sa njima,
zamolite
ih
za
pomoc,
poverujte
svoje sile - ј е г
v з S e z d r a v l j e
ј е
и v з S i r n rukama. I bolesti е odstupiti. Poenite
od pravilne ishrane. Organizam е vam uzvratiti za з S и brigu
o n j e m и .
Ishrana, kao i
kretanje
- prirodne su o s o Ь i n e svih zivih
Ь i с а ijedan od vainijih
Zakona
Prirode. а ј zakon glasi: sve
44
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 44/136
ecenje pri rodnom ishranom
sto l a z i и nas organizam mora biti prozeto zivototvornom
Silom Prirode. Takvu i l и lekovi nemaju, а zato oni i
ne
nose
materijal koristan za eoveka. Zivom
moze
pomoCi samo zivo.
I s c e l j и j и C i m
Silama organizma
m o и
pomoCi
samo
Isce
ljujuee Sile Zivota koje postoji и prirodi.
Svi znamo da bez hrane nema zivota.
Da
li bez svake
hrane? Ne. Samo bez one koja и s e Ь i nosi p o s e b n и v r s t и
zivotne energije.
ei
sam о
s e Ь i
nas zivot nije nista drugo,
do z a j a m n o dejstvo raznih vrsta eneigja. Nijedno zivo i с е
od obicne trave а sve do coveka, ne moze dazivi bez energije
suncevog svetla. V a z d и h ј е takode
ogromna beskonacna
m и d r o s t
zivotne
energ
ije, on Zemlji
predaje
n e i g i j и
Vasi
one.Najrazlicitijevrste energijezraCi i Zemlja.
j и d s k i
orga
nizam stvoren е od i r o d e tako,
da
moze da preobrazi sve
te energije za sopstvene potrebe- pretvaiajuCi ih u r a n и u
e n e r g i j и krvotoka, rad rnisica, podrsku zivotnosti organa i
tkiva
.
T JEDEMO
Ј
edemo da bismo ziveli. Aziveti- znaCi d o Ь i j a t i
e n e r g i j и .
oveku
da
ziveo,
potrebna
eneigija cetiii elementa koji
p o d c i a v a j и postojanje na zemlji
sv
akog zivog i с а р а tako i
coveka. Drevni filozofi
s и
cetiri elementa: e m l j и V o d и
Vatru i Vazduh imenovali izvorom
sv
ega Vasioni.
Zato
и
na5em o i g a n i z m и
neophodni
i korisni samo oni proizvodi
koji
nose s e Ь i
energiju Vatre,
Zernlje
, Vode,
V a z d и h a
-
energije Zivota. Proizvodi koji ne
nose n r g i j и
Zivota
prazne kalorije , otrovi.
Gde
е
praizvor energije Vatre? U S u n c и Energijom
Vatre
и i s p и n j e n i
svi proizvodi koji
su
rasli na и n c u . Т о su
45
Ј
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 45/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
pre svega zitarice, voce, povrce, orasi, s e m e п k e z e l e п o
povrce,jestivo o r e п j e . К a d a z e l e п i list upija u п c e v o svetlo,
о п usvaja
e п e r g i j u
Sunca. Pri tom, sto ј е veoma vazno,
energija Zivota, energija Sunca, najbolje se cuva u proizvo
dima koji se nisu podvrgavali termickoj obradi.
E п e r g i j o m Vazduha i s p u п j e п e su iste te zitarice, voce,
povrce, biljke, izrasle а svezem vazduhu.
Voda neraskidivi deo svakogzivog r g a п i z m a р а tako
i biljaka koje se koriste u ishrani, koje su rasle а otvorenom
prostoru i koje su
s p u n j e п e
z i v o t п o m vlagom.
Bez ishrane
Zemlje
takode е nemoguce dobiti pravu
e п e r g i j u
Zivota. Zemlja
r и a
n e o p h o d п e
v а 2 п е
i
o r i s п e
rninerale, rnilaoelemente, upravo u п о m sastavu u kakvom
su
p o t r e b п i
coveku.
Z п a c i
za coveka
е k o r i s п o
samo
п о
sto е izraslo iz zemlje.
Zadatak hrane
е da nam daje energiju Zivota, da cisti
organizam, obnavlja ga i leci, formira celije а 2 п е za zivot.
Sa tim moze da se izbori samo zdrava r a п a koja ispunjena
energijom sunca, vazduha, vode i zemlje. re nego sto
pojedemo nesto, treba nauciti
da
upitamo sebe: da
li
rni
to pripremila sama Priroda, ili
ј е
to vestacki stvoreno?
PocinjuCi da se pravilno hranimo, mi osnivamo nauku
ozdravljenja i podmladivanja.
Zasto tako mnogo toga zavisi od i s h r a п e ? Zato sto
zdravlje organizma zavisi od stanja krvi. К r v se potpuno
obnavlja u ljudskom organizmu svakih 10 dana. Svakih 10
dana
mi d o Ь i j a m o
potpuno
novu krv Kakva
с е
ona
i t i -
zavisi samo od na§e ishrane. er, sastavkrvi forrnira se iz onih
materija koje o Ь i j a m o iz hrane.
Znaci, dovoljno
е
samo 10
dana
pravilne ishrane
da
d o Ь i l i novu krvi sa njom- novo zdravlje. Za 10
dana
pomocu
ishrane vi mozete znacajno da popravite svoje zdravlje. Ali,
6
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 46/136
ecenje
prir
o n
om
ishr n
om
ukoliko se vratite
na prethodan
nacin ishrane, vraticete i
p r e t h o d n и bolest. Zato da biste povratili svoje zdravlje za
10 dana, zajedno
sa
zdravom ishranom potrebno е da
se
priddavate jednog
n a p r e d и t v r d e n o g
rezima ishrane.
Na Istoku
и и v e k
smatrali
da е
najbolja
hana-
ona koja
ne bezi od vas, tj .
ne
hrana zivotinjskog,vec
i l j n o g porek
la.
Т о ne znaCi da h r a n и zivotinjskog
porekla
i h r a n и koja se
podvrgava nekoj kulinarskoj b г a d i
ne
treba o p s t e и p o t r e b -
ljavati. N ј и takode mozemo и p o t r e Ь i j a v a t i ali osnovni
jelovnik moraju da cine proizvodi kojj ne beze", pre svega
zjtarice.
Osnova
m a k r o Ь i o t i c k e
ishrane zitarice. Zitarice
najzdravija, najbolja hrana za onoga ko zeli da ima
dobro
zdravlje. о s и integralni neglazirani pirinac, heljda, kukuruz,
psenica, jecam, prekrupe
od
tih zma. Mogu se jesti u
Ь i l o
kom vidu i u ogromnim kolicinama samo ako su kuvane na
vodj ako ih samj pripremjte. Izuzetak hleb, ako ne mozete
da ga pripremite samj. Ali, treba p o t r e Ь i j a v a t i samo onaj
hleb koji е od celog zrna, moze sa mekinjama.
Ukoliko tek t i s t и p a t e ozdravljenju, tada е veoma dobro
prvjh 10 dana, ј Ј ј bar jednu n e d e l j и
hr
anjtj se jskljuCivo
zitaricama - и k o l i k o е to n e m o g и c e tada bar prvenstveno
zjtaricama. Zatjm se jelovnik mogu dodatj i drugi proizvodi.
Pre svega, u jelovnik
е potrebno
dodati povrce i voce.
Veoma
е
vaZno sledece: povrce i voce uvek p o t r e Ь l j a v a t i
samo sez
on
sko
Na
drugi nacin p o t r e Ь i j a v a t i voce i povrce
protivprirodno, protivreCi Zakonjma Prirode.
p o t r e Ь i j a -
vajte ishrani samo ono sto
е
prirodno za taj period godine.
Pozeljno е da
е
povree izraslo p r a v o и vasoj okolini, i bez
jkakvih hemijskih
d и b r e n j a
Biljna vlakna и hrani s и
neophodna da
i
normalno funkcionisao sistem varenja i
organizam o Ь i j a o neophodne materije.
47
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 47/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
Zatim se mogu dodati jela od morskog i l j a i a h и n a r k i ,
kao i proizvodi kao sto и k o s t и n j a v i plodovi, zapecena jela,
jela od ribe.
N apravite svoj jelovnik tako,
da
50-60
Cine
jela od celih
zitarica, 25-30- povrce i voce, i 5-10 morsko Ь i l j e i
dodatna jela: ribe, kostunjavi plodovi, deserti. Proizvodi, kao
sto
и
meso, perad, zivotinjske masnoce, rnlecni proizvodi,
mogu se
p o t r e Ь i j a v a t i
jako
retko-
и posebnim prilikama.
Da hrana ne bila otrov, vec koristila d r a v l j и , potrebno
ј е
i s p и n i t i nekoliko pravila ishrane. Evo njih:
Prvo pravilo: Ne p o t r e Ь l j a v a j t e h r a n и koja prosla
i n d и s t r i j s k и
p r e r a d и . Bolje sve
pripremati
od celih
proizvoda, koji i s и preradivani.
Drugo pravilo: Osnovni jelovnik (50-60 svakodnevnog
obroka hrane -
mora da se sastoji od pirinca i zitarica,- i to
samo
od
celih, nesamlevenih zrna,
od
kojih
h r n и treba
pripremati rukama. и h r a n и mozemojesti neogranicenim
kolicinama.
Ћ е с е
pravilo: Povrce i voce mora
da
cini 25-30
hrane
koja se uzima tokom dana. Bolje ih
е и p o t r e Ь l j a v a t i
sveze,
р о
mogucnosti s korom,
ili
kuvane neograniceno vreme, ali
nepeeene.
Cetvrto pravilo: 5-10 kompletne svakodnevne kolicine
hrane
o r a j и da
cine
m h и n r k e g r з S a k ,
socivo,
p a s и l j ,
morske alge.
Peto pravilo: 5-10 hrane koja se uzima tokom dana
m o r j и da cine и р е od povrca i zitarica.
Sesto pravilo: 5-10 svakodnevnog
o Ь i m a hrane р о
v з S o j
zelji o r a j и
da
a s t a v l j a j и r i Ь a , orasi, semenke.
Sedmo pravilo: Meso, perad, mlecni proizvodi, mast i
ј а ј а mogu se jesti samo retko, posebnim
l и e a j e v i m a .
8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 48/136
ecenjepriro nom ishranom
Osmo pravilo:
Ne
l o u p o t r e Ь l j v j t e napitke,izbegavajte
limunadu, kafu, crni
с а ј
- prednost dajte zelenom caju,
kafenim napicima od zitarica, biljnom caju, caju od zensena
ili
od
korena lotosa.
Deveto pravilo:
Hranu
treba pripremati samo na vodi i
samo
kuvati, ne pciiti, u krajnjem slucaju- sdodatkom male
kolicine ulja.
Deseto pravilo: Povrce, koje е prezasiceno jinom - kao
npr patlidzan, paradajz,
krompir- treba
sto rede upotJ eb
ljavati
Jedanaesto pravilo: Odlicno е ukoliko mozete sami da
pravite hleb. Pravite ga od brasna grubog mlevenja, s
mekinjama i celim zmom. Ukoliko koristite gotov hleb od
belog brasna, i r j t e hleb sa mekinjama, ili od celog zrna.
Dvanaesto pravilo: Svu ht-anu treba izuzetno dobro
Zvakati- minimalno 50 puta, najbolje 100 puta. Ukoliko е
hrana korisna, dobrim zvakanjem postaje jos ukusnija.
Ukoliko
budete
dugo
Zvakali
preprzeni
komad mesa,
oseticete da u njemu
е т а
ukusa. ako nema ukusa- nema
n energije. о zakon. ZvaCite sve dok ne osetite ukus hrane.
Dok osecate
ukus-
v u sebe upijate energiju hrane.
Т r i n e s t o
pravilo: Ne prejedajte se, d m k n i ~ e se od stola
sa osecajem lake gladi - to
е normalno
stanje, jer osecaj
zasicenja ne dolazi
odmah
vec pola sata nakon jela, kada
hrana pocne da se usvaja. Setimosestare mudrosti: ··Ukoliko
si
se odmakao
od stola
sa
osecajem
sitosti-
znaci da si se
prejeo; ukoliko se
se
odmakao
sa osecajem
da
si se prejeo,
znaci da si se otrovao .
Zasto е svakom coveku koji
hoce
da
bude
zdrav tako
vaZno da
se
pridrzava svih nabrojanih pravila? Zato sto
pridciavati ih
se-
znaci slediti Zakone Prirode u ishrani.
49
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 49/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
Ј os е i i p o l a a t govorio: ·•Neka hrana и d е va najvainiji
lek .
da
bi hrana postala lek,
ona
mora biti prirodna, tj.
prilagodena da
е
и s v a j a jos
jedan deo
prirode -
l j и d s k i
organizam. Makrobioticka
ishrana
na
osnovu zitarica
е
najprirodnija za ~ v e k a . Ovaj sistem ishrane veoma е star,
skoro 5 hiljada godina.
Za
tih 5 hiljada godina proverile su
ј е
sve j и d s k e
k и l t u r e а ne
samo narodi Istoka.
Za
sve
j и d e
bez izuzetka, svim vremenima, a j p r i r o d n i j и i a j k o r i s n i j и
h r a n и p r e d s t a v l j a j и
zitarice, povrce,
m a h и n a r k e
i voce. Т о
ј е
hrana kojoj е covek о svojoj i o l o s k o j prirodi najprilago
deniji,
hrana
koja nosi coveku zdravlje i nije otrov, hrana
iz
koje
j и d s k i
organizam crpi
a k s i m и m
neophodnih korisnih
materija, hrana koja formira idealni sastav
lavi,
sto znaCi, i
idealno zdravlje.
Њ а а savremenog eoveka daleko
е od
savrsenstva ne
samo zato sto и njoj p r e o v l a d и j и namirnice zivotinjskog
porekla, vec i zato sto n d и s t r i j s k a proizvodnja na nas sto
stavlja r a n и
и
izuzetno preradenom, stoznaCi n a k a i e n o m
osakaeenom vidu-
h r a n и
l i s e n и minimalne kolicine energije
Zivota. Zitarice dolaze na nas sto
g l a v n o m
и
o Ь l k u
peciva
od rafiniranog brasna,
takode
lisenog svih i s c e l j и j и c i h
osobina. s c e l j и j и c a svojstva c и v a l o
ј е
samo celo zmo, koje
nije proslo n d и s t r i j s k u p r e r a d и . Ishrana kojoj r e o v l a d и j и
zitarice е ishi ana s k l a d и sa Zakonima i r o d e .
Hrana
е jedan od nacina naseg
и z a j a m h o g
dejstva sa
svetom. Mi p i j a m o и sebe svet oko nas
р о m о с и
hrane.
Od
toga, kako saradujemo sa tim svetom, zavisi i nase zdravlje.
Da
i zdravi, potrebno е
da
se hranimo harmonicno,
prirodnom hranom.
50
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 50/136
ecenje
prirod
nom
ishr nom
К А К О Ј Е Е М О
Zakoni Prirode k a f и da mi gradimo
sebe
iz onoga sto
jedemo. Organizam
se
sastoji iz celija. Celija osnovna
struktuma jedinica organizma. Azivot celije kao takve nije
dug Njen vek mnogo kraCi od covekovog. Celije se toku
ljudskog zivota neprekidno t v a r a j и i m i r и
Jedne
m i r и
druge se a d a j и a i organizam ziveo mora iznova i iznova
da
stvara nove celije
z a m e n и
za
m r l e
Organizam moze
da
proizvodi
te
celije samo iz onoga sto
o Ь i j a
spolja.
Ali organizam naravno
ne
moze
da
za z g r a d n j и celija
koristi proizvode njihovom r v o Ь i t n o m v i d и Inaee i se
svi mi sastojali iz na primer а Ь и k а ili hleba. Organizam
naravno
r a s c
a n j и j e sve to
do
m o l e k и l a i najprostijih
elemenata. I
za
svoje gradenje koristi iste te elemente.
Uslovno to izgleda ovako: organizam е d o Ь i o h r a n и
razgradio е do najsitnijih elemenata korisno е
и p o t r e Ь i o
zagradenje celija nekorisno izbacio napolje. Ali praksi se
ne desava tako. Za5to? Zato sto organizam kojise nepravilno
hrani nikako ne s p e v a da rasclani
do
neophodnog nivoa i
izvuce iz takve hrane sve sto и ј е neophodno.
Na primer covek nije navikao da pravilno Zvaee hranu-
i tako е jos и s t i m a dovede
do
stanja kiselosti. Zasto е to
potrebno?
Zato
da
i
o Ь i l n o
natopio
r a n и
p l j и v a c k o m .
U
pljuvacki
se
sadrze posebni alkali predvideni
za
varenje
ugljenih hidrata. U hrani koja е lose saZvakana- ugljeni
hidrati se i s и rastvorili i nista korisno organizam iz njih nije
izvukao. Dalje se
hrana р и с и ј е и
zeludac
tamo е
vec
i t i
obradena drugim materijama- kiselinama predvidenim za
r a z g r a d n j и belaneevina. о znacidanesvareni
g l j e n i
hidrati
51
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 51/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA 1KRV
ne r u i a j и nikakvu korist, delimieno o s t a j и prazne kalo
rije , delimicno se p r e t v a r a j и и otpadne materije koje se
tesko z Ь а с и ј и .
Dalje covek
ј е
р о ј е о
mnogo
teske
hrane
и
kojoj
p r e o v l a d и j u zivotinjske masti, secer, pecivo od rafiniranog
brasna. Sta se s njim desava? n jednostavno l o k i r
tok
energije u svom r g a n i z m и Teska
hrana
nije nis
ta
drugo
do
sredstvo za l o k i r a n j e energije, sto nas m r t v l j и j e i
ini
malo
pokretljivim. Takvi
l j и d i
о s е с а ј и
napetost o Ь i a s t i
leda i
ramena. N apetost misica
l o k i r a
krvotok.
r v
и nedovoljnoj
meri hrani organe i tkivo.
Umesto
stvaralackih procesa,
celijama
o c i n j и
rusilacki procesi. Osim toga, zivotinjski
proizvodi,secer i dr., lose
se
b r a d и и и organima za varenje,
koje е Priroda
predvidela za
r и g и h r a n и - и g l a v n o m
za
zitarice, povrce,
a h и n a r k e d
zivotinjske
hrane
ima vise
otpada, otpadnih materija, otrova, nego koristi. Sve to truje
krv koja, raznoseCi
se
о t e l и truje i organe i tkivo. Jer, krv
poCinje da raznosi
te
materije о celom e l и . Iz njih ne
o g и
da se stvore nove celije- jer и to otpadi,prljavstina. S druge
strane
,
n e m o g и c e
ih
ј е
izbaciti iz
organizma
. Tada
se
ti
proizvodi t r и l j e n j a ili
n a g o m i l a v a j и
ispod koze, stvarajuCi
mastan sloj,
ili
na zidovima krvnih
и d o v a
Ukoliko se covek
nade nekim neprijatnim uslovima- prehladi se,dozivi stres,
t r a и m и stetne materije n a p a d a j и o s l a Ь i j e n nezasticen
organ. I pocinje
z Ь i l j n a
bolest.
Sada
vidimo
da nase
zdravlje zavisi od toga sta jedemo i
kako jedemo. toga zavisi stanje
krvi. od
stanja
krvi
zavisi
zdravlje celog organizma.
К r v mora
dobro da
i r k и l i s e bez zastoja i
s p o r a v a n j a .
Za
to и neophodni neki s l o v i . Prvo,da kapilari dobro rade.
Drugo - krv ne sme da и d е g и s t a . Т r е с е krv mora da и d е
obogacena kiseonikom. Cetvrto- krv morada ima normalan
sastav,
da
Ь и d е bogata hranljivim materijama. Uzrok
52
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 52/136
ecenje pri rodnom ishranom
lepljivosti krvi е promena sastava
tecnosti
o r g a n i z m и
poremecaj
balansa
vode. Uzrok nedostatka kiseonika i
nekvalitetnog sastava krvi е и nepravilnoj ishrani. Da
uspostavili
o r m l n и
c i r k u l a c i j и
krv
i normalizovali balans
vode da sastavkrv bio norrnalan potrebno
е
raditi vezbe
za kapilare i hraniti se sirovom biljnom hranom.
К r v
ne sme da
и d е
otrovana proizvodima truljenja koji
se zatim raznose о celom
r g a n i z m и i z a z i v a j и C i
bolesti i
p r l j a j и C i krvne s и d o v e cineCi ih
krhkim bolesnim
i
zacepljenim. Uzrok nagomilavanja proizvoda gnjiljenja
krv nepravilna ishrana.
К а k о
se hranimo takva nam i
krv.
К k v
ј е
nasa krv takvo
е
i naSe zdravlje.
Jos kao decak sam shvatio kako
е za
ozdravljenje vaZna
pravilna
ishrana
. Da
ј е
h r n и neophodno vrlo paZljivo
Zvakati saznao sam odavno. Ali paZljivo Zvakati
r a n и
а pri
tom nastavljati hraniti se
kao
pre- to
е
sve sto
е
predlagala
kulinarska m e t n o s t tog vremena. Tada jos v e k nisam
znao
da
k и l i n a r s k a
и m e t n o s t veoma daleko otisla
od
Zakona
Prirode. Nasa и l i n a r i j a
и
s и s t i n i tera nas da se hranimo
protivprirodno-
и o p s t e
ne
onako
kako to zahteva Priroda.
Sve protivprirodno sto ide protiv Prirode ne moze da koristi
vec samo steti.
Prirodno sa takvim nacinom zivota i sa takvom ishranom
nisa.m mogao da ozdravim. Cak me ni pazljivo Zvakanje
hrane nije spasilo. Nenorrnalno pojacan apetit prejedanje
zatvori glavobolje nastavili
и
da
me
и с е .
Tada
sam
se prvi
put zamislio и z a j a m n o j vezi svih organa i sistema j и d s k o g
organizma. Zasto s и zatvori
propraceni
glavoboljama?
К k v tu veza postoji? Ukoliko odemo kod lekara stalekar
treba da leci - glavu ili creva?
Odgovor
е
veoma brzo dosao sam. Beskorisno
е
leciti
zasebno glavu i zasebno creva.
r е Ь а
leciti
е о
organizam.
53
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 53/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA 1KRV
Ј
er
s i t и a c i j a ј е r a z и т l j i v a :
nesvarena hrana se talozi и
d e b e l o т
crevu. Tamo truli.i stvara otrove.
i
otrovi se р i ј а ј и
и
krv raznose se
о
с е l о т
o r g a n i z т u p o g o r s a v a j и
kvalitet
krvi
и s p o r a v a j и
n j e n и c i r k и l a c i j и .
Prirodno
n a r и s a v a
se
cirkulacija krvi
т о z g и .
Odatle o t i c и glavobolje. Tada а т
prvi
и t
shvatio da hrana bez koje е т а zivota
т о z е
i
otrov. Tako а т р о с е о da r a i i т p r i r o d n и
h r a n и
i s p и n j e n и
E n e r g i j o т Zivota.
Kada
s а т presao na
p r i r o d n и h r a n и т о ј е
stanje
е
pocelo p r i т e t n o da se poboljsava. Nestala ј е navika
prejedanja
r g a n i z a т ј е n a и C i o
da
se
zadovoljava а о т
k o l i c i n o т
hrane
o Ь i j a j и C i
odatle sve sto
и
ј е
neophodno.
