resiliencia en tiempos de crisis
Post on 02-Jul-2015
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Resiliencia Jazmín Sambrano
@jazmin2525
Resiliencia
• Es la capacidad que tienen laspersonas para reaccionar satisfactoriamente ante las adversidades, salir fortalecidas de ellas y seguir adelante con nuevos aprendizajes
Orígenes del término
La resiliencia como concepto, es un término que proviene de la física y se refiere a la capacidad de un material para recobrar su forma después de haber estado sometido a altas presiones
En ciencias sociales
• Desde la Psicología podemos decir que una persona es resiliente cuando logra trascender presiones y dificultades, que en su lugar, otra persona no podría desarrollar
¿Qué es Resiliencia?
• A través del mundo entero encontraremos personas que pasan por situaciones que parecen difíciles o imposibles de superar y que no tan solo las superan, sino que salen renovados y enriquecidos de esas circunstancias y han logrado desenvolverse, adaptarse y vivir efectivamente.
• Esta reacción ante una situación adversa es lo que se conoce como resiliencia
No está ligada a la fortaleza o debilidad constitucional de las
personas, sino que su comprensión incluye una
reflexión respecto de cómo las distintas personas se ven
afectadas por los estímulos estresantes o bien como reaccionan frente a éstos
FAMILIAS RESILIENTES
El vulnerable
• Padece y se enferma
• Se debilita y genera una incapacidad para reponerse y seguir
El resiliente• Resiste y se mejora, se
fortalece y crece en función de lo sufrido.
• Puede darle un nuevo sentido a su vida.
• Hay una capacidad global de la persona para mantener un funcionamiento efectivo frente a las adversidades del entorno
¿Por que hay personas que pueden salir adelante y otras no en situaciones
devastadoras?
Decálogo del resiliente• Levántate
• Recuerda y
olvida
• Confía
• Aprende
• Recréate
• Ama, ámate y
déjate amar
• Libérate
• Perdónate y
perdona
• Renace
• Cuídate
Encontrémonos
@jazmin2525http://jazminsambranoproducciones.blogspot.com/
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