procrastinaciÓn y creatividad. que es procrastinar? es postergar actividades o situaciones que se...

PROCRASTINACIÓN Y

CREATIVIDAD

QUE ES PROCRASTINAR?

Es postergar actividades o situaciones que se deben atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables.

Según William Knaus, la tendencia a postergar puede identificarse con algunas características personales:

• Creencias irracionales de sí mismos.

• Perfeccionismo y miedo al fracaso.

• Ansiedad y catastrofismo por la búsqueda de garantías de éxito antes de iniciar una tarea.

• Rabia e Impaciencia por no cumplir con las metas que se marcan.

• Necesidad de sentirse querido aceptando todo tipo de demandas de los demás.

• Sentirse saturado frente a la acumulación del trabajo.

LAS DOS CARAS DE LA PROCRASTINACIÓN

POSITIVA TRASTORNO DE COMPORTAMIENTO

Quienes dedican una parte de su tiempo a temas que les generan sensaciones positivas son mucho más eficientes que las que lo dedican a temas que provocan sensaciones tristes o neutras.

Quien elige en forma consciente e innecesaria evitar actividades de cualquier grado de importancia en su vida, puede asumir este comportamiento en forma permanente, haciéndose difícil de cambiar por su rigidez.

LA PROCRASTINACIÓN COMO ESTÍMULO DE LA

CREATIVIDADInterrumpir las tareas para hacer otras actividades, puede ser un medio de buscar conscientemente o inconscientemente, un estímulo para la creatividad.