tercer semestre - universidad tÉcnica de ambato · movimientos y combinaciones acrobáticas y...
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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE CULTURA FÍSICA
MODALIDAD PRESENCIAL
MÓDULO FORMATIVO
(Syllabus)
DESARROLLO DE GIMNASIA A MANOS LIBRES
TERCER SEMESTRE
JORGE WASHINGTON JORDAN SANCHEZ
LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA EDUCACION ESPECIALIDAD CULTURA
FISICA Y RECREACION
MAGISTER EN CULTURA FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Ambato - Ecuador
Marzo 2013 - Agosto - 2013
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NOCIÓN BÁSICA
Encontrar un concepto claro sobre que lo significa la “gimnasia a manos libres”
sería como un trabajo algo “rebuscado”, pero si podemos hablar sobre todo lo
que implica esta disciplina. Dentro de la gimnasia a manos libres encontramos
la conceptualización gimnastica siempre diferenciando los ejercicios a manos
libres “Roles” que se contemplan dentro de la gimnasia; así como se analiza
ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad, metodológicamente a
bases de sus progresiones, también están las conocidas “Posiciones
invertidas”, las “Reacciones, arcos y volteos, así como también las “Pirámides
Sencillas”, pero también se basa en la práctica de los valores como ser
humano.
El presente módulo pretende que los estudiantes adquieran las capacidades
integradas de Conceptualizar los contenidos gimnásticos y su clasificación
según sus movimientos para poder diferenciarlos según su grado de
complejidad dependiendo del género a trabajar como también la mejor
metodología a adoptar para con sus alumnos según las progresiones o
secuencias a seguir para la mejorar los gestos motores de la gimnasia a manos
libres y su ejecución en los diferentes movimientos fundamentales. Al término
de los tres primeros elementos los alumnos serán capaces de elaborar
movimientos y combinaciones acrobáticas y estructurar una serie de gimnasia
a manos libres eso si diferenciando su grado de dificultad para lograr una
mejor ejecución en el grado de dificultad.
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ÍNDICE DE CONTENIDO
Contenido Pág.
I. Datos básicos del Módulo 4
II. Ruta formativa 5
III. Metodología de formación 7
IV. Planeación de la Evaluación 10
V. Guías instruccionales 14
VI. Material de apoyo 15
VII. Validación del módulo 16
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I. DATOS BÁSICOS DEL MÓDULO: DESARROLLO DE LA
GIMNASIA A MANOS LIBRES
CÓDIGO: FCHE-CFMP-02376-0306 PRERREQUISITOS:
- Desarrollo de la gimnasia
formativa y aeróbica.
Competencia Específica: Establecer
procedimientos operativos para desarrollar
las habilidades y destrezas en la utilización
de las diferentes fundamentos técnicos del
atletismo, natación y gimnasia
Créditos:
4
Semestre:
Tercero
Correquisitos:
- Principios metodológicos del
entrenamiento deportivo.
Nivel de formación:
Tercer nivel
Horas de clase semanal: 4
Total de horas clase al semestre. 80
Nombre del docente: Jorge Washington Jordán Sánchez
Título y Grado Académico:
Licenciado en Cultura Física
Magister en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo
Área Académica por Competencia Global:
DESARROLLO DE GIMNASIA A MANOS LIBRES
Horario de atención; De 18:00 a 19:30
Teléfonos: 032845943 - 0992744988
E-mail: jjordanswimmingotmail.com
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II. RUTA FORMATIVA
Nodo Problematizador.
Desconocimiento de las generalidades, fundamentos, técnicos, tácticos, y
reglamentación en los procesos de aprendizaje de gestos motores en la ejecución
de los ejercicios en atletismo, natación y gimnasia.
Competencia Global.
Ofrece técnicas que estimulen el desarrollo físico motor, de las capacidades,
destrezas y habilidades de los estudiantes, dentro del atletismo, natación y gimnasia
para un correcto aprendizaje de fundamentos técnicos, tácticos, estrategias y
reglamentación en las disciplinas deportivas para alcanzar un excelente nivel de
conocimientos que ayudarán al desarrollo profesional.
Competencia Específica que conforman la competencia global:
Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el
rendimiento deportivo óptimo, en la aplicación práctica y en forma sistemática en los
deportes individuales.
Aprender apropiadamente las disposiciones, normas y reglamentos que regulan los
deportes individuales en el desarrollo de las competencias deportivas.
Módulos que conforman la Competencia Específica:
- Movimiento expresivo
- Desarrollo de Capacidades Físicas.
- Desarrollo Gimnasia formativa y aeróbica
- Desarrollo de gimnasia a manos libres.
