sammen for en bedre hverdag -...
Post on 28-Feb-2020
2 Views
Preview:
TRANSCRIPT
SAMMEN FOR EN BEDRE HVERDAG
KURS, RÅDGIVNING OG HELSETJENESTER
2
SAMMEN OM EN BEDRE ARBEIDHVERDAG KURS, RÅDGIVNING OG HELSETJENESTER
Arbeidsmiljøet er summen av de ansatte, ledelsen og
organiseringen. Alle virksomheter har unike behov og utfordringer
fordi samspillet mellom ansatte, ledelse og organisering beror på
sammensatte faktorer.
Vi arbeider helhetlig og tverrfaglig med helse og arbeidsliv, og
tilbyr en komplett bedriftshelsetjeneste, organisasjons- og
lederrådgivning, i tillegg til poliklinisk behandling. Vi har
kunnskapen og kompetansen til å skreddersy løsninger som
reduserer sykefravær og styrker samspillet i din organisasjon.
Slik jobber vi sammen med deg for en bedre hverdag.
SAMMEN FOR EN BEDRE HVERDAG
KURS, RÅDGIVNING OG HELSETJENESTER
3
Bedriftshelsetjeneste…………………………………………………………………………….. 4
Bedriftshelsetjenester A - Å……………………………………………………………………...5
Arbeidsplassvurdering……………………………………………………………………………7
Beredskapsavtaler……..………………………………………………………….………………8
Sikre gode omstillinger……………………………………………………………………………9
Styringsrett……………………………………………………………………….………………..10
HMS-kurs for ledere og verneombud ……………………………………….…………….…11
Stressmestring…………………………………………………………………………….……….12
Arbeidsglede………………………………………………………………………………….….13
Selvledelse og mental trening…….……………………………………………………,…….14
Konflikthåndtering …………………………………………………………….……………….15
Ledermåling…..…………………………………………………………….…………………….16
Medarbeiderundersøkelse…………………………………………………………….……….17
Proaktiv helseoppfølging…………...………………………………………………………….18
Psykologtjenester ………………………………………………………..………………………19
Helsekontroller ...…………………………………………………………………………………20
Fysikalske tjenester ……..……………………………………………………………………….21
Rehabilitering…………………………………………………………………………….……….22
INNHOLD
4
I 10 år har vi hjulpet offentlige og private bedrifter å redusere sykefravær.
Vi tilbyr tjenester og kursprogram innen helse, arbeidsliv og ledelse til bedrifter og
organisasjoner i mange ulike sektorer.
Egen bedriftsrådgiver
Som bedriftshelsekunde hos oss vil virksomheten din få tildelt en egen
bedriftsrådgiver som vil følge opp alle dine henvendelser og sørge for at du får det
du trenger av kunnskap og ressurser for å komme videre i ditt HMS-arbeid.
Tverrfaglig fokus Din bedriftsrådgiver vil sørge for å koordinere vår bistand og fordele oppdrag etter
din bedrifts ønsker og behov. Du får tilgang til et tverrfaglig team av:
Organisasjonspsykologer
Fysioterapeuter
Ergoterapeuter
Legespesialister
Yrkeshygienikere
Optikere
Audiografer
Kliniske psykologer
Kontrakt og samarbeidsavtale Alle våre avtaler inngås med tre måneders gjensidig oppsigelse. En samarbeidsav-
tale fornyes fortløpende hvert år i samråd med din bedrift. Avtalen skal bidra til å
dekke de behovene dere har, både med tanke på kvalitet, kompetanse og inn-
hold.
Ingen fastavgift Hos oss betaler bedriften kun for oppdragstiden. Vi krever ingen abonnementsav-
gift.
BEDRIFTSHELSE
5
ARBEIDSPLASSVURDERING
En god arbeidsstilling skal ikke gjøre vondt.
Vi tilbyr arbeidsplassvurdering og
veiledning slik at du kan unngå
slitasjeskader og feilbelastning i løpet av
arbeidsdagen.
Vi bistår med:
Ergonomisk veiledning.
Løfteteknikk/belastningsskader som
følge av tungt fysisk arbeid.
Vurdering ved behov for
hjelpemidler.
Justering av stol/bord, av stand til
PC m.m.
Se egen informasjon på side …
DIALOGMØTER
Arbeidsgiver skal innkalle arbeidstaker til et
dialogmøte senest innen syv uker etter at
arbeidstaker har vært helt borte fra
arbeidet. Tema for møtet er tilrettelegging
for å forhindre eller redusere sykefraværet.
Bedriftshelsetjenesten eller andre aktører
kan inviteres dersom det er relevant.
Vi kan bistå med:
Veiledning i forbindelse med
tilrettelegging og oppfølgingsplan.
