tinnitus sog s 2010.indd

høreforeningen

spørgsmål & svar

tinnitus

Høreforeningen- dit talerør

�

tinnitus / spørgsmål & svar

1 Hvadertinnitus? s.42 Hvordanoplevestinnitus? s.43 Hvordanreagererman,nårmanrammes aftinnitus? s.54 Hvoralmindeligertinnitus,oghvem rammesisær? s.65 Sammenhængmellemstøj,hørelseog tinnitus? s.76 Hvorkraftigenlydkanetnormaltøretåle? s.87 Muligeårsagertiltinnitus s.108 Kantinnitusværetegnpåsygdom? s.119 Kantinnitusforsvindeigenafsigselv? s.1210 Blivertinnitusværremedtiden? s.1211 Påvirkertinnitushørelsen? s.1312 Kanmanvænnesigtiltinnitus? s.1313 Findesderenbehandlingfortinnitus? s.1414 Kanmanopererefortinnitus? s.1615 Findesdermedicinmodtinnitus? s.1616Hjælperalternativbehandling? s.1717 Hvadbetyderplaceboeffekt? s.1718 Kanenpsykologhjælpeentinnitusramt? s.1819 Hvemkanmantalemed? s.1820 Hvadkanmanselvgøre? s.2021 Hvaderlydfølsomhed? s.2122 Forskesderitinnitus? s.2123 Hvorkanmanfåmerehjælp? s.23

6.udgave.

Tekst:HøreforeningenGrafiskProduktion:FormulaA/SGrafiskdesign:HjoGrafik-www.hjo-grafik.dk

Udgivet�011af:HøreforeningenKløverprisvej10B�650HvidovreTlf.:36754�00E-mail:mail@hoereforeningen.dkwww.hoereforeningen.dk

3

høreforeningen

Dadennepjeceomtinnitusihøjgradbyg-gerpåspørgsmål,sombehandlereogkon-taktpersoneroftekommerudfor,vilmangesvaroverlappehinanden,såledesatendelafsvareneblivergentagetifleresammen-hænge.Deteruundgåeligt,hvismanvilundgåhenvisninger,somvilgørepjecenmindreoverskuelig.

Tinnitusgiverfordeflestemenneskerikkeanledningtilstørreproblemer,menforenlillegruppeertinnitusetmegetgenerendeelementidagligdagen.Ofteerdetsværtatfindepersoner,derhartilstrækkeligviden–ogtid–tilatgivekvalificeredesvarpådespørgsmål,dertrængersigpå.

Derharidesenereårværetmegetop-mærksomhedomtinnitus.Mangemenne-skerharpådennemådefåetenbetegnelse–nemligtinnitus-athæftepådetpro-blem,demåsketidligereikkerigtighartur-dettaleom.

Dennepjeceerselvfølgeligikkeudtøm-mende,mendengiveretgrundlagforatforstå,hvadtinnituser,oghvadmankangørevedden.

VedmedlemskabafHøreforeningenstøttermanarbejdetfortinnitusramte.

4

tinnitus / spørgsmål & svar

1

2

Hvad er tinnitus? Tinnitus(øresusen,ringenforøreneosv.)erenlyd,derkuneksistererindeihovedetpådenperson,derhørerden.Denskyldesikkeenudefrakommendelydkildeogkanderforikkemålesobjektivtellerregistreresafan-dreenddenperson,derhartinnitus.Detervigtigtatgøresigklart,attinnituseretsymptomogikkeensygdomisigselv.