Tada а т shvatio da е prejedanje protivprirodno i a z т i
sljao а т staje to sto nas dovodi
do
pr-ejedanja. Dosao
а т
do z a k l j и c k a da ј е и p i t a n j и s а т о navika da ј е d е т о
n e p r i r o d n и h r a n и .
Iz neprirodne hrane i one lose r i p r e т l j e n e
ili
naprav
ljene na n d и s t r i j s k i nacin
r g a n i z a т
ne o Ь i j a ono sto и
potrebno ne o Ь i j a E n e r g i j и Zivota i neophodne a t e -
rije.
O r g a n i z a т
oseca da и nesto nedostaje.
Ne
o Ь i j a j и C i
neophodno on pokusava da nadoknadi ono sto nije d o Ь i o
р о т о с u
и z i т a n j a sve vece i vece kolicine hrane nadajuCi se
ct
iz
nje iscectiti koliko toliko koristi. C:ovek pri о т i т а
osecaj gladi ili lainog apetita i pokusava da
o Ь i j e
korist od
hrane p o v e c a v a j и C i
n j e n и
kolicinu . Ali ti
p o k и s a j i
s и
besplodni. Koliko god koristili r o t i v p r i r o d n и h r a n и - koristi
od nje е т а а steta е se
a k и p l j a t i .
Ukorenjene tradicije proslava porodici takode
o d s t i c и
prejedanje.
L j и d i
se od toga a z b o l j e v a j и а bolest
Ь i ј а . Ј а
s а т
zeleo da
i v i т n i s a т
hteo da
т r е т . Zato а т р о с е о
da
е n ј а т
svoje navike bez obzira koliko to i l o tesko.
Evo nekoliko saveta za ozdravljenje
krvi
54
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 54/136
ecenje prirodnom ishranom
a
rll ne bude gusta
Svaka bolest pocinje promenom sastava vode u orga
nizmu.
U sastav vode ulaze sve unutarcelijske i vancelijske
tecnosti. Ona cini oko
70
od kompletne mase ljudskog tela.
Kvalitet svih tecnosti od prioritetnog е znacaja za stanje
organizma
,za njegovo zdravlje
ili
bolest. Ukoliko organizmu
nedostaje teenosti, krv postaje lepljiva, cirkulacija е otezana,
organizam
se razboljeva.
Bez
normalne kolicine tecnosti u organizmu, nemoguca
normalna zivotna delatnost.
r v u s p o r v
svoju cirkulaciju
imnogi
rnisle
da
е
stvar u srcanom rnisieu daga treba ojacati.
Ali, to nije dovoljno:
krv
cirkulise lose zbog svoje gustine.
Potrebno е uspostaviti normalan tok tecnosti u organizmu.
Obavezan uslov: piti vodu izmedu obroka u dovoljnoj
kolicini
- do З litre dnevno. Hraniti se prirodnom, Ь i l j n o m
hranom
koja dobro zadrzava vlagu. Pri tom ne zaboravljati
da
е
uzimanje tecnosti za vreme, i odmah nakon jela, jako
st
etno. Potrebno
ј е
izbegavati unosenje vode za vreme
aktivnosti : kod trcanja, bavljenja fiskulturom i sportom.
a rv bude kv litetnij
Od kvalitetnog sastava krvi zavisi nase zdravlje. sastav
krvi
uslovljen
е
onim sto jedemo, pijemo, udisemo - sto
dobijamo
iz
spoljasnje sredine. Svematerije koje unosimo u
s
ebe
formiraju sastav krv, i kroz krv se dopremaju do svake
celije, organa, tkiva organizma.
Da i
krv bila kvalitetna, obavezno mora da o Ь i j sve
Energije Zivota, Energije Prirode - svetlost, vodu, vazduh
55
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 55/136
L C NJ KRVNIH SUDOV
KRV
obogaeen Jdseonikom, i sveono с е т и ima energije Zemlje
- и g l a v n o m mineralne materije.
One
kao i druge neophodne
materije- g l и k o z a aminokiseline, mikroelementi i vitarnini,
mogu
da
se
n е s и
organizam
samo
s
hranom.
Postoji
samo
jedna vrsta hrane и kojoj
se
sve to sadrzi и neophodnim
proporcijama- to
е
voce.
Ukoliko redovno
jedete
voce, povrce, semenke, dobicete
sve neophodne aminokiseline iz kojih organizam samostalno
s i n t e t i z и j e
belancevine. Na jsti naCin o b i j a j и belaneevine i
svi sisari koji ne е d и meso.
U
m e s и
nema nikakvih vaznih
materija
а koje ne
mozemo
da
o Ь i j e m o
iz
i l j a k a .
I z m e d и
ostalog,zjvotinjske
belancevine covekov organizam veoma tesko s v a j a i а ј и
veliku
o l i c i n и
otpada.
Da
i и s v o j i o zivotinjske belancevine
iz mesa, o r g a n j z m и ј е potrebno 50-60 satj Na to odlazi
ogromna
koliCina
energije
i
zivotne
snage. Organizam и
prazno trosj r a g o c e n и e n e r g i j и k о ј и Ь i
mogao
da s m e r i na
prociscenje i ozdravljenje.
G l и k o z и
organizam
d o Ь i j a
samo
jz prirodnih vocnjh
secera- fruktoze, koja
se
sadrij
Ь i l j k a m a .
Neorgansld secer, secer n d и s t r i j s k e proizvodnje, otrovan
proizvod. Seeer stetanza е о organizam za stanje
krvnih
s и c t o v
Secer
pali
k a l c j j и m и o r g a n j z m и
sto ctovocti to
nekvalitetnog sastava krvi, do ostecenja kostiju i zuba.
Za
usvajanje takvog
secera
neophodno е
mnogo
vitamina jz
grupe organizam ih trosi
na
taj proces
а
posledjca
е
manjak tjh vitamina,
sto
dovodj
do
pogorsanja stanja
krvi
i
nervnih bolesti. Organizmu
е
dovoljan secer koji se nalazj
U VOCu
Ь i l j k a m a
drugi Secer
ne
sarno da nije korjstan, vec
ј е
i stetan.
56
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 56/136
ecenje prirodnom ishranom
Vitamini postoje samo u sirovim nekuvanim namimi-
cama- povrcu i vocu. Osim toga da i
d o Ь i l i
te materjje da
ne
i nanelj stetu organizmu
potrebno е
da
jedemo
hleb od
prirodnog braSna grubog mlevenja bez jkakvih dodataka.
Jedan
od
najstetnijih proizvoda savremene jndustrije е
beli hleb. Beli hleb se
prjprema
od braSna finog mlevenja
jz
kojeg su odstranjene mekinje. zajedno sa mekjnjama
odstranjenj
su
svi minerali kao veliki deo vitamina. Zatvori
mogu
rezultat neumerene upotrebe belog hleba. UlazeCi
u organizam hleb
nabubrj od
crevnjh sokova okiseljava
unutrasnju sredinu organizma pretvara se u nesto sto jci na
grumenje gline
koja se
lepi
na
zidove creva i cini ih
neprohodnim.
Т е Ь а
imati u vidu da se najveca kolicina neophodnih
korisnih materija i
vitamina
sadrzj u
mekjnjama
u ljuscj
biljaka. Izmedu tanke ljuske i mekog ploda se upravo i nalaze
sve nazamenljjve materjje neophodne za eovekovo zdravlje
za dug zivot i mladost.
Zato
svako
ko hoce da bude
zdrav mora
da
se pridriava
sledecih pravila:
- truditi se da sto vise p o t r e Ь l j v sirovo voce povrce
i da ih jede о mogucnosti
odmah kada
su ubrani ili
iskopanj iz zemlje dok jos njsu duie vremena stajali
na vazduhu i svetlu.
- p r i p r ~ m t i povrce zapeceno ilj na parj: samo tako
pripremljeno
moze
da
sacuva
mikroelemente
i
vitamine;
- ne zaboraviti da su proizvodi koji sadrze secer isto
tako opasni kao sam seeer.
57
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 57/136
LECENJE KRVNIH SUDOVA KRV
a se krvni sudovi ne i
z cepljiv li m snim m terij m
Zbog upotrebe e p i i ю d n e hi ane i naCina zivota sa malo
kretanja, pogorsava se cirkulacija krvi, k r Y п i s н d o v i postaju
slabi, kiti, njima se taloze masni sloje\1 i ugrusci, r aL.vija se
bolest
pod
nazivom t e r o s k l e ю z a . Zatim, ti a s n i slojevi i
ugrusci mogu
da
zatvore arterije, sto ponekad dovodi do
smrtnog ishoda.
Uzrok
upotreba
hrane
koja е masna i koja е prosla
termicku obradu, \'isak secera i skroba, nacin zivota sa malo
kretanja.
Da
bi izbegli takvo povredivanje krvnih sudova, sto znaci,
razvoj t e r o s k l e ю z e
potrebno
е da redovno radimo vezbe
za kapilare, spavamo samo na tvrdoj postelji, sistematski
da
uravnotefujemo
sve
destruktivne i kontruktivne sile pomocu
s р а ј а п ј а
dlanova i stopala i drugih fizickih vezbi,
da
obezbe
dujemo misicnu aktivnost, hranimo se
pre
svegazitaricama,
sirovim syezim povrcem i vocem. Sve vezbe normalizu' u
cirkulaciju
km
i tecnosti organizma, п o r m a l n a ishrana mu
daje neophodne matel ije i oslobada
il
stctnil1.
Ukoliko postoji sklonost ka zacepljenju
r v в i h
sudova
i
kapilara
a s n i m
naslagama, ka aterosklerozi, potrcbno
е
potpuno
isk\juciti
iz ishrane
zivotinjske masnoce,
S\
'e
masnoce koje su ю s l e termicku
b г a d u , z a u v e k z a b o г a v i t i
na konzerve, kobasice, tvrde sireve.
о v г с е
i
о с е
jesti-samo
presno. Ukoliko
е
zbog nekog razloga
nemoguce d з ne
kuvamo povrce,
tada
ga
treba
kuvati s а ш о
na
vodi ili u
s o p s t v e r ю m s o k н poklopljeno i veoma kratko. Nista ne treba
pripremati na ulju. i l j п o ulje p o t r e Ь l j a v a t i bez termicke
obrade i samo
sveze,
da ne
stoji u otvorenoj
fla5i
na toploti
ili
svetlu.
58
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 58/136
ecenje prirodnom ishranom
R N PRIRODNI IS ELITEU
rociscenje
krv
Cistiti krvodstetnih materija i obnoviti njensastavveoma
dobro pomocu sokova od povrca. Takva procedura
omogucava da se stetne materije izbace iz krvi kroz pore.
Najbolje
ј е
u p o t r e Ь l j v t i
mesavinu soka od sargarepe i
cvekle. Bar jedan dan dijete na sokovima, kada se vise nista
ne
uzima- nikakva hrana, niti pice ( osim ciste vode, koja se
moze
piti u pauzama izmedu uzimanja sokova)- vec daje
veoma
o b ю · p o z i t i v n rezultat. Sok treba piti
1-1,51
na dan,
u4-5
porcija, u pauzama piti о 1 casu vode. Dobro jesoku
od
sargarepei cvekle radi raznovrsnosti dodati i druge sokove
crvene
Ь о ј е
npr. od
r
, visnje.
Zapamtite
cist sok od
cvekle
ne treba koristiti - uvek ga treba mesati sa drugim
s o k o ш .
Sok od cvekle isargarepe stimulise krvotok, omogucava
povecanje hemoglobina u
krvi,
povecava otpomost organiz
ma п а infekcije, dopunjava kiv neophodnim materijama,
г s t v г
stetne otpade ibrzo
i
izbacuje
iz
krvi. ZahvaljujuCi
tome, neke bolesti prolaze brzo ibez drugih metoda lecenja.
Vise
sokoterapiji mozete saznati u knjigama dr Normana
Vokera:
Lecenje sokovima od povrea i Lecenjesokovima
od voca , prim.izd)
59
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 59/136
LE ENJE KRVNIH
SUDOVA KRV
rociScenje krvnih sudov
Ovo proCiscenje iz krvnih sudova ispira
stetne
naslage,
cini krvne sudove elasticnim, gipkim. Prociscenje
ј е
zasnovano na dejstvu soka od belog luka, u kome se sadlie
rnikroelementi kao sto su aluminijum, selen, germanijum.
Od tih mikroelemenata zavisi
kompaktnost
sluzokoze opni,
р а
tako i unutra5nje
opne
krvnih sudova.
Priprema
а ј а
od belog luka: Uzeti 5 gr probranog i
ociscenog belog luka, izgnjeciti
do
kasice, staviti u staklenu
teglu, zatvoriti
poklopcem
i obmotati u
tamnu
tkaninu.
Ostaviti
da
odstoji. Posle toga, iz mase izvuCi, ne cedeCi, 200
gr
najtecnijeg soka (tj. redi sok
с е
biti na dnu tegle, gusca
masa se podiZe
gore .
Т i h 200 gr tecnosti sipati u teglu od
litre i dodati 200 ml cistog medicinskog alkohola. Nikakve
zamene kategoricki nisu dopustene Teglu dobro zatvoriti,
staviti na hladno mesto, ali ne u frizider, i pokrjti odozgo
drugom posudom kao
kapom.
Ostavjti
da
stoji 10
dana.
Nakon toga proceditj masu kroz
gustu
lanenu tkaninu
а
iscedenu
tecnost
poklopjtj ostaviti da stoji jos З dana.
Sredstvo е sprernno za upotrebu.
Shema prociscenja: Plvog dana, pola sata pre dorucka,
uzeti 1 kap rastvora, pomesanu u 1/4 case hladnog, proku
vanog rnleka, kiselog mleka ili vode; pola
sata
pre
rucka-
na
isti nacin uzeti 2 kapi rastvora, pola sata pre veeere-
З
kapi.
Drugog
dana, pola sata
pre
dorucka
- 4 kapi;
pola sata
pre
rucka-
5 kapj; pola sata pre
vecere-
б kapi. r e c e g dana pola
sata pre dorucka-7 kapi, pola sata pre rucka- 8, itd
..
sve dok
ne
bude
25 kapi. Т о с е se
dogodjtj
devetog
dana
lecenja.
Zatim
proceduru promeniti. Sa mlekom, kefirom ili vodom
uzimatj о
25
kapi rastvora puta na dan pola sata pre jela,
60
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 60/136
ecenje prirodnomishr nom
sve
dok
ne
popijemo savpripremljeni rastvor. Pozeljno
е da
se
uzimanje rastvora nastavi oko meseca. Najbolje ga е
pripremati
na
jesen, kada е beli luk sazreo, i uzimati ga do
januara-februara, kada beli luk jos nije izgubio svoju zivotnu
energiju.
Proceduru ciscenja ponoviti tek posle 3-6 godina.
bnavljanje krvi i krvnih sudov
Najbolje vreme
za
uzimanje
hrane
i njeno
e n j e
ј е
od
podneva
do
6-7 sati uvece. Posle 6-7 sati uvece, organizam
poCinjeda usvajahranu i taj proces usvajanja traje i do4sata
ujutro.
Od
4 sati
ujutro do 12
sati, desava se proces
oslobadanja od viska- odstranjivanje otpada. Ukoliko hrana
bud
e pojedena posle 6-7 sati
v е с е
organizam
ne
s p e v da
svari i ona nece biti spremna
na s v a j a n j e . Zbog
toga se
proces и s v a j a n j a hrane р r е Ь а с и ј е na vreme kada ј е
.organizam vec trebalo
da
pocne
da
se oslobada
od
otpada.
Dalje se narusava sve ono sto е Priroda isplanirala: c i k l и s
uzim anja,
varenja
i и s v a j a n j a hrane Da bi bili zdravi,
potrebno е
и z i m a t i
и obzir
te
prirodne fizioloske cikluse
na
se
g organizma.
P vi obrok t o k и dana
ne
sme biti pre 2 sati podneva).
Do
tada
se organizam oslobodio
otpada
i spreman е
na
proces uzimanja i varenja hrane. Imajte viduda organizam
и
to vreme jos nije prikupio dovoljno snage i energije, zato
treba pojesti
о na
cije varenje
ne
odlazi mnogo energije.
Ukoliko to
и d u
sirovi proizvodi и pravilnoj
k o m Ь i n a c i j i
organizmu е
Ь i t i potrebna
minimalna kolicina energije za
varenje.
6
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 61/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
U 12 sati se preporucuje ka5a ili drugo jelo
od
zitarica.
U 14 sati se moze pojesti povrce i voce,
ili
jelo od njih,
ili
jela od mahunarki i morskog bilja. о zelji se moze dodati i
r i Ь a .
U
17
casova ponovo pojesti
samo
voce.
U
18.30 sveze sirovo povrce sa malom kolicinom
kostunjavih plodova, ribe,peradi, mesa ukoliko moguee,
i to izostavite) pod uslovom
da
povrca
bude
tri putavise nego
belancevinaste hrane.
U pauzama izmedu
obroka
а
ne
za vreme, ili
odmah
posle jela) piti cistu vodu, najbolje prirodnu, neprokuvanu.
Najbolje nista ne jesti i ne piti
potpuno
iskljuCiti kafu, а i
alkohol. Strogo se p1id1iavati pravila kombinacije proizvoda:
ne mesati belancevine
sa
ugljenim hidratima i skrobom.
Pri takvom rezimu ishrane hrana se lako usvaja otprilike
u toku sata, sa minimalnim u Ь i t k o m energije. Ako se hrana
nepravilno kombinuje, na
to
odlazi 8-12 sati. Pravilnom
ishranom hrana uspeva
da
se svari
do
odlaska
na
spavanje.
u tom slucaju san с е dubok i kvalitetan, covek е se
probuditi potpuno odmoran. Do 12 sati sledeceg dana е
т и
biti lako, bez napora, otpad е biti odstranjen. U organizmu
pocinje proces ozdravljenja.
Sirovo povrce i voce poseduje ogrornnu isceljujucu silu
za krvni sistem,
jer
bogato vitaminima i hranljivim mate
rijama. Eto kako povrce i voce pomaZe kod raznih bolesti
krvi
i krvnih sudova.
Poremecaji cirkulacije Kod coveka sa poremecajima
cirkulacije cesto oticu noge, mrznu ekstremiteti, dolazi do
vrtoglavica. Uzroci:
и
elasticnim zidovima arterija stvaraju
se
naslage
najcesce
od
kalcijuma i masnoca, sto izaziva
6
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 62/136
ecenje prirodnom ishranom
suzenjekivnih
и d o v a .
Vene se pri tom sire zbog nedostatka
hranljivih materija. Ventili vena tesko se bore sa svojim
zadacima i dolazi
do
obratnog toka krvi zatim do
r e p и n j a -
vanja
а
kao
posledica
do
snaznog
pritiska
na
razlicite
ogranke vena koje se
ruino s р и р с и ј и
na kozi. Osim toga
k Iv kroz istanjene zidove vena prodire okolno tkivo.
Protiv takve bolesti pomaZe sveze sirovo voce i povrce
posebno ono sa plavom i crvenom bojom. п о и organizam
dostavlja vitamin
С ј а с а
zidove kivnih sudova. Vitamin
С
ulazeCi
и arterije rastvara stetan talog koji se pretvara u
materije koje
se
lako
z Ь а с и ј и
kroz
organe
za izbacivanje.
Da bi izbegli poremecaje cirkulacije i izbavili se od nje-
govih posledica potrebno ј е da nekoliko р и t а dnevno
jedemo plavo i crveno voce i jagode kao i citruse а Ь и k е
kajsije.
Prosirene vene
Ukoliko
и
vene
jako
ostecene zbog toga
sto se ventili ne mogu izboriti sa svojim radom i dolazi
do
obratnog toka krvi tada ispod koze najcesce na nogama
poCinju
da
se
s p и p c u j и p r o s i r u j и v i j и g a v e
i
a d e Ь \ j a n e
vene
s i v o -
l j и b i c a s t e Ь о ј е . Т о
se desava zato sto se zidovi
lavnih
sudova lose
s n a b d e v a j и
hranljivim materijama i zbog
povisenog pritiska venama o g и . Da se vene ne bi sirile
potrebno е jacati njihove zidove о m о с и vitamina i drugih
korisnih materija koje se sadde svezem о с и . Takode se
p r e p o r u c и j e beli i crni
и k .
Oni
p r e c a v a j и
s t v ю - a n j e stetnih
materija koje
p o v e c a v a j и
zgrusavanje krvi poboljsavaju
fluidnost krvi i sprecavaju sirenje vena. Pozeljno
е
takode
da u e l o v n i k и b и d u
z a s t и p l j e n i
proizvodi bogati korisnim
materijama
za krv
med i jabukovo
sii ce,
kao i povJce:
kia-
stavci, spanac sargarepa banane и v o grozae
u p и s
citrusi
m a h и n a r k e p ю - a d a j z .
Da
i kivni и d o v i elasticni
а
ne
krti da ne i g u Ь i l i sposobnost da se
k u p l j a j и
i sire potrebno
koristiti mahunarke u p и s ikarfiol
v e k l и
orah.Morsko
63
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 63/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA
KRV
Ь i l j e alge beli luk spargla sargarepa kupus dinja pasulj
odlicno omogucavaju ciscenje krvi da se lako rasclanjuje i
da se
iz
nje izbacuju stetne materije. Norrnalan sastav krvi i
ishranu krvnih sudova obezbeduju pirinac pseniene mekinje
zeleno povrce jabuke sirov paradajz zeleni grasak.
a r d i o v a s k u l л r n e bolesti
Kod takvih bolesti Ijudi oseeaju
glavobolju umor srcane bolove odsustvo apetita. Uzroci
mogu Ь i t i razni - od nervnog rastrojstva
do
infekcije.
Najcesce do kardiovaskularnih bolesti dovodi nezdravnacin
zivota i nepravilna ishrana.
a se oslobodimo tih bolesti pomaZe pravilna ishrana
tj. prvenstveno upotreba sirovog povrca i voca i ogranicenje
zivotinjskih masnoca. Moguce е spreCiti i aterosklerozu i
za nju povezane poremecaje u sistemu krvotoka. Pravilnu
ishranu treba o m Ь i n o v a t i sa gimnastikom koju smo opisali
gore. Т о ne samo da Ь l a g o t v o r n o utice
na
poboljsanje
razmene materija u celijama organizma vec i pojacava
dejstvo vitamina. r c a n j e kaskanjem 5 minuta se povecava
efikasnost vitamina 5 puta.
Zato
se
pre
praktikovanja
vezbe preporucuje da se popije casa soka ili da se pojede
jabuka.
G l л v o b o l j e Glavobolje su cesto izazvane spazmama
krvnih sudova. Prvo se и Z a v a j u arterije koje hrane mozak
zbog cega dolazi
do
poremecaja cirkulacije.
Zatim
se krvni
sudovi mozga sire i rastezu а pri
tom
se povecava njihova
propustljivost i
krv
dolazi u prikljesteno tkivo. Ljudi koji pate
od
glavobolja najcesce su zrtve
poremecaja razmene
materija zbog cega se u
krvi
i tkivima stvaraju razne stetne
materije koje izazivaju glavobolje.