HELSEKONTROLL
Helsekontroller skal avdekke og forebygge
helserisiko som følge av arbeidssituasjonen
din. Det skilles ofte mellom to kategorier:
De lovpålagte og de anbefalte
helsekontrollene.
Vi kan bistå med:
Vi har egen arbeidsmedisiner og
helsesekretær som kan bistå med
allmennmedisinske tester, hørsel og
lungekapasitet.
HMS-GJENNOMGANG
HMS-gjennomgang er lovpålagt og skal
dokumenteres. De fleste virksomheter har
derfor en årlig systematisk gjennomgang
av HMS-arbeidet, hva som fungerer og
hva som må forbedres.
Vi kan bistå med:
Dokumentasjon.
Rådgivning.
MESTRINGSSAMTALER
En mestringssamtale er en individuell
samtale med kvalifisert veileder. I
mestringssamtaler kan man jobbe med
ulike fokusområder som er relevante for
arbeidshverdagen, eksempelvis
motivasjon, selvtillit, stress/selvledelse mv.
Vi kan bistå med:
Vi kan bistå med kvalifiserte og erfarne
veiledere og psykologer.
PSYKOSOSIAL BISTAND
Psykososiale arbeidsforhold handler om de
sosiale og relasjonelle forholdene på
arbeidsplassen og inkluderer både ledelse
og ansatte. Konflikter, mobbing, stress,
rusmisbruk, akutte kriser og mistrivsel er
eksempler på psykososiale fokusområder i
et HMS-perspektiv.
BEDRIFTSHELSETJENESTER A - Å
BEDRIFTSHELSE
6
Vi kan bistå med:
• Arbeidsmiljøundersøkelser.
• Faktaundersøkelser.
• Kurs og workshops.
• Psykologtjenester.
• Kriseberedskap.
RISIKOVURDERING
En risikovurdering innebærer en
kartlegging av alle risikofaktorer, vurdering
av risikonivå og anbefaling av tiltak for å
redusere eller eliminere risiko.
Risikovurderinger er lovpålagte men kan
variere i omfang ut ifra virksomhetens
behov og daglige virke.
Vi kan bistå med:
Opplæring i hva risikovurderinger
innebærer og hva som er aktuelt
for akkurat din virksomhet
Dokumentpakke med veiledning
og skjema for kartlegging av farer,
praktisk gjennomføring m.m.
Elektronisk kartleggingsverktøy med
ferdig definerte spørsmåls-
kategorier. I tillegg kan du enkelt
tilpasse verktøyet dine behov ved å
definere egne risikoforhold.
Egen veileder.
SAMARBEIDSMØTE
I samarbeidsmøtet etableres en
handlingsplan og et årshjul for det
forestående HMS-arbeidet.
Vi kan bistå med:
• Egnede maler for
handlingsplanene.
• Bistand i utarbeidelsen av
handlingsplaner hvor HMS-
aktivitetene defineres og tidfestes.
VERNERUNDER
En vernerunde skal innhente informasjon til
bruk i HMS-arbeidet. Vernerunder inngår
derfor ofte som en viktig del av
risikokartlegging.
Vi kan bistå med:
Bistå i gjennomføring av
vernerunder.
Grundige skjema for registrering av
risiko og avvik i både psykososialt
og fysisk arbeidsmiljø.
Vurdering av lovkrav.
Bistand i arbeid med oppfølging av
avvik avdekket på vernerunde.
YRKESHYGIENISK BISTAND
Yrkeshygiene omfatter inneklima,
strålingsforhold, støy, kjemiske og
biologiske arbeidsmiljøfaktorer og
vibrasjoner.
Vi kan bistå med:
Kartlegginger.
Rådgivning.
Risikovurdering.
BEDRIFTSHELSE
Spesielt innen individuell
oppfølging og forebygging
av sykefravær har Coperio
bidratt som en kunnskapsrik
og nyttig støttespiller.
Frode Selbo
avd.direktør
NAV Hjelpemiddelsentral
Sør-Trøndelag
BEDRIFTSHELSE
7
BEDRIFTSHELSE
ARBEIDSPLASSVURDERING Muskel- og skjelettplager er den største årsaken til sykefravær. Med riktig arbeidsstilling og gode
stabiliseringsøvelser kan sykefraværet unngås.
Kostbart sykefravær
Om lag 75 % av alle voksne i Norge opplever
månedlig smerter fra muskler og ledd.
Korsryggsplager er den hyppigste årsaken til
sykefravær (11 %) og uførhet (9%). I 2009 ble
det utbetalt om lag 60 milliarder kroner i ytelser
for sykefravær og uføretrygd.
