método leds - nev coaching & consulting · efecva para fijar tus metas y establecer una...
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Potencia tus metas con el
Método LEDs
Cadapersona+enesuGRANDEZA
“Nevenaesunacoachexcelente.Creaunambientemuyrelajadoquehaceque
fluyanlasideasparaabordarnuevosretos,programareficientementeeltrabajo,
manejarsituacionesdeestréscontécnicasmuysencillas.En
definiAva,recomiendoaNevenacomounaconsejera
paraexplotartuscapacidadesyayudarteaconseguireléxitoenlos
nuevosretosprofesionales.”
~MªCarmenVEjecuAva.(DirectoraI+D,mulAnacional)
ElcomienzodeunaNuevaTemporadamo3vaamuchaspersonasareflexionaracercadesusituaciónactualyabuscarmanerasdemejorarla.Estogeneralmentegiraentornoaalgoquequeremosser,hacer,oadquirir.Loquellevaamenudoaestablecerobje3vosespecíficosquemoldeamosantedeterminadassituacionesyconperspec3vasquegeneralmentecarecendeunentendimientoprofundodeloquepodríapasarrealmenteparanosotrosodecomopodemoscambiarlodeunamanerarealista.Elresultado:unalistadedeberíaquepeseanuestroconocimientosobresuimportancia,generansen3mientosdeculpabilidad,vergüenzayobligación.Aunqueestosobje3vosesténinspiradospormo3vacionesposi3vas,puedenpresentarsólosolucionessuperficiales,haciendoqueresultendiIcilesdelograromanteneralargoplazo.Loquenosgustaríaofreceraquíeselprimerpasorequeridoparaentendermejortusituaciónyexperienciaactual.ElconceptoLEDsesnuestrosencilloresumendeunarecopilacióndeinves3gacionesdedicadasaexplorarlasraícesdelaverdaderafelicidad,eléxito,laplenitudylaserenidad.Estádiseñadoparaproporcionarteunavisióncrí3caquetepermitacrearunaestrategiarealmenteefec.vaparafijartusmetasyestablecerunaprác.caconstanteparaalcanzarresultadossostenibles.Laverdaderatransformaciónrequiere,nosolouncambiodehábitos,sinounareelaboracióndelascreenciassubyacentes.Amedidaqueempecemosaverlosprogresosyacosecharlosgozososbeneficiosdenuestrosesfuerzos,unanuevamaneradeserydeexperimentararraigará.Asíescomosehaceelcambioalargoplazo.Tenencuentaqueestotomaalgún3empo.Yesraramente–pornodecirnunca–unalíneadirecta.Nonecesariamente3enequedurarmuchoperouncambiosignifica3voesuntrabajoenprocesoyelmerohechodequecontra-hábitossehayanmantenidodurantetantosaños,significaquesudisoluciónylaintroduccióndenuevoshábitosmássaludables,llevarátrabajo.Sinembargo,estetrabajopuedeserinspirador. Y,situsmetasestánmáscentradasenelexterior(i.e.conseguirunnuevoempleo),esteejerciciopuedemejorartuenfoqueyproporcionarteunaguíaintrospec3vaparalossiguientespasos.Comosiempre,sinecesitasapoyoenesteprocesooenalcanzarresultadosduraderos,nodudesenponerteencontactoconmigoennev@nevcoaching.comparasolicitarunaconsultagratuitaoopcionesdeprograma.¡Siguevolando!
LEDsrepresentatrescomponentesclavesqueejercenunagraninfluenciasobrecómonosvemosynossen.mosacercadenosotrosydelosdemás,ylaefec.vidadconquefuncionamosennuestrasac3vidadesyrelaciones:
LIMITES
EXPECTATIVAS
DESEOS
Cadapersona+enesuGRANDEZA
o Límites–sonlosconfinesúnicosynaturalesacadafuncionamientoIsico,mental,emocional,
interpersonaloacualquierotrofuncionamientoóp+modelaspersonas.Cuandoestánrespetadosyatendidos,nosgeneranunamayorfacilidad,tranquilidad,control,pacienciayalegríaennuestrasac3vidadesyrelaciones.Cuandosesobrepasan,especialmentedeformaregular,tendemosaexperimentarsíntomasdeestrés,frustración,ansiedad,agotamientoyautodestrucción.