Stortsetallemenneskerharoplevetenkortvarigsusenellerringenforørene,fxef-terenkraftiglydpåvirkningsomskud,ka-nonslagellerlignendeellerefteretslag,jvf.udtrykket”ensyngendelussing”.Denersomregelhurtigtvækigenogoplevessjæl-dentsomnogetproblem,menhosnogleforsvinderdenikke,ellerdenkommertilba-gemedmellemrumilængereperioder.Hosdeflesteerdetdogikkemuligtatpå-visenogenpræcisårsagtiltinnitus.Lyden,ellersnarerestøjen,kanhavemegetforskel-ligkarakter–brummen,susen,ringen,hy-lenosv.Tinnituskanværelokaliserettildeteneellerbeggeører.Mangeopleverderestinnitus”etstedindeihovedet”.

Hvordan opleves tinnitus?Tinnituskanværeenbrummen,susen,rin-gen,hylen–konstantellerafvarierendestyrke.Måskeerlydenikketilstedeheleti-den,menmedmellemrum.Detkanværesværtatkoncentreresighundredeprocentomandreting,nårstøjenihovedeterkraf-tigogdominerende.

5

høreforeningen

Isæridenførstetidkantinnituskommetilatdominereenshverdagtotalt.Manernæ-stenkonstantopmærksompå,omlydenerstærkellersvag.Harlydenændretsigifor-holdtiligår?Ertinnitusligesåkraftigpåarbejdet,somnårmansidderhjemmeforanfjernsynet?Kanmankoncentreresigomdetvigtigemødeimorgen?Fårmanligesåsværtvedatsoveinatsomdeforegåendenætter?

Deternaturligt,atmanermegetopmærk-sompå,hvordantinnitusgriberindienshverdag.Mendetermegetvigtigt,atmanselvgørenindsatsfor,attinnitusikkekom-mertilatdominereogstyreheleenstilvæ-relse.

Langtfraallegeneresafderestinnitus.Mankantilenvisgradsammenlignemedhovedpine.Ogsåhovedpinekanvarieremedhensyntilgradoghyppighed.Underti-denforekommerdenkunimildgradogkunsjældent,oggiverdermedkunfågenerihverdagen.Mendenkanogsårammedenenkeltepersonimegetbelastendeformogkandagribedybtindidagligdagenogvirkeforringendepålivskvaliteten.

Hvordan reagerer man, når man rammes af tinnitus?

Mangemennesker,derbliverramtaftinni-tus,reagerermeduroogangst.Nærliggendespørgsmåler:”Hvadkommerdetaf”,”Erdetfarligt”ogikkemindst”Forsvinderdetigen”?

3

6

tinnitus / spørgsmål & svar

4

Noglekanværenervøsefor,atdeerpåvejmodetnervesammenbrud.Følelsenafatværeheltalenemedproblemeterikkeual-mindelig.Deterderforvigtigt,atmenne-skermedtinnitusligefrastartenfårgrun-diginformationom,hvadtinnituserogfårlejlighedtilattalemedandre,derkenderproblemet.Nårmanharfåetsvarpådemestpåtrængendespørgsmålogharerfa-ret,atandreharværetistandtilatkommevideremedderesliv,ermanalleredegodtpåvejtilatfåstyrpåsinegentinnitus.

Statistikkerviseriøvrigt,atrisikoenforatfåetnervesammenbrudikkeerstørrefortin-nitusramteendforbefolkningeniøvrigt.

Hvor almindelig er tinnitus, og Hvem rammes især? Tinnitusermegetalmindeligtforekom-mendeiallebefolkningsgrupperogudensikkerkønsforskel.Detersværtatfåpræci-seoplysningeromhyppigheden,isærdamangehartinnitusisåletgrad,atdekunveddirekteforespørgselbekræfter,atdehar”øresusen”.Manregnerdogmed,atderiDanmarkerca.500.000menneskermedtinnitusmedens”kun”ca.50.000ervirkeliggeneretafdereslidelse.

Tinnitusforekommeroftesammenmedhørenedsættelse,ogdaældremenneskeroftereharhørenedsættelseendyngre,mø-dermanofteretinnitusblandtældre.Enandenforklaringkanvære,atyngremenne-

7

høreforeningen

5

skerpåarbejdsmarkedetoftemåkoncen-treresigomarbejdetisåhøjgrad,atde”glemmer”derestinnitus.