Rapport, Muskel og Skjelett Tiåret (MST) 1/2013
Målet med arbeidsplassvurdering er å benytte
kvalifisert personell til å forebygge sykmelding eller
redusere sykefravær.
En arbeidsplassvurdering inneholder en
funksjonsundersøkelse av deg som trenger
vurderingen, og et besøk på arbeidsplassen for å
vurdere mulig tilrettelegging. Målet med
tilretteleggingen er at du kan begynne i arbeid igjen
helt eller delvis, eller forebygge sykefravær.
Fysioterapeut eller ergoterapeut med godkjent kompetanse foretar funksjonsundersøkelse og
arbeidsplassbesøk, og skriver en rapport. Etter arbeidsplassvurderingen vil arbeidsgiver få
tilbakemelding slik at forslag og tilrådinger kan følges opp i bedriften.
Arbeidsplassvurdering kan gjennomføres på alle arbeidsplasser uavhengig om det er en
sittestillende arbeid, aktivt arbeid eller arbeid med maskin. Står man i fare for å bli sykemeldt kan
man gjennomføre en arbeidsplassvurdering for å finne mulige tiltak som kan fremme helse og
unngå muskel og skjelettplager.
Under en arbeidsplassvurdering vil du få:
Ergonomisk veiledning.
Gjennomgang av løfteteknikk/belastningsskader som følge av tungt fysisk arbeid.
Vurdering ved behov for hjelpemidler.
Justering av stol/bord, av stand til PC m.m.
Rapport med forslag til tiltak.
Vi kan også bistå med kurs, treningsveiledning, m.m.
Muskel- og skjelettplager er et samlebegrep for
smerter knyttet til benede strukturer, ledd og
muskler i nakke, rygg og bekken. Også revmatiske
sykdommer og osteoporose karakteriseres som
muskel- og skjelettplager.
51 % av befolkningen har muskel- og skjelettplager
som varer mer enn tre måneder.
(Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag, HUNT).
8
BEDRIFTSHELSE
BEREDSKAPSAVTALER OG KRISEHÅNDTERING
Det er for sent å legge en beredskapsplan når krisen først inntreffer.
Vi inngår i et nasjonalt nettverk for krisehåndtering og beredskap anført av Senter for
Krisepsykologi, og har lang erfaring med å bistå virksomheter både ved forebygging
og håndtering av kriser.
Vi bistår med:
Kvalitetssikring av rutiner for håndtering av kriser på virksomhetsnivå.
Veiledning av psykososialt team hos oppdragsgiver.
Gruppebasert debriefing/defusing ved krisehendelser.
Individuelle samtaler med ansatte og ledere i ettertid, ved behov. Her står
kognitive tilnærminger sentralt.
Kurs for arbeidstakere som er særlig eksponert (førstelinje, resepsjon, mottak mv.)
Trening/simulering av krise/katastrofehendelser.
Sorgbearbeiding i gruppe eller individuelt.
9
!
Vi bistår med kurs,
kartlegging og
rådgivning i forbindelse
med:
Kartlegging av sentrale
forhold som virksomheten
bør ta hensyn til før,
underveis og i etterkant
av endringene.
Typiske menneskelige
reaksjoner på endringer
og hvordan man kan
håndtere disse på en
konstruktiv måte og
redusere endringsrelatert
stress.
Sentrale kriterier for
hvordan man kan
gjennomføre omstillinger
som tar menneskelige
hensyn og dermed sikrer
en prosess som er
skånsom for de ansatte
og virksomheten som
helhet.
SIKRE GODE OMSTILLINGER
Over halvparten av planlagte endringer mislykkes i å nå
uttalte mål. Mange endringsprosesser fører i tillegg med seg
uforutsigbare konsekvenser både økonomisk og menneskelig.
Omstilling omfatter alle typer endringer på arbeidsplassen,
både små og store. Eksempler på en typisk endringsprosess
er omstrukturering av virksomheten, innføring av ny
teknologi, nye arbeidslokaler, sammenslåing av enheter,
oppkjøp, ny ledelse/eier, nedbemanning og nye
arbeidsoppgaver. I dag er det særlig en trend i retning av
rasjonaliseringstiltak med økte krav til effektivisering.
Uavhengig av størrelse og type omstilling ser man at det
ofte er store menneskelige og økonomiske kostander
involvert. Omstillinger oppleves ofte som svært belastende
for arbeidstakere, og usikkerhet, rollestress og motstand er
typiske menneskelige reaksjoner. I tillegg fører det ofte med
seg konflikter og andre samarbeidsproblemer.