o Expecta.vas–sonlasnormasquenosimponemosanosotrosmismossobrequíendeberíamos
ser,cómodeberíamosactuaryquédeberíamostener.Comotales,causanungranimpactoenlaautoes3ma,autoconfianza,ac3tud,comportamiento,yotrosaspectosdenosotrosmismosynuestraexperienciavital.Algunasexpecta3vassonexplícitas,otraspuedenestarinternalizadastanprofundamentequesoncasisubconscientes.Independientementedel3po,nosimponenunacon3nuacomparaciónconun"ideal"creadopornosotrosmismos,oheredadodenuestrasfamilias,comunidadesoculturas.
o Deseos–sonlasnecesidadesúnicasyespecíficasdeunindividuo,lascualesrepresentanlosfactorescrí3cosnecesariosparaunfuncionamientoóp3moennuestrasac3vidadesyrelaciones.Haytresclaves:conocerlos,sabercómosa+sfacerlos,ysabercómoexpresarlosdeformaefec+va.Siniegastusdeseosmásprofundoscondemasiadafrecuencia,estáscrónicamentenegandounapartede3mismo.
Cadapersona+enesuGRANDEZA
¿Enquéáreasdetuvidatesientesextenuado?EsnormaltenerperiodosdiIcilesdonde3enesqueperseverar,soportarycumplir,apesardelosmuchosdesaIosquenosrodean–unproyectoimportante,unatransicióncrí3ca,unasituaciónpersonalcomplicada.Perocuandoelestréscrónico,elagotamientoosen3mientosdeagobioseconviertenenelmodocorrientedevivir,quizásestemosignorandonuestrospropioslímites.Alhaceresto,arrastramosaotraspersonasaexigirmásdenosotros,resultandoensíntomasdiIciles(ansiedad,insomnio,dolor)oconductasadic3vas(bebidaenexceso,sobre-alimentación,etc.).Cuandoreconocemosyaceptamosestoslímites–aceptarlosrealmente–empezamosaentenderel3podecambiosquepodemoshacerparaaliviarelproblemacentralylograrunmejorequilibrioennuestrasvidas.Apuntatodaslasáreasquetecausanestrésoagotamiento(selomásprecisoposible):Ej.:1)Tengodemasiadovolumendetrabajoytrabajodemasiadashoras.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________Enlalistaanterior,anotaencadaunadelasáreasqueexactamentetecausaestrésoansiedad:Ej.:1)Demasiadosproyectos,correos,ydecisionesquetomar,faltadeayuda.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________¿Quésíntomasespecíficosdelestrésexperimentascomoresultadodeestasáreas?Ej.:1)Insomnio,tensión,problemasdesalud,notengoAempoparamiymisseresqueridos,etc.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________¿Generalmente,dequémaneraaliviasestossíntomas?Ej.:1)Nadando,viendolatele,tomandounacerveza,comiendo,Aempoconlosamigos,etc.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________¿Cómotesen3rías,vivirías,yactuaríassinotuvierasesteestrés?Ej.:1)Másrelajado,demejorhumor,másproducAvo,disfrutaríamásdemitrabajo.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
EmpiezaporNO…Cualquieraqueseanlascircunstancias,nospuedeparecerquesomoslosúnicosdisponiblesycapacesdeasumirciertasresponsabilidades,paracumplirconlatarea.Ysinembargo,casisiemprehayalgoquepuedesreducir,mejorar,delegar,ocompletamenteeliminar.Siempre.Elretoresideenquehemospasadoañosoperandobajociertascreenciasyhábitosque,porsupropianaturaleza,hanservidoparamantenerEstosroles,impidiéndonostomarunaposiciónmásobje3vaeinclusocrea3vaparaencontrarmejoressoluciones.Asíqueporelbiendeesteejercicio,vamosajugarconello...Paracadaunadetusáreas,piensacrea3vamentesobrequepodríasmejorar,delegaroeliminar:Ej.:1)Formarelpersonalparaasumirlacargadetrabajo,fijarlímitesparalosemailsycitas,establecercondicionesparaaceptarnuevaspropuestasdetrabajo,solodecir¡NO!1) _____________________________________________________________________________________2) _____________________________________________________________________________________3) _____________________________________________________________________________________Ahoraestableceunprimerpasoparaaliviarlatensiónencadaárea:Ej.:1)Reunirelpersonal,hacerunalistadeprioridades,reorganizarlacargadetrabajo.1) ____________________________________________________________________________________2) ____________________________________________________________________________________3) ____________________________________________________________________________________NOSOTROSsomoselreto…LomásdiIcildeestoesreconocerque,loqueamenudonosimpidecambiar,eseltemordequesinoseguimoshaciendolomismo,algomaloocurrirá.Estasconsecuenciasimaginadasamenudonosimpidentomargrandes(opequeñas)decisionesclavequepodríanmejorarengranmedidanuestroes3lodevidaonuestraformadetrabajar.Labuenano3ciaesquesepuedecambiaryunavezqueempiezasabuscarsoluciones,planificarycomunicarlaseficazmente,lascosasencuentranunamaneradefluirenunanuevadirección.Mimiedoparacadaáreaesquesinosigohaciéndolo,pasaráesto:Ej.:1)Perderéclientes,losproyectoscarecerándecalidad,tendrémenoscontrol.1) ____________________________________________________________________________________2) ____________________________________________________________________________________3) ____________________________________________________________________________________Ahora,desaIacadamiedo,opropónunasoluciónquenoincluyahacerlomismoqueantes:Ej.:1)Miequipoescompetenteyconlaestructura/formaciónadecuada,puedehacerseresponsabledesutrabajoydesusresultados.1) ____________________________________________________________________________________2) ____________________________________________________________________________________3) ____________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
¿QuéesperasdeTImismo?Unaepicabarreraparalaiden3ficaciónyelreconocimientodenuestroslímitessonlasexpecta3vasqueponemosennosotrosmismos.MuchosdenosotrosnosomosconscientesdequeseguimosciertasnormasporqueestántaninteriorizadasennuestraformadeserydeactuarquepuedeserdiIcilreconocerlas.Perotodoslastenemos.Porunlado,puedenreflejarnuestrosvaloresynuestrasesperanzasparaloquequeremosserylograr.Peromuchasvecesvanmásalládeeso.Establecenplazosarbitrarios,presionesycomparacionesirrelevantes(aunqueparezcanrelevantes),queenvezdemo3varnosposi3vamentehacianuestrasmetas,nosman3enenatrapadosenloquetodavíanohemoshecho,nohemossido.Nosjuzgan,deunaformauotra,avecescreandofantasíasdetemordeloquepodríapasarsinoseguimos”siendobuenos,haciendolocorrecto”.Cadaunodenosotros3enesupropiahistoria,talentos,definiciones,desaIos,esperanzasyformasdehacerlascosas.Tenemoselderecho–inclusolaobligación–desernosotrosmismosydecidircómoqueremosrealmentepar3ciparennuestrasvidas.Eslamejoroportunidadquetenemosdellegaraserydarlomejor.Sinembargo,hacercasoomisodelaspresionesexternas(lafamilia,lasociedad,lacultura)puederesultardiIcilycomplicado.Perosiencuentraslafuerzaparapersis3renloque3enesen3dopara3yvivirlo,tesen3ráscadavezmáscómodoconesasdecisionesyfinalmente,losdemástendránqueaceptarlooapartarse.EstopuedeserunaconsecuenciadiIcilconlaquelidiar,perolaalterna3vaeselsen3mientodequetúnovalestalycomoeres.Yeso3eneconsecuenciasaúnmásprofundas(depresión,ansiedad,frustración,bajaautoes3ma,sueñosincumplidos,etc.).¿Cuálessonlas5expecta3vasmásgrandesque3enesde3mismo?Ej.:1)Deberíaganarmásdineroparapodermantenermeamíyamifamilia.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________¿Quéestáshaciendoparacumplirconesasexpecta3vas?Ej.:1)Trabajomucho,siempreestoyrevisandomiscuentas,cuidadoconmisgastos.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