Stresskanskyldesenpressetsituationpåarbejdspladsen,ifamilien,ihjemmet,ellerangstogsorg.Stresskanforværre(ogmå-skeudløse)tinnitus-tinnitusgivermerestress-ogmanerindeienondcirkel.

sammenHæng mellem støj, Hørelse og tinnitus?Manharvedforsøgvist,atafengruppeungenormalthørendemennesker,somblevlukketindeietheltlydtætrum,fik95%iløbetafmindreend1/�timesusenforetellerbeggeører.Manformoder,atnårhjernenikkemodtagernoglelydimpulserudefra,vildenfejlfortolkenogleandreim-pulserihjernensomlyd.Derløberjoaltidensvagelektriskstrømiellerpåhjernen.Påenmådekantinnitusaltsåopfattessomnogetnormalt.Detbliversåledesogsåna-turligt,atmenneskermednedsathørelseofterehartinnitusenddemmednormalhørelse.

Deterdenalmindeligeopfattelse,atkraftiglyd/støj-påvirkningselvikorttidellerselvmoderatstøjilængeretidkanforårsagebådehørenedsættelseog/ellertinnitus.Deterherværdatgøreopmærksompå,atdemodernemusikafspillerefxmp3-afspillere,dersenderenkraftiglyddirekteindiøre-gangen,kanudgøreenrisiko.

�

tinnitus / spørgsmål & svar

Hvor kraftig en lyd kan et normalt øre tåle?Manrisikereratfåhørenedsættelseog/ellertinnitus,hvismaniforlangtiderudsatforstøj.Jokraftigerelydeniomgivelserneer,jokorteretidkanørernetåleden.

Manmålerlydidecibel(dB).Bemærkatskalaenerlogaritmisk-hverganglydeffek-tenbliverfordoblet,øgesdB-indeksetmedtre.EnfordoblingaflydtrykketsvarertilseksdB.DetmenneskeligeøreopfatterikkenødvendigvisstigningerpåtreellerseksdBsomenfordoblingaflydstyrken.Ofteskalderoptil10dB,førviopfatterlydensomdobbeltsåhøj.Læsmereomdecibelpåwww.hoerelse.info.

På”lydtermometret”herkanmanselyd-styrkeforforskelligesituationer,fxalmin-deligsamtale60dB.Mananser,atetmen-neskekantålestøjiomgivelsernepå�5dBihøjst�timerprdøgn.Arbejdermanvedhø-jerestøjniveau,påbyderArbejdstilsynetan-vendelseafhøreværn.Såarbejderman�ti-merdagligtvedmaximaltstøjniveauoggårpådiskoteknogletimeromaftenen,erderfaktiskrisikofor,atørernekantageskade.

Mansættergrænsenfor,hvormegetstøjøretkantåleudenattageskadetil:85dBihøjst8timerpr.døgn88dBihøjst4timerpr.døgn91dBihøjst2timerpr.døgn100dBihøjst15min.pr.døgn112dBihøjst1min.pr.døgn

6

9

høreforeningen

skadeligt område

risikozone

sikkert område

Kanonskudtrommehindenbrister

db

Diskotek,hovedtelefoner,rockbands,øvelokale�/3volumenpåmp3-afspiller(fx.iPod)

Lydtermometer

Stærkttrafikeretgade,græsslå-maskine,tunglastbil

MaxtilladtelydstyrkepåarbejdspladsudenhøreværnTrafikeretgade,hårtørrer

Almindeligsamtale

Dæmpetsamtale

Hørbarhedsgrænseforetsundtøre

SmertegrænSe125

109

90

6050

0

85

80

110

180

10

tinnitus / spørgsmål & svar

mulige årsager til tinnitusÅrsagernetiltinnitusermegetforskellige.Somregelerdetvanskeligtforenbehand-lendelægeatsigemedsikkerhed,hvaddererårsagentildenenkeltepersonstinnitus.Dettehængernaturligvissammenmeddenmanglendemulighedforatmåleellerpåandenmåderegistreredentinnitus,somoplevesafpersonenselv.Deflestemenne-skermedtinnitusmåderforacceptere,atårsagentilderestinnitusikkekanbestem-mes.