Protiv glavobolja efikasno dejstvuju vitamini koji
sprecavaju stvaranje tih stetnih materija. Ukoliko jedete
meso i ne mozete sasvim da ga se odreknete potrudite se da
se uzdrzite od njega bar jedan mesec u krajnjem slucaju
64
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 64/136
Lecenje prirodnom ishranom
zamenite ga
i Ь o m , а
najbolje
o t p и n o
predite
na
povrce i
voce.
PoviSen krvni pritisak
Osnovni
и z r o k
pasivnog nacina
zivota
е s и v i s n a
tezina. Takode
и z r o k
moze
biti i
и v i s n a
upotreba k и h i n j s k e soli. Do povisenja pritiska dovodi i
suvisna
и p o t r e b a belancevina zivotinjskog poreka.
Kod povisenog pritiska treba preCi
na р о t r е Ь и
sirovog
povrca i voca. Korisno
е
piti e s a v i n и sokova о pola case
3-4 и t а п а
dan-
od a r g a r e p e , j a b и k e , cvekle sokod
i г o v o g
krompira k u p и s a ili drugih pet vrsta
soka
od povrca.
Sniien krvni pritisak
Kod sniZenog krvnog pritiska
j и d i
cesto
s е с а ј и
и m o r
iscrpljenost
pate
od
napada
vrtoglavice
preosetljivi
s и
na ю е n и vremena pospani
l e d e
koze.
Uzroci- nedostatak kretanja nervna napetost nedostatak
hranljivih materija krvi.
V e l i k и pomoc с е p r и z i t i odricanje od
belog h\eba i
u k l j и c i v a n j e и jelovnik samo hleba od grubo mlevenog bra5na
sa mekinjama. Korisno
е
svakodnevno piti sveze iscedeni
sok
od
- 4 \ i m и n a
pomesan
s toplom vodom.
Malokrvnost Ovu bolest karakterise poremecaj sastava
krvi sniZenje broja
e m o g l o Ь i n a .
Za poboljsanje sastava krvi treba p o t r e Ь j a v a t i breskve
kajsije tikvice ili b и n d e v e med. Svakodnevno tokom
nekoliko meseci treba piti 1-2 ka5ikesmese sokova od cvekle
sargarepe i rotkve.
Hladne ruke i noge Ova
pojava
svedoci о
usporenom
k r e t a n j и
krvi
р о
krvnim
и d o v i m a
i njenoj pojacanoj leplji
vosti. Zbog toga se snizava temperatura ekstremitetima
dolazi do njihovog bladenja
s p o r a v a j и
se hemijski procesi
zbog eega se a k u p l j a j и otrovi koji se ne z Ь а с и ј и
iz
organizma
onoliko koliko
ј е
potrebno
p r l j a j и se
celije dolazi do
poremecaja njihove ishrane sto dovodi
do
z Ь i l j n i h bolesti.
65
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 65/136
C NJ KRVNIH SUDOVA KRV
U
tom
slueaju pravilna
samo
ona ishrana koja poddava
normalan
sastav krvi tj. snabdeva neophodnim korisnim
materijama i vitaminima. Nikakva jednolienost u ishrani nije
dopustena Upotreba
najrazlicitijeg
voca
i
povrca ј
obavezna. Za izlecenje su
neophodne
fizicke vezbe.
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 66/136
LE
ENJE
VO OM
Vaine Energije Zivota - Voda Vatra
Zemlja
i a z d и h
n э S i s и
glavni iscelitelji nasi lekari koji
o и
da
nam k a i u
neuporedivu pomoc- pomoc same Prirode.
P r o c i s c и j и c e sposobnosti
vode
nalaze
se
samoj njenoj
prirodi. j и d i s и
ј е od
davnina koristili razlicitim и h o v n i m
i religioznim
ceremonijama
i
r i t и a l i m a . Voda
se
odavno
povezivala sa
nekom posebnom
tajnom j и d s k o g postojanja.
U celom s v t и postoji
mnogo legendi
zasnovanih na
v e r o v a n j и
da voda
p r и z a
mladost
zivot
m и d r o s t
i
besmrtnost. Stari Egjpcani и v o d и smatrali mestom rodenja
bogova.
H i n d и s i
v e r u j и da е voda
pocetak
i kraj svega na
zemlji. Za stanovnike
Mesopotamije
voda
е predstavljala
neisrcpan izvor
j и d s k e
m и d ю s t i .
U
mnogim
kulturama
cak
se
razvijao svojevrsni
и l t
vode.
U hriscanskoj tradiciji
voda
ј е glavna komponenta
rituala krstenja. I s и s a ј е zagnjurio u vodu Jovan К r s t i t e l j
posle cega е I s и s izasao iz vode preporoden preobraien
hriscani su
do
danasnjih dana nastavili sa tradicijom krStenja.
prvobitnim k и l t u r a m a
voda
se
cesto
koristila u
ceremonijalima isceljenja.
Ciroki
Indijanci
ranjenog
coveka stavljali v o d и
i z l a i и C i
ga
toku
potoka ili reke
da
bi
se
ispralo telo. Verovali
и da
voda
smiruje
и h
ranjenog i
spira
rane
sa tela.
Voda nas kao nijedno drugo sredstvo povezuje sa celim
svetom sa
celom Prirodom.
Jer voda
о ј и
pijemo i voda
koja teee kroz naSe telo- ista е о п а voda koja
tece
u rekama
koja е zaledena sneznim planinama. о ј е ista onavoda iz
7
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 67/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
planinskih potoka koja se sliva more. Ista
ona
voda iz
Ь l a k a
na
n е Ь и
koja kao kisa pada na z e m l j и . V o d и
ј е
stvorila
Prirodaza prociscenje, obnavljanje i preporadanje. Ona leci,
p r o c i s c и j e
i
o d m l a d и j e .
Nista nam, kao Voda, ne o m o g и c a v a
da
osetimo svoje
jedjnstvo s Prjrodom. Za to е
potrebno
samo s J и s n и t j sebe,
svoj organizam, zamisliti kako
razljCi
te tecnosti teku i e s a j и
se и nasem e l и . Osetite vla.Znost svog organizma, vla.Znost
koze, s t a о С i ј и . Popjjte а s и vode, o k и s a v a j и C i da osetjte
kako е telo svakom celijom и р i ј а
kako
se voda rastvara
t е Ј и
hrani
ga prociscava. Sada zamjsJjte o d и koja
se
jz
planinskih
potoka l i v a
djrektno more. Zamislite
da
е
to
jsta ona voda koja tece n и t a r vaseg tela. Oset jte jedjnstvo,
osetite
da
е vasa priroda jsta kao priroda jezera, reka celog
sveta, kao povrsina svih mora okeana .. ZamisJjte da ste
s i c и s n a
kapljica rose, i kise, i mocan planinski potok. Sve е
to deo Prirode i covekje deo Prirode s kojom е и jedinstvu,
i od koje е nedeljiv.
Nista zivo ne moze da opstane bez vode. j и d s k i organi
zam se 70 sastojj izvode.Voda
l a z i и
s a s t a v и n и t a r c e l i j s k i h
i e d и c e l i j s k i h tecnosti - krvi, Jimfe,
z e l и d a c n i h
i e v n i h
sokova, moZdane tecnosti, tecnosti С i ј и i s i ј и zglobova.
Vodena sredina е prirodna za coveka. Sve sto е prirodno
za
eoveka,sto ј е dato od Prirode, postaje za njega najbolji
lekar, najbolji naCin za povratak zdravlja.
8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 68/136
ecenje vodom
VOD
Т
Ј Е HR N
Organizam se velikoj meri sastoji iz vode i voda se
ne
nalazi
nepokretnom
t a n j и . Razmena vode se neprekidno
de5ava
Voda se
z b a c и j e
kroz znoj isparava kroz koZ:u i
l и с а
luci se kroz
mokracne
kanale i debelo crevo. L j и d s k i
organizam i z b a c и j e и t o k и dana
prosecno
3 5 1 vode.
Prirodno ti
g и Ь i c i
m o r a j и nadoknadeni. U t o k и dana
potrebno
е
uzeti isto onoliko tecnosti koliko smo izbacili.
Ukoliko se
ta
koliCina
ne
o p и n i
otpad
se
k и p l j a и
celijama
krvnim и d o v i m a krvpostaje lepljiva i о ј а v l ј и ј и se bolesti.
Neophodnost p o t r e b e velike koliCinevode
Zakon
Zivota
Zakon Prirode koji ne smemo narusavati.
Medicina posmatra j и d s k i organizam kao v e и k и p n o s t
nekih zasebnih s и v i h i tvrdih organa, sto
ne
postoji
и
realnosti.
Ona p s o l и t n o
ne uzima razmatranje r i s и s t v o
v е z и ј и с е tecne SI·edine organizma. Takav r i s t и p
a p s o l и t n o
ne
odgovara fizioloskoj realnosti.
Nijedan zivotni proces o r g a n i z m и ne moze
da
se odigra
bez
vode. Celija organizma koja и Ь i tecnost jednostavno
o d и m i r e i prestaje
da
zivi. O r g a n i z m и ј е za zivot potrebno
vise
od
51
krvi . а koliCina i neophodan sastav krvi ne o g и
da
se o d r z a v a j и
и k o l k o
nedostaje voda. c k ni
l и с а
ne
mogla
da
i s и и k o l i k o njihova povrsina
ne
i Ь i l a vlaZna.
Hrana ne moze
da se
и s v a j a
bez
vode. P l j и v a c k a i
z e l и d a c n i sok se 90 sastoje iz vode. Upravo se о m о с и
vode desava razlaganje hrane, njeno pretvaranje и
neophodne materije koje l a z e и krv i raznose se о tkivima
i celom
r g a n i z m и
hraneCi ih.
Rastvorljiv otpad se iz organizma i z b a c и j e takode
pomoeu vode.
Da
i se organizam cistio
od
otpada neophod-
69
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 69/136
LECENJE KRVNIH SUDOVA 1
KRV
п о ј е piti mnogovode- ona и k v a l n o spira organizam svaku
njegovu e l i j и .
К r v n a plazma se 80 sastoji
z
vode i
p r a v o
ona omo
g и c a v a
da
slobodno
i r k и l i s e
р о
t e l и .
Voda
n и t a r
l j и d s k o g organizma omogucava da se
ne pregreva da a c и v a t e l e s n и
t e m p e r a t и r u
od 6 6 ° С .
Voda
и l a z i и
sastav podmazivaca koji se nalaze
и
orga
n i z m и i koji o m o g и c a v a j и organima da
se
ne
a r и m e d и -
sobno а kostima i zglobovima
da
se p o k r e c и
slobodno
i
и j e d n a c e n o Bez tog podmazivanja
ne
bismo mogli da
savijamo ni kolena ni laktove.
Tonus misica
ne
moze
da
se
oddava
bez vode.
Organizam poCinje da p r o t e s t и j e kada mu nedostaje
vode. P o j a v l j и j e se zed smanjuje
se
kolicina l j и v a c k e susi
se sluzokoza. Postoje i drugi simptomi: glavobolja
nesposobnost koncentracije poremecaji varenja. Svi ti
neprijatni osecaji i g n a l i z i r a j и : organizmu
е
hitno potrebna
voda potrebno
е hitno
uneti njega vodu. Voda moze
organizam da se unese cistom
i d и
l
kao
deo
proizvoda
koji
sadde
o d и -
pre
svega voca i povrca.
Osnovno pravilo za
p o t r e b u
vode: treba е piti samo
p a и z a m a i z m e d и
obroka ni и kom l u c a j и za vreme niti
odmah posle jela. U t o k и dana е potrebno popiti 31 vode.
Ukoliko
ne
osecamo o s e b n и glad obrok se moze zameniti
vodom. Ne treba zaboraviti da е voda
takode
hrana; ona е
zaista proizvod neophodan za
s h r a n и .
7
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 70/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 71/136
LECENJE KRVNIH SUDOVA KRV
nezamenljiva. a krvni sudovi mogli da se sire, ne samo
suzavaju, neophodan е magnezijum.
Zato
magnezijum u
vodi znaci- smanjenje rizika od bolesti krvnih sudova i srca.
U prokuvanoj vodi soli magnezijuma se vidno menjaju i nisu
korisne.
Zato
treba piti prirodnu vodu, najbolje- mineralnu,
obogacenu magnezijumom.
Vodu treba piti od 1-anogjutra- odmah posle budenja.
Prvo treba isprati grlo, zatim zube, zatim popiti casu vode.
Odmah
posle toga
ne
treba doruckovati, vec sacekati
15-20
minuta. Posle vodu treba piti izmedu obroka, do
3
na dan.
Neposredno
pre spavanja
ne treba
pitj vodu - poslednje
uzimanje vode, kao i obroka,
ti eba
da
bude
do
19
casova.
Za to ne treba istovremeno pitj vodu i jesti, ili piti odmah
posle obroka? Zato sto hrana koja dospeva u zeludac mora
da
bude
natopljena samo pljuvackom, njcim vise. Navika
da se vodomzaliva hrana pojavljujese usled zurbe, zbog toga
sto е covek lenj da :lvace, р se naliva da brze progurao
hranu u zeludac, umesto da
е
sa:lvace do stanja kiselosti, i
tako stvori prlrodne uslove za slobodan prolazak hrane u
zeludac.
Ali, sta se desava u zelucu kada u njega dospe takva
mesavina hrane tecnostj? ћ svega, takva hrana nije
preradena alkalima koji se nalaze u pljuvacki, sto znacj da
nije spremnaza varenje. Osim toga, voda razredujezeludaeni
sok, tj. h1-ana ne moze da bude preradena dovoljnom
kolicinom kiseljne koja se nalazi u zeludacnom soku.
Razreden zeludacni sok ne moze nista
da
svari. Tako se
desava
da
hrana
е
obradena
nj
pljuvackom,
ni
zeludacnim
sokom, sto znaci da
ne
moze da bude nj svarena ni usvojena,
tj. organizam ne crpi iz hrane neophodne materije, hrana
se razla:le i truli, i takva raznosi о krvi, sto znaci, i о celom
organizmu, kao otrov.
72
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 72/136
ecenje vodom
Piti za
vreme jela znaCi neprekidno trovati samog sebe.
Isto se
desava i kada covekpije odmah posle jela
l
kada jede
supe
и ј о n е .
Kada se voda moze piti?
Za r e r a d и
vode
е l и с и ј е
potrebno samo 15-20 i n и t a .
Za
to
vreme voda se
r a z g r a d и j e
na molekule i kroz zidove
zeluca l a z i
neposredno
m e d и c e l i j s k i
prostor
a p o c i n j и C i
na
taj
nacin svoje r o c i s c и j и c e
dejstvo. Hrana
se
moze
n o s i t i
и d a c
samo kada
n j e m и
nema vode. Znaci tek 15-20
m i n и t a
posle pijenja moze se
z i m a t i
hrana.
r е Ь а
jeivakati
dok ne postane sto tecnija tako da lako dospeva jednjak.
Posle
jela dok traje varenje takode ne treba piti.
a
varenje
belancevina potrebno
ј е
1 5-2 sata za varenje
и g l j e n i h
hidrata- 20
m i n и t a .
Znaci moze se piti tek 1 5-2 sata posle
Onaj ko
posmatra r i r o d и zna da nijedno zivo Ь i с е ne
pije za
vreme jela
ili
odmah posle jela. Posle jela zivotinja
lezi
iodmara se
vareCi
pojedeno
а
tek zatim ide na pojilo.
Т о
zakon prirode. Ukoliko ga se pridrzavamo znacemo
da
pijenje za vreme
ili
odmah posle jela
l и p a
navika jer
prave
zedi
и
to vreme nema niti moze
Ь i t i
Prava zed se
p o j a v l j и j e
kako
е
priroda i predvidela tek 1 5-2 sata posle
jela.
ProciScenje srebmom vodom
d и v e k
ј е srebrna o s и d a
Ь i l a
predmet postovanja - posebno
o s и d a
za pice. Drevni
narodi и v o d и
c и v a l i и srebrnim
o s и d a m a
и toku
и t o v a n j a
pohoda.
i n d и s i
s и
и
s r e b r n и
р о s и d и
stavljali
Z a r e n i
mac.
U nnogim
zemljama
b и n a r e
sa pijacom vodom bacali
и
Ь а с а ј и
i danas srebne novcice. U hramovima se srebrna
p o s и d a
koristi za
v e t и
v o d i c и .
Moze se
izvuCi z a k l j и c a k
da
su
l j и d i
и v e k
znali kakav
е
c и d e s a n и t i c a j
srebra na
o d и .
Mikroskopske cestice srebra rastvorene vodi
n i s t a -
vaju
razne stetne mikroorganizme. Zlato na primer ima
73
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 73/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA 1KRV
mnogo a n j и sposobnost da prociscava o d и . S r e b m и v o d и
mozemo piti
и
neogranicenim kolicinama,
и
zavisnosti od
toga koliko nam е potrebna.
ecenje
morskom vo om
More, koje sam voleo
od
detinjstva, и v e k ј е donosilo
s v e m o g и c e darove darove zdravlja. More
е
spremno da
podeli svoje darove svim l j и d i m a - onima koji traii zdravlje,
h a r m o n i j и kvalitetniji zivot. Sam Zivot nastao moru.
more nastavlja
da
nam daruje Zivot i
n e r g i j и
Stenovite planine,
r e p и n e
kamenog mermera, i more
и v e k d r и g a c i j e o l и j n o mirno, lako p o i g r a v a j и C i se sa
talasima, svake s e k и n d e menja s v o j и Ь о ј и to
е
ono sto
pamtim i volim
od
detinjstva. More , bogato planktonima,
skoljkama, r i Ь o m . More, koje nosi n a j p r i r o d n i j и h r a n и
More, koje nosi zdravlje.
Koliko znam, drugim zemljama ne postoji Ь i с а ј da se
и
h r a n и dodaje so o Ь i j e n a prirodnim и t e m isparavanjem
morske vode. Т о se Cini samo и
Ј
а р а n и . Zar se zbog toga
Japanci ne m a t r a j и najzdravijom nacijom? Ovde se retko
s и s r e c и i
rak
limfnih zlezda,
srcane
bolesti, prevremena
skleroza, psihicke bolesti.
Ne
samo morska so, vec i morske
Ь i l j k e koje se koriste ishrani, ljudima donose zdravlje mora
Ј а
sam takode za lecenje koristio m ш s k o Ь i l j e : proveravao
sam dejstvo ina e Ь i p r e p o r и C i v a o i r и g i m l j и d i m a . I mogu
reCi da е to jedan od najzdravijih proizvoda na zemlji,jedan
od najboljih prirodnih lekova.
Postoji veliki broj raznih algi. Skoro sve s и
i s c e l j и j и c e .
Ukoliko и m i r a m o i s c e l j u j и c e dejstvo svih vrsta algi, Ь i с е
jasno da
one
о Ь е d и ј и vise od 300 bolesti. ћ tom, alge i
hrana iz njih, o s t a j и lek Ь i l o kom t a d i j и m и bolesti. Mogu
7
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 74/136
e c e ~ e v o d o m
da
odstrane bolest
cak kod najranijih
simptoma.
One
pomazu da
se
izlecimo i kada
е
bolest zapustena i otisla
predaleko.
Alge su i
hrana
i lek. Tacnije,
hrana
koja postaje lek. U
njima se
sadize
belancevine- jedna od osnovnih najvainijih
komponenti ishrane. Pri tom, belancevina u algama ima vise
nego u
Ь i l o
kojoj drugoj hrani. Ali, belancevine iz algi su
mnogo korisnije nego belancevine iz mesa jeru njima skoro
da
nema
holesterola. Zato redovna upotreba proizvoda od
algi
omogucava
da
se organizam zasiti neophodnim mate
rijama, da se krvni sudovi oslobode od masnih naslaga, i da
se
izborimo sa aterosklerozom
U algama
е
veliki broj vitamina i najrazlicitijih korisnih
materija koje su neophodne za
krv
i njen normalan sastav.
Normalan rad nervnog, kardiovaskularnog, i drugih sistema
organizma nemoguc
ј е
bez tih materija.
One
veoma
pozitivno uticu
na
zastitne funkcije organizma. Pri tom, sve
te matei"ije
s a d й e se
u algama u najpogodnijoj formi
za
coveka, veoma lako usvojivoj.
Prakticno, sve sto postoji u moru veoma е koi"isno za
coveka. Cak i sama morska so veoma korisna, jer sadrii
skoro potpun kompleks neophodnih mineralnih materija.
Beskorisna, а cak istetna, postaje
kada
u procesu industrij
ske prerade ostane u vidu cistog natrijumhlorida. Ь i c n a
kuhinjska so, koju veCina ljudi na
planeti
u p o t r e Ь l j a v a
prakticno е cist otrov.
Onaj
ko
brine
svom zdravlju
p o t r e Ь l j a v a c e
samo
pri
rodnu kamenu so, neproCiseenu hernijskim putem, najbolje
-morskuso.
Bez soli organizam ne moze da opstane. Kakav е ukus
krvi? Slan. Kakav
е
ukus
znoja? Slan.
Mnoge
tecnosti u
organizmu imaju
prirodan
slankast ukus. Znaci, one sadrie
so
to
е
njihovo prirodno svojstvo, njihov prirodan sastav. I,
75
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 75/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA1KRV
bez obzira koliko govorili stetnosti
soli- ne mozemo da е
sasvim iskljucimo iz ishrane.
Organizam
nece d o Ь i t i
neophodne materije mnogi proizvodi bez soli е liseni
svakog ukusa.
Poznato
е
da mnoge zivotinje vole da lizu znoj sa cove
kovih ruku - jer se u njemu sadrze vazni mikroelementi.
Postoje istraZivanja koja svedoee tome da rak krvi kod stoke
moze da se pojavi kao posledica nedostatka soli u njihovoj
ishrani.
S obzirom da bez soli
ne mozemo
o Ь i c n
so
е
stetna
ostaje samo jedno: koristiti morsku so na prirodan naCin
d o Ь i j e n u
iz morske vode. Tim pre sto se
samo
u morskoj soli
neprociscenoj hemijskom
preradom sadrie
sve neophodne
materije za normalan sastav krvi: magnezijum kalcijum
natrijum jod itd.
Od
detinjstva
sam verovao
u isceljujucu
snagu mora.
ProvodeCi duge
dane
na morskoj obali gledao sam u more
i molio se za
d г v l j e
kao
da
sam se
molio Bogu.
Kada
е
Ь i l o lepo
vreme
zagnju rivao sam se u njegove talase
nastavljajuCi da izgovaram svoje molitve.
Osecao sam
kako
isceljujuca morska so
prodire
u telo kroz kozu i isceljuje
е
kako morski vazduh kao
da
ispira
moja bolesna
pluca i
isceljuje ih Sveto sam verovao u to.
I
umnogome zahvaljujuCi
upravo mojoj mahnitoj veri zaista sam se iscelio. I sada sam
za to zahvalan moru. Nisam
se umorio da
mu se zahvaljujem
nisam se umorio da drugima pricam njegovim isceljujuCim
o s o Ь i n a m a
.
..
