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Lernen und Gesundheit
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Die Wirbelsäule – Stütze des Körpers
Faserring
Gallertkern
Bandscheibe
Wirbelkörper
7 Halswirbel
12 Brustwirbel
5 Lendenwirbel
Kreuzbein
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Die Bandscheiben – wertvolle PufferFlüssigkeitsversorgung der Bandscheibe
Belastung Entlastung
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Die Bandscheiben – fast immer unter DruckDruckkräfte an der Lendenwirbelsäule in Newton
Gewicht der zu hebenden Last
0 kg
10 kg
25 kg
30° 60°
30° 60°
30° 60°
700 N 1400 N
1400 N 2500 N
2500 N 4000 N 4300 N
2800 N
1800 N
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Die Bandscheiben – das mögen sie gar nichtDas Heben einer Last mit gebeugtem Oberkörper erhöht den Druck auf die Bandscheiben wesentlich und belastet sie ungleichmäßig.
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Das Kreuz mit dem Kreuz Mögliche Ursachen für Rückenbeschwerden
falsche Bewegungs-muster
Bewegungsmangel
psychische Belas -tungen, Stress
Zwangshaltung desRumpfes
Rückenschmerzen
angeborene Schäden
einseitige körper -liche Belastung
körperliche Schwer-arbeit
organische Erkran-kungen
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Hebe- und Tragehilfen – eine kleine Auswahl
Vakuumsauger
Hebevorrichtung
Hubplattform
Mitgängerflurförderzeug
Blechklemme
Flaschenkarre
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Heben und Tragen – richtig und falsch
Falsch Richtig
Richtig
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Heben und Tragen – richtig und falsch
Falsch Richtig
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Impressum:DGUV Lernen und Gesundheit: Heben und Tragen, Dezember 2018
Herausgeber: Deutsche Gesetzliche Unfallversiche-rung (DGUV) Glinkastraße 40, 10117 Berlin
Redaktion: Andreas Baader, St. Augustin (verant-wortlich) Gabriele Albert, Wiesbaden
Text: Gabriele Mosbach, Potsdam
Verlag: Universum Verlag GmbH, 65175 Wiesbaden Telefon: 0611 9030-0, www.universum.de
Dieser Foliensatz gehört zu den Unterrichtsmateria-lien „Heben und Tragen“, Dezember 2018.
Unter www.dguv.de/lug finden Sie zu diesem Thema folgende weitere Materialien:
• Kompetenzen• Didaktisch-methodischer Kommentar• Hintergrundinformationen für die Lehrkraft• Arbeitsblätter• Schaubild• Mediensammlung
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