Forganskefåårsidenvarderforfagfolkin-denforområdetingentvivlom,atstøjska-dervarenafdevæsentligsteårsagertiltin-nitus,mendettesynspunktharindenfordesenesteårændretsig.

Følgendelisteskaltagessometudtrykformuligemedvirkendeårsagertiltinnitus:

4 Lidelseriøret(detydreøre,trommehind-en,mellemøretogdetindreøre),herun-dernedsathørelseogdøvhed

4 Piskesmældogkraniebrud4 Virusinfektion4 Problemermedblodkredsløbetogblod-trykket

4 Stofskiftesygdomme4 Allergi4 Visseformerformedicin(mestkendter Albyl,Kodimagnylsamtandremedici-ner,dersomvirksomtstofindeholderacetylsalicylsyre)

4 Spændingeriskulder-,hals-ogkæbe- muskler

7

11

høreforeningen

Mendenegentligeårsagtil,attinnitusbli-veretproblem,måsessomresultatafenstress-situation(fysisksåvelsompsykisk–altsåfølelsesmæssigstress).

kan tinnitus være tegn på sygdom?Deterkunsjældentmuligtmedsikkerhedatpåviseenårsagtil,atdenenkelteharfåettinnitus.Formentligerdertaleomflerefaktorer,hvorafstøjskadekanværeén.Dererdogenkeltesjældnesygdomme,derkanmedføreenformfortinnitus,ogdadekanhelbredes,erdetvigtigt,atmanbliverun-dersøgthosenørelæge,dersommanharfåettinnitus.

Forsnævringiblodkarrenepåhalsellerom-kringdetindreørekanundertidengivean-ledningtilenpulserendesusenietellerbeggeører.

Inogletilfældevurdererpersonaletpåaudiologiskafdeling,atdetvilværerele-vantmedenscanningforatudelukke,atderertaleomenacusticusneurinom.Acusticusneurinomerensjældentfore-kommende,godartetknude,deropstårideninterneørekanal,derførerfradetindreøretilhjernen.

Menièressygdomvisersigvedanfaldafsvim-melhed,tinnitusoghørenedsættelseogskyl-desforandringerivæskenidetindreøre.Nær-mereoplysningomdennesygdomkanfindesienfolder,somfåshosHøreforeningen.

8

1�

tinnitus / spørgsmål & svar

kan tinnitus forsvinde igen af sig selv?

Allemenneskerkendertiltinnitus.Deflesteharoplevethylenellersusenforøreneifor-bindelsemednytårsfyrværkeriellerefterenstøjfyldtaftenibyen.Endelharmåskeogsåoplevettinnitusiforbindelsemedfor-kølelseellermellemørebetændelse.Idetil-fældeermanireglenkungeneretaftinni-tusikorttid,hvorefterdenforsvinderafsigselv.Idetilfælde,hvortinnitusvarervedigennemlængeretid,erforholdetetandet.Efter10-1�månederkaldestinnitusforkro-nisk.Dettebetyderikkeuhelbredelig,menblotathjernenharsværerevedatudelukkelyden,sådenikkelængereopfattes.

Ihjernestammenfindesfiltre,hvisopgavedeteratforhindreuønskedesanseindtrykiatnåoptilhjernebarken,hvordeopfattes.Etmenneskemodtageriløbetafetdøgnmilliarderafsanseindtryk.Detkanhjernenoverhovedetikkenåatopfatte,ogdeterfilt-renesopgaveatfrasortereunødvendige/ufarligeindtryk(fxtinnitus).Hvismanbli-verstresset,viltinnitusmåskeatterdukkefrem,menforsvinderoftesthurtigtigen.