Omstillinger kan med andre ord ha stor innvirkning på
arbeidstakeres arbeidssituasjon og arbeidsmiljø med
konsekvenser for helse, yteevne, motivasjon og trivsel. For
virksomheten kan dette gi utslag i produktiviteten og fravær.
SLIK LYKKES DU MED OMSTILLINGEN
Økt kunnskap om hvordan omstillinger kan påvirke de
organisatoriske og psykososiale forholdene i din
virksomhet, bidrar til at endringene i større grad kan
implementeres på en skånsom måte.
En godt planlagt omstillingsprosess skal lykkes både i å
nå målene og redusere de negative konsekvensene
for de ansatte.
KURS & RÅDGIVNING
10
STYRINGSRETT
§
Arbeidsgivers styringsrett kan defineres som retten til å organisere, lede, fordele og
kontrollere arbeidet, samt retten til å inngå arbeidsavtaler og bringe dem til opphør.
Styringsretten omfatter arbeidsgivers rett til å ansette og si opp arbeidstakere, å
disponere arbeidstakers tid - innenfor rammene av arbeidstiden - og bestemme
hvem som skal gjøre hva, når og hvordan.
Styringsretten handler om arbeidsgivers rett til å organisere, lede og kontrollere
arbeidsoppgaver.
Styringsrett er et aspekt ved ledelse som har fått ufortjent lite oppmerksomhet i
Norge. Norsk bedriftskultur er i stor grad tuftet på flate strukturer, medbestemmelse,
samhandling og en overveiende egalitær tilnærming til ledelse.
Rammene for styringsretten og omsorgsplikten må sees
i lys av arbeidsmiljøloven. Vi bistår ledere som ønsker en
bedre forståelse av det juridiske grunnlaget for utøvelse
av styringsrett, og en praktisk metodikk som kan benytt
es i utøvelsen av ledelse.
Vi bistår med rådgivning og kurs i:
Arbeidsmiljøloven og omsorgsplikt/tilretteleg-
gingsplikt.
Styringsrett og gjeldende rettspraksis.
Når er ansatt e utsatt for utilbørlig opptreden, og
når er de utsatt for ledelse?
Optimal håndtering av vanskelige personalsaker.
Lederrollen balanserer mellom
omsorgsplikt og styringsrett.
KURS & RÅDGIVNING
11
HMS-KURS FOR LEDERE OG VERNEOMBUD
Tiden du bruker på forebygging av konflikter, arbeidsulykker og sykefravær avgjør
hvor mye tid og ressurser du må bruke når en situasjon har inntruffet. Hva vil du
investere i?
Arbeidstilsynet har pålagt verneombud og
ledere grunnleggende opplæring i helse,
miljø og sikkerhet. Det er ikke uten grunn.
I 2013 publiserte Arbeidstilsynet en oversikt
over alvorlige arbeidsulykker. 52,6 % av
tilfellene manglet risikokartlegging i forkant
av ulykken.
Kunnskap om de rettigheter og plikter som
både ansatte, ledere og verneombud har,
kan bidra til å trygge arbeidshverdagen og
sikre at rutiner og risikokartlegginger blir
foretatt.
Våre engasjerte kursholdere har mange års
erfaring innen bedriftshelse, HMS-
organisering og risikokartlegginger og
kurset vil veksle mellom forelesninger,
plenumsdiskusjoner om aktuelle
problemstillinger i tillegg til noe selvstudium.
Kurset vil gi innføring i:
Lovverk, roller og aktører i HMS-
arbeid
Fysisk arbeidsmiljø, kartlegging og
risikovurdering
Psykososialt og organisatorisk
arbeidsmiljø
Psykososialt og organisatorisk
arbeidsmiljø
Hva sier Arbeidsmiljøloven?
Arbeidsmiljølovens § 3-5 og § 6-5
slår fast at arbeidsgiver og
verneombud skal gjennomgå
opplæring i helse-, miljø- og
sikkerhetsarbeid. Plikten er
personlig og kan ikke delegeres.
I forskrift til loven er det videre
spesifisert krav om 40-timers
opplæring for verneombud.
Kurset oppfyller krav til
obligatorisk opplæring i HMS for
ledere, verneombud og
medlemmer i arbeidsmiljø-utvalg
(AMU).
KURS & RÅDGIVNING
12
Generelle forhold som påvirker stress på arbeidsplassen er:
1) Psykososiale forhold: Mistrivsel, manglende sosial støtte fra leder og kolleger, dårlig
forhold til arbeidsoppgavene.
2) Organisatoriske forhold: Lite kontroll, manglende medvirkning, uklare ansvarsforhold
m.m.
3) Enkelte sykdommer / redusert funksjonsevne.
STRESSMESTRING
Stress er i ferd med å bli den fremste årsaken til sykefravær i Norge i dag.