¿Conqueefec3vidadestáscumpliendotusexpecta3vas?Ej.:1)Ganodineroperonecesitomásparacomprarunacasa,pagarmideuda,etc.1) __________________________________________________________________2) ___________________________________________________________________3) ______________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________5) _____________________________________________________________________________¿Quépreocupacionestegenerantusexpecta3vas?Ej.:1)Metemoquenoganarésuficienteparaconseguirlaindependenciafinanciera.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________¿Quécreesquenecesitasparacumplircompletamentetusexpecta3vas?Ej.:1)Deberíaestarganandounacan.dadXdedineroregularmente.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________¿Quéteimpiderealizarcompletamentetusexpecta3vas?Ej.:1)Nopuedotrabajarmuchomásporqueyatrabajodemasiado,mefaltanclientes,tengootrasobligacionesquerequierenmi.empo,mefaltaorganización,estrategia,etc.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________¿Cómotehacensen3restasexpecta3vas?Ej.:1)Mepreocupamuchoaveces,mesientoabrumadoycansado,comosinuncapudierahacerlosuficiente,ansiedadcadavezquemiromiscuentas,tengomiedodeterminarenlacalle.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
CómonosfallannuestrasExpecta.vas...Elproblemaconlasexpecta3vasesque,inclusocuandologramoslasmetasparacumplirlas,raraveznosdejanenpaz.Porqueunavezquellegamosaunnuevonivel,lapropiaexpecta3vaseajustaparamantenernosesperandomás,lograndomás,comounvasoquenuncapodráserllenado.Larazóndeestoesquenuestrasexpecta3vasamenudoestanbasadasencomparacionesexternassobrecómosedeberiancumplir,enlugardeunafeinternayconfianzaennosotrosmismos.Elresultado:amedidaquecrecemos,ellastambiéncrecen,aligualquelaansiedaddenuncaserlosuficientementeohacerlosuficiente.Unaformaefec3vaparadeshacerestecicloescentrarsehaciaelinterior,desafiarlasdirectamente,eiden3ficarlaspruebasposi3vasdequeSÍeres,yhaceslosuficiente.Sacamosfueralasexpecta3vasycuriosamente,alhacerlo,sehacemásfáciliden3ficarcómopodemosmejorarnuestrasituaciónyhacercambiosú3lesparalograrnuestrosobje3vos.Asíque,vamosaquitarlasexpecta3vasylossen3mientosasociadosaellas.¿Cómoserías,actuaríasyfuncionaríasdeformadiferenteencadaárea?Ej.:1)Disfrutaríamásdemitrabajo,mecentraríamejorenlomásimportante,mesen.ríamenospresionadoportrabajartantashoras,mesenWriamáscapazdelograrmismetas.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________Miratusexpecta3vasinicialesyreviértelasenafirmacionesposi3vas(quitaeldebería).Ej.:1)Ganosuficientedineroparamantenermeamíyamifamilia.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________Ahoraescribelasevidenciasdeestasafirmacionesposi3vas.Ej.:1)Tenemosunhogar,buenacomida,losniñosvanalcole,noestamosenlacalle.1) ________________________________________________________________________________2) ________________________________________________________________________________3) ________________________________________________________________________________4) ________________________________________________________________________________5) ________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
Ahoraquesabesqueyaeressuficienteyqueestáshaciendosuficiente,consideraalgunosajustesquepodríanayudarteadesarrollartedemaneramásóp3maencadaárea.Ej.:1)Podríacentrarmemáseneltrabajoque.eneunmayorimpacto/resultado,recibiralgunosconsejossobrecómoconseguirmásclientes,consolidarmispagosdeladeuda,comenzarunplandeahorrospequeño,etc.1) _________________________________________________________________________________
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2) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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Ahoraestableceunprimerpasohaciaelcumplimientodeestassoluciones.Ej.:1)Re-organizarmitrabajo,crearunaestrategiaparaganarmásdinero/conseguirmásclientes,encontrarunasesorfinancierodecalidad,buscarrecursossobrecómoreducirlaansiedadconeldinero.1) _________________________________________________________________________________
