lesões futebol - revisão
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Revisão
Prof. Ricardo Sartorato
40 milhões de jogadores
50-60% de todas as lesões esportivas (UE)
3,5-10% de todas as lesões esportivas tra- tadas em hospital
Ekblon (1994)
tipo leves moderada grave total
Entorses 16 7 5 29
Excesso de uso 17 5 2 23
Contusão 15 5 0 20
Distensão 9 7 2 18
Fratura 1 1 2 4
Deslocamento 0 2 0 2
Outras 4 0 0 4
Gravidade (%)
A lesão deve gerar perda de treino ou jogos para ser computada
local leves moderada grave total
Pé 10 2 0 12
Tornozelo 11 5 2 17
Perna 6 4 2 12
Joelho 11 5 4 20
Coxa 6 5 2 14
"Virilha" 9 3 1 13
"Costas" 4 1 0 5
Outros 5 2 0 7
Gravidade (%)
MMII 65-88% em todas as categorias 73% na categoria profissional
Ekblon (1994)
Foram acompanhadas 51 equipes, compostas por 22 jogadores, totalizando 1.122 atletas, com idade entre 16 e 20 anos (18;2). O acompanhamento ocorreu durante as 52 partidas realizadas, com duração de 70 minutos cada.
The results of the National Collegiate Athletic Association show that the three most commonly injured body parts for male players were ankle (20%), upper leg (17%), and knee (15%), and those for female players were knee (24%), ankle (21%), and upper leg (16%).
sprain, strain, contusion, and tendinitis (and bursitis)
posição %
Goleiro 8,5 - 14
Zaqueiro 22,5 - 43,1
Meio campo 27 - 60
Atacante 3 - 25
Árbitro 0 - 0,5
Formação do time em 1-4-3-3
local leves
Joelho 6
Quadril
Tornozelo 3
Ombro
Cotovelo
Punho 3
mão-dedos 3
Cabeça 3
Coostas 1
Rim 2n= 11 (34-55 anos)
Ekblon (1994)
Cohen et al. (1997)
n = 124 (22,4 anos) profissionais 2 anos de coleta Prontuários médicos Lesões com confirmação por exames 8 times brasileiros Campeonatos regionais, nacionais e internacionais 2 partidas semana, total 72 partidas avaliadas Média de 51 jogos por atleta ~ 27 jogadores por equipe (23-37) Lesão por equipe variou entre 84-233
72% nos MMII 16,8% cabeça/tronco 6% MMSS Coxa 34,5% Tornozelo 17,6% Joelho 11,8% Lesão muscular 39,2% Contato direto 40,7% Cirurgia joelho = 8 meses
Inflamação
dor
lesão
dor
inibição
coordenação piorada
atrofia/perda de
flexibilidade/espasmo
fraqueza
- correction of training consisting of a specific warm up and cool down programme;
- equipment consisting of compulsory leg guards and training shoes;
- prophylactic ankle taping for those with previous ankle sprains and/or instability;
-controlled rehabilitation for lower extremity injuries - exclusion of players with knee instability;
- information to coaches and players on disciplined play and injury risks;
- correction and supervision of prophylactic measures by doctors and physiotherapists;
gelo
trote 8
trote zig-zag
trote
trote 90°
trote 180°
trote 360°
exercícios com bola
chute, pulo, sprinting
treino com o time
jogo Ekblon (1994)
Redução da dor/inflamação (RICE)
Recuperação da simetria em relação a força, propriocepção e flexibilidade
Transferência para o movimento
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