Bliver tinnitus værre med tiden?Tinnituskanvarieremegetiløbetafdagenogfradagtildag.Deflesteoplever,attinni-tushøresmest,nårdererstilleiomgivelser-ne,samtnårdebliverbelastetellerpresset.

10

9

13

høreforeningen

Somnævntertinnitusensubjektiv”ople-velse”,ogdenkanaltsåikkehøresafandre.Påforsøgsbasisharmanladetnogletinni-tuspatientermedenlydgeneratorfindeenlyd,deristyrkeogkvalitetlignerderestin-nituslyd,ogdetharvistsig,attinnitusstyr-kenvarierermegetlidt,tiltrodsforatpa-tienterangiverstorevariationer.Deteraltsåopfattelsenihjernen,dervarierer.

Imodsætningtilhvadmantidligereharment,ansermannu,attinnitusmindskesmedårene.Måskevænnerhjernensigtilly-den–filtretihjernestammensortererdeflestelydefra,ogdeopfattesikkelængeresomentrussel.

påvirker tinnitus Hørelsen?Tinnituserikkeårsagtilhørenedsættelseellerdøvhed,mentinnituslydenkanhosnogleforstyrrelydopfattelsenogkanned-sættekoncentrationsevnen;derforkandetværesværtatsamlesigomatlytteilænge-retidadgangen,ogtinnituskandermedhæmmekommunikationen.Tinnituserdogisærgenerende,nårdererstilleomkringen.

Derimodkannedsathørelseofteforstærketinnitus,ogidensituationvilethøreappa-ratværeenmegetgodhjælp.

kan man vænne sig til tinnitus?Langtdeflestevænnersigtilderestinnitus,selvomdetfornogleistartensyneshelt

11

12

14

tinnitus / spørgsmål & svar

umuligt.Nogleklarerdenneprocesalene,andreharstorgavnafhjælpfraligestillede,medensandrehenterhjælpibehandlersy-stemet-fraørelæger,audiologer,hørepæ-dagoger,psykologerellerandreprofessio-nellesamtHøreforeningenskontaktpersoner.

Mangemedtinnitusgiverudtrykfor,atdeikkeerblevetmødtmedforståelse,nårdeharforsøgtatdrøftederestinnitusmedpå-rørendeellermedfagfolkideleafbehand-lersystemet.Selvomdetteerenbeklageligoplevelse,måmangenereltanbefale,atmaneråbenomsintinnitus.

Hvismanisolerersigmedsinetinnituspro-blemer,erderforalvorrisikofor,attinnituskommertilatdomineretilværelsensåme-get,atdetbliverunødigtsværtatvænnesigtilden.

Svarsom”Detmådulæreatlevemed”eller”Detvænnerdudigtil”erikkenogendårlighjælpatgiveentinnitusramt,mendetfor-drer,atmansamtidigtfortæller,atdetkræ-verenegenindsatsogformentlighjælpude-fra,ogatmanfortæller,hvorhan/hunkanfådennehjælp.

findes der en BeHandling for tinnitus?

Derfindesingenbehandling,dermedétslagkanfjernetinnitus!Menmangemedtinnitusoplever,atdeilangeperioderikke

13

15

høreforeningen

læggermærketilderes”lyd”,ogatdemålytteefterforatkonstatere,omdenstadigerder.Dette–atfjerneopmærksomhedenfrasintinnitus–kandeflestelære.

Hvismanforudentinnitusharenhørened-sættelse(derikkebehøveratværesærligudtalt)vilethøreapparatofteværeenme-getgodhjælp,idetforstærkningafdeude-frakommendelydetiletnormaltniveauoftevildæmpetinnituslyden.Mankanogsåkombinerehøreapparatetmedenlydgene-rator,dersenderensvagstøjiøret,hvilkethosnoglekanbortledeopmærksomhedenfratinnituslyden.Andreharglædeafblotathaveradioentændtforathæve”bag-grundslyden”ogdermedmindsketinnitus-lyden.