Langvarig stress har mange negative effekter som påvirker både sosiallivet, helsa
og prestasjonsgrad på jobb.
Stress er en naturlig «fight and flight» -respons som gjør oss i stand til å reagere raskt
på ytre farer ved å kjempe eller flykte fra situasjonen. Å gå konstant i stressmodus
betyr at kroppen uavbrutt er i høyeste beredskap, og det tærer på både organer,
psyke og mestringsevne.
Typiske stressrelaterte plager er nakke/skuldersmerter, magesmerter, høyt
blodtrykk, søvnvansker, svimmelhet og forverring av kronisk sykdom. Bedre
håndtering av stress kan læres og utvikles. Vi vil lære deg hensiktsmessige måter å
håndtere stress på, og redusere de negative effektene.
Vi bistår med kurs og rådgivning i:
Hvordan kroppens stressrespons fungerer.
Hva skiller positivt stress fra negativt stress.
Hvordan stress henger sammen med psykisk helse og arbeidsmiljø.
Hvordan øke toleranse for stress.
KURS & RÅDGIVNING
13
Arbeidsglede og
jobbengasjement
påvirker både
sykefravær, arbeidsmiljø,
teamfølelse,
produktivitet, turnover,
innovasjon og
kundetilfredshet.
ARBEIDSGLEDE OG JOBBENGASJEMENT
Hva er arbeidsglede og hvorfor er det så viktig? Hva betyr det for din bedrift og dine an-
satte å være glad på jobb? Hvordan skaper du et miljø med arbeidsglede?
Både store og små virksomheter har økonomiske gevinster å hente på å styrke arbeids-
gleden. Særlig mindre virksomheter har utfordringer med arbeidsglede hos de ansatte.
Engasjement og arbeidsglede henger nøye sammen med tilgang til ressurser for å
håndtere stress, både personlige og organisatoriske ressurser. Arbeidsorganisering, le-
delse, opplæring og belønningssystemer er viktige faktorer som påvirker den ansattes
arbeidsglede og engasjement.
Kurs og rådgivning er rettet mot deg som har personalansvar og som ønsker å tilegne
deg siste nytt fra forskning innen motivasjon, psykologi og ledelse. Ved å forstå hva og
hvordan du som leder kan motivere, vil du kunne gi de beste betingelser for å skape og
opprett holde arbeids glede hos ansatte.
Vi bistår med kurs og rådgivning innen:
• Betydningen av tillit og åpenhet.
• Metoder for å dyrke nærværsfaktorene i din bedrift.
• Motivasjon – luftslott eller bærebjelke.
• Koordinator eller leder – når gjør man hva.
KURS & RÅDGIVNING
14
SELVLEDELSE OG MENTAL TRENING
Strategisk selvledelse er evnen til å lede seg selv til bedre prestasjoner og økt
effektivitet ved å observere, evaluere, påvirke, motivere og kontrollere seg selv.
Effekten av selvledelse er godt forankret i studier av virkelighetens arbeidsliv; de ansat-
tes atferdsstrategier og kognitive strategier har betydning for den enkeltes selvbevisst-
het og opplevelse av mestring. Opplevelse av mestring bidrar til mestring fordi opple-
velsen påvirker hvordan vi tenker om egne handlinger – og deretter hvordan vi hand-
ler.
Motivasjon, tidsstyring, autonomi, stressmestring, kommunikasjon og målorientering er
grunnpilarer i utøvelse av god selvledelse. Vi gir deg verktøyene du trenger for å utøve
selvledelse og inspirere medarbeidere til bedre selvledelse i arbeidshverdagen.
KURS & RÅDGIVNING
Vi bistår med:
Individuell rådgivning.
Gruppebaserte samlinger.
Enkeltstående kurs for å
sette strategisk selvledelse
på agenda.
Rådgivning til ledere knyttet
til sammenhengen mellom
organisatoriske forhold/le-
delse og psykososiale for-
hold/medarbeideres opple-
velse av egen mestring.
Hva kan du bruke mental trening til?
Livsstilsendringer
Bli en bedre møteleder/taler og
formidler
Inspirer medarbeiderne/kollegaer
Gjennomføring av vanskelige,
empatiske samtaler
Bedre struktur og overskudd
Bedre selvdisiplin
Lære kunnskap og ferdigheter raskere
Mer resultatbevisst
Håndter omstillinger og konflikter bedre
Håndter tidspress og stress bedre
15
KONFLIKTHÅNDTERING
Om lag 60 prosent av norske ledere opplever at de ikke fanger opp eller håndterer
konflikter blant sine ansatte.
