procedimento da paz pessoal
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7/21/2019 Procedimento Da Paz Pessoal
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Procedimento da PazPessoal
www.eftsaopaulo.com.br
eftsaopaulo@gmail.com.br
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O que é estar em PAZ?
Estar num lugar onde não !
barulo" problemas oupreocupa#$es?
%ão& Paz" signi'ca estar no meio
disso tudo e ainda assim" estar
calmo em seu cora#ão.
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(A maioria dos problemas
emocionais e f)sicos é causada"
total ou parcialmente" por nossos
e*entos espec)'cos não
resol*idos" sendo que quase
sempre eles podem ser
facilmente tratados por E+,-
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E como isso époss)*el?
1Ps
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E como isso époss)*el?
Eliminando nossabagagem negati*a
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+a#a uma lista de todas aslembran#as negati*as da sua *ida
idade
Divórcio
dospais
Bullying
Acidente Fim do namoro
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2inta cada uma daslembran#as
Anote tudo que te fazlembrar esses momentos...
Pode ser um sentimento"
uma pessoa" um ceiro"
um olar" um gesto" um
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A lista *ai 'car grande...%ão se assuste&
3oc4 pode acrescentar itens quando
quiser2e *oc4 se lembrou de alguma coisa"
anote...A simples lembran#a 5! mostra que
e6iste algo a ser trabalado...
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0oloque essa lista emordem de import7ncia...
E comece...
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+a#a E+, diariamente
para cada item da lista
2omente 8 minutos&
1 *ezes ao dia&
9odi'que:a sempre que necess!rio&
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E que a E+, *irerotina em sua *ida
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Programe:se&
;se a tecnologia a seu
fa*or<
=embretes no celular
0alend!rio eletr>nico
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•Embora eu " eu me
aceito profunda e
completamente
•Embora eu " eu me
aceito profunda e
completamente
O que ser! trabalado
+rase de Prepara#ão
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Ospontos
1 - Início dasobrancelha
2 - Canto do olho - !mbai"o do olho# - !mbai"o do nari$% - !ntre a boca e o&uei"o' - Início da clavícula( - !mbai"o do bra)o
* - +opo da cabe)a
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uando somos incapazes de
encontrar tranquilidade dentro denBs mesmos" é inCtil procurar emoutra parte-
+ran#ois de =a ocefoucauld
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