Endelharbesværmedatfaldeisøvnpågrundafderestinnitus,mangeafdembe-roligesafsvag,stillemusik,medensandrehellerevillyttetilnaturlyde,såsombølge-brus,vindsusenoglignende.Forikkeatfor-styrreden,derevt.liggerisengenvedsidenaf,kanmanfåhovedpudermedindbyggethøjttalere(kanskaffesviadetlokalehørein-stitut/kommunikationscenter).

Denbedstemetodetilbehandlingaftinni-tuserdensåkaldteTRT-behandling(Tinni-tusRetrainingTherapy=tinnitusgenoptræ-ningsterapi).Denudføresaflæge,audiologogpsykologifællesskab,ogstrækkersigofteover1-1,5år.Dennebehandling-ellerenvariantafden–tilbydesafmangehøre-klinikker/høreinstitutter/kommunikations-

centrelandetover.Behandlingengiveretgodtresultatica.�0%aftilfældene.

kan man operere for tinnitus?Mankunnetro,atdetisærligtbelastendetilfældevilleværeengodidéatskærehøre-nervenoverogpådenmådeblivefriforenplagsomtinnitus.Menfordetførstevilledetmedføredøvhedpådetpågældendeøre,ogfordetandetvilledetikkefjernetin-nitus.Tværtimodvilledennesandsynligvisforekommeværre,daøretikkevillemodta-gedesædvanligeimpulserudefra.Deterenkendtsag,atogsåheltdøvemen-neskerkanhavetinnitus.

findes der medicin mod tinnitus?Medicinhjælpersjældentpåtinnitus.Me-getforskelligtharværetforsøgt,menudenoverbevisenderesultater.

Detkanivissesituationerværenødvendigtatfåhjælptilatfaldetilrovedhjælpafbe-roligendemedicinellerienperiodeattagelægeordineretsovemedicin,damanglendesøvnstresserorganismen–hvilketforvær-rertinnitus.Detbørdogkunværeienover-gangsperiodeforatbringestressniveauetned.

Væropmærksompå,atvisseformerforme-dicinkanforværretinnitus.Herkanspecieltnævnesacetylsalicylsyre,somfindesivisse

15

14

tinnitus / spørgsmål & svar

16

17

høreforeningen

16

smertestillendetablettersamtikamillete.Desudenkannogetvanddrivendemedicinforværretinnitus.Spørglægenellerpåapo-teket.

Hjælper alternativ BeHandling?Manlæserofte,atalternativebehandleretilbyderatfjernetinnitus,menmanmåori-enteresiggrundigtogværekritisk,damanellersrisikererathaveofretmangepengetilingennytte.Dermedværeikkesagt,atingenerblevethjulpetafalternativbehand-ling,mensomenseriøspatientforeningkanHøreforeningenikkeanbefaledissebe-handlinger,nårderikkeerbevisfor,atdehjælper.Detmåværeoptildenenkelteattageensådanbeslutning.

Hvadangåralternativeformerformedicin,børmanaltidspørgesinlæge,damankankommeudfor,atdenalternativemedicinikkemåtagessammenmeddenmedicin,manevt.fåriforvejen.

Andrealternativebehandlingersåsomaku-punktur,zoneterapi,laserbehandling,kra-nio-sacral-terapim.fl.harutvivlsomthjul-petenkeltetinnituspatienter,skøntderikkefindesvidenskabeligeundersøgelser,derkanbevisebehandlingerneseffekt.