Т о р а о
vetar
duva sa mora sume talasi lagani talasi se
r z Ь i j j u
о
obalu ..Vazduh
е
zasicen kiseonikom i sicusnim
mikroskopskim skoro neprimetnim kapljicama vode koje
76
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 76/136
ecenje vodom
s t v a r a j и morski talasi, r a z Ь i j a j и C i se о Ь а l и . Znaci, a z d и h
zasicen i jodom, i bromom, i kristalima sol
i
Sve to и р i ј а
koza, sve to d i s и р l и с а Ј а
и l a z i m
и v o d и i osecam
lako
drhtanje- to е zato sto se povrsinski krvni и d o v i s k и p l j a j и
od dodira sa vodom, cija е temperatura nizaod temperature
tela
Disanje postaje и b o k o i c e s t a l o , srce pocinje da radi
pojacano, povecava se razmena materija ceJom r g a n i z m и
evo, о
t e l и
se vec razliva prijatna toplina. r v n j s и d o v i se
opet sjre, prjtisak se
l g o
snizava, rv pocjnja
da
cirkulise
j п t e n z i v n i j e , bolje rade kapilari, pojacava se ishrana organa
tkiva Predivan trening, celicenjekrvnih и d o v a MisiCi se
о р и s t а ј и -
morski talasi
d е и ј и
kao laka masaia.
а
plivam,
pri tom и b o k o d i s и C i . Т о znaci da е organizam obogacen
kiseonikom.
Najbolje е kupati se moru kada е temperatura vode
od 20
do
27° . Najbolje
vreme za
и p a n j e od 10
do
17
casova. D o r и c a k pre
k и p a n j a mora
Ь i t i i z и z e t n o lagan.
Ukoliko е
obrok
i о o Ь i l a n , treba sacekati najmanje 2 sata
pre nego sto
e m o
и
v o d и .
Ne
ti eba
odmah С i
и
v o d и
vec
telo izloziti svezem
a z d и h и
i
и n с и ,
p и s t i t i ga da malo dise.
Ukoliko е telo oznojano,
potrebno
е da se rashladi; s и s i t i
ga pre nego sto se d е и v o d и К и р а n ј е treba da traje od
do
20
m i n и t a .
К и р а n ј е и moru veoma i s c e l j и j и c e
d e l и j e
п а kardio
v a s k и l a ш e
bolesti, malokrvnost, bolesti disajnih organa,
m i g r e n и .
ore
prakticno, korisno zasve.
и р а n ј е и
moru
se
ne r e p o r u c и j e
samo
deci
do
dve godine, j и d i m a и s t a n j и
jakog nervnog
и z b и d e n j a
i
kod
jako povisenog krvnog
pritiska.
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 77/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
etode
lecenja
vodom
Lecenje
vodom ј е jedan
od najprirodnijih nacina
isceljenja
jedan od
najboljih da se podrzi
rad
I s c e l j и j и C i h
Sila n и t a r organizma da irn se
pomogne
borbi za zdravlje.
Lecenje
vodom
е
poznato
covecanstvu od najdavnijih
vremena. o d и
s и
l j и d i и v e k koristili ne samo za m i v a n j e ,
vec iza
o t p и n o
ciseen е celog organizma
od
stetnih materija
kroz vaian sistem za z l и c i v a n j e - kozne pore.
Lecenje vodom
е
prirodno
nacin za
pomoc
r g a n i z m и
dat
od
same Prirode.
Ono se
a z l i k и j e
od
mnogih
d r и g i h
sredstava
svojom d o s t и p n o s c и i
jeftinocom
svojom
p o t p и n o m b e z b e d n o s c и i o g и c n o s c и
da
se r i m e n j и j e cak
i
kod najtezih
bolesti. Т о ј е metod koji
donosi
e i z m e r n и
korist i
ima ogroman pozitivan efekat. Prilikom
s t r и c n e
primene
vode
mozemo o t p и n o
ispraviti mnoge poremecaje
zdravlja s p e s n o se izboriti sa bolestima i c и v a t i
bodrost
i
r a d n и sposobnost
do
и b o k e
starosti.
Jedan od
najvainijih
zakona lecenja
vodom
е zakon
reakcije koji glasi: sto
е
jaci nadraiaj time е jaCi priliv krvi
и
obolelo mesto. Voda
posebno
hladna ili
o b m и t o ,
vruca
ili o m Ь i n o v a n j e
jedne
i druge mocan е nadraiivac. Znaci
ona
izaziva prilivkrvi t i r n и l i S e n j e n и
c i r k u l a c i j и , z a h v a l j и j и C i
с е т и
se о ј а е а v а ј и p r o C i s c и j и C i procesi tkivo i tecnosti se
intenzivno
b n a v l j a j и .
Kako е pisao
Avicena
k и p a n j e
и
hladnoj vodi odmah s n a i и j e
и r o d e n и
toplotu
n и t a r
tela
koja dospeva na njegovu o v r s i n и
pojaeana
nekoliko и t а .
К r v n i
s и d o v i se
pri
tom prvo s и z a v a j и , zatim sire sto ih
odlicno trenira nagoni da и d и elasticni.
Zatim krv
pocinje
sa najveCim intenzitetom da spira sveorgane i tkiva. Energija
Zivota pocinje da cirkulise о t e l и i da ga s c e l j и j e
78
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 78/136
Lecenjevodom
Osnovna sredstva lecenja vodom s и - kupke, t и s i r a n j e ,
o Ь l o z i i
m o t a v a n j a .
ontrastne kupke
Kontrastne
vodene p
ro
cedure s и posebno sredstvo
za
isceljenje,
jedno od
najkorisnijih. Kontrastne k и p k e
s и
posebno mocan isceliteljski razdra.Zivac organizma.Kontra
stna kupka celici organizam, trenira krvne
и d o v e
normali
zuje krvni pritisak, otklanja e r v n и napetost i stresove.
O Ь i e n a
v r и c a
k и p k a
nema
takvo dejstvo.
Ona
moze
da
dovede organizam do
u Ь i t k a
vlage, soli i vitarnina kao i
da narusi k i s e l o - a l k a l n и
r a v n o t e z и
Takode, hladna kupka
sama р о s e Ь i nije и v e k i ne
za
sve, korisna: hladna
voda
izaziva stres i dovodi do velikog skoka adrenalina.
Zato е
najpravilnije Ь i t i k o m Ь i n o v a t i h l a d n и i
v r и с и k и р k и
Т а
procedura
с е
pomoci
da
se
organizam
vrati и
normalno
stanje- stanje zdravlja.
Praktikovanje kontrastnih kuplG
treba
poCinjati tempe
raturom vode koja
е o r g a n i z m и
prijati, i koja nece izazivati
s
na Zne
neprijatne osecaje. Moze se poceti sa temperaturom
od 16-l8°C za
l a d n и
kupku, za
r u c и 3 9 4 С . Т е
tempe
rature
o t p и n o
o d g o v a r a j и pojmovima hladna voda i
' v r и
ca
voda . li treba imati
v i d и da
se najbolji efekat kupanja
sa
hladnom
vodom dostiZe pri temperaturi vode
14-l5
°C,
sa vrucom
1 - 4 3 С .
Opstapravilaza kupke Temperatura
a z d и h a
и prostoriji
gde se obavlja kupka ne sme i t i niZa
od
0 0 С ; kupke ne treba
praktikovati и n o g z e l и c a , najbolje
е
to raditi
pre
obroka,
ili najmanje 2-3 sata posle jela;
pre kupke
telo
mora da и d е
ravnomemo zagrejano pokretima trljanjem ili toplotom,
posebno
е
neophodno paziti
da
ruke i noge
ne и d и
hladne.
79
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 79/136
L C NJ KRVNIH SUDOVA KRV
Ukoliko nismo naviknuti navrueu i bladnu vodu, najbolje
ј е
pocinjati praktikovanje kontrastnih kupki za ruke i noge.
Kupka za ruke i noge. Neophodno
е
uzeti dva lavora,
u jedan naliti hladnu vodu, а u drugi - vrucu. Ekstremiteti
se naizmenicno spustaju prvo u hladnu, zatim u vrucu vodu,
i u svakoj se
dlie
о 1 minutu. Tako treba raditi
do puta,
poslednja
voda mora i t i hladna. Posebna vrsta kupki za
ruke ј е kupka za
laktove,
kada se
ruke
sa
savijenim u
laktovima
pod
ostrim uglom spustaju do polovine nadlaktice
i ramena u posudu sa vodom. Takve kupke pojacavaju
razmenu materija u
potopljenim
delovima tela, privlaceCi
u njih krv,
а
takode pojacavaju priliv i snabdevanje krvlju
Ь l i z e delove u
grudi- kupka za ruke,
u
trbusne organe
kupka za noge).
Kupka za ruke i noge. llladnu i vrucu vodu sipati u dva
d u Ь l j
suda-
kofu, kadicu, kadu - i naizmenicno spustati
ekstremitete
prvo u
hladnu, zatim
u vrucu vodu. Ruke
se
mogu spustati skoro do pazuha,
noge-
do kolena
ili
sredine
butine to mozete uraditi ako kleknete u kadu ).
Sedeea
kupka:
Kada se naviknemo na kontrastnekupke
za ruke i noge, mozemo preCina sedece kupkesa uranjanjem
u
vodu
do
pazuha.
Prvo treba praktikovati o Ь i c n u toplu
kupku za celo telo,
da
i ga zagrejali, zatim se treba obrisati
i preCi nakontrastne kupke, kombinujuCi bladnu i vrucu vodu
5 puta, boraveCi о 1 minutu u svakoj, pocinjuCi i a v г a v a j u c i
hladnom. Zatim
se
treba obrisati i
о
mogucnosti ostati nag
na vazduhu od
do
30 minuta. а smo navikli i
na
ove kup
ke, mozemo preCi na sedeee kupke sa u Ь l j i m potapanjem
-do grudi.
80
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 80/136
ecenje vodom
Potpuna kontrastna kupka Ova kupka se primenjuje
tek kada smo se navikli
na
prethodne kupke.
otpuna
kontrastna kupka se preporucuje za
jacanje
cirkulacije i
snizenje artei ijskog pritiska, sto
moze
biti od koristi kod
hipertenzije, bolesti krvotoka, kao i opsteg umora i prehlade.
Temperatura hladne vode treba da bude od 4 - 1 5 С , а vruce
od41-43°C Svaka kupka traje 1 minutu. Kupkesesmenjuju,
poCinjuCi i zavrsavajuCi hladnom, minimalno 11 puta, а
ukoliko nam prija, do
61
put. Telo se uranja
do
nivoa vrata.
Kupka kod ateroskleroze Obolelima od ateroskleroze
preporucuje se da malo izmene kontrastnu kupku, tako da
ona najprijatnije deluje na obolele krvne sudove. U
tom
slueaju lecenje pocinje sa najmanjom razlikom u temperaturi
izmedu hladne i vruce kupke. ћ а tri dana se primenjuju
kontrastne kupke sa temperaturom hladne kupke 3 5 С , i
vruce з g о с . Sledeca tii
dana
temperatura hladne kupke е
3 0 С , а vruce С . Sledeca dva dana temperatura hladne
vode е 2 5 ° С vruce
41u
c Sledeca dva dana hladna voda е
2 0
С ,
vruca
2 С .
Sledeca dva dana temperatura hladne vode
1 5
С ,
а vruce
3
С . Nadalje se poslednja varijanta kupke
primenjuje svakodnevno. U svakoj kupki treba ostati 1
rninutu, u najmanje 11 kombinacija.
Kupka sa povecavanjem temperature vode Ovakva
kupka veoma intenzivno odstranuje
otrovne materije
iz
organizma. Kako se to desava? Otrovi, nakupljeni u tkivu,
delimicno splaSnjavaju, dobijaju vodenu formu i izbacuju se
zajedno sa znojem kroz kozu, а delimicno se neutralisu sa
krvlju i izbacuju kroz organe za izluCivanje. К r v se pri tom
takode cisti. r е Ь а se spustiti do grudi u kupku sa hladnom
l
toplom vodom
3 0 - 3 5 ° С )
i 15 minuta postepeno dolivati
vrucu vodu, koliko se moze izdrzati. Posle toga treba se
obrisati, umotati u vuneno
е Ь е
i leCi U
to
vreme pocinje
81
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 81/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
intenzivno znojenje. r е Ь а lezati dok se znojenje ne zaustavi
- obicno prestaje u roku
od 5
minuta do 1 sata. Posle toga
se
treba
ponovo spustiti u vodu temperature za 4 ° С
niZe
od temperature
prve kupke.
Kontrastni tus
Kontrastno tusiranje se praktikuje posle
fizickih vezbi opisanih u ovoj knjizi. Moze se stajati ispod
tusa ili se polivati vodom iz kofe ili iz creva. Prvo se poliva
hladnom zatim vrucom vodom- i u
jednom
i u drugom slu
caju temperatura vode mora i t i prijatna. Glavu ne
treba
polivati. Н l a d n o m vodom treba se polivati pocev od peta
zatim do kolena zatim do Ь i a s t i pupka, а ramena. Tusira
nje vrucom vodom pocinje
sa
ledne
strane
ramena.
o m Ь i -
novati hladno i vruce tusiranje treba minimalno 5 puta, а
najbolje 11. r е Ь а
z a v г S i t i hladnom
vodom.
Kontrastni vodeni
Ь l o z i . Ovi Ь i o z i mogu
da
se koriste
ukoliko nema mogucnosti da se praktikuju kupke ili
tusiranje. Uzeti dva lavora
ili kofe ili i l o koje posude u koju
moze
da
se stane sa Ь е noge. U jednu posudu naliti hladnu
vodu
do
6 ° С ) , u drugu vrucu
4 1 - 4 3 ° С ) .
U svaku posudu
spustiti
tanak
carsav. Stati
nogama
u
posudu
s
hladnom
vodom i umotati se u nakva8enu plahtu tako da se ona ptipije
uz celo telo. Dciati е na e Ь i 1 minutu. Zatim skinuti plahtu
staviti е nazad u vodu i preCi u posudu sa vrucom vodom.
Ogmuti
plahtu potopljenu u vrucu vodu. Takvihsmena treba
da budenajmanje5, anajbolje 11. Staseza tovremedesava?
v
uca voda siri krvne sudove pore na kozi
se
otvaraju i kroz
njih pocinju da izlaze otrovi.
uieod 1 minute ne treba boraviti ogrnut u vrueu plahtu
jer u tom slucaju nece izlaziti samo otrovi vec i vitamini i
mineralne soli.
Da
se to
ne
i dogodilo treba
na
vreme
preCi
u hladnu vodu koja zatvara pore.
Rezultat takvog k o m Ь i n o v a n j a ј е taj da
temperatura
u
organizmu dolazi do mocnog prestrojavanja. Cirkulacija se
82
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 82/136
L e c e Щ e v o d o m
pojacava rv se time Ь о g а с и ј е kiseonikom pojacava se
protok
krvi
celije se
и n е
zivotnom snagom. Istovremeno
dolazi do svojevrsne
n и t r a 5 n j e
masa2e krvnih
s и d o v a
sto
znaci i
do
njihovog ciscenja.
ruge
vrst kupki
Zdravlje zavisi od
i r k и l a c i j e а
normalna cirkulacija od
toga da li dobro u n k c i o n i s и kapilari. Sta to starost? о nije
nista drugo
do
postepeno
и s e n j e
organizma kao posledica
lose ishrane eelija procesa starenja.
Zbog
toga
е
ozdravljenje
uvek podmladivanje. Karakteristika mladosti е pre svega
dobar rad kapilara. Lecenje
о m о с и
kupki odlieno
е
sred-
stvo da se kapilari
a t e r a j и
na rad sto znaci da е to nacin da
se podmladi organizam.
Terpentinske kupke
Tako jednostavno i
prirodno
sred-
stvo kao sto е
terpentin
ima
g r o m n и
prednost: rastvo-
ren
и k и p k i ima sposobnost da odmah и t i c e na с е \ и
k a p i l a r n и
m r e z и
organizma Terpentinske
k и p k e
s и
bezbedno i najefikasnije sredstvo
b o r Ь i
sa bolestima i sa
t a r o s c и Т о
sredstvo o и primenjivati j и d i najrazlicitijih
и z r a s t a skoro
do
poodmaklih godina.
Cak
se i и starosti
l j и d i posle
terpentinske k и p k e о s е с а ј и podmladeni
za
nekoliko decenija. N e s t a j и ne samo staracke bolesti vec i
sam osecaj starost i i
p r k o s
godinama covek prestaje da
izgleda
kao
starac.
Za
и p k u
se koriste dve vrste terpentina: bela
m и l z i j a
i
и t i
rastvor. Svaki
ima
svoja
и p и t s t v o za r i m e n и . Bela
e m и l z i j a predstavlja
svojevrsnu g i m n a s t i k и za kapilare
s t i m и l i s e с е о kapilarni sistem koji zahvata i
pore
koze i
u n и t r s n j e
organe. Na taj nacin bela m и l z i j a utiee na opste
stanje organizma.
li
treba imati v i d и da bela m и l z i j a ima
8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 83/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
o s o Ь i n u da
poveca krvni pritisak.
Zato se
takve
kupke
preporucuju ljudima sa snizenim pritiskom, oni kod kojih
ј е
povisen, treba da budu oprezniji ida
ne
l o u p o t r e Ь l j a v a j u
takve kupke.
Kupka sa zutim rastvorom, naprotiv, snizava krvni
pritisak. Onase preporucuje ljudimasa povisenim pritiskom
i zahteva opreznost onih
kod
kojih postoji sklonost ka
sni:lenju pritiska. Kupka sa zutim rastvorom otklanja stetne
naslage sa zidova krvnih sudova, siri kapilare, omogucava
lecenje ateroskleroze. Primenjuju se i o m Ь i n o v a n e kupke:
sa belom emulzijom i sa zutim rastvorom istovremeno;
one
nemaju nezeljene efekte
za
ljude ciji pritisak
ne
prelazi 180
mm zivinog stuba.
Terpentinske kupke su jednostavne za upotrebu, mogu
da
se rade u kucnim uslovima. od normalnog krvnog
pritiska preporucuje se k o m Ь i n o v a n j e kupki - sa belom
emulzijom i sa zutim rastvorom, kod poremecaja pritiska
covek moze da odabere onu koja mu najvise odgovara, ili
k o m Ь i n o v a n e
kupke.
Leeenje traje od 1 do 30 dana. Kupke se rade svakod
nevno, ili jednom u 2 ili З dana, u zavisnosti od zdravstvenog
stanja.
Za
terpentinsku kupku treba uzeti 100-120 ml bele
emulzije ili zutog rastvora terpentina, ili u slucaju k o m Ь i -
novane kupke о 50 ml jednog i drugog, а rastvoriti u kadi
sa vodom temperature od
6 С .
Posle 5 rninuta dodati vrucu
vodu, da i temperatura dostigla g С . Т r a j a n j e prve kupke
ј е
1 minuta, druge -15 minuta. Zatim se pri svakoj sledecoj
kupki dodaje
о
1 minuta, dok duzina kupke ne dostigne 20
minuta. U trecoj kupki, u 1 2 - о ј minuti temperaturu vode
dovesti
do
40° ; u petoj kupki poslednje 4 minute
temperaturu oddati na
41 С
kod 12-te kupke temperaturu
poslednje 4 minute ali
ne
vise)
oddati na
2
С .
84
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 84/136
ecenje vodom
Iz terpentinske и p k e izlazite obnovljeni i podmladeni,
sa
otvorenim kapilarima, poboljsanog krvotoka, sa odlicnom
p o s o b n o s c и svih celija organizma da и р i ј а ј и hranljive
materije, koje se odlieno
bore sa
izbacivanjem stetnih mate
rija
iz
organizma. Primeticete da posle terpentinske
и p k e
prolaze
svi
bolovi - odlicno е dejstvo protiv bolova.
Kupke sa slacicom P o b o l j s a v a j и c i r k и l a c i j и i t v a r a j и
kapilare. Sve to nezno n a d r a Z и j и c e d e l и j e na k o z и Т а ј
zadatak dobro obavlja Ь i c n a s и v a slaCica glavni sastojak
senfa). Rastvorena u vodi, ona poboljsava krvotok ne samo
krvnih
sudova sa povr5ine tela,nego i svih unutrasnjih organa.
a potpunu
u p k и
od slaCice sa toplom vodom 35-37°
С dodaje se 200-300 gr suve slacice. Т r a j a n j e kupke е 10-
5
minuta. Kod srcanih bolesti se ova kupka se ne preporu
c и j e , jer
moze da ima izuzetno jako i tesko dejstvo na srce.
Najbolja varijanta kupki sa slacicom su k и p k e za ruke
noge. Takve kupke odlicno treniraju ne samo krvne sudove
ruku i nogu, vec i celog tela - jer е cak i uticaj na pojedine
delove tela dovoljan da i
se efekat
preneo na sve ostale
delove. a te kupke potrebno е 1-2 ka5ike suve slaCice, koja
se sipa
platnenu
e s и i p и s t a u kofu sa
toplom
vodom,
posle cega
se
kesa nekoliko
р и t а
cedi. и k e
se
p и s t a j и и
k u p k и do lakata, noge do kolena.
Kupke o g и
s m a n j u j и
visak krvi u krvnom и d o v i m a
и
m o z g и
i snizavaju pritisak
unutar
lobanje.
К и р k е
ruku
korisne su kod l a g i h formi srcanih mana, stenokardije, kod
и p a l n i h bolesti disajnih uteva. Kupke ruku i nogu treba da
traju 10-12 minuta.
85
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 85/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA K R V -
Spanski ogrtac
. P o t p и n o
и m o t a v a n j e ,
tzv. spanski
pla5t , omogucava
da
se lako i brzo izbace necistoce
iz
orga
nizma.
One
kroz prosirene pore izlaze zajedno sa znojem.
Potrebno
е
sasiti
ili
raseCi vec gotov plast vidu kosulje
od grubog a m и k a d и z i n e
do poda
sa sirokim и g a c k i m
rukavima
Ciji
se kraje
vi р r
е Ь а с и ј и jedan preko drugog,
kao
kod kimona. Pla5t treba natopiti hladnu
o d и
(ili toplu,
и k o l i k o
ne
mozete
da
izdriite hladnocu ), iscediti ga i obuCi ,
zakaCiv i napred krajeve takoda u d и jako a t e g n и t i . Zatim
odmah p l a s t и sto
е
m o g и c e brie da se ne bi izlagali
dejstvu vazduha,
treba
leCi
и
ranije
r i p r e m l j e n и
p o s t e l j и ,
pokriti se vunenim cebetom,
а
odozgo jorganom,
da
i se
sprecio d o s t и p v a z d и h a Moze se pokriti jos i slojem
pergamenta (ni kom
l и с а ј и
ne koristiti najlon ).Tako lezati
1,5-2 sata, ali ustati
pre
nego sto se plast potpuno
o s и s i .
Prvo е Ь i t i hladno, zatim е postati toplo, i na r a j и cete se
jako znojiti. Sa znojenjem
е
poceti procesi ciscenja.
Da i se v e r i l i и delotvomost procedure, pogledajte
v
odu
kojoj se pla5t posle svake
p o t r e b e
pere. Voda
е
Ь i t i
prljava, m и t n a Neverovatno koliko neCistoca
iz
tela moze
da izvuce ovaj ·'plast .
On
siri pore i izvlaci sve necistoce iz
organizma, sluz, itd. - sve е to iz vas izaslo sa znojem.
