sistema endÓcrino e exercÍcio

SISTEMA ENDÓCRINOSISTEMA ENDÓCRINO

Profa. Adriana Barni Profa. Adriana Barni TruccoloTruccolo

20082008

FUNÇÕESFUNÇÕESFUNÇÕESFUNÇÕES

Controla Controla Funções metabólicas Funções metabólicas corporais corporais

Regula Regula Crescimento, Desenvolvimento Crescimento, Desenvolvimento e Reprodução e Reprodução

Aprimora capacidade lidar com:Aprimora capacidade lidar com:

Estresse Físico –Estresse Físico – EmocionalEmocional

HORMÔNIOSHORMÔNIOS

Substâncias Substâncias químicasquímicas

Exerce efeito Exerce efeito fisiológico de fisiológico de

controlecontrole

ConstituiçãoConstituição

EsteróidesEsteróides

ProteicosProteicos

LIBERAÇÃO DE HORMÔNIOSLIBERAÇÃO DE HORMÔNIOS

Estimulação Hormonal

Estimulação Humoral

Estimulação Neural

HORMÔNIOSHORMÔNIOS

Influência

Glicorregu-ladores

Durante o Exercício

Do Exercício sobre

o Hormônio

Hormônios GlicorreguladoresHormônios Glicorreguladores

Hormônio do Crescimento Humano (HGh)

Cortisol

Adrenalina

Glucagon

HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH

No Exercício:No Exercício:

É glicorregulador e anabólico

Liberado em exerc. aeróbios intensos (25X+);

Liberado no treinamento com pesos c/ auxílio da testosterona..

HIPÓFISE ANTERIOR

• Fígado Somatomedina

• Gordura Fonte energia

• Proteína síntese

• Carboidrato reduz entrada glicose na célula muscular e adiposa

•Promove crescimento ossos

•Renovação celular

Pico de secreçãoPico de secreção Fatores que estimulam a liberaçãoFatores que estimulam a liberação Fatores que inibem a liberaçãoFatores que inibem a liberação Efeitos do uso do HGhEfeitos do uso do HGh

Pico de secreção - Pulsátil

LiberaçãoLiberação

JejumJejum

InaniçãoInanição

HipoglicemiaHipoglicemia

Sono Profundo Sono Profundo

Exercício Intenso Exercício Intenso

EstresseEstresse

a.a. (arginina, lisina, a.a. (arginina, lisina, ornitina e glutamina)ornitina e glutamina)

InibiçãoInibição

HiperglicemiaHiperglicemia

ObesidadeObesidade

EnvelhecimentoEnvelhecimento

GH ExógenoGH Exógeno

Efeitos do uso do HGhEfeitos do uso do HGh

Edema (reidratação celular)Aumento diâmetro ósseo (pulso,

antebraço)AcromegaliaGigantismo

Efeito “Diabetogênico”

CORTISOLCORTISOL

CORTISOLCORTISOL HORMÔNIO DA FOME HORMÔNIO DA FOME

CHOCHO GLICORREGULADOR GLICORREGULADOR CÉREBRO CÉREBRO

GORDURAS GORDURAS FONTE DE ENERGIA FONTE DE ENERGIA

PROTEÍNAS PROTEÍNAS CATABÓLICO CATABÓLICO

GLÂNDULA SUPRA-RENAL GLÂNDULA SUPRA-RENAL CÓRTEX CÓRTEX

CORTISOLCORTISOL Secretado em situações de:Secretado em situações de:

Estresse físico e emocionalEstresse físico e emocional Dietas pobres em CHODietas pobres em CHO Jejum ProlongadoJejum Prolongado

GLÂNDULA SUPRA-RENAL GLÂNDULA SUPRA-RENAL CÓRTEX CÓRTEX

CORTISOLCORTISOL

Pico dePico de

secreçãosecreção

Anti-inflamatórioAnti-inflamatório e e

anti-alérgicoanti-alérgico

CORTISOLCORTISOL

Influência sobre Influência sobre o Cálcioo Cálcio

Influência sobre Influência sobre os Rinsos Rins

Influência no Influência no Sistema Sistema CardiovascularCardiovascular

Excesso Excesso

ADRENALINA E NORADRENALINAADRENALINA E NORADRENALINA

Hormônios Glicorreguladores Inibem a liberação de Insulina Lipolíticos Uso da gordura Energia FC e Frespiratória

GLUCAGONGLUCAGON

Glicorregulador - Hiperglicemiante

Ativa a LSH – uso da gordura

Catabólico - (a.a)

GLUCAGONGLUCAGON

Secreção

Restrição alimentar

Restrição de CHO

Exercício prolongado quando baixa glicemia

Hormônios liberados durante o Hormônios liberados durante o exercícioexercício

Prolactina

Corticotropina

Aldosterona

T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina)

Testosterona

PROLACTINAPROLACTINA

Funções:Funções:

Desenvolvimento Desenvolvimento Glândulas Glândulas MamáriasMamárias

Produção leite Produção leite maternomaterno 5 5

semana gestação semana gestação (colostro)(colostro)

PROLACTINAPROLACTINA

LiberaçãoLiberação

Correr sem sutiâCorrer sem sutiâ

Dietas GordurosasDietas Gordurosas

Exercício intensoExercício intenso

JejumJejum

PROLACTINA (PROLACTINA (PRL)PRL)

Implicações da liberação repetida induzida pelo exercício altera ciclo menstrual, amenorréia.