Manglende kommunikasjon er hovedårsaken til at mange ansatte velger å slutt e i
jobben. Hvordan håndterer du konflikter i din bedrift?
Ulike oppfatninger, dårlig personkjemi,
uklare rolleavklaringer, tidspress og
ressursknapphet kan bidra til konflikter i
jobbhverdagen. Effektiv og empatisk
kommunikasjon er derfor sentralt og kan
bidra til å forebygge ineffektivitet og
dårlig arbeidsmiljø.
Å finne en konstruktiv løsning handler
ikke bare om å forstå hva som er
konfliktens årsak, men også hvordan du
møter den.
Vi bistår med kurs og rådgivning i:
• Jus og rammeverk.
• Kommunikasjon.
• Konfliktforebygging.
• Konflikthåndtering.
• Faktaundersøkelser.
• Mestringssamtaler.
60 prosent av norske ledere føler at de
ikke klarer å ta tak i konflikter på en god
måte. (NHH)
KURS & RÅDGIVNING
16
LEDERMÅLING
Vi tilbyr evalueringer som bygger på tilbakemeldinger fra din nærmeste kollegasirkel,
både blant overordnede, medarbeidere og underordnede.
Gjennomført og behandlet med omhu og profesjonalitet, kan en ledermåling basert
på tilbakemeldinger fra kollegaer være et av de mest effektive og
utviklingsverktøyene for en leder. Det er avgjørende at evalueringen har en klar
målsetning om hva som skal evalueres, og at evalueringen følges opp av en
handlingsplan og oppfølging.
Ledermålinger bygger på informasjonskilder på arbeidsplassen og vi skiller gjerne
mellom 360 grader og 180 graders evalueringer.
360⁰ evaluering
Bygger på tilbakemeldinger fra representanter for ansatte og kollegaer i hele
organisasjonen.
180⁰ evaluering
Bygger på tilbakemeldinger fra enten
a) Toppledelse og mellomledelse/linjeledere.
b) Mellomledelse/linjeledere og ansatte.
Hvorfor skal man la seg evaluere?
Formålet med ledermålinger er å styrke og videreutvikle lederskapet i organisasjonen
gjennom konkrete målsetninger og tydelige tiltak. Dette fordrer også organisatorisk
støtte, tilrettelegging og oppfølging etter evalueringen.
En lederevaluering gir mulighet til å:
Få større bevissthet om lederens arbeidsprestasjoner og relasjoner til
ansatte/kollegaer.
Økt kunnskap om kollegaers/ansattes forventninger til ledelsen.
Justere/balansere forholdet mellom ledelsens forventninger og de ansattes
forventninger.
Styrke den uformelle kommunikasjon og tilbakemeldingskulturen.
Styrke lederens prestasjoner.
ANALYSE
17
MEDARBEIDERUNDERSØKELSER
Arbeidsmiljøet påvirker bedriftsresultatet. En god kartlegging gir deg kunnskapen du
trenger for å forbedre arbeidsmiljøet effektivt.
Gjennom vår medarbeiderundersøkelse vil du få tilgang til statistikker fra både din
egen bedrift og andre anonymiserte bedrifter. På denne måten kan du se hvordan
dine ansatte har det i forhold til gjennomsnittet i din bransje.
QPS Nordic – utviklet for det nordiske arbeidslivet
Vi benytter QPS Nordic, et brukervennlig spørreskjema tilpasset nordiske arbeidsmiljøfor-
hold. QPS Nordic er utarbeidet og anbefalt av de nordiske arbeidsmiljøinstituttene,
med støtte fra Nordisk Ministerråd.
Fordelene med QPS Nordic er mange:
Spørreskjemaene er nettbaserte og svært brukervennlige.
Faktorer på både individuelt nivå, gruppenivå og organisatorisk nivå blir målt.
Fordi QPS Nordic er under kontinuerlig utvikling vil aspekter i arbeidslivet som er i
rask endring dekkes.
Gode svarkategorier som ikke er emosjonelt positivt eller negativt ladede er
vektlagt i spørreskjemaene.
Statusanalyse av organisasjonen/bedriften vil sees i lys av nasjonalt datamateri-
ale, representativt med Statens Sentralbyrås bransjeinndeling. Dette gir deg mu-
lighet til å vurdere arbeidsmiljøet i din bedrift i forhold til konkurrerende bedrifter,
noe som gir gode fordeler i rekrutteringsprosesser i tillegg til strategisk arbeid med
HMS og arbeidsmiljø.
Hvorfor skal man kartlegge arbeidsmiljøet?
Avdekke status og ståsted.
Avdekke svake og sterke sider.
Finne muligheter og trusler.
Frambringe dokumentasjon.
Hva kan kartlegges?