Descripción de la Competencia Específica:
Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia.
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Elementos de la competencia a desarrollar con el módulo
1. Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres.
2. Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad.
3. Ejecutar metodológicamente las progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres.
4. Diseñar combinaciones gimnásticas - acrobáticas. 5. Estructurar series gimnásticas a manos libres, diferenciando el
grado de dificultad.
Áreas de investigación del módulo.
- Investigar la importancia la metodología en la actividad gimnastica en los
niños de educación básica en escuelas particulares de la ciudad de
Ambato.
Vinculación con la Sociedad a través del módulo.
- Proyecto de promover la actividad gimnástica en las escuelas con los
niños y padres de familia en base a la metodología aprendida.
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III. METODOLOGÍA DE FORMACIÓN:
Enfoque didáctico general: Estrategia general aprendizaje basado en problemas (ABP)
Ambientes de aprendizaje: Aula de clase, gimnasio, patios, áreas verdes.
COMPETENCIA A DESARROLLAR A TRAVÉS DEL MÓDULO: Desarrollo de la gimnasia a manos libres
ELEMENTOS DE COMPETENCIA
CONTENIDOS COGNOSCITIVOS
¿Qué saberes?
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES*
¿Cómo aplicarlos?
CONTENIDOS AFECTIVO
MOTIVACIONALES ¿Con qué actitudes?
ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS
ESPECÍFICAS* Estrategias, métodos y
técnicas.
TIEMPO* (No horas
clase presencia
l)
1.-Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres.
Conceptos y clasificación de los movimientos:
De Rodadas
De Roles
De Volteretas
De Caídas
De Posiciones
Invertidas
-Realizar diferentes formas de rodar, teóricas a base de gráficos con la practica
-Ejecutar con habilidad las rodadas y graficar las mismas
-Manejar su cuerpo con seguridad en las rodadas con graficacion y practica
Realice diferentes formas de rodar.
Demuestre caídas y levantadas, adelante y atrás.
Ejecute con seguridad dos variaciones de rodar.
Realice diferentes formas de rodar. Demuestre caídas y levantadas, adelante y atrás. Ejecute con seguridad dos variaciones de rodar. Realice libremente varios roles y caídas.
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PRODUCTO 1: Demostrar nuevas formas de ejecutar roles.
2.-Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su
Conocimiento y análisis: De Roles
De Caídas
Ejecutar libremente varios roles y caídas más su graficacion
Realice libremente varios roles y caídas. Ejecute en forma continua varios roles
Ejecute en forma continua varios roles aplicando los fundamentos conocidos.
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complejidad. De Posiciones invertidas.
De Reacciones
Kips.
Volteos
De Saltos mortales.
Ejecutar roles en forma continua y su graficacion
Realizar caídas en varias direcciones protegiendo la cabeza y el cuello y su graficacion
aplicando los fundamentos conocidos. Aplique las diferentes caídas en la ejecución de los roles.
Aplique las diferentes caídas en la ejecución de los roles.
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PRODUCTO 2: Aplicar en cada una de las clases y actividades deportivas gimnásticas vertical de cabeza sin ayuda.
3-Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres.
Progresiones :De Roles
De Saltos mortales
De Posiciones invertidas
Realizar la vertical de cabeza con y sin ayuda.
Ejecutar la rueda lateral (media luna), contrabando, el cuerpo en los desplazamientos.
Realice continuamente la vertical de cabeza. Ejecute de la mejor forma la media luna. Demuestre varias formas de equilibrio del cuerpo.
Realice continuamente la vertical de cabeza.
Ejecute de la mejor forma la media luna.
Demuestre varias formas de equilibrio del cuerpo.
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PRODUCTO 3: Ejecutar progresiones de gimnasias acrobáticas, roles, posiciones invertidas y volteo lateral en forma individual y en parejas.
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4-Diseñar combinaciones gimnásticas acrobáticas.
Juegos de caídas.
Pirámides
Pirámides de 3 y 4 personas.
Pirámides complejas.
Experimentar diferentes posiciones de equilibrio.
Experimentar y perfeccionar la ejecución de roles y caídas.
Demuestre correctamente dos formas de variar roles.
Presente las nuevas formas de realizar pirámides.
Presente pirámides de dos y más pisos trabajando en grupo.
Demuestre dos formas de variar roles.
Presente en grupos las nuevas formas de caídas.
Realice la vertical de cabeza sin ayuda.
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PRODUCTO 4: Ejecutar test de coordinación, perfección de combinaciones gimnasticas y movimientos integrando el medio mortal y las inversiones.
