metodos de entrenamiento
Post on 24-Jul-2015
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Métodos de Entrenamiento
Mejoran
Capacidad física y aumentan la resistencia.
Características
Extensividad Continua-variable Fartlek Intensividad Fraccionado Intervalico RepetitivoAplicaciones
Altorendimiento Aerobicos Anaeróbicos Competitivos
Beneficios
Velocidad Figura Salud Resistencia
Miguel EscobarCI: 4.726398
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