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2) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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Cadapersona+enesuGRANDEZA
¿Quéesloquenecesitasyquieres?Muchosdenosotrossabemosbastantebien(¡omuybien!)cómohacerbiennuestrotrabajoycriarbienanuestroshijos.Peroamenudocarecemosdelconocimientosobrecómocomunicarnuestraspropiasnecesidadesocumplirlasenmediodeotrasobligacionescontradictorias.Dehecho,esnuestradedicaciónalosdemásynuestrasresponsabilidades,loqueamenudonosllevaaponernossiempreenúl3molugaryasumirquepodemoscon3nuarasísinconsecuencias.Perolamayorgaraneaque3enesdedarlomejorde3mismoalosdemásesasegurándoteprimerodequelomásimportanteerestú.EldesaIomásgrandedeesteconceptoesqueesesencialmenteegoísta.Otrarespuestaepicaes”Peronotengo3empo/dinero/energía”.Sinembargo,loqueestodicerealmente,esquenoerestanimportante.Einclusosiloaceptas,todavíaestaslimitandoengranmedidatupotencialparaconseguirloquequieres.Haymuchagenteporahíconagendasmuyexigentes–inclusopeorquelanuestra–queconsigueencontrar3empoparasímismos,tomardescansosnecesarios,haceralgodeejercicioydisfrutarplenamentedel3empoconsusseresqueridos.¿Cómo?Porqueenalgúnmomento,ellosinteriorizaron,SINTIERON,queestoerasuprioridadyloquerealmentequeríanynecesitabanparasen+rsebien.Enresumen:erantanimportantescomocualquierotrapersonaytodolodemás.Asíquevamosaexplorartusdeseos.Piensaensituacionesespecíficas(relaciones,ac3vidades,etc.)ylasnecesidadesgeneralesquedeseasteneroaumentarentuvida:Ej.:1)Quieropasarmás.empodecalidadconmishijossinpensareneltrabajo.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________¿Quéteimpidecumplirestasnecesidadesydeseos?Ej.:1)Tengotantotrabajoquenopuedopararenpensarentodoloquetengoquehacer.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
¿Quécreenciassubyacentesteimpidensa3sfacertusnecesidades?Ej.:1)Nohaynadiecapaz/disponibleparahacereltrabajo,quenoseayo.1) _____________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________3) ______________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________Ahorasupongamosquehayopciones–porquesiemprelashay–ydesaIatuspropiascreencias:Ej.:1)Haygentecapazenmiequipo,oqueconozco,queconlainstrucciónadecuada,puedehacersecargodeestetrabajoypermi.rmehacerlascosasmásimportantes.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________¿Quiénnecesitasaberlo?Partedeloquenospermiteconseguirloquedeseamosessimplementeaprenderacomunicarlodeformaefec3va.Muchasvecesnopodemosreprimirnuestrasnecesidades,calificándolasdepequeñasosinimportancia,hastaqueundíanosabrumanysemanifiestandetalformaquenonospermitenconseguirlosresultadosdeseados(estallidosemocionales).Asíqueparaasegurarnosqueesonosuceda,podemosentrenarnosparacomunicarestasnecesidades,amedidaqueocurren,concalma,confianzaydemaneraespecificaquepermitaalosdemásentenderexactamentecómonospuedenapoyaracumplirloquebuscamos.¿Conquién3enesquehablarparaconseguirelapoyoquenecesitasparacumplirtusdeseos?Ej.:1)Mipareja,misocio,miasistente,miequipo,YOmismo.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