5. Estructurar series gimnásticas a manos libres, diferenciando el grado de dificultad.
Habilidades acrobáticas.
Juegos acrobáticos.
Crear y ejecutar pirámides en pequeños y grandes grupos.
Hacer pirámides fáciles de ejecutar.
Lograr confianza, seguridad y apoyo en la ejecución de las pirámides.
Demuestre en grupos habilidades acrobáticas de acuerdo a su capacidad.
Compare y de criterio de dos habilidades acrobáticas.
Demuestre el volteo lateral y conteste interrogantes del profesor.
Demuestre en grupos habilidades acrobáticas de acuerdo a su capacidad.
Presente pirámides de dos y más pisos trabajando en grupos.
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PRODUCTO FINAL: Demostrar procedimientos operativos para ejecutar ejercicios gimnásticos-acrobaticos.
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IV.- PLANEACIÓN DE LA EVALUACIÓN (Sistema de evaluación)
Escala de Valoración (Nivel ponderado de aspiración)
Nivel Teórico práctico innovador: 9.0 a 10.0 Acreditable – Muy Satisfactorio
Nivel Teórico práctico experto: 8.0 a 8.9 Acreditable – Satisfactorio Nivel teórico – práctico básico: 7.0 a 7.9 Acreditable - Aceptable Nivel teórico avanzado (análisis crítico): 5.5 a 6.9 No acreditable
Nivel teórico básico (comprensión): < a 5.5 No acreditable Competencia Específica a desarrollarse a través del módulo: Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de los diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia
No ELEMENTO INDICADORES DE LOGROS
1 Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres.
Escoge contenidos gimnásticos a enseñar.
Diferencia ejercicios a manos libres.
2 Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad.
Selecciona ejercicios de acuerdo a la complejidad.
3 Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres.
Ejecuta progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres.
Realiza metodológicamente los gestos motores de los ejercicios gimnásticos acrobáticos.
4 Diseñar combinaciones gimnásticas - acrobáticas.
Diseña combinaciones gimnásticas acrobáticas.
Adecua combinaciones gimnásticas acrobáticas.
5 Estructurar series gimnásticas a manos libres, diferenciando el grado de dificultad.
Estructura series gimnásticas acrobáticas a manos libres.
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PROCESO DE VALORACIÓN
Competencia a desarrollar a través del módulo: DESARROLLO DE LA GIMNASIA A MANOS LIBRES
Competencia Específica a desarrollarse a través del módulo: Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades
y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia.
Elementos del
módulo Evaluación Diagnóstica Evaluación formativa
Evaluación de Desempeño
Producto Sustentación
1. Conceptualizar los
contenidos gimnásticos
diferenciando los
ejercicios a manos
libres.
Asocia a partir de la gimnasia formativa nos involucramos con la gimnasia a manos libres.
Interpreta los contenidos gimnásticos. Demuestra progresiones de los diferentes movimientos gimnásticos.
Demuestra nuevas formas de
ejecutar roles.
Contenido 40 % (4 puntos) Presentación 30% (3 puntos) Ortografía 10 % (1 punto) Entrega 20% (2 puntos)
Enuncia los
fundamentos de la
gimnasia a manos
libres.
Técnicas e
instrumentos:
Guía de observación Guía de observación Encuesta-Cuestionario T. Observación
2. Analizar ejercicios
gimnásticos de
acuerdo a su
complejidad.
Aplica el conocimiento teórico en la gimnasia a manos libres construimos los ejercicios gimnásticos acrobáticos de acuerdo a su complejidad.
Utiliza libremente varios roles y caídas de acuerdo a su complejidad.
Demuestra roles en forma continua de acuerdo a su complejidad.
Aplica en cada una de las
clases y actividades deportivas
gimnásticas vertical de cabeza
sin ayuda.
Realiza en forma
metodológica los
movimientos
gimnásticos
acrobáticos
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Técnicas e
instrumentos:
Guía de observación Guía de observación Encuesta-Cuestionario Test
3. Ejecutar
progresiones para
facilitar el aprendizaje
de los gestos motores
de la gimnasia a
manos libres.
Toma decisiones en las progresiones de cada ejercicio y pone en práctica la habilidad y destreza de los movimientos acrobáticos.
Realiza la vertical de cabeza con y sin ayuda.
Ejecuta la rueda lateral (media luna), contrabando, el cuerpo en los desplazamientos.
Ejecuta progresiones de
gimnasias acrobáticas, roles,
posiciones invertidas y volteo
lateral en forma individual y en
parejas.
Ejecuta ejercicios
gimnásticos-
acrobáticos de
acuerdo a sus
progresiones
Técnicas e
instrumentos:
Guía de observación Guía de observación Encuesta-Cuestionario Test
4. Diseñar
combinaciones
gimnásticas
Acrobáticas.