86
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 86/136
LECENJE POMO U
SVETLOSTII
V ZDUH
ENE
RGIJ
SUNC
Sav zivot na Zemlji zavisi od sposobnosti svakog zivog
Ь i с а da р i ј а
e n e r g i j и
s и n c e v o g
svetla. Svako zivo Ь i с е
ј е
svojevrsni prijemnik i
pretvarac
mnogobrojnih
snopova
и n c e v e
energije. Bez и n c a nasa Zemlja i Ь i l a bezivotno
hladno mesto obavijena vecnom maglom. Covek
ne
samo
sto
е
deteZemlje
п ј е
i dete и n c a transformator
и n c e v e
i zivotne energije. Svestenici Starog Egipta i s и s l и c a j n o
obozavali S и n c e . Sva ziva Ь i с а na Zemlji b j e d i n j и j e isto
poreklo- svi za svoje poreklo
treba da
zahvale и n с и .
Vidljivo okom coveka svetlo v e k donosi n e r g i j и koja
greje
a t e r i j и
i njoj aktivira razne hemijske reakcije.
а d а
ti svetlosni zraci s t i g n и do zemlje njih
и р i ј а ј и
sve materije
na о ј takode i i l j k e i covekovo telo. Ti svetlosni zraci se
bukvalno r a s t v a r a j и и zivoj materiji и р i ј а ј и se и nju i
о Ь о g а с и ј и ј е novim s o Ь i n a m a Materija se p i v s i s и n c e v e
zrake ne samo zagreva vec kao i da pocinje da svetli. Na
nasoj planeti sve bez z и z e t k a svetli sve zraci nevidljivim
zracima:i i l j k e i minerali i voda i zivotinje i ptice i covek.
Nedostatak svetlosti svedoci poremecajima organiz
mu - do bolesti. Ukoliko telo
и
sebe ne
и р i ј а
dovoljno
suncevog svetla п о neizbezno poCinje da о l и ј е
Sunce
е
iscelitelj
и n c e
nam nosi e d n и od najvainijih
Energija
Zivota E n e r g i j и
Vatre.
8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 87/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
Na
koji
nacin
ј е
najbolje d o Ь i j a t i
e n e r g i j и
S и n c a ?
Р о m о с и solamih
procedura.
olarne procedure
Z a h v a l j и j и C i
zracima и n c a moguc
е
zivot svih zivihbica
р а tako
i eoveka.
a h v a l j и j u C i
njima
mozemo
da poboljsamo
svoje zdravlje i
r o d и z i m o
zivot.
j и d i
koji izbegavaju zrake
sunca
Ь l e d i s и i nezdravj. Prjroda
nas
е
tako
sazdala da
jzgleda sasvim prirodno ako smo malo
pocrnelj.
Koza е
svojom
prjrodom
s p o s o Ь i j e n a
da
boravi
na
и n c u
mora da
bude
malo
zagasitija. Uzrok mnogih bolesti е
и
tome sto
se
malo
boravi
na и n с и
S и n c e v i
zraci sami о s e Ь i bez
i l o
kakvih dodatnih
sredstava n j s t a v a j u
mnoge
stetne mikroorganizme. Koljko
koza upija
vise
sunca
toliko
с е
pre и
o r g a n i z m и
doCi
do
akumulacijezastitnih sila on
е
se
snabdeti
energijom koja
ј е sposobna
da
se и p r o t s t a v i
bolestima.
и n c e v i
zraci Ь i ј а ј u
mikrobe
Cine
neskodljivim njihove
otrove
р о ј а с а v а ј и
zastjtne sjle organjzma. Zlatno
braonkasta
Ь о ј а
koze se
p o j a v l j и j e z a h v a l j u j и C i
potkoznom pigmentu koji
е poseban
Ь i o l o s k i p r o i z v o d z a d и Z e n dazastitj organizam. Pod utjcajem
suncevih zraka organizmu ubrzano a g o r e v a j и masnoce
poboljsavase razmena materija smanjuje nivo secera krvi
poboljsava kvalitet krvi jer
se
u krvi povecava e m o g l o Ь i n
U l t r a l j и Ь i c a s t i zraci o d s t i c и preradu vitamina D i kalcijuma
sto obogacuje sastav krvi i omogucava organizmu
da se
izbori
sa
svim bolestima. LakSe zarastaju cak i teske rane.
P r i m e n и
solamih
procedura
treba
raditi
pos
tepeno
posebno k o l i k o
se organizam
odvikao
od
и n c e v o g svetla.
Jako velika doza и n e e v e energije e l и j e lose.
Neophodno
ј е
izlagati se
и n ··
1 0 S t e p e n o najbolje
na
obali
mora- kapi
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 88/136
ecenje pomocu svetlost i vazduha
morske vode stite telo od pregrevanja. Najbolje vreme za
solame procedure
е
ujutro
od
8
do
sati, i posle rucka
od
6
do 17 sati. Izmedu i 16 sati ne treba boraviti na suncu,
jer su u to vreme zraci veoma jaki i sadrie mnogo radijacije.
Tokom prvih nekoliko dana telo
ne treba
podvrgavati dejstvu
direktnih suncevih zraka; najbolje е nalaziti
se pod
lakom
senkom drveca. Glava mora biti zasticena
tendom
,
suncobranom ili peskirom. Najbolje е solame
procedure
primenjivati lezeCi. U takvom polozaju telo se ravnomemo
izla2e suncu. Preporucuje se menjanje
polozaja
svakih 5
minuta. Posle solarne procedure pozeljno е okupati se.
Solame procedure
pruzaju
veoma dobre
rezultate kod
hronicne tuberkuloze Iimfnih evorova,kod bolesti zglobova
i koze, kod l g e malokrvnosti, opste slabosti, poremecaja
lavnog pritiska (sniZen i
l a g o
povisen).
Zabranjene
su kod
intenzivne malokrvnosti,
kod
jako visokog krvnog pritiska,
i krvarenja iz raznih organa.
uncev hrana
Celijama naSeg tela neophodni
su
ne samo suncevi zraci,
vec i sunceva hrana.
Kakva ј е to hrana?
Ona
koja ј е najvise ispunjena
energijom svetla. о ј е sveze voce, povrce, zelen, kostunjavi
plodovi, semenke,
seme
biljaka.
Kada
zeleni list upija svetlo
sunca, on usvaja njegovu energiju.
U p o t r e Ь l j a v a j u C i
voce i
povrce izraslo na suncu, mi prakticno u p o t r e Ь l j v m o
suncevu energiju u cistom
vidu
Energiju Zivota iz prve ru-
ke . Termicka obrada Iisava i l j k te Energije Zivota, Iisava
sunceve energije
hranu
koja е neophodna organizmu, bez
koje organizam gladuje bez obzira koliko covek е о Zelene
biljke su ispunjene hranljivim blorofilom, blorofil nije niSta
89
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 89/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
drugo do
deo
и п с е v е e п e r g i j e koji se talozi Ь i l j k a m a . Voce
i povrce, izniklo pod velikom koliCinom
s и n c e v i h
zraka,
п а ј Ь о l ј а
ј е
i
a j k o r i s п i j a
h r a п a za
j и d s k i
o r g a п i z a m .
Z e l e п e
Ь i l j k e
z п а ј и
kako da
k u p l j a j и
s и п c e v u
e п e r g i j и
ida
е
p r e d a j и c o v e k и i drugim zivim i C i m a . Izvori zdravlja
koji s и
pod
и t i c a j e m d i r e k t п i h s и n c e v i h zraka i
и
hrani,
p r e d s t a v l j e п i s и и g l a v n o m svezim vocem i povrcem.
asifenje energijom
Sunca
Bez dovoljne kolicine и п с е v е
e п e r g i j e ogranizam pati od slabosti i и m o r a . Ukoliko ne
d o v o l j п o
s и n c a dospeva п а s k т o z
oCi
tada tokovi п e r g i j e
и п и t а r organizma slabe i trose se. Osim solarnih procedura
i и n c e v e hrane, o t r e b п o ј е p1-aktikovati i p i j a n j e s и п с е v е
energije и organizam kroz oci. Pored ostalog, to е i vrlo
korisno za vid.
Pocnite tako sto cete dozvoliti ocima da prosto r o d i s и
N svezem a z d и h и pri и п с а п о m
V I · e m e n и ,
ali ne l e d a j и C i
direktno и
s и n c e ,
п a p r a v i t e
d и b o k
p o t p и n и d a h zadrzite
disanje, sagnite se struku i nagniteglavu premazemlji, tako
da
oci
Ь и d и
nize
od
nivoa srca. Sna:Zno
ih
zatvorite
п а
5
m i n и t a i iz sve snage a p r e g n i t e misice r и d n o g kosa. Pri
tom е
se krv zasititi kiseonikom, sliti и glavu, i na taj
п a c i n
isprati i spaliti toksine.
Zatim
treba
navikavati oci da о Ь i ј а ј и s и n c e v u e п e r g i j и
п e p o s r e d п o .
Pri
tom п е treba
gledati d i r e k t п o
и s и п с е
-
pogled mora
i t i
и s m e r e n
ka
и n с и ali ne koncentrisan na
svetleCi disk. Osim toga, ne
treba
gledati s и n c e
sa
dva
oka
i s t o v r e m e п o -
treba
kombinovati. Najbolje
е
v е Z Ь и
1-aditi
za
vreme izlaska izalaska
и n c a .
Gledajte s и n c e jednim okom,
z m i r k a j и C i п а п ј е g а , а drugo prehijtedlanom. Ne napi ezite
pogled, и k o l i k o ј е п е о р h о d п о
slobodno
tl epCite.
Zatim
gledajte drugim okom.
ada
posle toga
a : l m и r i t e ,
videcete
svetlece tackice. Sto vise tackica, procedura k o r i s п i j a
90
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 90/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 91/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
zdravlje o z Ь i l j n o j opasnosti. Zbog nedostatka kiseonika
moze nastati i l o koja bolest
Т о
jos uvek
i ј е
sve. lstraZivanja pokazuju
da
proizvodi
koje
u p o t r e Ь i j a v a m o ,
u
o r g a п i z m u
prvo stvaraju glukozu,
zatim vestacku kiselinu, zatim mravlju i s e l i п u , i а kraju se
pretvaraju u
u g l j e п i c n i
gas i vodu. Ukoliko п e d o s t a j e
k i s e o п i k a , umesto g l j e п i c п o g gasa i vode, u o r g a п i z m u se
stvara e o r g a п s k a oksalna i s e l i п a - veoma t e t п a materija.
О п а stvara soli koje se p r a k t i c п o п е mogu izbaciti iz
organizma, koje se taloze u vidu e r a s t v o r l j i v i h j e d i п j e п j a u
celijama, tkivima, krvnim sudovima, stvara se k a m e п j e
omogucava se pojava bolesti zglobova,, ateroskleroze i druga
ostecenja krvnih sudova. Osim toga,
п e d o s t a t a k
kiseonika
dovodi do t v a r a п j a velike kolicine g l j e п m o n o k s i d a , sto
е
ј е d а п od o s п o v n i h uzroka pojave mnogih bolesti,
а
tako i
raka.
К i s e o n i k igra a Z п u ulogu u procesu a z m e п e materija,
poboljsava cirkulaciju, pomaZe da se bolje usvajaju hranljive
materije. О п pomaZe da se ocisti krv, п е dozvoljavajuCi о ј
da
se otruje i isprlja otrovima i
t e t п i m
materijama.
o v o l j п a
k o l i c i п a k i s e o п i k a obezbeduje r g a п i z m u m o g u c п o s t
da
uspostavi ili о ј а с а svoj imuni sistem, tj . da se а с е prirodnije
zastiti od bolesti. sim toga, to smirujuce i u isto vreme
stimulativno utice
п а nas п e r v n i
sistem.
O b o g a C i v a п j e
ш g a n i z m a k i s e o п i k o m kljuc е za zivot.
Vise
od
90% e п e r g i j e
ш g a п i z m a
se preraduje zahvalju-
juCi ulasku k i s e o п i k a u o r g a п i z a m
Sto
vise d o Ь i j a m o kise-
o п i k a toliko vise i v o t п e e п e r g i j e imamo. Nasa p o s o b п o s t
da razrnisljamo, oseeamo i dejstvujemo, umnogome se mani-
festuje upravo zahvaljujuCi
e п e r g i j i k i s e o п i k a .
Nedostatak
kiseonika u organizmu а ј с е s с е objasnjava
а u m ш
Usled
п e d o s t a t k a kiseonika, organizam mozeda dozivi svaku e p r i
j a t п o s t - od laganog umora, do
z Ь i l j п i h
bolesti.
9
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 92/136
ecenje pomo u svetlosti i vazduha
Ukoliko
posedujete
malo energije
uzrok moze
biti
nedostatak
kiseonika.
Kada е
kiseonika malo organizam
preduzima svoje mere: cuva energiju snizavajuCi njenu
upotrebu.
а о
posledica organizam jednostavno
ne o p и S t a
da iskoristite sve svoje energetske resurse ivi niste u stanju
da
se
izlazete ni fizickom
naporu
niti
da
s
punom
parom
radite. I prilikom najmanjeg
napora
vi osecate umor.
Jos
jedan
ozbiljan p r o Ь l e m
nedostatak
kiseonika
nam
ne omogucava da iz organizma izbacimo stetne mikroorga-
nizme i oni se slobodno razrnnozavaju.
Zato
obogaCivanje
organizma kiseonikom moze i t i naCin isceljenja. Oboga-
Civanje
krvi
kiseonikom poma:Ze
da
se izbace toksini i
da
se
stetni
mikroorganizmi
i izazivaci infekcija
zadrze na
bezbednoj udaljenosti jer ne mogu da se rarnnozavaju u
krvi
koja е obogacena velikom kolicinom kiseonika. Sve to
mora
da
nas
natera
da obratimo
pa:Znju
na to
koliko
za
zdravlje
va:Znu ulogu ima disanje.
Visok sadrzaj kiseonika u krvi takode poma:Ze
da se
smanji nemir i nervoza koji su uzrok rnnogih fizickih bolesti.
Usled
nedostatka
kiseonika nastaju i ceste glavobolje. Cesto
ne mozemo da
se oslobodimo glavobolje
t a Ь l e t a m a
ali
с е
pomoCi nekoliko dubokih udaha i izdaha na svezem vazduhu.
К i s e o n i k spasava
nase telo od otrova
Т о se
desava
pomocu krvnog i limfnog sistema. Toksini i otrovi cirkulisu
р о telu raznoseCi se putem krvi i taloze se u limfnim
evorovima kao u kantama za smece.
Ukoliko
i
odatle
ne
iscistimo evorovi poCinju da bole i oticu. Osim toga otrovi
odatle
prodiru
u krv koja se i
sama
truje i zapocin е trovan е
celog
organizma Jedino
duboko disanje obogaceno
kiseonikom poma:Ze
da
se
о ј а с а
cirkulacija
krvi
i limfe
da
se
otrovi ne taloze
u krvnim
sudovima
i
ne
zadrzavaju u
limfnim evorovima
vecda
se
odatle
izbacuju kroz
organe
za
izlucivanje.
9
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 93/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
Ali, kako
treba
disati
da
bi
krv,
limfa i е о organizam
i l i
zasiceni kiseonikom i cistili se od otrova? Naravno, treba
udisati svez prirodan vazduh obogacenim kiseonikom.
li
to jos uvek nije sve.
Т r е Ь а
disati pravilno.
st
m ci
r v i l п o dis ti
Svi
ljudi prirodno umeju pravilno da disu. Ali, nepravilan
nacin zivota i narusavanje
Zakona
Prirode dovode do toga
da se covek def01-mise, i kod njega se pojavljuju razne
patologije. U
ve ini
slucajeva, savremeni covek ne moze da
dise kvalitetno, onako kako
е
to zamislila Priroda. Kvalitetno
disanje
е
duboko disanje. VeCina ljudi ne zna zaista duboko
da dise, vec dise plitko. Pravo, duboko disanje, nisu samo
duboki udasi i izdasi, vec
potpuno
i duboko disanje, kada u
procesu disanja ucestvuju sve celije organizma i organizam
dise bukvalno
na
celijskom nivou. Kvalitetno disanje,
neophodno za zasicenje organizma kiseonikom- nije samo
disanje kroz disajni sistem, vec i kroz kozu. Koza
е
takode
organ za disanje, to su druga pluca.
К r o z pore koza neprekidno udise kiseonik i izdise uglje
nicnu kiselinu. Т а funkcija koze
od
zivotne е vaznosti za
organizam. Ukolikozivotinju stavimo t m o s f e ш ugljenicne
kiseline, glavu ostavimo napolje, na Ь i c n o m vazduhu, ona
с е uskoro uginuti, bez obzira sto bi se reklo
da
moze
da
dise
na
nos ili usta pomocu pluca. Ukoliko pore koze nemaju
mogucnost
da
udisu kiseonik- zivo
с е
umire Ukoliko su
sve telesne pore zbog nekih razloga zacepljene- na primer,
usled opekotine koja pokriva celo telo,
ili
ukoliko celo telo
pokrijemo bojom ili smolom covek pocinje da se gusi, cak
i ukoliko ј е stanje organa za disanje i pluca normalno.
Otkucaji srca se usporavaju,
postepeno
se snizava telesna
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 94/136
ecenje pomocu svetlosti i vazduha
temperatura i
nastupa
smrt. Poznat
ј е
slucaj, opisan u
biografiji
Leonarda
da Vincija, sa decakom koga su za pra
znienu predstavu obojili zlatnom bojom, zatim zaboravili
da
е
skinu. ecak е umro
zato
sto е doslo do prestanka
disanja koze.
Priroda nas
е
stvorila nage, bez sumnjesa pretpostavkom
da necemo disati
samo о m о с и р l и с а .
Ali koza savremenog
coveka е izgubilaznacajan deo svoje prirodne funkcije. j и d i
zive zagusljivirn kueama, provode vreme u lose provetrenim
prostorijama, na ulici d i s и v a z d и h koji
е
zagaden gasovirna
iz
и t o m o Ь i l a
i fabrickim dimnjacima. Osim toga,
j и d i
nose
о d е с и
koja
smeta
kozi
da
normalno
dise.
Prvo, pravo kvalitetno disanje ometa stanje koze, jer su
na njoj zatvorene pore, i zbog navike da
neprekidno
nosimo
о d е с и . D r и g o
disanje zavisi od pokretljivosti dijafragme.
Slaba pokretljivost ·dijafragme
и s l o v l j a v a
nekvalitetno
disanje i postaje uzrok mnogih bolesti.
r е с е
sposobnost da
se и b o k o dise zavisi od stanja kapilara.
Za poboljsanje stanja kapilara neophodno е raditi ranije
o p i s a n и v e z b и ·'Ozivljavanje kapilara , primenjivati metode
lecenja vodom i i z i c k и aktivnost - pre svega
ono
sto stvara
efekat vibracije organizmu.
er
to pojacava protok
krvi
na
kozi, s p и n j a v a kapilare krvlju, nagoni ih da rade, i
е о
organi
zam
poCinje bolje da dise.
a
i
s t i m и l i s a l i
pokretanje
dijafragme,
takode е
neop
hodno
da radimo fizicke vezbe,
pre
svega ··Spajanje stopala
i dlanova . Dijafragma nije nista drugo,
do
drugo srce naseg
organizma. Ona oscilira, i njeni grcevi su jaci od skupljanja
srca. Ona gura krv kroz vene ka grudnom kosu. U zdravom
organizmu dijafragma obavlja 18 oscilacija u minutu. Pri
svakoj oscilaciji
ona
se premesta za 2
т
gore i za 2 cm dole.
Т а ј najmocniji misic u covekovom
telu
obavlja ogroman
9
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 95/136
LE ENJE KRVNIH
SUDOVA
KRV
posao. Poboljsavanjem rada dijafragme
mozemo
da nate
ramo a и s t a v l j e n и krv da se krece aktivno i na taj nacin da
se izleCimo
od
mnogih bolesti.
Da
i
kozi vratili
f u n k c i j и
disanja
treba
primenjivati
lecenje obnaiivanjem i raditi vazdusne ю c e d u r e
ecenje p o s t a v l j a n j e funkcije koie
Cilj ovih p ю c e d u r a sastoji se
и
p o j a c a v a n j и
koznog
disanja.
Kada obnafujemo kofu
s
njene
povrsine
se
odstra
njuju razni proizvodi
otpada
i
t ю v i
koj i se izbacu
u
zajedno
sa znojem. U k o z и se р i ј а kiseonik koji unistava g l j e n -
monoksid
koji organizam proizvodi i
pretvara ga
u bezo
pasne materije.Na taj nacin eovek postaje zdraviji ZaSticeniji
od bolesti.
Vreme za
proceduru
najbolje е pre izlaska
sunca
ili
otprilike
do
10 sati ujutro
ili
uvece oko 2 cas. Fizicki l a Ь i m
ljudima se
preporucuje
da izaberu
podne kada
е vazduh
topliji.
Procedure treba
sprovoditi 30
dana
zaredom
zatim
napraviti
pauzu od
3-4 dana i ponoviti tokom 30
dana
Jecenje.
Za
ozdravljenje
е neophodno
sprovesti takva ciklusa.
Ukoliko е moguee
obnaiite
telo na otvorenom a z d и h и
ili
bar
dobro provetrenoj prostoriji sa otvorenim prozorima
bez obzira na vreme. Prvog dana sprovedite sest
procedura
od kojih se svaka sastoji od
obnaiivanja
zatim zagrevanja
и o d e C i
Plvaprocedura Obnaiite
se i tako sedite na stolici
ili
lezite
20sekundi. Zatim se b и c i t e malo toplije nego sto to zahteva
sezona da i s t e se zagrejali ali ne dozvolite da se pregrejete
do znojenja.
Ostanite
o b и c e n i mirno sedeCi ili lezeCi 60
sekundi.
96
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 96/136
Lecenje pomo u svetlosti i vazduha
Druga procedura
Ponovo se obna.Zite i ostanite tako 30
s e k и n d i а o b и c e n i - 60 e k и n d i .
Treca
procedura Obnazeni
- 40
s e k и n d i o b и c e n i
- 60
sekundi.
etvrta ю c e d u r a : Obna.Zeni - 50
s e k и n d i
o b и c e n i - 90
sekundi.
Peta procedura
Obnazeni - 60 s e k и n d i
o b и c e n i
- 90
sekundi.
Sesta p ю c e d u r a :
Obna.Zeni - 70 sekundi, b и c e n i - 120
sekundi.
Moze
se raditi i
na
d r и g i
naCin:
da
se svaki
р и t
ne
Ь i
o Ь l a c i l i
samo predite
iz
prostorije sa otvorenim prozorima,
и t o p l и p r o s t o r i j и . Poslednjih
dana
treba uraditi 10
procedura, d o d a j и c i svaki
р и t
р о 10 sekundi za obna.Zeno
sedenje,
da i и d e s e t o j p r o c e d и r i
tovremeiznosilo 10sekun
di а vreme zagrevanja, o c i n j и j и C i od seste procedure, ostalo
isto: 120 sekundi.
