publicos abril miraflores

MIÉRCOLES 01

JUEVES 02

VIERNES 03

LUNES 06

Ensalada variada ecológica (lechuga, tomate ecológico, maíz y zanahoria)

Espira les ecológicos boloñesa

Fruta fresca ecológica Pan

Kca l : 643,64 Prot: 17,33 Lip: 20,84 HC:

96,68

MARTES 07

Cocido andaluz Merluza en sa lsa de a lmendras con

ensa lada (lechuga y tomate)

Fruta fresca ecológica Pan

Kca l : 617.42 Prot: 25,20 Lip: 20,93 HC:

82,07

MIÉRCOLES 08

Arroz ecológico campes ina Torti l la de patatas con ensalada (lechuga

y tomate)

Yogur Pan

Kca l : 697,42 Prot: 19,42 Lip: 21,93 HC :

105,99

JUEVES 09

Lentejas castel lana Atún con salsa de tomate y verduras a l

vapor

Fruta 4ª Gama Pan

Kca l : 623,37 Prot: 26,7 Lip: 21,36 HC:

81,09

VIERNES 10

Crema de zanahoria

Fi lete de pol lo guisado en sa lsa de

champiñón con patata panadera a l horno

Fruta fresca ecológica Pan integra l

Kca l : 626,76 Prot: 21,69 Lip: 23,52 HC: 82,08

LUNES 13

Lentejas estofadas Fogonero en sa lsa riojana

Fruta 4ª Gama

Pan Kca l : 633,32 Prot: 26,57 Lip: 22,19 HC:

81,83

MARTES 14

Ensalada variada ecológica (lechuga,

tomate ecológico, maíz y zanahoria) Alubias blancas con chorizo

Fruta fresca ecológica Pan

Kca l : 612,02 Prot: 22,91 Lip: 21,56 HC: 81,59

MIÉRCOLES 15

Arroz ecológico a la cubana

Fi lete de merluza empanado al horno con verduras sa l teadas

Yogur Pan

Kca l : 703,47Prot: 25,46 Lip: 20,01 HC : 105,38

JUEVES 16

Crema de patata y ca labacín

Torti l la de patatas con ensalada (lechuga y tomate)

Fruta fresca ecológica Pan

Kca l : 638,78 Prot: 18,05 Lip: 21,78 HC: 92,65

VIERNES 17

Sopa de ave con letras

Hamburguesa de ternera al horno con horta l i zas con tomate

Fruta fresca ecológica Pan integra l

Kca l : 635,48 Prot: 25,05 Lip: 22,91 HC: 82,28

LUNES 20

Lazos con tomate Merluza al horno con verduras salteadas

Yogur Pan

Kca l : 656,48 Prot: 26,29 Lip: 21,38 HC:

89,72

MARTES 21

Ensalada variada ecológica (lechuga, tomate ecológico, maíz y zanahoria)

Lentejas cas era Fruta 4ª Gama

Pan

Kca l : 616,26 Prot: 20,69 Lip: 20,31 HC: 87,69

MIÉRCOLES 22

Crema de ca labaza Cinta de lomo de cerdo a l horno a la

jardinera con patata panadera a l horno Fruta fresca ecológica

Pan

Kca l : 700,33 Prot: 24,22 Lip: 26,49 HC : 91,77

JUEVES 23

Arroz ecológico con pol lo Marra jo en salsa napolitana con ensalada

Fruta fresca ecológica Pan

Kca l : 677,18 Prot: 22,72 Lip: 23,24 HC:

94,28

VIERNES 24

Garbanzos estofados Torti l la francesa con ensalada (lechuga

y tomate) Fruta fresca ecológica

Pan integra l

Kca l : 644,81 Prot: 20,54 Lip: 26,58 HC: 80,86

LUNES 27

Ensalada variada ecológica (lechuga, tomate ecológico, maíz y zanahoria)

Lentejas con chorizo Fruta fresca ecológica

Pan Kca l : 612,31 Prot: 21,68 Lip: 20,91 HC:

84,33

MARTES 28

Cazuela de fideos Fi lete de panga guisada a la roteña con

verduras a l vapor Yogur Pan

Kca l : 675,15 Prot: 25,77 Lip: 25,02 HC:

86,72

MIÉRCOLES 29 Sopa de arroz ecológico, patata y

garbanzo

Torti l la de patatas con ensalada (lechuga

y tomate) Zumo natura l naranja ecológico

Pan Kca l : 673,67 Prot: 17,64 Lip: 20,35 HC :

104,99

JUEVES 30

Alubias blancas con verduras Albóndigas mixta en sa lsa de tomate

Fruta fresca ecológica Pan

Kca l : 663,48 Prot: 26,79 Lip: 23,32 HC: 86,61

ABRIL 2015 PÚBLICOS ABRIL