siete afirmaciones diarias para bajar de peso

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Las afirmaciones son una poderosa herramienta que pueden ayudarnos a causar efectos sobre nuestro propio cuerpo. Si bajar de peso es nuestro objetivo, combinemos nuestras rutinas de ejercicios y nutrición saludable con afirmaciones positivas en relación al proceso de adelgazamiento en el que nos encontramos

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Estoy en el proceso de alcanzar el peso saludable para mí.

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Estoy orgullos@ de comer adecuadamente hoy.

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Yo peso_______________ (anota aquí el peso realista que intentas alcanzar) mantengo mi peso fácilmente, comiendo alimentos que son saludables y que van de acuerdo con el deseo de obtener una figura esbelta

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Estoy logrando el peso perfecto para mí.

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Peso _______________ (anota aquí el peso realista que intentas alcanzar) y siempre tengo suficiente tiempo, energía y deseo para hacer ejercicio con mi cuerpo.

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Peso ________ kilos y he creado mi cuerpo perfecto con miembros esbeltos y músculos firmes y fuertes.

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Peso _______ kilos y mantengo mi peso fácilmente ya que sólo como alimentos que son saludables y que proporcionan un figura esbelta y bien formada.

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Acompaña estas afirmaciones con ejercicios y visualizaciones de tu persona en su peso ideal y verás como activarás la Ley de Atracción a tu favor y convertirás tu mente en un imán para ayudarte a manifestar esa figura que deseas y bajar de peso de una vez y para siempre.

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