Dok
ste obna.Zeni mozete trljati razne delove tela,
ili
raditi
fizicke vezbe.
b и c e n i
treba
da
lezite mirno,
sna.Zno
spojivsi
dlanove iznad solamog l e k s и s a . Posle zavrsetka е Ј е pro
cedure, lezite
o b и c e n i
10
m i n и t a
sa spojenim dlanovima i
stopalima.
vu
p r o c e d u r и treba
raditi sat
vremena pre jela
i
najmanje sat vremena posle kupanja.
Ova metoda
ne samo
sto pojacava disanje koze, vec i
f u n k c i j и
i z l и C i v a n j a preko koze. Koza i z b a c и j e stetne
materije sa znojem, kroz znojne zlezde.
Znojne
zlezde na
dan
izbace 600-900 grama znoja, а
ponekad
posebno
и
toplim danima kada se pije и n о tecnosti,
ili
sitacijama koje
p o j a e a v a n j и znojenje nerviranje, strah, bes ), do 1400 grama.
lstra.Zivanja koja
и
se sprovodila
da
i
objasnila uzroke
loseg stanja, ili cak
padanja
nesvest, koja se
e s a v a j и
za
97
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 97/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
vreme
d и g o g boravka
и prostorijama
p r e p и n i h
l j и d i
p o k a z a l a s и da
е
razlog to, sto se prostoriji nakupilo previse
otrovnih proizvoda koje isparava j и d s k o telo.
Da
i
organizam
i о
zdrav, sve njegove celije
o r a j и
zdrave.
Da
i celije i l e zdrave, iz njih е neophodno odstra
niti sve prljavstine. Priroda е predvidela nekoliko nacina za
odstranjivanje necistoca -
jedan od
njih
е
i kroz znojne
zlezde. Pre deset hiljada godina, kada е p r v o Ь i t n i covek i о
p r i n и d e n da neprekidno и d е и p o k r e t и da i obezbedio
s e Ь i h r a n и sav sistem za z l и c i v a n j e ј е radio
и n o
snagom.
Savremeni covek
ј е
malo pokretan pri tom
ј е
zasticen
odeeom, koja eesto ne
r o p и s t a
vazduh.
Zato
sve otrove koji
m o r a j и
izbaceni kroz
o z и
eovek nosi
s e Ь i t r u j и C i
svoju
krv i svoje celije. К а о posledica, krvni i limfni sistem rade
preoptereceno. Usled preopterecenja o c i n j и bolesti. Osim
sprovodenja lekovitih procedura, treba se potruditi sto е
moguce cesce da skidamo d е с и л а cistom vazduhu.
Priroda
е
zamislila coveka kao ··masinu
s p o s o Ь i j e n и
za rad na
otvorenom
prostoru . Biljke, iznikle
bez
svezeg
v a z d и h a izgledaju bezivotne, sto se moze reci i za coveka.
Covek, lisen svezeg a z d и h a u dovoljnoj kolicini, lisava sebe
zivotne sile, energije, lisava sebe mocne podrske prirode.
Lecenje obnaiivanjem odlican е nacin da se krvobogati
kiseonikom, da se uspostave z l u c и j u c e i disajne funkcije
koze. Medutim, imajte
na
u
da
lecenje obnazivanjem
ponekad izaziva razlicite reakcije organizma- и nekim slu
cajevima moze
da
se pojavi osip ili svrab na kozi. Ali to
s и
samo prolazne pojave,koje
k a z и j и
da se kroz o z и aktivno
o d s t r a n j и j и otrovne materije a k и p l j e n e
и
krvi. Najcesce se
svrab o j a v l j и j e kod j и d i koji p o t r e Ь i j a v a j u mnogo lekova.
Pri pojavi takvog svraba
ili
osipa, ni u kom l и c a j u se ne
treba cesati
l
stavljati neke Ь i o g e
ili
meleme. Potrebno
е
nositi donji ves od higijenski prirodnih tkanina, cesce ga
9
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 98/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 99/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 100/136
ecenje pomocu svetlosti i vazduha
disanja.Takav nacin disanja,kada sebrzopodiZe grudni kos,
а
ostali delovi tela ostaju nepokretni, posebno е karakte
ristican za
zene, ali i rnnogi muskarci pate
od
tog nedostatka.
Cak i pevaci, propovednici, advokati, i svi oni koji, reklo bi
se,
moraju
bolje da znaju svoju profesiju. Promukao
neprijatan glas, cesta
е pos
ledica
upravo
takvog disanja.
Gornje disanje
е
karakt
er
isticno za ljude sa besmislenom
navikom
da
disu otvorenih usta.
Ukoliko citalac sumnja u istinitost recenog, moze da
proveri. lzdahnuvsi
iz pluca
sav
vazduh
stanite pravo,
opustivsi ruke mirno,
а
zatim udahnite, podizuCi
ramena
i
kljuenu kost.
Na
taj nacin se svako moze uveriti
da е
kolicina
udahnutogvazduha
biti mnogo manja od normalne. Zatim,
napravivSi udah punim grudima,spustenih ramena i kljucne
kosti, d o Ь i c e t e ociglednu
potvrdu
da е ovaj nacin disanja
rnnogo bolji
od
gornjeg disanja.
Srednjedisanje:
Ovaj nacin
i ~ n j
poznat
е п а Zapadu
pod nazivom rebarno ilimedurebarno disanje
i
iako
е
bolji
od gornjeg disanja, prema rezultatima е mnogo gori od
idealnog disanja jogina. Prilikom srednjeg disanja, dijafrag
ma se podize creva se uvlaceunutra.
Rebra
se pri tommalo
odmaknu i grudni kos se siri.
Donje disanje: k v o disanje
е
rnnogo bolje, i
а
Zapadu
rnnogi misle da
е
to kvalitetno duboko disanje. Za jogine,
medutim, tavrsta disanja samo е deo onog nacina koji im
е
poznat vec stotine godina, i nazivajuga idealnim disanjem.
Prilikom donjeg disanja pluca imaju
vefu
slobodu dejstva
nego pri gornjem i srednjem disanju,
а
zbog toga mogu
da
apsorbuju vise vazduha. Ali,
gornje
disanje ispunjava
vazduhom samo gornji
deo
pluca, srednje - samo srednji i
deo gornjeg, donje- srednji i donji. OCigledno, naCin disanja
koji ispunjava vazduhom cela pluca bolji
е
od sva tri nabro-
101
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 101/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
jana jer pruza pluCima mogucnost da iz
vazduha
usvoje
najvecu kolicinu
prane
zivotne enegije razlivene
о
celom
svetu koju covek
neposredno
upija.
lde lno dis njejogin
Idealno
disanje sjedinjuje sve
dobre
strane gornjeg
srednjeg i donjeg disanja; bez njihovih nedostataka.
Ono
pokrece
е о
disajni plueni aparat svaku njihovu eeliju svaki
misic disajnog sistema. Crpi se maksimum prilikom mi-
nimalnog
utroska
energije. Grudni kos
se
siri
и
svim prav-
cima svaki deo njegovog disajnog mehanizma radi punom
snagom svojih mogucnosti. Jedna od vainih osobenosti tog
nacina
disanja ј to da su svi misiCi disajnog aparata
и
pokretu
dok se pri drugim nacinima disanja deo
misi Sa
uopste
ne pokrece. Pri idealnom disanju istovemeno dej-
stvuju svi misiCi gornjeg srednjeg i donjeg
dela grudi
i
dijafragme sto pruza najbolje rezultate.
ldealno
disanje
uopste
ne
znaci
potpuno
ispunjavanje pluca
vazduhom sa
svakim
udahom.
Idealnim disanjemse moze udisati
srednja
kolicina vazduha ali veliku
ili
malu kolicinu vazduha treba
pravilno rasporediti о celim pluCima.
е Ь а reCi da idealno disanje nije
nesto
vestacko i
nenormalno. Naprotiv to direktan povratak Prirodi. Bliski
prirodi prvobitni covek i zdravo
dete
civilizovanih
naroda
disu upravo
tako-
idealnim disanjem. Ali civilizovan covek
naviknut
na
nenormalan nacin Zivota
na
nenormalnu odecu
hranu u Ь i
normalno idealno disanje. Ova jednostavna
vezba pomoCi
с е
vam da shvatite sta to potpuno idealno
disanje.
102
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 102/136
ecenje pomocu svetlosti vazduha
eiba ldealno disanjejogina
Ovu e Z Ь u ј е bolje raditi u stojecem polozaju.
Prvi polozaj: stajati pravo, kicma
mora
i t i
uspravna.
Napravite lagan, miran udah, t ш d i t e se da ne udisete
sumno vazduh kroz nozdrve - on treba da ulazi slobodno i
prirodno,kao sam od sebe. o t ш d i t e se da napravite protok
vazduha u ··donji deo pluca, sto l i z e dijafragmi, prime
cujuci kako se pri
tome
dijafragma spusta, kao da oslobada
mesto za vazduh, pritiska trbusnu duplju i tera stomak da
se ispupci.
Zatim usmeritevazduh u srednji deopluca, i dokstomak
ostaje izbacen, osetite kako taj vazduh siri i donja rebra, а
zatim i srednji deo grudnog kosa.
Sada usmerite vazduh u gomji deo pluca, prateCi kako
se pri tomesiri gomji deo grudi,kako se razmicu gomja rebra.
a i vazduh
do
sao do
gomjeg
dela pluca, pri zavrsetku
ud treba uvuCi donji deo stomaka. Pri tom se podize
dijafragma, poCinje
da
podupire
ш d n i
kos odozdo, i tera
vazduh
da
se r o Ь i j e do samog vrha pluca.
Pratite kako se udisanje ne sastoji
iz
tri odvojena pokreta,
nego ono fluidno, to jedan talasni pokret svih delova
tela koji u njemu ucestvuju- stomak se uvlaCi rebra razmicu,
grudi zatim uvlace stomak, i maksimalno se siri gomji deo
g ш d i
Neka udah bude tecan i lagan, bez napora i prekida.
К а d
udahnete,
zadriite
disanje nekoliko sekundi.
Sada pocnite lagano da izdisete. Na pocetku izdisanja
grudi su ispravljene, stomak, koji ste uvukli na kraju udaha
pocinje pomalo da se opusta i ispupcava.Pri izdisaju stomak
se izbacuje, а grudi ostaju rasirene.
Na
kraju izdaha
vi
smanjujete naprezanje u ш d i m a onaupadaju, stomak
kao ranije, izbacen, zatim opustite i stomak. Stomak i drugi
103
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 103/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
delovi tela и и svojoj prirodnoj poziciji,
n i s и
izbaeeni, niti
и v u e e n i
Posle malo vezbanja, ovaj nacin disanja е za vas Ь i t i
prirodan i lagan.
Ovim nacinom disanja
е о
disajni aparat se pokrece,
i s p и n j a v a se a z d и h o m i zivotnom energijom, v a z d и h o m
i zivotnom energijom se
р и n е
svi delovi р l и с а
do
n a j и d a l j e n i j i h celija. К r v obogacena kiseonikom, pocinje
da donosi mnogo vise energije svim
organima
i tkivima.
Desava se proces ozdravljenja celom r g a n i z m и .
Vi
cete
odmah osetiti poboljsanje. ad naviknete
na
idealno
disanje, necete vise htetj
da
se
vratjte
r v o Ь i t n o m
n a C i n и
disanja. Pri idealnom i s a n j и necete vise pravitionegreske
koje s и svojstvene mnogim
l j и d i m a .
Ne treba podizati
ramena,
jer
a z d и h i
bez toga
odlicno prodire
и р l и с а
i s p и n j a v a j и C i
ih do kraja.
Ne
treba disati
и v i s e
и c e s t a l o
jer
cak i pri retkom d i s a n j и и р l и с а и l a z i dovoljna kolicina
v a z d и h a i nema potrebe da
и v e c a t e
k o l i c i n и v a z d и h a
и c e s t a l i j j m disanjem. Ne
treba
и m n o и d j s a t j v a z d и h kao
da е nos
и р
jer
pri dobrom
r a d и
dijafragme
a z d и h
и l a z j и
n o s n и s и p l j j n и sam, tjho b e s и m n o . Takvo djsanje е
tiho i rnirno, i pri tome se organizam a s j c и j e kiseonikom
zivotnom energijom kao ni pri jednomdrugom i p и disanja.
Takvo disanje veoma poboljsava kvalitet krvi, koji zavisi
od toga koliko
е
ona zasjcena kiseonikom,Cistj е od otpada
i obnavlja njen sastav. lshrana celog organizma i
svih
njegovih
delova i organa zavisi
od
krvi,
necista krv lose
e l и j e
na
е о
organzam. Najbolje sredstvo protiv trovanja organizma
losom r v l j и ј е idealno disanje jogina.
U jogi se siroko p r a k t i k и j e nekoliko vrsta idealnog
disanja, koja se r i m e n j и j и sa raznim ciljevima. Evo nekih
odnjih:
1 4
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 104/136
Lecenje pomocu svetlosti vazduha
eiba
ProciScujuce disanje
Pocetni polozaj: Ovu vezbu
е
bolje raditi u stojecem
polozaju.
Zato
stanite pravo, kicma
treba da
е
ispravljena.
Napravite
udah
kao kod idealnog disanja i zadrzite
dah nekoliko sekundi. Usne
o
Ь l i k u j t e kao da njima
driite
slamCicu i izbacite е
SnaZno izdahnite kroz tako
o Ь l i k o v a n a
usta
malo
vazduha, zatim
na
sekundu
zadriite
izdah i ponovo snaZno
izdahnite malo vazduha. Tako postepeno uz male
pauze
,
izdahnite sav vazduh iz pluea. Veoma
е V a Z П
da
to cinite
snaZno.
ProCiscujuCim disanjem
treba
a v г S a v a t i sve druge vezbe
disanja.Ova vezba е neverovatno osveziti umomog coveka.
eiba '']ogisticko disanje za oiivljavanje nerava
Ova
e Z Ь a
vraca snagu
umomom
coveku. Njen cilj
е
da
poboljsa rad nervnog sistema,da razvije nervnu energiju, da
ispuni organizam zivotnom energijom.
Pocetni polozaj: stati pravo,udahnuti idealnim disanjem
i zadriati
dah
.
Ispruzite ruke
napred
i opustite koliko god moguce
misice, CineCi
napor samo
koliko potrebno da ih driite u
i s p r и e n o m
polozaju.
Lagano savijte ruke, podizuCi
pesnice
ka ramenima
postepeno
napregnite
misice ulazuci napor
tek
koliko е
potrebno da pesnice
budu
evrsto stisnute i da se u misiCima
oseti drhtanje.
1 5
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 105/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 106/136
LECENJE SN GOM DUH
DUS VN 1DUHOVNESIL
Sve napred nabrojane metode \ecenja ne samo sto jacaju
fizicko zdravlje vec i celice volju pruzaju coveku snagu
obdaruju ga mocnim i zdravim nervnim sistemom.
a bi
i l i
zdravi potrebno
е
Ь i t i
jak duhovno i dusevno.Poznato
е
da
ј е
bolest -
s u d Ь i n
s l Ь i h duhom zdravlje - s u d Ь i n jakih
duhom.
Ali moze se
reCi
i na drugaciji naCin: bolest nam ne dolazi
kao kazna vec kao lekcija da prosavsi postali jaki duhom
i ozdravili. Zato se ne odnosite prema bolesti kao prema kazni
-odnosite se kao prema moguenosti da budete jaki.
ravlje duha zdravlje srca
i krvnih sudova
Bio sam slab duhom takav
i h
i ostao da nije bilo mojih
bolesti. Upravo su me bolesti primorale da se pozabavim
svojim zdravljem - fizickim i duhovnim.
Vec
sam od svoje
devete godine
о с о
da celicim
svoj
duh i prva moja pobeda
na tom putu
i l a ј е
evrsta resenost da odolim bolesti i smrti
odolim bez obzira na
sve
.N
ajvaZniji
posao koji sam u zivotu
obavio е
taj
sto sam ozdravio isve svoje snage posvetio tome
ne dozvoljavajuCi
s e Ь i
nikakva popustanja i odstupanja sa
tog puta bez obzira na Ь l s t i koje su se pojavljivale preda
107
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 107/136
LECENJE KRVNIH SUDOVA,
' ' ..
mnom. Iskusenja е Ь i l o mnogo: lenjost i slabost tela, bolesti,
tradicionalna kuhinja, ukusna, ali stetna; odsustvo zelje
da
se fizicki razvijam-uopste, sve obiene navike, nezdravnacin
zivota. SavladujuCi svaku od tih navika, mi razvijamo volju,
celicimo nervni sistem, postajemo snaZni duhom.
Covek koji poseduje snaZan duh covek koji poseduje
veliku zalihu nervne i psihicke energije. Takav covek
е
zasticen od ateroskleroze i infarkta, moZdanog udara, sta
racke skleroze. Do poslednjih godina svog zivota ocuvao е
bistrinu
uma
i zavidnu radnu sposobnost.
Covek
П a Z n o g
duha oseca
da jedno
sa svim zivim,
dozivljava
sebe kao
deo
svega
sto
postoji, i
za
njega
ј е
prirodno da cuva ne
samo
svoje zdravlje, vec i okruzujucu
prirodu.
Snaga duha, nervna i psihicka snaga zaista jaeaju srce i
krvne sudove. u to
е
mozda tesko poverovati, ali to е tako.
Coveksnamogduha kroz svoje srce uspostavlja vezu sa celim
svetom, srcem
se
otvara prema svetu i Prirodi. Upravo
zahvaljujuCi
otvorenom
srcu pocinje da prati vise Zakone
Prirode (jer ti zakoni i mogu
da
se dozive samo srcem,
а
ne
umom)
, i zbog toga ozdravljuje.
Ljudi su oduvek znali da srce ima poseban znacaj. Srce
se
od
davnina smatralo simbolom plemenitih kvaliteta
ljudske duse. U hriscanstvu,
za
duhovno preobrazenje,
isposnici su misaono u srcu stvarali molitvu Isusu. U budizmu
postoji DoktrinaSrca , koja propoveda put predane ljubavi,
kroz zrtvovanje. Sve najmoenije Energije Zivota prolaze kroz
srce, koje predstavlja ogromnu laboratoriju kojoj se desava
preobraZaj ljudske svesti. Srce
е centar
psihicke i
nervne
energije.
Samo ukoliko srce otvoreno za
Zakone
Prirode i Zivot
ne
Energije, za Svet i Kosmos i za sve sto postoji, mozemo
1 8
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 108/136
ecenje snagom duha
vratiti
zdra
vlje zdravlje krvnim sudovima krvi i celom
o r g a n i z m и .
Т о
znaci da
е
zdravlje moguce samo ukoliko
postoji snaian
duh
koji otvara srce
Zakonima
Prirode. Jer
samo eovek sa sn
ai
nim
и h o m
moze
na
pravi nacin
da
otvori
svoje srce v e t и slab covek zastrasen koji zeli da se sakrije
od
sv
eta to ne moze da c i n i Budite snaini duhom. Bez toga
srce krvni s и d o v i i krv tesko da o g и biti zdravi.
Covek koji stekao
и h o v n и
snagu neprekidno se nalazi
и s t a n j и d и e v n e ravnoteze zivi mudro i osrnisljeno. Kada
posedujemo dovoljno nervne snage prepuni smo entuzijaz
ma i srece zdravlja i a m o и v e r e n o s t i spremni smo da preva
zidemo sve teskoce i
da
dostojno prihvatimo svaki izazov
s u d Ь i n e . Mi ne t r a h и j e m o od r o Ь l e m a jer jak covek zna
da sa njima moze da se izbori.
uda
nos
reka zivota
Sta
potrebno
da
i s m o
postali jaki duhom da u
s e Ь i
stvorimo
o c n
и n e 1 v n и
snagu?
Za
to
е
potrebno
snainom
telu imati isnaian т . Imati jak um znaci umeti kontrolisati
s v o j и svest i usmet-avati е и neophodnom pravcu.
Zivot Iici na g r o m n и r e k и koju cine ctva toka koja teku
и suprotnim pravcima. edan tok nas nosi ka d r a v l j и
sreCi
snazi m и d r o s t i . D r и g i -
ka
bolestima preranoj starosti
nesrecama slabosti i e и s p e s i m a .
L j и d i ne
a s l u c и j и da oni
sami
i r a j u
kojim
с е
tokom
plivati u reci zivota. Ukoliko
postanemo gospodari svoje svesti upravljamo camcem koji
vodi tamo gde е nama potrebno - rni ulazimo u srecan
tok
zdravlja i s p e h a . Ukoliko ne m m o da vladamo sobom i
svojom svescu tok nas nosi u p r a v c и nesrece bolesti i
nezgoda.
109
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 109/136
LECENJE KRVNIH SUDOVA 1KRV
Kakva е
to carobna I"eka,
iz cega se ona sastoji, od kakve
vode? Voda te reke nije nista ш g o
do
nase sopstvene misli
osecanja. Pozjtjvne misli
osecanja t v a i a j и srecan
tok.
Negativne
misli i
osecanja nas
vode
и
nesrecan
tok. Tok
biramo
mi sarni, b i i a j и C i svoje misli osecanja.
Jer
misli i
osecanja ne zavise
od
dogadaja i i t и a c i j a koje nas realnosti
o k r и z u j и
kako mnogi misle. Mis
li osecanjazavisesamood
nas- mi
samo biramo
jedne ili
ш g e
и ovoj ili onoj
i t и a c i j i
Obratjte a z n j и :
razlicitj
l j и d i и jednoj
jstoj s j t и a c i j i misle i
osecaju I"azliCito
Neko
nesreCi t и g и ј е i place, neko se u
istoj takvoj
s i t и a c i j i
puni snagom resenoscu i dejstvuje.
Znaci, misli i osecanja
ne
zavise
od
i t и a c i j e ,
vec
od
coveka.
Ukoliko necemu pristupimo svesno i ostanemo gospodari
svojih rnis\j i osecanja,
mozemo
da i r a m o
sta
da osecamo i
na
sta da mislimo и ovoj ili onoj s i t и a c i j i . Tada nama ne
и p r a v l j a j и s i t и a c j j e ,
vec mi
postajemo
gospodari,
sto
znaci
da
na r a j и
postajemo gospodaii
sebe, svog zivota,
и d Ь i n e
i zdravlja.
Razvijena svest
moze da
o n t ю l i s e rnisli i osecanja,
da
izabeie neophodne
odstrani stetne. Mi
mozemo
da
nate-
ramo svoje rnisli i osecanja da rade za nas,
а
ne piotiv nas.
К а о sto
se fizicka
snaga
razvija
gimnastikom
i fizickim
v e Z Ь a m a tako se i
snaga
d и h a i razvoj svesti
postize tre
ш n g o m
irkulacija
rv
i u zgu
zalog zivota zdravl a
Da Ь i
и
snaznom
t e l и Ь i о
snazan duh pre svega
ј е
neophodno imati zdrav nervni sistem. Covek ima centialni
i
perifemi
nervni sistem. Centralni nervni sistem kontrolise
11
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 110/136
ecenje snagom
duh
svestan rad coveka, periferni povezuje centralni nervni sistem
sa celim organizmom i njegove komande salje do svake
celije. Da
Ь i
svest
Ь i l a
zdrava,
neophodno ј е pre
svega
и s p o s t a v i t i
red
centralnom
nervnom
i s t e m и
Pre
svega,
velikom mozgu.
