vlÁknina základ zdravé výživy
Post on 23-Feb-2016
54 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
VLÁKNINAZáklad zdravé výživy
TOXINYToxiny mohou pocházet z vnitřních nebo
vnějších vlivů.
• Vnitřní vlivy: vznikají jako metabolický odpad, a také jako následek zvýšení hladiny stresových hormonů. • Vnější příčiny: ovzduší, potraviny, voda a mikroorganizmy. • Jídlo: konzervanty, antibiotika, aromata, barviva, stabilizátory a jiné chemikálie.
TOXINY• Toxin je jedovatá látka produkovaná v těle bakteriemi; bakteriální jed
živočišného nebo rostlinného původu.• V průběhu roků se toxické látky nahromadí v těle a tělo je příliš
přetížené, aby eliminovalo tyto toxiny.• Toxiny se postupně ukládají jako kyselý odpad a tuky, které způsobují
nerovnováhu v těle.• To podkopává naše zdraví, protože mnohé choroby jsou spojené s
hromaděním a ukládáním toxinů v těle.• Tato látka nám ubírá energii, ničí nám imunitu, vytváří podhoubí pro
vypuknutí nebezpečných chorob.Podkožní tuk
Vnitřní bříšní tuk
Fáze poškození jaterZdravá játra Tučná játra Fibróza jater Cirhóza jater
TOXINYToxicita narušuje náš blahobyt tím, že způsobuje
choroby jako například:• Alergie• Kožní problémy, otoky a infekce• Artritida• Rakovina• Bolesti hlavy, rýma, kašel• Problémy s trávením a vylučováním• Nižší odolnost a schopnost vyhnout se onemocnění,
což vede v pozdějším věku k chronickým chorobám.• Toxiny způsobují vzrůstající únavu a s ní i související
negativní emoce jako hněv, nenávist, strach, apatii.
Zažívací problémy
• Existuje mnoho příčin poruch zažívacího systému.
• Nedostatek vlákniny v jídelníčku zpomaluje trávící systém a vede k nesprávnému vylučování a zácpě.
• To vede k hromadění toxinů v těle a může vést i k syndromu děravého střeva, u kterého částice potravy prostoupí střevní stěnou do krevního oběhu, což způsobí autoimunitní reakci.
Zažívací problémy• Dlouhodobý syndrom děravého střeva vede k daleko větším gastrointestinálním problémům.
• Příklady zánětlivých onemocnění:
Celiakie Ulcerózní kolitida Divertikulóza Zácpa Crohnova choroba Střevní polypy Kolorektální karcinom
Zažívací problémyTENKÉ STŘEVO
NORMÁLNÍ TENKÉ STŘEVO CELIAKIE
NORMÁLNÍ TLUSTÉ STŘEVO ULCERÓZNÍ KOLITIDA
Ovlivňujejen
sliznicovou vrstvu
Pohárové bunky Absencia
pohárových buniek
Skreslenie krypty a absces
Ulcerózní kolitida
Zažívací problémy
Divertikulóza
Divertikulitida
Stolice chycená do pasti v otvírající se
divertikule
Tlusté střevo
krvácení divertikula
střeva
Zažívací problémy
Střevní polypy
Rozšíření do ostatních orgánů
Kolorektální rakovina
StoliceKonečník
Svěrač
Análníotvor
Normálnístav Chronická
zácpa
Análníotvor
Zvětšenýkonečník
Velká Stolice se nalepuje
Měkká Stolice
Další formy stolice
Crohnova Choroba
Zažívací problémyPROČ Dietní Vláknina? Vláknina zlepšuje objem stolice a
urychluje dobu tranzitu přes střevo.
Vláknina nám umožňuje mít pravidelný pohyb střev každý den. Čím déle stolice zůstává v těle, tím více toxinů se vstřebává do tlustého střeva.
TOXINY
MYCOVEGGIE
• Existují dva tipy vlákniny vyskytující se v DXN MycoVeggie - rozpustná vláknina a nerozpustná vláknina.
• Rozpustná vláknina se rozpouští ve vodě, zatím co nerozpustná vláknina se nerozpouští.
• Do určité míry tyto rozdíly určují jak každá vláknina v těle funguje a je prospešná pro zdraví.
• Vláknina organizmus chrání nejen před chorobami srdce, ale i před infekcemi, dýchacími problémy, metabolickým syndromem a obezitou.