Psykososialt arbeidsmiljø.
Organisering og ledelse.
Fysisk arbeidsmiljø.
ANALYSE
18
PROAKTIV HELSEOPPFØLGING
Smertefrie ansatte trives bedre på jobb og har mindre sykefravær. Vi tilbyr treningsprogram
for ansatte i alle aldre og med ulike ambisjonsnivå.
En stor andel av sykefraværet i Norge skyldes muskel- og skjelettlidelser. Mange av plagene
og sykefraværet kan unngås med forebyggende trening og økt aktivitetsnivå.
Mange bedrifter har treningstilbud til de ansatte. Utfordringen er likevel å nå ut til de som
trenger det mest men som benytter tilbudet minst. Våre veiledere er fysioterapeuter og
ergoterapeuter med kunnskap om muskel- og skjelettlidelser og arbeidsrelaterte
belastningsskader. Hos oss får de ansatte øvelser og treningsprogram tilpasset ambisjonsnivå
og behov. Vi legger opp til et program som skal forebygge og redusere muskel- og
skjelettplager og andre livsstilsrelaterte helseutfordringer.
Kondisjons- og utholdenhetstrening
Målet med kondisjonstrening er å øke kroppens evne til å frakte blod og oksygen rundt i
kroppen. Vi tilpasser treningsruter for både gange og løping i variert terreng og tar med de
ansatte på tur!
Styrketrening
Styrketrening kan tilbys i bedriftens eget treningsrom eller hos oss. Styrketreningen tilbys som
individuell trening og gruppetrening.
Ukentlig oppfølging og personlig veiledning
Med personlig oppfølging fra våre veiledere vil du få tilgang til mer enn 4500 øvelser i
øvelsesdatabasen Exor live. Øvelsene passer både for deg som er godt trent og deg som
ikke har trent før. Din veileder vil skreddersy et treningsprogram som passer både
ambisjonsnivå og helsemessige behov.
Med personlig oppfølging hos Coperio Bedriftshelse vil du få:
Tilgang til mer enn 4500 øvelser – med eksempler både på video og illustrasjoner. Alt
på et sted – tilpasset alle plattformer (mobil, PC, Ipad).
Ukeplan som er skreddersydd akkurat deg og dine behov.
Treningsdagbok hvor du kan kartlegge og
evaluere din egen fremgang.
Ukentlige tilbakemeldinger fra personlig
veileder om framdrift og utfordringer.
Mulighet til å konkurrere med deg selv
eller andre kolleger hvis du ønsker det.
Mulighet til å spørre veilederen din når som helst om råd.
HELSE OG BEHANDLING
19
PSYKOLOGTJENESTER OG BEDRIFTSAVTALER
Vi kan tilby både individuell terapi og par-/familieterapi innen en rekke områder:
Utmattelsestilstander.
Depresjon.
Angst.
Søvn.
Relasjonsproblematikk.
Stress og stressmestring.
Henvisning
Du trenger ingen henvisning for å få time hos våre private psykologer i Trondheim. Ta
kontakt på telefon + 47 73 92 92 30 for timebestilling.
Avbestilling må skje senest to virkedager (helg medregnes ikke) før timeavtalen. Ube-
nyttede timer eller timer som avbestilles for sent faktureres til full pris. Dette gjelder selv
om det oppstår sykdom eller andre uforutsette hendelser.
Refusjonsordning og frikort
Som privatpraktiserende helseforetak har vi dessverre ingen refusjonsordning for våre
psykologtjenester.
Bedriftsavtale
Med bedriftsavtale garanterer vi kort responstid hos våre psykologer. Avtalen har ingen
tilknytningsavgift eller periodisk avgift, det betales kun for bruk av tjenesten.
HELSE OG BEHANDLING
20
HELSEKONTROLLER
Helsekontroller skal avdekke og forebygge helserisiko som følge av arbeidssituasjonen
din. Hvem som skal og bør ha helsekontroller vurderes utfra eksponeringsgrad og
sertifiseringskriterier i enkelte bransjer. Grovt sett kan helsekontroller deles inn i to
hovedgrupper: De lovpålagte og de anbefalte.
Arbeidsgiver har det overordnede ansvaret for å identifisere hvilke arbeidstakere som
har behov for helseovervåkning.
De lovpålagte helsekontrollene
Ifølge arbeidsmiljøloven er det en rekke bestemmelser som pålegger arbeidsgiver å
påse at det gjennomføres undersøkelser av arbeidstakernes helse. Dersom de ansatte
er særlig utsatt for:
Farlige kjemikalier.
Støv med asbestfiber.
Biologiske faktorer.
Støy.
Mekaniske vibrasjoner.
