analisis de puesto de trabajo y diseño de puesto de trabajo nuevo

7/25/2019 Analisis de Puesto de trabajo y diseo de puesto de trabajo nuevo

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Analisis de Puesto de Trabajo actual y Diseo del nuevo puesto

de Trabajo


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Anlisis del Puesto de trabajo Actual

Cuando trabajamos en una oficina, solemos adaptarnos a una postura que

abusa de determinadas zonas musculares y deja otras inactivas. Los msculosque trabajan con ms frecuencia son mucho ms fuertes, pero sufren de exceso.

Los que no se utilizan a la larga se deforman, debido a la inactividad. Con ello se

vician nuestros hbitos corporales.

Como en la imagen se visualiza que la persona est mal sentada, ya que la

curvatura anormal de la columna vertebral no est en buena posicin por la silla

que est utilizando los hombros levantados y tensionados, sin apoyo en los

antebrazos, las piernas no tiene un ngulo de posicin adecuado, la pantalla del

ordenador esta muy seca, el escritorio no tiene el tamao adecuado.

El estar sentado tanto tiempo es muy daino por varias razones: lacirculacin sangunea, especialmente en las piernas, hacia dnde debe ir y

retornar, no cumple su tarea con la misma eficacia si no hay movimiento que la

ayude. Por otra parte, la columna vertebral, que debera mantenerse recta, a

menudo es maltratada con la psima costumbre de inclinarse hacia el escritorio y,

sobre todo, hacia el teclado del computador.

Esto, sumado al estrs, que va poniendo tensos los msculos, termina por

hacer presin sobre las vrtebras, ocasionando molestias en el mejor de los

casos, o causando desplazamientos de esos delicados huesos que, junto a los

nervios, componen un intrincado mecanismo.

As llega el dolor de espalda, y si a ello se suma el hecho de que la pantalla

del computador no est frente al usuario, sino a un costado, el cuello sufrir las

consecuencias. Adems los brazos, a menudo sin apoyo, deben realizar un

esfuerzo adicional, del que rara vez somos conscientes, para darles a las manos

la fuerza para apretar las teclas.

Lo anteriormente planteado trae como consecuencias una serie de

patologas como severos problemas de columna, sndrome de tnel carpiano,

dolor de cuello y espalda, jaquecas constantes, tendinitis y tambin molestias en

hombros, piernas y otros problemas relacionados con la salud.6

Adems, se consideran tambin como males de oficina la escasa

movilidad frente a la mesa de trabajo, la posicin inadecuada de teclado y
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mouse, la luz, el ruido, la climatizacin, la calidad del aire que se respira,

dificultad en el uso y manejo de programas informticos y la organizacin en el

trabajo.

Riesgos Existentes y enfermedades ocupacionales ocasionados por el

puesto de trabajo actual.

Los trabajos en oficina parecen libres de riesgos, cuando en realidad estos

puestos de trabajo pueden ocultar muchos accidentes e incluso, enfermedades

profesionales.

Un sitio de trabajo en oficinas requiere un buen control de los peligros,

orden, limpieza y prcticas seguras de trabajo.Es importante que las personas que realizan estos trabajos sepan de los

riesgos a los cuales estn expuestos y la manera de prevenirlos.

La intencin de este trabajo es que las personas que trabajan en una oficina estn

preparadas para:

Identificar los riesgos inherentes al trabajo de oficina a travs de un anlisis

de riesgos de trabajo y a su vez aplicar las medidas preventivas apropiadas

eliminando o minimizando el riesgo al mismo que se protege al trabajador.

Para identificar los riesgos existentes es necesario realizar un art que es un

procedimiento documentado que consiste en identificar los peligros y evaluar los

riesgos potenciales antes y durante la ejecucin de un trabajo con el fin de

establecer medidas para prevenir controlar y/o minimizar y as evitar la ocurrencia

de incidentes, accidentes, enfermedades ocupacionales y/o daos al ambiente, las

instalaciones o equipos e incluso la comunidad.


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Anlisis de riesgos en el trabajo.

Secuencias bsicas Riesgos involucrados Medidas preventivas y de control

Riesgo por cada.

Las prisas por circular por la oficina.

Objetos que hay en la oficina y son obstculos

como la papelera, cables elctricos de las

computadoras u objetos colgados.

Los suelos de materiales deslizantes.

Desniveles o tarimas que tenga el suelo.