Hvad Betyder placeBoeffekt?Vedplaceboeffektforstårmandetfæno-men,atenellersuvirksombehandlingalli-

17

1�

tinnitus / spørgsmål & svar

gevelhjælperendelmennesker.Mansigerblandtlæger,atenhvilkensomhelstbe-handlingvirkerpåca.�5%afdebehandle-de.Derforkanmannaturligvishelleraldrigafvise,atetmenneskeerblevethjulpetafenbehandling,somfagfolkmener,erudeneffekt.

kan en psykolog Hjælpe en tinnitusramt? Etmenneske,dererhårdtramtaftinnitus,vilofteføle,attilværelseneruudholdelig.Alterkaos,mankanikkesoveogikkekon-centreresigomnogenting.Oftekommertinnitussomenekstrabelastningovenial-leredeeksisterendeproblemer.Hervilenpsykologoftekunnehjælpevedatgivedentinnitusramtenogleteknikkeratarbejdemedforatmindskedetraumatiskeoplevel-ser.Hervedkandenramtesættesistandtilselvatbearbejdeproblemerne–arbejdeak-tivt,istedetforpassivtatforvente,atandreløserproblemerne.Tiltidervilenpsykolog,dergiverhypnose,kunneværetilhjælp.

Hvem kan man tale med?Denførsteprofessionellebehandler,dentinnitusramtesøger,vilformentligværeørelægen.Dennevilundersøgeogevt.hen-visetilenøreafdelingforatudelukke,atderliggerenbehandlingskrævendesygdomtilgrundfortinnitus’en.Dersomderforeliggerenhørenedsættelse,vilnæstestationværehøreklinikkenfortilpasningafhøreapparat

19

18

19

høreforeningen

ogevt.enlydgenerator.Pådettetidspunktvildeflestenokhavefåetenhenvisningtilethøreinstitut/kommunikationscenter(el-lersmåmanselvhenvendesig),hvormandeflestestedervilgåigangmedenTRT-be-handling(ellerenvariantafdenne)entenindividueltellerihold.

Høreforeningenharenrækkekontaktperso-ner,somkantræffespåtlf.701049�9.Deeruddannedetilpr.telefonatgivevejled-ningomakutopståedeproblemervedr.tin-nitusellerandrehøreproblemer.

PåHøreforeningenshjemmesidewww.hoereforeningen.dkkanmanfåman-geoplysningeromtinnitusogandrehøre/øreproblemer,ligesommanpåhjemmesi-denkanfåoplysningeromarrangementeridelokaleafdelingerafHøreforeningen.Lige-ledesermanpåHøreforeningenssekretari-at,tlf.36754�00,ialmindeligkontortidpa-rattilatgivevejledningomhøreproblemer.

Castbjerggårdredigererenhjemmesidewww.hoerelse.info,derindeholdermangeinteressanteoplysninger.EUTiereneuropæisksammenslutningafnationaletinnitusforeninger,ogHørefor-eningenermedlemafdenne.EUTistøtterforskningogsørgerforudbredelseafkend-skabettilnyesteforskningsresultater.Påhjemmesidenwww.eutinnitus.comfindesenlangrækkeartikler.

�0

tinnitus / spørgsmål & svar

Hvad kan man selv gøre?Primærtmåmansørgeforatopsøgeogstillekravomrelevantinformation.Dereftermådenenkelte,alteftersitbehov,benyttedemuligheder,derfindesforyderligerehjælpogvejledning.

Detervigtigt,atmanorientererpårørende,vennerogkollegeromsintinnitusogdeeventuellesærligevanskeligheder,manisæribegyndelsenafforløbetopleversomtinnitusramt.

Manmålangthenadvejenværeindstilletpåatværesinegenbehandler.Detkanværesværtatfjernetinnitusfuldstændiggennembehandling,mengenernekanbe-grænsesvæsentligt,ogderforerdenper-sonligeholdningtiltinnitusogtildepro-blemer,denførermedsig,afstorbetydning.

