MIŠICE SPODNJE OKONČINE

• PREMIKAJO KOLČNI, KOLENSKI IN SKOČNI SKLEP

•SO NAJMOČNEJŠE MIŠICE TELESA

• SO SPECIALIZIRANE ZA HOJO IN VZDRŽEVANJE RAVNOVESJA TELESA

DELIMO JIH NA:

A KOLČNE

B STEGENSKE

C GOLENSKE MIŠICE

D MIŠICE NOGE V O. S.

A KOLČNE MIŠICE

MIŠIČJE KOLKA SESTAVLJAJO: • LEDVIČNO –ČREVNIČNA MIŠICA • VELIKA ZADNJIČNA MIŠICA• SREDNJA ZADNJIČNA MIŠICA

LEDVIČNO –ČREVNIČNA MIŠICA = MUSCULUS ILIOPSOAS

SESTAVLJENA JE IZ DVEH MIŠICO: LEDVENA VRTENCA IN ČREVNICA I: MALA GRČA STEGNENICEMIŠIČNA VLAKNA POTEKAJO VZDOLŽ HRBTRNICE IN ZNOTRAJ MEDENICEF: FLEKTIRA KOLČNI SKLEP PREPREČUJE PADEC TELESA NAZAJ PRI POKONČNI DRŽI OMOGOČA LATERALNO ROTACIJO STEGNA

VELIKA ZADNJIČNA MIŠICA = M.GLUTEUS MAXIMUS

JE POVRŠINSKA MIŠICA KOLKA IN PREDSTAVLJA OSREDNJO MIŠIČNO MASO ZADNJICE

O: IZ KRIŽNICE IN ČREVNICE I: STEGNENICA.

F: IZTEZALKA KOLKA, POMEMBNA JE PRI HOJI PO STOPNICAH NAVZGOR PRI SKAKANJU

SREDNJA ZADNJIČNA MIŠICA = M. GLUTEUS MEDIUSO: IZ ČREVNICE I: FEMUR

VEČJI DEL POTEKA POD VELIKO ZADNJIČNO MIŠICO F: ABDUKTOR KOLKA, SODELUJE PRI HOJI

V ZADNJI KVADRANT VBRIZGAVAMO INTRAMUSKULARNE INJEKCIJE > KOT 5 ML.

MEDIANO POD VELIKIM IN SREDNJIM GLUTEUSOM POTEKA SEDNIČNI ŽIVEC – N. ISCHIADICUS.POZORNI PRI VBRIZGAVANJU INJEKCIJ.

B STEGENSKE MIŠICE SO ZELO MOČNE MIŠICE

POMAGAJO VZDRŽEVAT POKONČNO DRŽO IN SODELUJEJO PRI RAZLIČNIH GIBIH KOLKA

MIŠICE PREHAJAJO PREK KOLENA, TER OMOGOČAJO UPOGIBANJE IN IZTEZANJE KOLENSKEGA SKLEPA.

RAZDELIMO JIH V TRI SKUPINE : 1. SPREDNJA

2. NOTRANJA – MEDIALNA

3. ZADNJA

SPREDNJO SKUPINO SESTAVLJATA: 1. KROJAŠKA MIŠICA = M.SARTORIUS

O: IZ ZGORNJEGA ČREVNIČNEGA TRNA , POTEKA PREČNO

I: NA MEDIALNI STRANI GOLENICE

F: SODELUJE PRI UPOGIBANJU KOLENA IN KOLKA

NAJDALJŠA MIŠICA TELESA

2. ŠTIRIGLAVA STEGENSKA M. = M. QUADRICEPS FEMORIS

SESTAVLJENA JE IZ ŠTIRIH MIŠIC : PREMA STEGENSKA M. = M.RECTUS FEMORISTRI ŠIROKE MIŠICE = M.VASTUS LATERALIS, MEDIALIS IN INTERMEDIUS

O: PREMA IZVIRA IZ MEDENICE, OSTALE PA IZ STEGNENICE I: SKUPAJ S PATELARNO TETIVO NA GOLENIČNO GRČO

F: IZTEGOVALKE KOLENA, SODELUJEJO TUDI PRI UPOGIBANJU KOLKA

NOTRANJA –MEDIALNA SKUPINAPRIMIKALKE STEGNA = MUSCULI ADDUCTORES FEMORIS

VEČ MIŠIC

O: IZ MEDENIČNEGA OBROČA ( SRAMNICA, SEDNICA, SIMFIZA ) I: NA STEGNENICOF: PRIMIKAJO,ZUNANJE ROTIRAJO STEGNO

MUSCULUS ADDUCTOR LONGUS, BREVIS,MAGNUS IN M. PECTINEUS

ZADNJA SKUPINA

O: IZ SEDNIČNE GRČE

I: PROKSIMALNO NA OBE STRANI GOLENI F: UPOGIBALKE KOLENA IN IZTEGOVALKE KOLKA

M.BICEPS FEMORI M.SEMIMEMBRANOSUS M. SEMITENDINOSU

C MIŠICE GOLENI

DELIMO V SPREDNJO, LATERALNO IN ZADNJO SKUPINO

SPREDNJA SKUPINA

SPREDNJA GOLENSKA MIŠICA = M.TIBIALIS ANTERIOR

O: ZGORNJI DEL GOLENI I: NARTNE IN METATARZALNE KOSTIF: DORZIFLEKSIJA IN INVERZIJA NOGE

V TO SKUPINO SPADAJO ŠE EKSTENZOR PALCA IN PRSTOV

LATERALNA SKUPINA

GRADIJO MEČNE MIŠICE = MUSCULI PERONEIJE SKUPINA TREH MIŠIC

O:IZ MEČNICE

I: NA STOPALNICE - METATRZALNE KOSTI

F: PLANTARNO FLEKSIJA IN EVERZIJA NOGE

ZADNJO SKUPINO

GRADI NAJVEČJA GOLENSKA MIŠICA MUSCULUS TRICEPS SURAE, KI JE SESTAVLJENA IZ DVOGLAVE MEČNE M = M. GASTROCNEMIUS IN M.SOLEUS

O: LATER. IN MED. KONDIL STEGENENICE I: Z AHILOVO TETIVO NA PETNICO F: NAJPOMEMBNEJŠA MIŠICA ZA PLANTARNO FLEKSIJO

V TO SKUPINO SPADAJO ŠE FLEKSORJI PALCA IN PRSTOV

D MIŠICE STOPALA

SO MAJHNE INŠTEVILNE. NAJVEČ MIŠIC IMA PALEC. OMOGOČAJO GIBANJE PRSTOV IN DRŽIJO STOPALO OBOKANO.