Rad mozga deJjmjcno p o t p и n o zavjsj od cjrkulacjje
n j e m и . Ukoliko se c j r k и l a a prekine na samo dva i n и t a
- to dovodi do ogromnih povreda. Od zivotnogje znacaja
pre
ventiva poremecaja cirkulacije krvi
и m o z g и .
Mozakse
sastoji odvelikog broja nervnih celija-neurona,
koje p r e h r a n j и j и arterije i kapilarj. Upravo и krvni s и d o v i
te ose oko
kojih
s и rasporedeni neuroni
Т о
znaci
da е
osovina i osnova rada mozga krvotok.
Neuroni
m o r a j и
neprekidno
da о Ь i ј а ј и od krvnih и d o v a h r a n и kiseonik i
hranljive
materije
, koje dolaze
sa k r v l j и
Rad
neurona
zahteva
e p r e k i d n и
dostavu kiseonika. Dovoljno е samo na
nekoJjko
j n и t a z a и s t a v i t j
dopremanje kjseonika- neuroni
и m i r u . Zato poremecaji koji a s t a j и и
k I v o t o k и
mozga mogu
da и d и nepopravJjjvi i da o v e d и
do
smrtnog jshoda. Na
s r e c и nas ш g a n i z a m ima sposobnost s a m o r e g и l a c j j e :
и k o l i k o se, и s l e d nekog razloga, Ь l o k i r a j и neki od krvnih
s и d o v a pronalaze se zaobilazni
и
tevi da
rv
dospe mozak.
Ukoliko se neke arterije k и p l j a j и i ne r o p и s t a j и krv,
tada
m o g и
da se rasjre
p r o p и s t e rv
neke
r и g e
Ali,
o g и c n o s t i
za takvu
s a m ш e g и l a c i j и
n i s и beskonacne. Ukoliko ne
pratjmo zakone prirode, и k o J j k o svesno ne tezjmo da
popravimo svoje zdravlje,
o r g a n i z m и
с е biti sve teze i teze
da se samostalno izbori sa svojim e и s p e s i m a bez na5e svesne
pomoCi i podr5ke.
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 111/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA KRV
eiba
z poboljs nje
cirkul cije krv u mozgu
Do pogorsanja
cirkulacije krvi u mozgu dolazi usled
pasivnog nacina zivota nedostatka fizickih e z Ь i i dugog rada
u
sedecem
polozaju
posebno
ukoliko pri tome glava dugo
vremenaostaje u jednom istom polozaju. os е gore ukoliko
glava neprekidno nepokretna naklonjena
samo
u jednu
stranu.
e Z Ь e za pokretanjeglave povecavaju elasticnost krvnih
sudova koji
hrane
mozak i dolazi
do
njihovog sirenja. Sve
to zajedno sa ritrnicnim disanjem
т o z
nos povecava protok
kiseonika kroz celije mozga poboljsava se umna delatnost.
Takve v e Ь e ј е najbolje raditi u
stojecem
polozaju
ponavljajuCi svaku 4-5 puta.
Slika8
112
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 112/136
ecenjesnagomduha
Veibal slika8)
Pocetni polozaj : ruke su uz telo.
Zatim podiCi ruke
prema
ramenima
stegnuti sake u pesnice i nagnuti glavu
napred.
atim
podignuti laktove
а
glavu zabaciti unazad. Vratiti se u
pocetni polozaj. Vezbu ne treba raditi
brzo ali ni polako vec - umerenim
ritmom.
Veiba 2 slika 9)
Slika 9
Pocetni polozaj: г u k su i s p г u z n sa strane. Zatim ih
saviti u laktovima i raditi trzajeve sa savijenim laktovima
desnom
г u k o m
- napred levom rukom - nazad iza leda.
Vratiti se u pocetni polozaj. Isto to nekoliko
puta
uraditi
desnom - nazad levom - napred. Ni brzo ni lagano - vec
srednjim tempom.
Slika
1
113
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 113/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
Veiba slika 10)
Pocetni polozaj: ruke su uz telo glava uspravna. Glavu
okreniti
prema
desnom
ramenu
vratiti se u pocetni polozaj.
Glavu
okrenuti
prema levom ramenu vratiti se u pocetni
polozaj. DdeCi glavu uspravno ne savijajuci vrat gledajuCi
ispred sebe okrenuti desno vratiti se u pocetni polozaj.
Zatim isto tako ddeCi glavu uspravno ne savijajuCi vrat i
gledajuCi ispred sebe okrenuti levo zatim vratiti u pocetni
polozaj. Raditi laganim tempom.
isanje za poboljsanje
cirkulacije krv u mozgu
Zadciavanje disanje bez obzira kako to izgledalo cudno
omogucava poboljsanje snabdevanja
mozga
krvlju. S
vremena
na
vreme
neophodno
е
to raditi
da
i
se
procistila
krv
koja dolazi u mozak i naterati
da
cirkulise aktivnije.
Uradite
jednostavniji eksperiment. Т r е Ь а sesti ispred
ogledala i
zaddati
disanje koliko god moguee. Posle nekog
vremena pojavljuje se crvenilo lica i osecaj pulsacije
krvi
u
slepooCnicarna. Pri prvirn takvim znacima eksperiment treba
prekinuti i poceti disati u o Ь i c a j e n o . Iskustvo govori da
zadrzavanje
disanja cini
da krv
u
o Ь l a s t i mozga
cirkulise
aktivnije. Ukoliko se pri zadrzavanju disanja
rade
i fiZicke
v e Z Ь e
u
o Ь l a s t i mozga с е
doCi
do v i Ь r i r a n j a
svih tkiva i
materija - о koristi vibracije za poboljsanje rada kapilara u
ovoj knjizi smo vec vise puta govorili.
114
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 114/136
ecenje sn gom duh
Veiba
Zadrtavanje
daha
Pocetni polozaj:
Dok
stojite, disite srednjim
ili
donjim
disanjem.
Pri udahu zadrzite dah , i izmerite koliko sekundi najvise
mozete da ne disete. Posle toga se odmorite 5 minuta.
Podelite o Ь i j e n i broj sekundi sa 2- toliko sekundi cete
maksimalno moCi
da
ostanete
bez
disanja. U
pocetku
vezbajte zadriavanje daha o Ь i j e n i broj sekundi.
Posle
odmora
ponovo zadrzite dah onoliko sekundi
koliko ste
d o Ь i l i
deljenjem
sa
2
i to
е
za vas maksimalno
vreme koje mozete ostati bez disanja. Odmoritese 5 minuta.
Zatim
ponovo
zadrzite
disanje isto toliko sekundi, i
dodajte jos 2 sekunde.
Posle odmora produzite zadrzavanje daha za jos 2
sekunde. Tako postepeno treba dovesti vreme zadriavanja
disanja do vec o Ь i j e n e maksimalno moguce duzine.
Sledeceg dana ponovite isto, ne disite onoliko sekundi
koliko maksimalno mozete
da
izdriite taj broj sekundi ste
vec izracunali) , i dodajte
jos
1 sekundu. Sledeceg dana
dodajte jos 2 sekunde. Dalje vise nije potrebno produzavati
vreme
zadriavanja
daha. Nastavite da radite e Љ u svakog
dana, sa istom duzinom zadrzavanja daha. Nadalje vezbajte
u zavisnosti od toga kako se osecate. Ukoliko zelite, mozete
sve duze
zadriavati
dah. Maksimalna
и i n a ј е
120 sekundi
2 minuta - svedoCice da
ј е
vas organizam zdrav, krv
prociscena, cirkulacija u mozgu normalizovana.
Od prakse zadriavanja disanja moze se preCi
na
praksu
zadriavanja disanja u kombinaciji sa fiZickim vezbama.
115
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 115/136
LE ENJE KRVNJH
SUDOV KRV
Slika
eiba Zadriavanje disanja uz
fizicko opterecenje (slika 11)
Pocetni polozaj: stojeCi. Udahnite i jagodicama palceva
zacepite nozdrve. a taj nacin se disanje zaustavlja.
Zatim
savijte trup tako
da bude
paralelan sa podom i
njisite se u zglobovima bedara i kolena sto moguce vise
puta uz zadclavanje disanja.
Kad se odmorite ponovite vezbu najmanje 5 puta. U
toku dana e Ь u treba raditi tri puta
pre
obroka.
Svakodnevno praktikovanje ovih vezbl omogucice
kvalitetno snabdevanje mozga krvlju uz istovremeno
jaeanje krvnih sudova celog kardiovaskularnog sistema.
116
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 116/136
ecenje snagom
duh
lshr n z poboljs nje r d mozg
Pravilna ishrana neophodna е m o z g и da bi gradio svoje
celije ali i da i krv neprekidno mogla m o z g и da dostavlja
hranljive materije - gradevinski materijal. Kakav
е
grade
vinski materijal potreban o z g и ? Т о ј е dovoljna kolicina
masnih kiselina i l j n o g porekla ciji
е
osnovni izvor i l j n o
и l ј е . Od mineralnih materija m o z g и s и
potrebni
fosfor
s и m p o r bakar cink a l c i j и m gvoZde
i
a g n e z i j и m .
Fosfor
m o g и c a v a
stvaranje mo:Zdanih celija. Proizvodi
koji sadcie fosfor s и : m a h и n a r k e karfiol celer krastavac
rotkva soja orah.
S и m p o r ј е neophodan za n o r m a l n и sposobnost celija
mozgada se a s i c и j и kiseonikom. и m p o r s e sadcii k u p и s и
sargarepi krastavcima belom l u k и smokvama l u k и
krompiru.
Cink povecava mentalne sposobnosti i poboljsava sastav
krvi
takode sprecava neke nervne bolesti. Cink se sadcii
proklijaloj psenici i psenicnim mekinjama.
K a l c i j и m ј е neophodan za o r m a l n и c i r k u l a c i j и spreca
va da krv
p r o d r и
bolesni mikroorganizmi sto znaci da
sprecava infekcije. K a l c i j и m sadrze а Ь и k е kajsije cvekla
k u p и s
sargarepa visnja krastavci groZde zeleno povrce
badem pomorandze ananas jagoda celo
zmo
zitarica.
GvoZde
o b e z b e d и j e
normalan sastav
krvi
i neophodan
nivo h e m o g l o Ь i n a
и
krvi. Bez njega s и
n e m o g и C i
vazni
procesi и mozdanim tkivima. vozaem
ј е
bogat p a s и l j
k u p и s visnja zeleno povrce slacica pomorandze grasak
ananas paradajz pirinac.
117
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 117/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 118/136
ecenjesnagom duha
ina trening svesti. e d и t i m postoji i direktna i obratnaveza:
zdrav mozak sa normalnom cirkulacijom
o s e d и j e
j a s n и
cistu o n t r o l i s a n и svest kontrola svesti z d r a v l j и j e mozak.
Cesto sebe
zaticemo
kako
razmisljamo
о tome da ne
mozemo
a и s t a v i t i
tok negativnih misli i emocija koii nas
nosi nizvodno rekom zivota- ka bolestimai nesreeama. Cesto
se osecamo nemocni i pred osecajima straha и v r e d a
beznadeznosti. Tako sam se osecao
и
svom
и s a m l j e n o m
detinjstvu i decastvu. Nisam mogao da se izborim sa strahom
od smrti i oseeajem beznedeznosti sve dok nisam pogledao
P r i r o d и .
G l e d a j и C i
P r i r o d и
и v i d e o
sam da и njoj nema
strahova
v r e d a
beznadeznosti. U njoj postoji
samo
vecan
Zivot vecan Preporod vecna Radost postojanja.
Р о с е о sam da c i m od Prirode. Priroda me е n a и c i l a da
se izborim sa p и s t o s e n o s c и osecajem besmislenosti zivota
и o r o
od depresije.
Kako
moze zivot coveka
Ь i t i
besmislen ako Prirodi nema niceg besmislenog? Sve е
osmisljeno sve
е
neophodno sve
е
zakonomemo sve ima
smisla iako mi cesto ne
a z и m e m o
u
с е т и
se on zapravo
sastoji. Ali
treba
znati
da
smisao postoji prosto
zato
sto
е
covek
deo
Prirode
и Prirodi
sve ima smisla.
Covek
unakazio sebe nepravilnim nacinom zivota
o d s t и p i o
od
Prirode
i zato ј е i z g u Ь i o osecaj smisla. Kako vratiti taj
radostan i srecan osecaj? Za to
е
potrebno
v e z b a v a t i
svoje
rnisli i osecanja.
Т r e n i n g predstavlja zadciavanje samo pozitivnih misli i
emocija u m и . Umesto da iznova i iznova prezivljavamo
svoje
nesrece
i
e и s p e h e potrebno е o k r e n и t i
se
na n и
s t r a n и sveta gde su nade i radosne misli. Pozitivne rnisli treba
kultivisati na njih treba navikavati svoj m .
Razmislite koliko ste se godina
и s i l i
t и z n i m mislima.
Pogledajte svoj zivot sa strane: ono sto on predstavlja- to е
ono
sto ste v sami stvorili svojim mislima. i sami svojim
119
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 119/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA KRV
mislima gradimo svoj zivot, svoju
srecu
i nesrecu svoje
zdravlje i bolesti. Nas zivot е ovaplocenje na5ih sopstvenih
misli.
Ukoliko
u nasem zivotu nesto nije u redu moze se
samouvereno
reCi:
nesto nije u redu zbog nasih rnisli.
i
smo
bolesni zato sto su bolesne nase rnisli. Dugo godina mozemo
da
unistavamo sebe mracnim
misljma, uvredama
samosaialjenjem- а Cak ida ne naslutimo da
smo
sarni stvorili
razloge svoje bolestj.
Nas
organizam
uvek reaguje na ono sto mjslimo. Kod
samouverenog srecnog coveka cak
е drianje
tela sasvim
drugacije nego
kod
coveka koji
е
ugnjeten vecno
umoran
.
Recjte e Ь i
Ј а
sam
srecan zdrav ,
ponovite
to
nekoliko
puta, dok reCi
ne
pocnu da zvuce ubedljjvo
lako-
i vi
cete
osetjtj kako vam se jspravljaju
ramena
kako se pojavljuje
osmeh na licu, kako se opusta napetost rnisjea, drianje glave
postaje gordo.
Covekvlada prirodnomsposobnoscu da upravlja svojim
nervnjm sjstemom, sto znaCi , svojjm organjzmom .Najvece
majstorstvo u tome dostiZu istocnjacki fakirj , koji
nareduju
e Ь i
da
spavaju
na
ekserima.
Ь i c n j m
ljudjma to
nije
potrebno. Ali, naucjti kontrolisati svoje rnisli, sv
oje
nerve i
svoje telo tako da budemo zdravi, moze svaki covek.
Т а ј metod sam otkrio samostalno i spontano.Lezao
sam
na obalj mora njsam nj primetjo kako
sam
se uz laganj
sum
talasa
potpuno
opustjo.Osecao samse mnogo bolje,
to
stanje
ј е bilo veomaprijatno. Shvatio sam da е to isceljujuce stanje.
Р о е е о sam pravilno da disem dubokim potpunjm disanjem,
i osecao sam se jos prijatnije, doslovno, neocekivana radost
ј е
zahvatjla celo
о ј е Ь i е е .
N apetost е postepeno napustala
sve delove mog tela, ali moje hladne ruke i
noge
su rni i dalje
zadavale neprjjatnost. Tada sam zamjsljo
da
noge postaju
tople, о с е о
sam da
sugeriSem
e Ь i
to, i
uskoro sam
primetio
da one zaista pocinju da se zagrevaju. Zatim
sam
sugerisao
12
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 120/136
eeenjesnagomduha
da и mi i ruke toplije- ione и se takode zagrevale. Prijatno
o p и s t a n j e i toplota razlilo se
о
celom e l и . Zatim se telu
pojavila prijatna tezina. Osetio sam kako krv mocnije i а с е
pocinje da i r k и l i s e , i
o k и s a o
sam svesno
da
zadrzim
to
stanje govoreCi sebi: М о ј а krv teee brze, moja krv
е
cista,
ona hrani е о telo energijom zdravlja . Posle toga sam zas
pao i kada sam se
r o b и d i o
osecao sam se divno, а bolesti
kao da и nestale.
d
tada sam о с е о stalno
da
praktikujem и m e t o d и , i
onaje
v e k davala pozitivne rezultate.
Svaki covek moze da se p и s t i .
Za
to е potrebno samo
pronaCi
и s a m l j e n o
mesto, koje
с е Ь i t i
tiho i spokojno.
Potrebno
е
leCi, zatvoriti oci i zamisliti neku r i j a t n и sliku
na primer, m i r n и p o v r s i n и mora, lagani и m talasa koji se
r a z b i j a j и
о stene. Zatim
е
potrebno poceti pravilno disati, i
pri svakom и z d a h u paziti
da
se
misiCi
odredenog dela tela
о р и s t а ј и .
Npr: udah - napetost desnoj nozi, izdah -
o p и s -
tanje desne noge, d a h - napetost leve noge, izdah- o p и s t a n j e
leve noge.
Zatim
takode naizmenicno treba p и s t a t i leda,
grudi, ruke, ramena, potiljak, lice, celo, kapke. Zatim treba
zamisliti, da se telo zagreva - prvo noge, ruke, zatim ostali
delovi tela, osim glave - и glavi
mora
osecaj hladnoce i
lakoce. D o s t i g n и v s i takvo stanje, recite
e Ь i :
" Ј а se osecam
divno.
о ј е
zdravlje
е
sna:Zno .Neka vas ne b и n i и k o l i k o
vam prvo
и d е
tesko
da
poverujete,
jer
stvarnosti sve to
nije tako, р а vam ј е tesko da izgovorite te fraze lako i
и b e d l j i v o .
Ne prestanite
da
l a : Z e t e
napor, vezbajte
da
izgova
rate te reCi. Ј erna takav nacinvi programirate svoj organizam
za ono sto hocete da imate. Vi mozete
da
svoj organizam
и n e s e t e svaki program, da o Ь i j e t e sve sto zelite od zivota
и k o l i k o
o p и s t e n o
b и d e t e о tome govorili
и
afirmativnoj
formi. Veoma ј е va:Zno to praktikovati neprekidno,
jer
a и t o s и g e s t i j a ne daje momentalne rezultate.
121
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 121/136
LE ENJE
KRVNIH SUDOVA 1
KRVI
Od и t o s и g e s t i j e predite na stvaranje misaonih formi.
Formirajte svom и misli i osecaje koji o t v r d и j и zdravo
stanje va5eg tela. U t a n j и
o p и s t e n o s t i
i toplote govorite e Ь i :
·'Moji krvni
и d o v i s и
cisti i zdravi.
М о ј а
krv tece
о
krvnim
s и d o v i m a lako, brzo i bez prepreka. о ј а krvje cista i zdrava,
ona a s i c и j e sva tkiva neophodnim korisnim materijama".
Nije obavezno govoriti naglas, najbolje
s e Ь i -
zamislite sto
ј е moguce p e c a t l j i v i j и sliku svojih zdravih krvnih и d o v a i
krvi.
Sledeca etapa: и g e r i s i t e
s e Ь i
pozitivne misli i osecanja
dok radite flzicke vezbe opisane na pocetku knjige. RadeCi
ih, govorite
e Ь i :
·'Svaka celija
mog
organizma
se
obnavlja,
krv postaje cista i sveza, krvni s и d o v i s и mladi i elasticni"
Cinite to svakog dana.
Svaki dan pocnite
od
pozitivne afirmacije: Ј а sam zdrav,
mlad, r e p и n snage, moje telo
е
savrsena tvorevina prirode,
и koje и zalozene
mocne
I s c e l j и j и c e Sile, koje mi
dan
za
danom donose zdravlje, bodrost,
n a g и и v e r e n o s t
N a и c i t e
da neprekidno pratite
svoje misli. Mnogi
l j и d i
primecuju da и njihovim
glavama
doslovno zivi
neki
neprijatan n u t r a s n j i glas koji
neprekidno
pokusava
da
im
s и g e r i s e
nesto negativno: zivot е tezak, ti nisi dobar, nisi
z d i Ћ V , ne
m e S
da resavaS SVOje
p i O Ь l e m e
nikada neceS
ozdraviti. а ј stetan n и t r a s n j i glas treba
a и c i t i
primeCivati
i iskljucivati. Cim primetite da sami
e Ь i
govorite negativne
fraze, naredite e Ь i da zaeutite. Zatim
odmah
recite
e Ь i
neku
p o z i t i v n и frazu. a primer, n и t r a s n j i glas govori: Т i neces
ozdraviti". Naterajte ga a z a c и t i , naredite и da cuti i recite
s e Ь i
Ј а vec ozdravljujem. а sam vec zdrav"
Takva neprekidna kontrola svesti dovodi do toga da cela
forma misli i osecanja postaje pozitivna, vi и l a z i t e и srecan
tok reke zivota, i ona vas nosi samo ka sreCi i d r a v l j и .
22
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 122/136
PR VIL J KOG
С О Е К А
Ј ak
covek
е
pre svega onaj koji ume da upravlja svojom
svescu. о
ј е
covek koji
samo
pozitivno reaguje na sve sto
se
s njim desava. Kada
sam primetio
da se
od
negativnih misli
pojavljuju
negativna
stanja u
organizmu р о с е о
sam da
istra.Zujem sta dovodi do tih negativnih rnisli ikako е moguce
pretvoriti ih u pozitivne. Dosao sam
do
zakljucka da
do
negativnih misli
dovode
strahovi, prezivljavanja iz proslosti,
samosazaljenja. Р о с е о sam da razmjsljam na kojj naCin
mozemo da izbegnemo slicna negativna osecanja.
Iz tih razmjsljanja
eksperjmenata
nad sobom
rodjla su
se pravjla jakog coveka.
Jednom sam u grmu nedaleko
od
sebe
zacuo
neko
sustanje. Od straha sam odskocio sto dalje
od
grma ali sto
sam
dalje trcao
tjm
е
т о ј
strah
postajao а с ј .
Strah
njje
popustao, trcao za rnnom i sustizao me. Sto sam brie treao,
tjm me е brze pratjo strah tjm su mi se iza leda cjnjJj sve
jeziviji njegovi r i Ь l i Z a v a j u C i koraci. I
tada
sam shvatio
da od
straha
ne mogu da
pobegnem.
BezeCi od straha mi ne
samo
da se ne spasavamo od njega, vec ga
cak
vucemo
za
sobom.
Tada sam
prikupio
odvainost i zaustavio se. Okrenuo sam
se
za 180
stepeni
da oci u oci pogledam strahu koji me
kako rni
se
Cinilo,
pratio
i tesko disao u potiljak. Ali iza mojih
leda nikoga njje i l o Strah
е
nestao ispario. Mjrno sam
se
vratio
ka grmu
koji
me
ј е uplasio
pomerio
grancice i
pogledao. Video
sam
kako
е
u travi
protrcala
prosustala
neka zverCica, nalik rnisu. Verovatno
е
tamo i l o gnezdo.
Eto Sav moj strah se pokazao
potpuno
iluzoran.
23
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 123/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 124/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 125/136
LE ENJE
KRVNIH
SUDOVA KRV
nesrecama. Ne treba ziveti sa zaljenjem za proslom srecom.
Т о nam oduzima snagu i lisava nas nade u buducnost. о
ј е
sve proslo - zato pustite proslost
na
rniru,
ne
trudite se da
vratite ono sto, svejedno, nije moguce. Zivite u danasnjem
danu.
