university talks #2 | Минтимер Миссаров — Психологический...

Употребляете

алкоголь?

Бывает сниженное

настроение?

Бываете

раздражительны?

Проект JustEnough

Информированность общества

Работа над мифами и предубеждениями в нашем обществе, касаемо обращения к специалистам

СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ

НА ПСИХИКУ

Эустресс

+

Дистресс

-

КАК ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ РАССТРОЙСТВО ПСИХИКИ?

• Стресс

• Ослабленный иммунитет, инфекции

• Тип личности

• Удовлетворенность жизнью, настроение

+ СОЧЕТАНИЕ ВСЕГО ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОГО

Желание всегда быть в классном настроении

и не допускать слабостей – это правильно?

Комплекс неполноценности – это плохо?

Мнение

окружающих?Мнение

собственное?

Критерии здоровой личности

Понимание дуальности Социализированность

Адекватность Гибкость

МИФЫ И СТЕРЕОТИПЫ

«Психолог нужен только слабым»

«Поговорить я могу и с подругой»

«Я не псих»

«Меньше знаешь - крепче спишь»

«Я сам себе психолог»

ПОЧЕМУ ИНОГДА СТОИТ

ОБРАЩАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ?

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

ПСИХИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ:

1. Заметное изменение личности

2. Неспособность справляться с проблемами

и повседневной деятельностью

3. Странные или грандиозные идеи

4. Чрезмерная тревога

5. Длительное снижение настроения или апатия

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

ПСИХИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ:

6. Заметные изменения привычного режима еды и сна

7. Мысли или разговоры о самоубийстве

8. Чрезвычайные взлеты и падения настроения

9. Злоупотребление алкоголем или наркотиками

10. Чрезмерный гнев, враждебность или неправильное поведение

Мы ведь не лечим сломанную ногу дома,

так почему раны души нужно оставлять без внимания?Благодарю за внимание.