roken, wat is het en wat doet het met je?. wat is tabak, wat weten jullie er al van? wat zit er in?...

Roken, wat is het en wat doet het met je?

Wat is tabak, wat weten jullie er al van?

• Wat zit er in?• Hoe ziet het eruit?• Wat doet het met je?• ……

Wat zijn jullie ervaringen met roken?

• Ken je mensen die roken?• Wat vind je ervan als mensen roken?• Heb je zelf wel eens gerookt?

Test je kennis

Kennisquiz!

Vraag 1: In tabak zitten giftige stoffen

WAAR NIET WAAR

Tabak

In tabak zitten de volgende stoffen:- Teer- Nicotine- Koolmonoxide

De effecten van roken

• Filmpje

www.schooltv.nl/beeldbankDe effecten van roken

Vraag 2:Roken helpt goed tegen de stress

WAAR NIET WAAR

Waarom roken mensen?

• Ik wilde weten hoe het voelt om te roken

• Ik ben gaan roken omdat ik dat stoer vond

• Mijn familie en vrienden roken ook

• Ik rook omdat ik dan meer relaxed ben

Vraag 3: Van alle 12-jarige kinderen heeft

10 % wel eens gerookt

WAAR NIET WAAR

Risico’s van roken

• Hart• Longen• Bloedvaten• Huid en tanden• VerslavingMaar ook:• Kost veel geld• Stinkende kleren

Vraag 4:Als je stopt met roken kun je

hoofdpijn krijgen

WAAR NIET WAAR

Bedenk zoveel mogelijk manierenom ‘nee’ te zeggen tegen roken

• Bedenk dit samen met je buurman/vrouw• Probeer het woord “ik” te gebruiken en een

reden die jij belangrijk vindt.

Tips voor het weigeren van een sigaret

• Weigeren• Negeren• Weggaan• Grapje maken

Energiedrankjes

• Wie drinkt dit wel eens?• Weet je wat er in zit?• Waarom drink je het?

Vraag 5: Aan energiedrank kun je verslaafd raken

WAAR NIET WAAR

Energiedrank

In energiedrank zit:- Cafeïne, Guaraná en Taurine- Veel suiker!

Waarom drinken jongeren dit?- Meer energie- Het is lekker- Het is goedkoop- Het is stoer?

Vraag 6: Als je energiedrank drinkt op school kun je je beter concentreren

WAAR NIET WAAR

Risico’s energiedrank

• Misselijkheid/braken• Hartkloppingen• Moeheid• Dikker worden• Uitdroging• Verslaving

Een drankje is 4 sterke koppen koffie!Werkingsduur: 5 tot soms wel 12 uur lang!

Einde kennisquiz!

Test jezelf!

Bedankt!

• Wat vonden jullie ervan?• Hebben jullie nog vragen?

Context 088 – 357 10 60 info@context.nl

Context

Lijnbaan 4

2512 VA Den Haag

088 – 357 10 60

info@context.nl