técnica nº 3 para cambiar lo que no te gusta

TCNICA N 3 PARA CAMBIAR LO QUE NO TE GUSTA

Hola Marisol

Me alegro de que me ests leyendo una vez ms, le ests tomando el gustillo :-)

Bromas aparte, me siento bien cuando ayudo a la gente a realizarcambios- grandes o pequeos - para lograr sus objetivos: es mi profesin y es lo que siempre he querido hacer. As que he decidido darte otro punto para reflexionar, decidir y actuar.

Una de las cosas que nos impiden el logro de lo que queremos son los condicionamientos de los dems o del ambiente que nos rodea,a quien le damos el poder de influir en nuestras decisiones:

"Si el trabajo me lo permitiese me ira a vivir a otra ciudad ... ""No tengo tiempo para descansar: tengo 3 hijos, un trabajo exigente, etc.""Si mi empresa se est yendo a pique es slo por culpa de la crisis ..."

Los otros pueden decir o hacer lo que quieran, pero T siempre puedes elegir 3 cosas:

1. A qu cosa prestas atencin: A lo que te potencia y fortalece o a lo que te limita y te debilita?

2. Al significado que le das a los acontecimientos: A partir de una dificultad quieres aprender una leccin o dejarte abatir y punto? Por ejemplo, podras interpretar un momento de crisis como una oportunidad para descubrir en ti o aprender nuevos recursos que te conduzcan a metas que ni siquiera imaginabas.

3. A lo que hay que hacer para crear los resultados que deseas: Cmo puedes actuar T independientemente de los otros? Qu puedes hacer de manera diferente a lo que haces siempre para obtener mejores resultados?

Si no tienes el control sobre estas tres decisiones, no podrs conseguir lo que realmente quieres.

Me ocurri tambin a mi, antes de comenzar este trabajo: senta que mi vida no tena importancia, como si fueran los acontecimientos externos los que me estuviesen controlando. En un momento dado me dije a m mismo: "Yo puedo hacer mucho ms, mental, emocional y fsicamente" y tom una decisin que desencaden una serie de cambios que modificaron mi vida para siempre.

No importa dnde te encuentres en estos momentos en tu vida: siDECIDEStener ms, si tienes unaFUERTE "PORQUE"que te empuja a conseguirlo, siACTAScon perseverancia, lo conseguirs: es una ecuacin matemtica :-)