Ioniserende stråling, kunstig optisk stråling.
Arbeid under vann eller økt omgivende trykk.
Gass, støv eller andre helseskadelige forhold ved bergarbeid.
Arbeidstakere har også rett på helse,- og eller synsundersøkelse dersom de jobber tur-
nus med nattarbeid eller jobber mye foran PC-skjerm.
De faglig anbefalte helsekontrollene
De faglig anbefalte helsekontrollene beror på den enkelte ansattes arbeidssituasjon
og risikoforhold som ofte vil avdekkes i løpet av en vernerunde. Vi bistår gjerne med
rådgivning og risikokartlegging i forbindelse med vernerunde.
Moderne laboratorium og egne arbeidsmedisinere
Coperio Bedriftshelse tilbyr helsekontroller i egne laboratorium med topp moderne ut-
styr. Med egen helsesekretær og egne arbeidsmedisinere kan vi tilby helsekontroller
uten ventetid, og tilpasse alle undersøkelser etter ditt behov. Vi kan blant annet bistå
med:
• Hørselsundersøkelser
• Lungekapasitet og oksygenopptak
• Blodtrykk
• Blodprøver
• Vaksinasjon
Vi tilbyr også synsundersøkelser i samarbeid med optiker.
risikokartlegging
se forskrift om organisering, ledelse og medvirkning
HELSE OG BEHANDLING
21
FYSIKALSKE TJENESTER
Har du smerter i muskler eller ledd som følge av feilbelastning, kan vi hjelpe deg. Vi
tilbyr både:
Tradisjonell fysioterapi
Psykomotorisk fysioterapi
Medisinsk akupunktur
Hos oss får du:
Grundig fysikalsk undersøkelse
Manuell behandling på benk
Treningsveiledning i sal med individuelt tilpasset treningsprogram
Avspenningsteknikker
Vi behandler blant annet:
Muskel – og skjelettlidelser
Betennelsestilstander i ledd og sene
Slitasjeforandringer i ledd
Nakke-, – skulder- og ryggplager
Hodepineproblematikk
Muskel- og skjelettplager
koster det norske samfunnet
anslagsvis 40-50 milliarder
årlig i direkte og indirekte
utgifter.
I løpet av livet får omkring 80
prosent plager med ryggen,
og til enhver tid er 15-20
prosent av befolkningen
plaget med ryggen.
HELSE OG BEHANDLING
22
REHABILITERING
For smerte- og utmattelsestilstander (deriblant CFS/ME), samt psykiske og
sammensatte lidelser kan vi tilby egen dagrehabilitering basert på kognitiv og
psykomotorisk tilnærming.
Behandlingsprogrammet går over 10 uker og tilbys i Trondheim og Levanger.
Henvisning
Pasienten henvises til CoperioSenterets rehabiliteringstilbud via fastlege, og søknad ret-
testil Regionalt henvisningsmottak for private rehabiliteringsinstitusjoner.
UNIKUM: MESTRINGSTILBUD TIL UNGDOM
For: Unge voksne 17 – 29 år
Vi kan tilby et eget 16-ukers gruppebasert dagrehabiliteringstilbud for unge voksne som
sliter med lettere og moderate psykiske utfordringer. Programmet kan fint kombineres
med studier og jobb.
Gjennom et individuelt tilpasset kartleggingsverktøy og individuelle samtaler vil vi bli
bedre kjent med dine behov og hvordan vi best kan hjelpe deg videre ut i jobb eller
studier.
Programmets innhold
Programmet vil veksle mellom individuell veiledning og behandling ved behov.
• Arbeidslivets spilleregler: Rettigheter og plikter.
• Betydning av fysisk aktivitet: Trening og forebygging av muskel- og skjelettlidelser.
• Jobbsøknad og jobbintervju (vil suppleres med individuell oppfølging).
• Konflikthåndtering: Hva skjer når man er uenige på jobb?
• Nærværsfaktorer: Hvordan bidra til et positivt arbeidsmiljø?
• Tilbake i jobb: Hva nå?
• Studieteknikk/eksamensmestring.
Refusjon
Begge rehabiliteringstilbudene inngår i refusjonsordning for helsetjenester og pasienten
betaler kun egenandel for deltakelse.
Dette faktureres i sin helhet etter endt rehabiliteringsopphold, og refunderes etter
egenandelstak 2.
HELSE OG BEHANDLING
23
SAMMEN FOR EN BEDRE HVERDAG
KURS, RÅDGIVNING OG HELSETJENESTER
Coperiosenteret AS
Tlf: 73 92 92 30
E-post: bedrift@coperio.no
www.coperio.no
Olav Tryggvasons gt. 24 B
7043 Trondheim
top related