Ahoraestableceunprimerpasohacialacomunicaciónefec3vayelcumplimientodetusnecesidades.Ej.:1)Reunirmeconmipareja/diseñadordepaginaWeb/secretaria/etc.1) ________________________________________________________________________2) ____________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________Paraasegurartequetucomunicaciónsealomáseficazposible,establecealgunosobje3vosquequieraslograrconlaconversación:Ej.:1)Comunicarmigra.tudporsutrabajo,pedirsolucionesposibles,fechaslímites,obje.vosyresultadosespecíficosparacumplirconéxitoloquequiero.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________Haztecreerquetelomereces...Sihasluchadopormuchoopoco3empoporexpresartusdeseos,probablementelosepicosbloqueossurgiránotravez.¿Porqué?Porqueenelfondo,muchosdudamosquemerecemostenernecesidades,quelosdemásmerecenoírlasyquesucumplimientonoesunactoegoísta,sinolamáximaexpresióndenuestroauto-conocimiento,autoes3maymadurezemocional.Tambiénpuedeserqueestemosrodeadosdepersonasquenopuedenonoquierenescuchar,aceptaroestardispuestasenayudarnosenestesen3do.Laúnicamaneradeperseverarenello,esrecordandoporquérealmentevaleslapena.Miracadaunadetusnecesidades/deseosyescribeporquécreesquetemerecescumplirla.Ej.:1)Mifamiliaesmifortalezaylosamoprofundamente.Ellosyyomerecemosdisfrutardeunosaotros,porquealfinal,estoesloquemásrecordaré.1) _________________________________________________________________________________2) _________________________________________________________________________________3) _________________________________________________________________________________4) _________________________________________________________________________________5) _________________________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
AhoraquehashechotuanálisisdeLEDs,vuelveatrásyrevisalospuntosdeacciónencadaárea(laspreguntasque3enenejemplosenverde).¿Quécambiosposi3vospuedeshacerqueteayudaríanrespetartuslímites,calmartusexpecta3vasysa3sfacertusdeseos?Laclaveesestablecermetassostenibles,redactadascomodecisionesposi3vas(nodeberías)haciaelcumplimientodeunavisióngrande(noexpecta3va).Luegoiden3ficaunpasoinmediatoparacadauno,quetepermi3ráiniciartuprogresoAHORAyseguirprogresandodeunaformaquetetraerábeneficios,triunfosymuchamo3vaciónalolargodelproceso.Loqueestohaceesdevolverteelpoderentusituaciónyabrirunmundoexpansivodesolucionescrea3vasyoportunidades,separadodetupropiovalorcomopersona.Cuandoestoocurre,tambiénesmásfácilevaluarhonestamenteyposi3vamentetuserroresydesaIos,yverloscomopartedeuncaminohacialacreacióndelavidayeltrabajoquedeseasymereces.Misvisionesclaveypasosinmediatossonlossiguientes:Ej.:Visión#1:Quieroganarsuficientedineroparasen.rmeseguroenmitrabajoyvida.Paso#1:Tenerunacitaconunexpertoennegociosparaobtenerconsejossobrecómoganarmásclientesyaumentarmisventas/beneficios.Visión#1:____________________________________________________________________Paso#1:_____________________________________________________________________Visión#2:____________________________________________________________________Paso#2:_____________________________________________________________________Visión#3:____________________________________________________________________Paso#3:_____________________________________________________________________Visión#4:____________________________________________________________________Paso#4:_____________________________________________________________________Visión#5:____________________________________________________________________Paso#5:_____________________________________________________________________
Cadapersona+enesuGRANDEZA
Amedidaquecreastusestrategias,planeastusmetasyponesenmarchalaejecución,tenencuentaestasbuenasprác3casquepuedenmo3varteyasegurarresultados:² Eltrabajoconstanteydedicaciónenelcumplimientodetusmetastedaránmejores
resultadosqueunúnicoesfuerzograndesincon3nuidad.
² Séespecíficoentusobje3vosenlugardegeneralizar–estotedaráinformaciónclavesobreloquéquierestrabajarycómoseguiradelante.
² ¡Anotalascosas!Éste,esunmétodoprobadoyampliamenteu3lizadoparaorganizar,desarrollarymantenerunregistrodetusideas.
² Reflexiona–encuentra3emporegularparaevaluartuprogreso,comprobartusemocioneseimpresionesysimplementecrearunespacioparalarevisiónsaludable.
