psicologÍa aplicada a la conducciÓn.pdf

PSICOLOGA APLICADA A LA CONDUCCIN PSICOLOGA:Eslacienciaqueestudialosprocesos mentalesenlapersona.Provienedelgriego:psico alma o actividad mental y logia estudio. Lasaludmentalserelacionaconlacapacidadde controlarnuestrasemocionesmientrasseconduce un vehculo. Lasaludmentalderelacionaconlacapacidadde controlarydebienutilizarnuestrasemociones mientras conducimos un vehculo. El conductor: es la persona legalmentefacultada para conducirunvehculoautomotor.Esunapersona orientadaalaaccin,estenconstantemovimiento fsico,debemoverlosbrazos,lospies,lacabeza cuandoconduce,debetenerbuenosreflejos,aligual que la capacidad de atencin y concentracin. Ventajas: Independencia en los horarios de trabajoElconductorsehaceresponsabledelamquinay eso le da seguridad y confianza en s mismo. Elconductorvebeneficiosoparasufamiliatener un medio de transporte. Aprende a solucionar problemas rpidos efectivos. Si trabaja bien puede incrementar sus ganancias. Puedeconocervariaspersonaseinteractuarcon ellas. Desventajas Agotamiento excesivo. Porloshorarios,pierdetiempoparaestaren familia. Elmanejarpuedetraerconsecuenciasfsicas; visuales, auditivas. Roce con colegas producto de la competencia. Falta de educacin de los compaeros. CONDUCTADELMANEJOS,CONDUCCIONSEGURA, MANEJO DEFENSIVO. Conducta del manejo Estdeterminadaporvariosfactores,unodeellos,es lahabituacinqueexperimentalapersona,debidoa quesonconsistentes,confrecuenciainconsciente, diariamenteexpresannuestrocarcteryproducen quemanejemosbienoquehagamosmal.Essela perfeccionaconelpasodeltiempo,atravsdela practica. Conduccin segura Paramanejarconseguridad,sedebeconocery respetar muchas reglas. Estas indican dnde, cundo y cmodebeconducirse.Paraestosedebeconocerel significado de lasseales que se presentan en la ruta. Tambin se debe conocer signos y smbolos. Manejo defensivo Significahacertodoloposibleparaprevenir accidentes,enocasiones,deberajustarsumanejoa las condiciones del camino, del clima, a sus actitudes y a las acciones y maniobras de los dems. LA SALUD Y LA ENFERMEDAD MENTAL Lasaludmentaleselestadodeequilibrioentrela personaysuentornosociocultural.Esteestado garantizaalindividuoparticipacinlaboralintelectual y social para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Enfermedad mental Es una alteracin de los procesos cognitivos y afectivos deldesarrollo,quesetraduceentrastornosdel razonamiento,delcomportamiento,dela comprensindelarealidadydelaadaptacinalas condiciones de vida. El seguimiento del comportamiento cotidiano de una persona es la mejor forma de conocer el estado de su salud mental. Salud:esserysentirserealmentenbien,sonlos atributos de la salud. Sanoonormal:Significanosolotenerunanormaen unasituacindada,sinosermoderadordeestayen otras eventuales situaciones. Enfermedad:Alteracinodesviacindelestado fisiolgico en una o varias partes del cuerpo. Normalidad:Esunjuicio.Lapsicologatienepor objetolavariacindelcomportamientoenrelacina La historia personal, a los eventos al ser. Anormalidad:esunafallaounadeficienciaen aspectos estructurales del ser humano, habitualmente adquiridosypersistentesadquiridosatravsdel tiempo. Laenfermedadylaanormalidadsonsiempreuna reduccindelacapacidaddeafrontardiferentes situaciones. CMO MEJORAR LA SALUD MENTAL Bienestar fsico Buena alimentacin Dedicar tiempo para el ejercicio Espacio para la relajacin y el descanso Bienestar emocional