Excesso Amenorréia, Anovulação Galactorréia, Testosterona.

CORTICOTROPINA - ACTHCORTICOTROPINA - ACTH

Pico de secreção Fatores que

estimulam a secreção

Estimula o Córtex da Glândula Supra-Renal Cortisol

Exercício prolongado aumenta secreção

ALDOSTERONA ALDOSTERONA

GLÂNDULA SUPRA-RENALGLÂNDULA SUPRA-RENAL CÓRTEX CÓRTEX

Retém Sódio a fim de evitar desidratação

Elimina Potássio, podendo causar cansaço muscular

HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO (ADH) OU HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO (ADH) OU VASOPRESSINAVASOPRESSINA

Conserva a Conserva a água corporal, água corporal, evitando a evitando a desidrataçãodesidratação

Inibido pelo Inibido pelo álcoolálcool

Produzido no Hipotálamo e armazenado na Hipófise Posterior

GLÂNDULA TIREÓIDEGLÂNDULA TIREÓIDE

TRIIODOTIRONINA – T3TRIIODOTIRONINA – T3

TIROXINA – T4TIROXINA – T4

T3 e T4T3 e T4

Principais Hormônios Principais Hormônios MetabólicosMetabólicos

Crescimento tecido Crescimento tecido nervosonervoso

T3 e T4T3 e T4

Estimula entrada glicose na célula Estimula uso de gordura energia Síntese proteica (muito pouco) Estímulos para liberação

T3 e T4T3 e T4

Aumentam o # e tamanho das mitocôndrias

Efeito Termogênico

GLÂNDULA TIREÓIDEGLÂNDULA TIREÓIDEHIPO E HIPERTIROIDISMOHIPO E HIPERTIROIDISMO

TIREOTROPINA (TSH)TIREOTROPINA (TSH)

Estimula liberação T3 e T4Estimula liberação T3 e T4 Secreção estimulada pelo frioSecreção estimulada pelo frio

• Reduz a secreção com o exercício.

TESTOSTERONATESTOSTERONA

Espermatogênese (64 dias)Espermatogênese (64 dias)

Desenvolvimento Desenvolvimento dos Órgãos dos Órgãos

Sexuais.Sexuais.

ExercícioExercício

SobrecargaSobrecarga

Curta DuraçãoCurta Duração

Anabólico Anabólico

Tonalidade Grave Tonalidade Grave da Vozda Voz

Crescimento LaringeCrescimento Laringe

ativ.glând.sebativ.glând.seb AcneAcne

SNCSNC Comportamento Comportamento

AgressividadeAgressividade

Crescimento Ósseo e Dureza Óssea

Retenção de Retenção de CaCa++++ pelos pelos

ossos ossos

INSULINAINSULINA

HipoglicemianteHipoglicemiante

““Poupadora de Gordura”Poupadora de Gordura”

AnabólicaAnabólica

Exercício Reduz Exercício Reduz Secreção.Secreção.

INSULINA x GLUCAGONINSULINA x GLUCAGON

ESTROGÊNIOESTROGÊNIO

Crescimento sistema reprodutor feminino;

Desenvolvimento das mamas;

Deposição de gordura nádegas

e coxas.

Maior Maior vascularização vascularização da pele;da pele;

Textura da Textura da pele macia e pele macia e lisa;lisa;

Retenção Retenção Hídrica, tb na Hídrica, tb na gestação,gestação,PAPA

HDL ; HDL ; LDLLDL

Reduz a Reduz a concentração concentração sanguínea de sanguínea de

colesterolcolesterol

Coagulação sanguínea uso anticoncepcional

Trombose e

retenção de água

Estimula atividade

osteoblastos

Após menopausa

Osteoporose

Níveis elevam Níveis elevam após 7 dias do após 7 dias do

início sang. início sang. Com máx. Com máx. sec.14sec.1400 dia dia (ovulação).(ovulação).

Estimula síntese Estimula síntese

proteicaproteica

PROGESTERONAPROGESTERONA

Hormônio de manutenção da gravidez

Prepara o trato genital p/ implantação e desenvolvimento da célula ovo.

Estimula o crescimento da musculatura uterina;

Diminui a frequência e intensidade das contrações uterinas a fim de impedir a expulsão do ovo implantado.

Provável causa dos distúrbios de comportamento e depressão

no período pré-menstrual e no final da gravidez

Devido à queda brusca na sua

concentração

Não importa o quanto você sabe...

O que realmente importa...

É o quanto você se determina...

A aprender

Desejo que todos vocês tenham aproveitado a aula !!!

Adriana

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