Suelo mojado, mal uso de escaleras y

descuidos.

No correr en la oficina.

Mantener ordenado y limpio en centro

de trabajo nuestro puesto y entorno.

No usar tacn excesivamente altos.

Prestar atencin en las actividades

diarias.

Contusiones y golpes.

Puertas de cristal sin sealizacin correcta.

Cajones y/o armarios entre abiertos.

Archivadores muy sobrecargados en los

cajones.

Contacto con objetos f ilosos/punzo

penetrantes.

Sealizar las puertas y ventanales de

cristal de manera correcta.

No dejar armarios, archivos, gaveteros

y dems abiertos o entreabiertos.

Utilizar anclajes a la pared para las

puertas.

Riesgos elctricos.

Instalaciones elctricas en mal estado.

Uso incorrecto o manipulacin de la red.

Sobre carga o sobre tensin de los aparatos

elctricos(enchufes, regletas y interruptores)

Revisiones peridicas de las

instalaciones electicas por personal

calificado.

No sobrecargar la red.

Riesgos de incendios.

Instalaciones elctricas o en mal estado o

sobrecargas.

Cigarrillos encendidos o mal apagados oarrojados a la basura.

Cortocircuitos al dejar equipos informticos

encendidos en la noche.

Est completamente prohibido fumar en

las oficinas y puestos de trabajo.

Revisar peridicamente todas lasinstalaciones elctricas.

Apagar todos los equipos cuando

culmine la jornada laboral.

Localizar y sealizar correctamente

todos los extintores del recinto y

aprender a usarlos para cuando se

necesite.

Riesgos psicosociales.

Agentes que alteran la salud degeneran la

capacidad productiva, elevan los accidentes en

trabajo y las enfermedades profesionales estos

ocurren como consecuencia de:Factores

ambientales.

Organizacin de trabajo.

Conflictos personales, turnos de trabajo.

Situaciones de sobrecargaque provoca

monotona e insatisfaccin.

La impresin indebida de tiempos.

Uso de los factores sealados como

convenientes es la posibilidad de que

se organice el trabajo.


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Enfermedades ocupacionales ocasionadas por el puesto de trabajo.

Se entiende por enfermedad ocupacional, los estados patolgicoscontrados o agravados con ocasin del trabajo o exposicin al medio en el que el

trabajador o la trabajadora se encuentra obligado a trabajar, tales como los

imputables a la accin de agentes fsicos y mecnicos, condiciones

disergonmicas, meteorolgicas, agentes qumicos, biolgicos, factores

psicosociales y emocionales, que se manifiesten por una lesin orgnica,

trastornos enzimticos o bioqumicos, trastornos funcionales o desequilibrio

mental, temporales o permanentes. Se presumir el carcter ocupacional de

aquellos estados patolgicos incluidos en la lista de enfermedades ocupacionales

establecidas en las normas tcnicas de la presente Ley, y las que en lo sucesivo

se aadieron en revisiones peridicas realizadas por el Ministerio con competencia

en materia de seguridad y salud en el trabajo conjuntamente con el Ministerio con

competencia en materia de salud.

Dolor de cabeza.

Esta afeccin puede llegar a ser incapacitante y por esta dolencia, un

empleado pierde de uno a cuatro das de trabajo.

El dolor de espalda.

Producido por las contracturas en el cuello y una sensacin de dolor

profundo en la cintura.

Disminucin de la visin.

Este es el sndrome de ojo seco o sin ir ms lejos un simple cansancio

ocular.

Sndrome de burn out ( agotamiento profesional )

Es una evidente manifestacin de estrs laboral y este es ocasionado por

un cansancio general y desgaste emocional, aunque no est en la lista de

enfermedades profesionales esta es causada por el trabajo.


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Diseo del nuevo puesto de trabajo

Para el diseo de lugares y puesto de trabajo se abordan los siguientes

aspectos: diseo de accesos, superficies y espacios de trabajo, postura corporal,

diseo del mobiliario de trabajo (asientos, mesas, etc.) y equipos de trabajo

(cualquier mquina, aparato, instrumento o instalacin utilizado en el trabajo),

medios de sealizacin y control, diseo del entorno ambiental y de la

organizacin de trabajo (actividades y procesos), en este caso para el diseo del

nuevo puesto de trabajo se evaluarn los siguientes aspectos:

Espacio de trabajo:

La distribucin geomtrica de un espacio de trabajo estar condicionada

por la propia dimensin fsica del trabajador que vaya a ocuparlo, objeto de

medicin con la tcnica antropomtrica. Esa dimensin fsica humana ser

considerada tanto en sus aspectos estticos como dinmicos (movilidad). Existen

unas normas que determinan las dimensiones del cuerpo humano tiles al diseo.