Iz tih pravila proisticu i posledice. Evo ih.
e zaustavljajte se na mislima losem Stvorite u svom
secanju mrvicu lepih
uspomena i cesce
se
vracajte onome
StO
е bilo dobro UVaSem zivotu, ali bez zaljenja, vec
samo
sa
radoscu sto е toga uopste bilo, sto znaci - ostace
sa
vama
zauvek. Mastajte о dobrom. Pravite planove, naucite da
vidite dobro
oko sebe
i
ne
akcentujte paZnju
na
lose.
Naucite da oprastate Covek, koji nosi u sebi brdo uvreda
ne
mozeda budezdrav. Opra8tanje- to jeoprastanje gorcine
uvi eda, bola, tuznih uspomena svega loseg i nepozeljnog
sto se zbilo u vasem zivotu. Ne budite uvredeni na
л е
koji
su vas uvredili, i
na
neprijatelje,
ne
pripremajte planove za
osvetu. Zapamtite
da е
naSa najbolja osveta- zanemarivanje.
Zanemarite uvrede, kao i one koji su vas uvredili, л е nosite
ih
u sebi, л е razrnisljajte njima. Budite zdravi.
N UCITE D BUDETE
SRECNI
Svaki
dan
10 minuta zatvorivsi oci, podsticite u sebi
pozitivne, konstruktivne rnisli. Recite
e Ь i
··svaka celija mog
organizma ozdravljuje, cisti se i preporada. r v tece lagano
i slobodno,
ona
е Cista, sveza, zdrava. Moji krvni sudovi su
elasticni, mladi, Cisti zdravi. Mozak funkcionise savrseno.
Svi organi su u r v o Ь t n o m stanju i
rade
odlieno; oni su zdravi,
Cisti
svezi. Svakim danom postajem sve zdraviji, mladi, jaCi.
126
1
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 126/136
ravila j kogcovek
Svakim
danom
mi postaje sve bolje i bolje. Ukoliko и d e m o
verovali
и te
reci i izgovarali i iskreno to
ne mora da
se
dogodi
odmah
, ali obavezno eete jednom
s p e t i ) ,
rezultati
nece cekati. Nije
z a l и d и B i Ь l i j i
receno
da
е
и
poeetku ''bila
Rec .
Rec
е и i s t i n и pocetak svih pocetaka. Kakve s и nase
reci i misli- takvi smo i mi. Postoji zakon zdravlja: Ј
а
se ose
eam onako, kako sebl mislim
N a и C i t e da sve sto radite, radite sazadovoljstvom. Trudite
se
da
,
и z i m a j и C i h r a n и ne
mislite
kako ј е
to korisno i
neophodno da i s t e Ь i l i siti, vec da Cinite radi sopstvenog
zadovoljstva.
Kada
se
t r и d i m o
da crpimo zadovoljstvo iz
hrane, mi и t o m a t s k i pocinjemo pravilno
da
е uzimamo,
tj
da е na
neophodan
naCin \ т a c e m o lagano, и g o , ne zureCi.
Dok
radite fizicke vezbe, takode mislite samo sopstvenom
zadovoljstvu.
Ne
treba sebe optereCivati, terati se da vezbamo
kada nam se to
ne
radi. Zapamtite: korisno е samo п о sto
se radi
sa
zadovoljstvom. Sve ostalo
е
stetno.
Sto eesce razmisljajte cime е ь е mozete cta o b r a c t и j e t e
Ali,
и v a j t e
se
lainih
radosti. Ponekad covek misli da, ako se
prejede, cini
s e Ь i
radost. Ali
to е
samoobmana.
Jer
posle
takve radosti kasnije Ь i c n o nije o p s t e nije radosno, vec
veoma lose i e l и i
и
Zapamtite: istinska radost- to
jeona
radost koja, i kada prode, ostavlja iza sebe
prijatno
seeanje
i radosno raspolozenje. Driite se takvih radosti i i r a j t e za
sebe samo onakva zadovoljstva koja se nece
k r e n и t i na o s и
s t r a n и -
na
telesne
i
d и s e v n e
m и k e . Tada с е
с е о
zivot
postepeno
da
se pretvori radost.
N a и c i t e
da
oko sebe
r i m e c и j e t e
l j и d e kojima
е
mnogo
losije nego vama. a и C i t e dasaosecate sa njima ida im l i v a t e
veru i optimizam. Ali,
ne
ponizavajte i zaljenjem. ZaleCi
coveka, samo jacate njegovu e s r e c и . Bolje е da verujete
njega, to da е on imati dovoljno snage da se S C и p a iz svojih
127
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 127/136
LE ENJE KRVNIH SUDOVA
KRV
n e и s p e h a i bolesti. N a и c i t e da pomaiete takvim l j и d i m a и
s k l a d и sa
svojim
snagama
ali
ne na и s t r b sebe
i svojih
interesa. а d а
pomaiete
drugome, ne n i s t a v a j и C i pri
tom
sebe, vi samim tim pomaiete i
e Ь i
samom.
N a и C i t e
da se ponaSate tako kao da
е
kod vas sve odlicno
- nezavisno od onoga kave и stvari s и s t i n i kakvo
е
zaista
vase zdravlje.
Ono sto
mislimo
о s e Ь i ,
to i
postajemo
-
ne
zaboravite to Ali, ne pretvarajte svoje ponasanje laino
predstavljanje, kada zelite drugim j и d i m a da demonstrirate
kako е kod vas sve dobro. Ne radite to zbog drugih, vec zbog
sebe, cak i
kada
ste sami.
Kada
drzimo glavu visoko i
govorimo
e Ь i
da
е
kod
nas sve dobro, rni svojim pozitivnim
mislima zivot privlacimo r e c и
Nikada ne govorite e Ь i : ne
o g и ,
bez obzira na sve:
ozdravljenje, rad, fizicke e Z Ь e . Bolje recite: Ј а neeu". Govo
reCi
··nemogu",veoma ogranicavamo sopstvene moguenosti.
1 veoma eesto se iza tih reci ne krije nasa nesposobnost da to
uradimo, vec
samo nedostatak
zelje i nesigumost. Ukoliko
vam se cini da niste dorasli nekom
o s l и ,
potrudite se da
ne
razrnisljate
и v i s e
о tome da li to mozete da uradite ili ne, vec
bolje probajte, bez ramisljanja, da pocnete to da radite. Sa
iznenadenjemcete otkriti da s и s t i n i mozeteveoma rnnogo
- mnogo vise nego sto ste mislili.
Radite
ne govoreCi ·•ne
mogu" 1videcete da mozete GovoreCi ··nemogu", mi
na
taj
nacin
o d r e d и j e m o g r a n i c и ,
plafon koji
ne mozemo
da
prevazidemo.
l j и d s k e m o g и c n o s t i s и prakticno
bezgra
nicne. Nije
potrebno
ogranicavati sebe.
Kada pocnemo
da
radimo bezrazmisljanja"mogu-nemogu", rni postajemo jaci
и h o m i telom, jer sirimo svoje mogucnosti, osvajamo nove
horizonte sto cini da
v e r и j e m o и
sebe i prema s e Ь i se
odnosimo s postovanjem.
28
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 128/136
ravila j kogcovek
Zapamtite
da
se e и s p e s i porazi bolesti
а
ni zdravlje
ne
о ј а v ј и ј и n i o t k и d a sami
od sebe.
Covek
sazdan
iz
onoga sto
е
radio i
с е т и ј е
razmisljao proslosti. z toga
se gradi nasa sadaSnjosti. Asada sadaSnjosti rni s a d и j e m o
izdanke svoje buducnosti. Sve sto eovek rnisli sve sta veruje
sto sada radi
iz
svega toga se gradi buducnost.
Da
li
ste zdt-avi ili ne - r e z и l t a t ј е onoga sto ste radili
proslosti.
Da li
cete biti jaki ili slabi
b и d и c n o s t i -
zavisi od
toga sta verujete sta mislite i kako o s t и p a t e sada. Sistem
Zdravlja
ј е
neophodan
da Ь i и
najpozitivnijem
p r a v c и
izmenili svoju sadaSnjost- promenili misli postupke dejstva
v e r и .
Izmenivsi
и
pozitivnom
p r a v c и
s v o j и
sadasnjost
pomocu Sistema zdravlja mi gradimo svoje zdravlje i r e c n и
b и d и c n o s t
К а о sto voda menja svoj
o Ь l i k
u saglasnosti sa posudom
u koju е sipamo tako isvi molekuli od kojih su stvorene celije
naseg
organizma m e n j a j и
svoje
stanje
u
s k l a d и sa
nasim
mislima nasim
p o s t и p c i m a
i verom.
Ukoliko s и
misli i
p o s t и p c i
ispunjeni optimizmom i verom tada celije prelaze
u stanje zdravlja harmonije. U
s k l a d и
sa
Zakonima
Prirode
i
s c e l j и j и c e
Sile
organizma o C i n j и
da
rade punim
kapa
citetom.
Neophodno е
verovati
to da е vam
zaista biti bolje
da cete ozdraviti da snaga vaSeg
и h a
moze da se
и p r o t s t a v i
svim nedacama.
Gde е
vera
и ј е р о
pravilu Istina. Tamo
ј е
Zdravlje. Tamo е istinska snaga i besmrtnost duha.Tamo
ј е
sreca sjedinjena sa predivnom i v e m o g и c o m Prirodom.
Zivite
s k l a d и
sa Zakonima Prirode- i postacete
v e m o g и C i
i divni kao sto
е ona
sama.
29
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 129/136
UTORU
и t o r i s c e l j и j и c e g sistema,
и v е п i
j a p a п s k i
п а и с п i k К а с и d Z о Nisi 1884-1959),
и m r o
ј е и 75. godini
z
vota, kada е p r o s e c п i
l j и d s k i
vek
Ј а р а п и i z п o s i o
44.
o d i п e .
Sistem Nisija
i ј е samo
kompleks pravila i
vezbi, vec
е
и g l a v n o m
п а с i п
zivota kojim se
stice a v i k a
da
se zivi и s a g l a s п o s t i sa zako
п i m a
prirode.
п п i ј е s l и с а ј п о
п а z v а п
Sistemom, iako se
п ј е m и
п е moze dati r e d п o s t samo e d п o m ; sve
и
п ј е m и
и z а ј а m п о
p o v e z a п o
- isto kao i u covekovom
o r g a п i z m и .
Sistem Nisija dozivljava coveka
kao е d п и с е l i п и
koja
п e r a s k i d i v o p o v e z a п a
sa
k r и Z и j u C i m
svetom i Svemirom.
Osim toga, sistem Nisija poma2e da se o п n i r a j u tri
п a v i k e
koje s и п е о р h о d п е za
o s t i g п u c e
srece: п a v i k a da se
bude
s t a l п o
zdrav, п a v i k a
п а п e p r e k i d a п п а р о r
i п a v i k a
da
se
п e p r e k i d п o
и с i
Ali,
t и p i v s i
п а
р и t
zdravlja, predstoji
da
se
manifestuje i p o m o s t volja i e m i l o s r d п o s t prema sopstve
п o j i п e r t п o s t i j e r ta tri kvaliteta r e d s t a v l j a j и izvor svih
a s i h
bolesti. Ne treba cekati e k o g a da dode ida а т pomogne.
Samo
v
sarni mozete
da
sebe
c i п i t e
zdravim i
r e c п i m .
Primer
a p o m o g
truda moze
da o s l и z i
istorija pojave
Z l a t п i h pravila zdravlja Nisija.
t v a r a п j u
Sistema
е
pret
hodio dug i a p o r a n
rad
а
i s t r a 2 i v a п j и o g r o m п e
k o l i c i п e
vise
od
70.000 primeraka) razlicite
d r a v s t v e п e
literature.
Drevna egipatska, starogrcka,
i п e s k a t i Ь e t a п s k a f i l i p i п s k a
praksa, joga, i s t r a Z i v a п j a iz o Ь l a s t i p r e v e п t i v e razlicitih
bolesti, dijetologije, Ь i o e п e r g e t i k e d i s a п j a g l a d o v a п j a
l е е е п ј а vodom
takav
е Ь i о
krug
п t e r e s a п а и с п i k а
130
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 130/136
autoru
a s l и g a Nisija
se
sastoji и
tome
da
е on
iz
ogromne
kolicine materijala izabrao najvainiije i objedinio Sistem
koji
moze
svako da r i m e n j и j e nezavisno
od pola
i z r a s t a .
Ovaj sistemje prvi и t bio
и Ь l i k o v a n
1927. godine 1936.
ј е izasla
prva
knjiga Nisija
а
engleskom jeziku.
Danas
T o k i j и postoji institut koji radi о sistemu Nisija.
Njegove metode su prosle proveru praksi a h v a l j u j и C i
е е т и
su hiljade ljudi postali zdraviji izlecili
se
od teskih bolesti.
Sistem Nisija omogucava da se produzi mladost
m o g и c a v a
da
se
n a s l a d и j e m o zivotom
pomaze
c o v e k и da izdrzi и
teskim
s l o v i m a
da
se
izbori sa stresom i bolestima.
п
а uci
coveka
da
prati prirodne zakone
zivota i prirode
za
z v r a t
daruje najvrednije zdravlje.
3
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 131/136
PRIRODOM
O
ZDRAVIJA
EDICIJ PRIRODNE MEDI INE
PRIRODNO LECENJE А L О Ј О М
U njizi su sakupljena
sva
znanja lekovitoj
Ь i l j c i uputstva
kako Aloju uzgajati
i negovati u
ktinim uslovima
kako da sami napravite sok i ostale lekovite preparate
od
Aloje
saveti kada se koriscenje
Aloje
ne preporueuje u ekovite svrhe.Uknjizi
priloien
veliki
Ь r о ј recepata protiv svih Ь o l e s t i
LECENJE В Е U М L U К O M
U
knjizi
cete
saznati kako
Ь e l i
luk
moie
da
i z l e ё i
p r a k t i ё n o
sve
Ь o l e s t
kako
da
pripremite
eliksir od Ь e l o g luka za podmladenje organizma kakvi recepti Ь a z i
Ь e l o g luka Vam pomoci da se i z l e ё i t e od
mnogobrojnih
Ь o l e s t i ukusno se
hranite
u d e t e zdravi
i dugo zivite.
LECENJE MEDOM
Preko
12
recepata za efikasno l e ё e n j e
raznih
Ь o l e s t i U knjizi sakupljeno
p r a k t i ё n o sve Sto
nam
poznato
medu i
njegovim
hranljivim sastojcima .Cnalac
saznati kakve vrste meda
postoje
kako razlikovati prirodni
med
od v e 3 t a ё k o g
upoznati se sa lekovitim
o s o Ь i n a m a ovog neverovatno
korisnog
proizvoda
. Dati
su opisi metoda l e ё e n j a najraznovrsnijih bolesti
preporuke
od strane lekara kao
imnogobrojni
k o z m e t i ё k i recepti.
UMUN l ZDR VLJE P O Т U
Sve lekovitim o s o Ь i n a m a limuna. а г о Ь п а vocka
koja ima izuzetnu moc
protiv
raznih Ь o l e s t i i za p r o ё i s e e n j e
organizma
. Jednostavni
recepti pomocu
kojih se
mozete
efikasno z l ё t Kozmetika pomoeu limuna
nega
lica i tela.
Limunska
kulinarija
.
LECENJE l п A R I C A М A
SEMENJE
Ш R A V I J A
Knjiga posveeena d o Ь r o poznatim Ь i l j k a m a kao sto su p5enica kukuruz proso.
raZ ј е ё а m ovas. heljda
suncokret
an
i dr. Priloien istorijat
ovog Ь i l j a
njihova
hranljiva
i ekovita svojslva kao i r a k t i ё n i recepti pomocu kojih se uspe3no mogu
i z l e ё i t i mnoge Ь o l e s t i i
re5iti zdravstveni
p r o Ы e m i
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 132/136
LECENJE
S O К O V I М О О POVRCA
U
knjjzj su opjsana
lekovjta svojstva veljkog
broja dostupnog povrea S э r g a r e p a ,
kupus
,
spanae, paprjka, paradajz
, tjkvjce.
rotkva,
cvekla , krompjr,
krastavac
dr. .
К а k о pravjlno prjpremjtj
sokove
.
efjkasno
jh k o m Ь i n o v a t j
procjstitj organjzam
putem
sokoterapjje? К а k о se jzleejtj
od
mnogobrojnjh Ь o l e s t j zdravstvenjh
p r o Ы e m a
pomocu
efjkasnjh sokova. Ь е z pomocj
t a Ы e t a
struenjaka?
Veljkj Ь r о ј
recepata
protjv
svjh
Ь o l e s t j
kozmetjka
djjete od
povrea.
I ECENJE S O K O V I М О О VoC
Knjjga podrobno. u dva dela, opjsuje lekovjte
o s o Ь i n e
voea upoznaje nas sa
jzuzetno
efekasnom
sokoterap
jjom k o m Ь i n a c a m a
sokova
. Dugj
deo knjjge
posveeen
jagodjeastom vocu.
njjhovjm jsceljujtijm
svojstvjma sokoterapjjj
receptjma protjv mnogjh bolestj. Sj
stematskj.
pregledan p r j r u ё n j k namenjen
zdravom.
ukusnom prjrodnom
leeenju
. Kozmetjka, djjete.
C JEVI PRIRODNO I ECENJE
BILJEM
Praktjcnj
prjruenjk spravljanju
eajeva od
lekovjtog Ь i l j
sa п a S e g p o d n e Ы j a . Sla
sve m й l e da
jzleej
:
od
kamjljce.
kantarjona
. koprjve .
lavande
, ljpe, majkjne
dusjce. n а п е p o d Ь e l a Ь e l o g crnog sleza, sjpka , roskota , valerjjane. vodopjje
vranjlovke
, zove, l.alfjje
zelenj
rtanjskj С а ј ,
taheebo С а ј
...
PIVO ZA Ш R V Z J v O Т
Napjtak poznat jz davnjh vremena kojj svojjm hranljjvjm sastojcjma pozjtjvno
utjce na п а S е
zdravlje
,
prul.a
zadovoljstvo jos mnogo
toga...
Projzvodnja
pjva,
l a Ь i j c e
hranljjvjh sastojaka, pjvo
protjv mnogjh Ь o l e s t j
Kozmelika
,
regjstar
pjva.
К А F А
lstor
j
a
tradjcjja
crnog nap
jtka.
korjsnj savetj kako da
Ь u d e
sto ukusnjjj priljkom
prjpreme, n o g o Ь r o j n j recepli za nap jtke.
poslaslice
od
kafe
praktjCan prjruenjk
za gledanje u
solju tumacenje
s j m Ь o l j k e
I ECENJE R O М T I C N I M
BILJEM
Aromatjcno
Ь i l j e
pored toga sto se u p o t r e Ы j a v a
u kuhjnjj,
moze Ь i t j jzuzetno
efjkasan lek. Detaljan opjs
Ь i l j a kao
sto su
:
e г S u n ,
mjrodjja
celer
.
orjgano.
Ь е l ј
luk, Ь o s j l j a k lovorov ljst. т a l u r a n menta, majcjna du jca, ren
dr
. njjhova
prjmena u sceljenju u
kuljnarstvu
. Obradene su 64 aromalicne Ь i l j k e
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 133/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 134/136
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 135/136
PORFIRIJE IVANOV-
Legendarni ruski iscelite
lj
Prekaljivanje
bosonogo hodanje
gladovanje
Legendamj
ruskj
jsceljtelj
Porfjrjje lvanov,
podneo
mnogobro jna j s k и S e alj
njje Ь i о p
k o l e ь a n Sjstem
lvanova rezultat njegovog pedese ogodjsnjeg zjvota
u edjnstvus Prjrodom .
jed
j
nstven
nedel
jjv
kao sama Prjroda. Zato
ga
t r e ь a sledjtj u celjnj njsta u njemu ne menjatj radj svojeudobnostj njstamu
ne dodavaj.
К А К О P O E D П I R А К Filip В a r o n
Ova
knj
j
ga
obja5n java kako se rak moZe p r e ё j t p o Ь e d
kako
humanj
prjrodnj
prjncjpj
kao sto su
т a s a l a relaksa
cj
ja
jshrana,
joga medjtacjja
savetovanje
mogu pomocj pacjjentu sj
gurn
o efektno . Knjjga vam
reej
sve sto
zelj
teda
znate:
moguejm uzrocjma
raka, ranjm sjmptomjma
raka
njjhovom p
repo-
znavanju,
kako
da pomognete
sebl
klasjcnjm alternat
jvnjm
terapjjama,
kako
da
pronadete
j z a ь a
e t e odgovarajueeg
terapeuta
М А К R О В I О Т I К А E N E R G E l S К HRANA:
Kacudm
NiSi
Zadatak eoveka kojj zelj da Ь u d e zdrav jeste da d o Ь i j a
jz
spoljaSnjeg
sveta
energjju
j
jn
jang u harmonjjj, u razumnom pravjlnom
odnosu
- u
takvom
odnosu u
kome
se
nalaze uPrjrodj.
Upravo sa akcentom en
ergetsku
r a v n o t в l u
jzgraden
jedjnstvensjstem jshrane - m a k r o Ь i o t j k a koja
neop
hod a karjka Sjstema
zdravlja К a c u d Z o Nj§jja
. U knjjzj
cete pronaej recepte m a k r o Ь i o t j c k e
kuhjn
e
apso lutno dostupne
svakoj
porodjcj.
М S Z l
PODMI ADIVANJE
UCA
Zaustavite starenje prirodnim putem
Jednos\avne
e Z Ь e
koje
vas
hjrur§kjh
jn\erve
nc
jja
L
jnj
\j
dese\
g
Jdjna
mladjm .
Podmladu
juea gjmnastjka \ ј с а V в Z Ь е za vrat.
podbradak
usne obraze,
eelo
.
nos
.
Podmladu
juea
s a m o т a s a l a
tjca
ela
. Neka
koZe
jshrana, kozmetjcka
nega maske. tajne nezj tela . Kupke gjmnast jka.
V i в l D U G O V E ё N O S T Ш R V U E
1
PODMI.ADIVANJE:
TAJNO
DREVNO
T O I S T i f к O uCENJE: Bian Zhiizhong
Deset
jednostavn
jh в Z Ь i
razradj\j
su ao js jckj monasj
to
k
om
mnogjh
vekova
predstavljaju hanmonjean sjstem ozdravljenja jaeanjaorgan jzma. Taojstjcke v e Z Ь e
za zdravlje d u g o v e ё n o s t predstavljaju mj
rne
sk ladne pokrete koje su praktjko
va
lj
jos
d
revnj
taojstj
.
ve
v e Z Ь e
su
posebno
d o Ь r e
za
star
j
je
о s о Ь е za
one
kojj
su
oslabllj posle
Ь o l e s t j
RUN
Plasman
knj
iga:
6
/15 77 045; 064/195 18 56
Prodajno mesto
и Beogradu ··Masl ina··. ul. Kataniceva 2
Za Р Т Т p o r u d z Ь i n e spec ijaln i popusti
8/11/2019 LecenjeKrvnihSudova
http://slidepdf.com/reader/full/lecenjekrvnihsudova 136/136
top related