Denpersonligeholdningermedbestem-mendefor,hvormegettinnituskommertilatgribeindidenenkeltestilværelse.Hvismanmødersintinnitusmedpassivitetogisolerersig,erderstorrisikofor,attinnitusvilkunneudviklesigtilenondcirkel,somersværatbryde.Hvismanderimodforholdersigaktivtogåbenttilsintinnitus,analyse-rersineegnereaktioneroghandlemønstre,indhentervidenogvejledning,erderstorsandsynlighedfor,atmanfårkontroloversintinnitus.Dermedkommertinnitusikketilatstyreenstilværelsemere,endmanselvgiverdenlovtil.

20

�1

høreforeningen

21

Detervigtigt,atmanikkesøgertotalstil-hed,mentværtimodsørgerforlidtbag-grundsstøjsåsomstillemusik,naturenslydeosv.

Hvad er lydfølsomHed? Etfænomen,derofteledsagertinnitus,erlydfølsomhed(hyperacusis),somformangeeretlangtstørreproblemendtinnitus.Hvortinnituserenlyd,derkunfindesidentinnitusramtesegethoved,erlydfølsomhedenfornemmelseaf,atvisseganskealmin-deligelydehøresekstremthøjt,sådetnæ-stengørondtiøret.Detharintetatgøremedlydstyrken,menkunmedopfattelsenaflyden.Mankansige,athjernenfejlfortol-kerdeinformationer,denmodtager.Detvilformangeværenærliggendeatgårundtmedørepropperforatmindskelyden–mendeterikkedenrettemådeatbekæmpepro-blemetpå.Kunidesituationer,hvormanved,atmanvilbliveudsatforekstremstøj,kanørepropperbenyttessomennødløs-ning.

Konstantbrugvilblotforværresituationen.IstedetanbefalesTRT-behandlingpåethøre-institut/kommunikationscenter/høreklinik.

forskes der i tinnitus?Derforegårtilstadighedmegenforskningomtinnitusrundtomiverden.Nogleafdebedsteresultatereropnåetvedetsamar-bejdemellemamerikanerenPawelJastre-

22

��

tinnitus / spørgsmål & svar

boffogenglænderenJonathanHazel.Deterdisseto,derharudvikletTRT-behandlingenudfradensåkaldteneuro-fysiologiskemo-del.Dennehjemmesidewww.tinnitus.orghenvisertilmangeandredanskeoguden-landskehjemmesidermedbl.a.forsknings-resultater.

HøreforeningenermedtiløkonomiskatstøtteforskningiDanmark.DuermedditmedlemskabafHøreforeningenogsåmedtilatstøtteforskningen.

Hvor kan man få mere Hjælp?

HøreforeningenSekretariatet Kløverprisvej 10 B 2650 Hvidovre Tlf.ogfax:36754�00E-mail:mail@hoereforeningen.dkwww.hoereforeningen.dkVidenscenter for Handicap og Social­psykiatri VidenscenterforHørehandicapophørtesomselvstændigtcenterden31.december�010.VidenscentretsmedarbejdereogaktiviteterindgårherefteriVidenscenterforHandicapogSocialpsykiatriiServicestyrelsen.Detnyevidenscentererplaceretihhv.København,ÅrhusogAalborg.Nyhovedadressepr.1.januar�011:Servicestyrelsen Edisonsvej 18. 1.5000 Odense CTlf:7�4�3700E-mail:info@servicestyrelsen.dk

Kontakttelefon:Høreforeningenharenkontakttelefon,hvordukankommetilattalemedenperson,derkendertinnitusproblematikken.Kon-takttelefonenharnummer701049�9.

Høreforeningens TinnitusudvalgE-mail:tinnitusudvalg@hoereforeningen.dk

23

�3

høreforeningen

tinnitus / spørgsmål & svar

HøreforeningenKløverprisvej10B�650Hvidovre

Tlf.36754�00,telefontidhverdage10-14mail@hoereforeningen.dkwww.hoereforeningen.dk