La posicin de trabajo (postura) es un elemento esencial del trabajo las

posturas de trabajo ms comunes son de pie o sentado. En funcin de ellas se

utilizan distintos parmetros espaciales para disear las superficies de trabajo y

apoyo (mobiliario).

Existen unas normas para decidir la postura de trabajo ms apropiada, que

se determina por la naturaleza de las tareas que se han de desempear.

En cualquier caso, siempre que sea posible, se debe favorecer para que el

trabajador pueda alternar y cambiar sus posturas de trabajo (alivio de la carga

fsica esttica).


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Figura 1: Principales Dimensiones Antropomtricas

Un aspecto peculiar en el diseo ergonmico de los puestos y lugares de

trabajo es que deben ser consideradas otras necesidades del ser humano

concretamente, la necesidad de mantener distancias interpersonales adecuadas

es un elemento que contribuye a determinar el espacio de trabajo requerido.

Este aspecto cobra mayor importancia en las actividades sedentarias, como

es el caso de los tpicos trabajos de oficina.Cada persona necesita disponer de un espacio en torno a ella, que se

proyecta ms all de sus dimensiones fsicas. Si este espacio es invadido por

otros, se pueden producir reacciones de rechazo, agresividad y malestar.

La extensin de este espacio no es siempre la misma, depende de la

situacin y del tipo de relacin mantenida con las otras personas.


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Figura 2: Dimensiones Estndar de la superficie Horizontal de Trabajo

A la hora de establecer la separacin adecuada entre los ocupantes de los

puestos existentes en una misma sala, es recomendable respetar la distancia

social en su fase cercana.

Las alturas del plano de trabajo, superficies de trabajo, holguras, alcances y

ajustes en ambas posiciones atienden a parmetros habitualmente ya calculados y

representados en distintas tablas. La altura del plano de trabajo debe ser elegida

en funcin del tipo de tarea realizada. En general, el plano de trabajo debe

situarse aproximadamente a la altura del codo del usuario.

Figura 3: Altura estndar del plano de trabajo (Sentado) Segn tareas

Para el presente diseo se tomar como medida estndar el modelo de

trabajo de mecanografa.


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Equipos de Trabajo

Otro aspecto importante para el diseo del puesto de trabajo, se debe

tomar en cuenta la posicin y la formas en que estn ubicados tanto el monitor

como el teclado a la hora de sentarnos frente al computador u ordenador, es un

asunto que en realidad no debe ser tomado a la ligera. Si se considera que

algunos sntomas indeseables como cansancio, somnolencia, falta de

concentracin, etc., pueden aparecer sin previo aviso por una mala postura o una

inadecuada posicin de los elementos del sistema, entonces ya se tiene una mejor

idea del tema. es de vital importancia distribuir adecuadamente los equipos de

sistemas en el espacio.

Figura 4: Dimensiones estndar para puesto de trabajo con una PC (Medidas en Pulgadas)

En primer lugar, la pantalla debe estar a una distancia aproximada de dos

metros respecto a donde la persona est sentada, para que las ondas emitidas por

el monitor pueden distribuirse convenientemente alrededor de sus ojos evitando

de esta manera la fatiga visual.

El teclado, el ratn, los parlantes debe ubicarse de manera que se puedan

alcanzar fcilmente.


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Figura 5: Modelo de postura correcta de trabajo

La silla a elegir debe ser una silla comodo con ruedas, acorde al ancho y

altura del cuerpo, y fabricada con un material suave y resistente.

Postura Corporal

Es importante sealar que adems de tener un buen diseo del puesto de

trabajo la postura de la persona es fundamental para la salud ocupacional de los

trabajadores as que se debe instruir acerca de la forma correcta de sentarse

Principalmente deben sentarse de manera que se sientan cmodos, manteniendo

la columna lo suficientemente derecha, con el torso inclinado un poco adelante.

Se aconseja trabajar sentado.

Mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla.

Nivelar la mesa a la altura de los codos.

Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo.


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