Estructura diversidad de movimientos en un test con nuestro cuerpo y funcionamiento con ejercicios gimnásticos acrobáticos.
Experimenta diferentes posiciones de equilibrio.
Aplica y perfeccionar la ejecución de roles y caídas.
Realiza test de coordinación
perfección de combinaciones
gimnasticas y movimientos
integrando el medio mortal y
las inversiones.
Aplica movimientos
gimnásticos
acrobáticos de
acuerdo a su
complejidad
Técnicas e
Instrumentos:
Guía de observación Guía de observación Encuesta-Cuestionario Test
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5. Estructura series gimnásticas a manos libres, diferenciando el grado de dificultad.
Ejecutar coreografías gimnásticas-acrobáticas en base a juegos.
Crea pirámides en pequeños y grandes grupos.
Ejecuta pirámides fáciles de ejecutar.
Logra confianza, seguridad y apoyo en la ejecución de las pirámides.
Aplica procedimientos
operativos para ejecutar
ejercicios gimnásticos-
acrobáticos.
Elabora coreografías
gimnasticas
acrobáticas.
Técnicas e
instrumentos:
Guía de observación Guía de observación Encuesta-Cuestionario Test
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V.- MATRIZ DE GUÍAS INSTRUCCIONALES PARA TRABAJO AUTÓNOMO.
Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del
atletismo, natación y gimnasia.
ELEMENTOS INSTRUCCIONES (INDICACIONES) RECURSOS PRODUCTO
1 Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres.
Ejercitaciones en el suelo Razonar sobre las actividades realizadas Rodadas libres y con instrucciones Juegos acorde a la materia
Colchonetas Áreas verdes Canchas Planos inclinados
Demostrar nuevas formas de ejecutar roles.
2 Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad.
Equilibrio Vertical de cabeza Vertical de manos Media luna
Colchonetas Áreas verdes Cuerda Canchas
Aplicar en cada una de las clases y actividades deportivas gimnásticas vertical de cabeza sin.
3 Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres.
Reacción de nuca y cabeza Media Mortal o Volteo Frontal
Arena Áreas verdes Canchas Colchoneta Colchonetas Pica
Aprendizaje de la ejecución de los ejercicios unilaterales y multilaterales
4 Diseñar combinaciones gimnásticas - acrobáticas. Mortal adelante
Salto mortal atrás Crear en grupos pirámides Realizar en grupos pirámides por práctica
Arena Áreas verdes Canchas Colchonetas Pica
Ejecutar test de coordinación perfección de combinaciones gimnasticas y movimientos integrando el medio mortal y las inversiones.
5 Estructurar series gimnásticas a manos libres, diferenciando el grado de dificultad.
Ejecute libremente habilidades acrobáticas Dialogar acerca del tema explorando contenido. Habilidades de salto Habilidades de equilibrio
Piso suave Colchonetas Cuerdas Tablas Arena
Demostrar procedimientos operativos para ejecutar ejercicios gimnásticos-acrobáticos.
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VI.- MATERIA DE APOYO:
BIBLIOGRAFÍA COMENTADA:
EDUARDO OREJUELA, Psicología del niño
ALICIA ESPARZA Y AMALIA S. PETROLI, La psicomotricidad en el jardín de
infantes
AURORA FERNANDEZ, Fundamentos de la gimnasia rítmica deportiva
MÓNICA BERNALDO DE QUIROZ ARAGÓN, Manual de Psicomotricidad
MARIAN BAQUÉS, 600 juegos para la educación Infantil
WIKIPEDIA, ENCICLOPEDIA
DEL CONOCIMIENTO, ENCICLOPEDIA
GRAN COLECCIÓN DE LA SALUD, ENCICLOPEDIA
LAROUSSE, DEL ESTUDIANTE, ENCICLOPEDIA
FUTURA MULTIMEDIA, ENCICLOPEDIA
MATERIALES COMPLEMENTARIOS:
Videos Retroproyector Música Computador Cronómetro Áreas verdes Gimnasio
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VII.-VALIDACIÓN DEL MÓDULO FORMATIVO
Fecha de elaboración: 3 Marzo del 2013.
Dsc Lic. Jorge Jordán
DOCENTE PLANIFICADOR UTA
Fecha de aprobación:
Mg. Angel Sailema Dra. Marlene Barquín
Coordinador de Área Coordinador de Carrera
Evaluador de Módulo Aval del Módulo
Ing.Mg. Wilma Gavilánez
Sub Decano Facultad
Visto Bueno
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