² Comparteyconéctateconlosdemás–noestésasolasentudesarrollo.Haymuchagentequepuedeayudarteyapoyarteyquerealmentequierenquetriunfes.Encuéntralosyelígeloscuidadosamente.Luegodisfrutadelainspiraciónmutua.
² Sépaciente–algunosesfuerzos(comocrearunareddecontactos)nodaránresultadosinmediatos,perosicon3núaslasiembradelassemillasadecuadas,florecerán.
² Puedescambiardeopinión–unregalodelintelectohumanoesquepodemossercrea3vos,flexiblesyadaptables.Yestosignificaqueavecesvamosadecidircambiardedirección.Esonosóloesbueno,sinoqueesfundamentalparaelpensamientocrí3coylapar3cipaciónac3vaentudesarrollo.Especialmentecuandoteequivocasenalgo.
² Séamablecon.gomismo–noteolvidesdequeyaeressuficienteycadaunodenosotros3enesuspropiaspreferenciasylímitesindividuales.Asíes3rayempujamásalládetuszonasdeconfort,perosinhacertedaño.
² Cumplecontupotencial,simplementemostrandoyofreciendolomejorde3mismo,encualquiermomento.Tumejorversiónvariaráconlascircunstanciasyesoestábien.
² Habránmoles.as–desafiaratusmiedos,romperviejoshábitosyges3onarlasreaccionesdelosdemásnoesunprocesofácil.Cuandosientaselmalestar,fluyeconélenlugardeluchar.Después,con3núatucamino.
² HabráALEGRIA–nofrenesatualegríayemocióncuandotriunfesosientasesperanza.Hacerlonovaaimpedirlascosasbuenasohacerlomenosdolorososinolasconsigues.Noexistelafalsaalegríaytemerecesdisfrutarenella.
Cadapersona+enesuGRANDEZA
Yaquíhayalgunoslibrosmuyrecomendablesparadisfrutardeellos:² BreneBrown,“Losdonesdelaimperfección:Guíaparavivirdetodocorazón.Libératede
quiencreesquedeberíasseryabrazaaquienrealmenteeres.”
² SirKenRobinson,“Elelemento:Descubrirtupasiónlocambiatodo.”
² LynnTwist,“Thesoulofmoney:Reclaimingthewealthofourinnerresources.”
² DanielKahneman,“Pensarrápido,pensardespacio.”
² MihalyCsikszentmihalyim,“Fluir:Unapsicologíadelafelicidad.”
² RobertL.Leahy,“Theworrycure:sevenstepstostopworryfromstoppingyou.”
² RobertMaurer,“ElcaminodelKaizen:Unpequeñopasopuedecambiartuvida.”
² StevenCovey,“7hábitosdelagentealtamenteefec.va.”
² StuartBrown,“¡Ajugar:Laformamásefec.vadedesarrollarelcerebro,enriquecerlaimaginaciónyalegrarlaalma.”
Ahorayaestásentucamino.Cuentasiempreconmigoparacualquierayudaquepuedaofrecerte.Tienesmismejoresdeseospara3ylostuyos.¡FelizTemporada!
Cadapersona+enesuGRANDEZA
Tenemoselgranplaceryprivilegiodehabertrabajadoconunadiversidaddeclientes,localeseinternacionales,entreloscualesseincluyenlossiguientes:
2019 Premiada con el Premio Europeo
a la Calidad Empresarial
2018 Premiada con la Medalla de Oro
al Mérito en el Trabajo
2017 Premiada con la Estrella de Oro
a la Excelencia Profesional
2019 Premiada con el Premio Europeo
a la Calidad Empresarial
2018 Premiada con la Medalla de Oro
al Mérito en el Trabajo
2017 Premiada con la Estrella de Oro
a la Excelencia Profesional
Quecadapersona3enesugrandezasignificaquecada
organizacióntambiénla3ene,siempreycuandoeste
dispuestayseacapazdetrabajarlaconintegridad,
corazónyexcelencia.
Nosotrosestamosaquíparaayudarte,acompañartey
animarteentodoslospasosnecesarios.Noserásiempre
fácil,peroseharábien.
Endefini.va,conGRANDEZA.
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