viklaklinikka 18.1.2016 agenda

ViklaKlinikka  

18.1.2016  

Lisää  osaamista  ja  intoa  

•  Sääntöjä  •  Tak9ikkaa  •  Treenaamista    •  Fysiikkaa  •  Säätöjä  

”Taidon  oppiminen  vaa9i  10  000  toistoa  tai  10  000  tun9a  

harjoitusta”  •  Raapaistaan  pintaa  ja  vähän  syvemmällekin  •  Yritetään  päästä  oiko9elle,  ei  kaikkea  kantapääkoulussa  

•  Valmistaudutaan  uuteen  kesään  

Ohjelmassa  tänään  •  Viklan  säätömahdollisuudet,  Reino  Suonsilta  

–  Paljon  mahdollisuuksia  onnistua  tai  mokata  

•  Säännöt  ja  tak9ikka,  Mikko  Valjus  –  Sääntökirjasta  tolkkua  –  Alkuun  tak9ikassa  

•  Treenaaminen  ja  fysiikka,  Jukka  Par9nen  –  Jukka  Par9nen  /  Coach4pro  

Ohjelmassa  tulevina  iltoina  •  Vauh9a  viklaan  

–  Veneen  set-­‐up  –  Mitä  tehdä,  jos  kaveri  kulkee  kovempaa  –  Trimmit  tutuksi  

•  Säännöt  ja  tak9ikka  –  Lähtö    –  Eka  kryssi  ja  ylämerkki  –  Slööri,  lenssi  ja  alamerkki  –  Maaliin  

•  Treenaaminen  ja  fysiikka  –  Gas9n  ja  kipparin  roolit  ja  kommunikaa9o  –  Liikkuminen  veneessä,  ylä/alamerkkiru9init  –  Kisoihin  ja  harjoituksiin  valmistautuminen