odbojka na pijesku
Post on 29-Jan-2016
157 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
ODBOJKA NA PIJESKU
NAPADPrijem servisaDizanje u napaduSmeč u napaduZaštita napada
KONTRANAPADServisBlokObranaDizanje u kontranapaduSmeč u kontranapaduZaštita smeča u kontranapadu
TAKTIKA POJEDINIH ELEMENATA
SERVISIsti igrač koji prima uglavnom i smečiraAnalizirati kvalitetu prijema, dizanja i napada
oba igrača
OPCIJEServis na slabijeg primačaServis na boljeg dizačaServis na slabijeg smečeraServis u prazan prostorKoristiti servise koji protivniku predstavljaju
najveći problem
PRIJEM SERVISAIgrači se pomiču malo prema strani servisaBolji primač – napadač pokriva veći dio
terenaAko su primači podjednake kvalitete i na
prijemu i na smeču, lopte između primača prima dijagonalno postavljeni igrač (jer lopta ide prema njemu)
OPCIJEPrijem bliže mreži – napad 2. loptomSigurniji prijem (prijem 1-2 metra od mreže)Zona u koju se prima nije fiksirana i nalazi se
na strani na kojoj se prima servisRazlika da li dešnjak igra desno ili lijevo
(dešnjaci na desnoj strani trebaju primati bliže mreži i više na svoju stranu)
DIZANJE ZA SMEČprocijeniti na koga je servis upućen i ako je
upućen na suigrača što prije krenuti prema dogovorenoj zoni za dizanje
U ovisnosti o putanji lopte može se smečirati 2. lopta, dizati vršno (oprez zbog rotacije) ili podlakticama
Odmah nakon dizanja pogledati raspored protivničkih igrača i o tome obavijestiti smečera (signali “jedan”, “dva”, “bez”...)
SMEČ U NAPADU (KONTRANAPADU)Nakon prijema (obrane polja) treba što prije
krenuti prema dogovorenom mjestu za smeč (brzina zaleta također ovisi o dogovorenoj putanji dignute lopte)
Na osnovu sugestije tehničara i svoje procjene situacije preko mreže donosi se odluka o vrsti napada
OPCIJESnažni smečPlasirani smeč: “rezani” (“cut shot”), kratki
udarac dlanom, kratki lob (“poke” ili “cobra”) i dugi lob
ZAŠTITA SMEČA U NAPADU (KONTRANAPADU)Dizač nakon što signalizira vrstu napada
zauzima niži stav i gleda u ruke blokera odakle može očekivati dolazak lopte
BLOKZnakovima iza leđa signalizirati namjeru
(vrstu bloka – otvoreni dlan, šaka, jedan ili dva prsta...)
Bloker (pogotovo ako je i servirao ili napadao) mora što prije zauzeti poziciju na mreži)
Procjeniti putanju dignute lopte i u ovisnosti o taktici skočiti u blok ili se izvući u obranu
OPCIJEPasivni i aktivni blokAgresivni blok “na loptu”Zonski blok (paralela, dijagonala)“zakašnjeli” skok u blok s ciljem dohvata
plasiranih smečevaBrzo izvlačenje u obranu (po paraleli, po
dijagonali, na stranu koju je trebao pokriti blokom)
Obrana polja1:1 (jedan blokira, jedan u polju)0:2 (oba igrača u polju – svaki zadužen za
svoj dio terena)Podjela terena lijevo – desno (dva
pravokutnika) ili naprijed - natrag (2 trokuta)Igrač u polju se postavlja u “sjenu” bloka i iz
nje izlazi što kasnije
PODJELA ULOGA U OBRANIOba igrača se izmjenjuju na bloku i u obrani
poljaJedan igrač je “specijalista” za blok, a drugi
za obranu polja
TEHNIKA POJEDINIH ELEMENATA
FAZEPočetnaPripremnaOsnovnazavršna
SERVISDonji servis s visokom putanjom lopte “sky
ball”Lelujavi servisSkok - lelujavi servis (“jump-float”)Skok servis s rotacijom
PRIJEM SERVISADonji “čekić” (ispred tijela, bočno, koljeno na
podlozi)Gornji “čekić” ili prijem ukriženim dlanovima
i isprepletenim palčevimaPrijem jednom rukom ili u prizemljenjima
DIZANJE ZA SMEČVršnopodlaktično
SMEČSnažni smeč u pravcu zaletaSnažni smeč s promjenom smjera (iz trupa, iz
zgloba šake – pronacija, supinacija)Plasirani smečeviVažno je pravilno se postaviti u odnosu prema
lopti, tako da imamo što više opcija na raspolaganju
Namjeru “sakriti” do trenutka kontakta s loptom
BLOKAktivniPasivniDvije rukeJedna ruka
OBRANA POLJAČekić (naglašena amortizacija kod snažnih
lopti)Dlanovi iznad čelaPrizemljenja
top related