• Zvýšení podílu vlákniny ve stravě může lidem prodloužit život.
MYCOVEGGIEUžitý po jídle
Uvolňuje se nerozpustná vláknina
Vytvoření tukovo-vlákninového komplexu
Tuk se váže nerozpustnouvlákninou a vytváří tukovo-vlákninový komplex
Tukovo-vlákninový komplex jepříliš velký na to, aby ho těloabsorbovalo
Trávící trakt
Vitamíny A, D a E se absorbují
Absorpce vitamínů
Tuky, které tělo neabsorbuje(tukovo-vlákninový komplex)Se přirozeně vyloučí stolicí
Eliminace tuků
Tvoření a stabilizacetukovo-vlákninového komplexu
se uvolňují
MYCOVEGGIERozpustná vláknina:
• Rozpouští se ve vodě, tím vzniká gelová substance, která zpomaluje pohyb potravy v trávící soustavě. Tělo takto může v klidu absorbovat potřebné výživné látky.
• Tento gel zpomaluje rychlost, s jakou cukr vstupuje do krevního oběhu, čím může pomoci udržet jeho stabilní úroveň .
• Rozpustná vláknina zpomaluje vyprazdňování žaludku a vytváří pocit sytosti, což pomáhá kontrolovat váhu.
• Pomalejší vyprazdňování žaludku může též ovlivnit hladinu cukru v krvi a má blahodárný vliv na citlivost k inzulínu, což může pomoci kontrolovat diabetes.
• Rozpustná vláknina může pomoci snížit hladinu LDL cholesterolu v krvi tím, že zabraňuje absorpci dietního cholesterolu.
MYCOVEGGIENerozpustná vláknina:
• Přidává objem nebo hmotnost naší stolici tak, že cítíme nutkání jít na záchod přirozeně.
• Je důležitá, protože naše střevo je sval a jako každý jiný sval v těle, potřebuje pravidelné cvičení pro udržení jeho funkce.
• Procvičováním našeho střeva je stolice. Tímto se může předejít zácpě.
• Hemoroidy mohou být též vedlejší následek nedostatku nerozpustné vlákniny, kvůli napětí, kdy se střevní svaly nehýbou příliš často a ztrácí svůj tvar.
• Pomáhá růst střevní mikroflóře (přátelské bakterie). Naše střevní bakterie, nebo střevní flóra, jsou živé organizmy, které se živí cukry a vlákninou, a zabraňují škodlivým bakteriím způsobovat problémy v našem trávícím traktu. Pomáhá posilňovat prostředí střev.
MYCOVEGGIEHlavní složky a zdravotní výhody
MycoVeggie:
Psyllium Husk (semena Jitrocele indického) - Léčba zácpy, průjmu, syndromu střevních poruch, hemoroidů, podporuje hladký a lehčí pohyb střev. Snižuje pocit hladu.
Celer – na klouby a zánět močových cest. Dobrý pro ledviny, má vliv na regulování vysokého krevního tlaku.
MYCOVEGGIE List z Moruše - vhodný na astma a infekce
močových cest. Snižuje hodnoty cholesterolu. Zabraňuje růstu vředů. Zpomaluje stárnutí.
Zázvor - odstraňuje váznoucí hlen z trávícího a dýchacího systému. Léčí záněty. Detoxikuje.
Citrónová tráva - dobrá pro nervový systém a stres. Prostředek proti rakovině. Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Pomáhá detoxikovat játra, slinivku, ledviny, močový měchýř a trávící trakt. Napomáhá k posilnění imunitního systému. Snižuje hladinu kyseliny močové, cholesterolu a nadbytečných tuků.
MYCOVEGGIE List Ginga – posiluje paměťovou část DNA,
prostředek proti závratím, vhodný pro studenty a staré lidi, lék na Alzheimerovu chorobu.
Zelený čaj - podporuje trávení, vysoce anti-oxidační činidlo, zahání žízeň, zlepšuje imunitní systém
Badián, hřebíček a skořice – druhy koření, které mají antibakteriální, antivirové a antiplísňové vlastnosti. Zlepšují tvorbu a pohyb slizu v trávicím traktu. Zlepšují citlivost buněk na inzulín, a proto snižují hladinu cukru, čím se snižuje riziko vzniku cukrovky.
top related