rózsavíz- aszalt szilvás cékla saláta- fánk kenyérből

Rzsavz ksztse

2 cssze rzsasziromhoz adjunk 4 cssze vizet, forraljuk fel, hagyjuk kihlni. Egy vegednyben hagyjuk llni pr napot. Keverjk meg mindennap. Nhny nap mlva a rzsaszirmokat szedjk ki a vzbl, szrjk a rzsa illat vizet egy jl zrd vegbe. Hetekig elll a htben.

J brtisztt s tonizl. polja a szraz s norml brt, a szem krnykt. Knikulban frisst az arcunkra spriccelni. Szjblgetknt cskkenti az nygyulladst. Vasalskor rzsavz ruhra spriccelsvel kellemes illata lesz. Pikns zt ad a stemnyeknek, pudingoknak. Gymlcssaltkat is zesthetnk vele. Kszthetnk belle limondt, mz s citroml hozzadsval. Gygyr mandulagyulladsra, s blhurutra.

Aszalt szilvs ckla salta (mj mregtelentsre is)

5 kicsi ftt, vagy slt ckla, 1 cssze aszalt szilva3 ek oliva olaj2 ek szezmmag s lenmag keverkekevs s

A hozzvalkbl zls szerint sszekeverve ksztsnk saltt.

Az aszalt szilva cskkenti a gyomorsavat is.

Fnk, kenyrbl

Pr szelet kenyrMogyorvaj, porcukor, lekvr

Puhbb, vkonyabb szelet kenyr kzepbl pogcsaszaggatval szrjunk ki krket. Egyik szelet kzept kenjk meg mogyorvajjal, a msikat lekvrral. Bortsuk egymsra, a szleket csippentsk ssze, hogy a tltelk ki ne folyjon belle. Forr olajban sssk meg mindkt oldalt, szrjunk rporcukrot.