NÚM

ERO

173

DICI

EMBR

E 20

15

DICIEMBRE

3

editorialsumario NÚMERO 173 DICIEMBRE 2015

Las sociedades, las naciones avanzadas, disponen de legislación para defender, pro-teger y salvaguardar los derechos de las personas con discapacidad y para auspiciar yfavorecer su inclusión social. En esencia, las leyes vigentes garantizan el derecho a laigualdad de oportunidades y de trato, el ejercicio real y efectivo de los derechos de laspersonas con discapacidad en igualdad de condiciones respecto del resto de ciudada-nos, a través de la autonomía persona, de la accesibilidad universal, de la inclusión enla comunidad y la erradicación de toda forma de discriminación.

La amplia legislación existente sobre este asunto obliga a todos. Para los cristianos, sinembargo, existe una doble obligación, un compromiso personal más profundo: el quese deriva de su fe, de las palabras de Jesús y de la doctrina social de la Iglesia,cuyo primer principio específico es la defensa de la dignidad de la persona humana:cada persona, creada a imagen y semejanza de Dios, tiene una dignidad inalienable y,por tanto, debe ser tratada siempre como un fin.

Es indudable que elmensaje de Jesús noslleva al encuentro de laspersonas con necesida-des especiales, concapacidades diferentes.Y es reconfortante quelos Papas nos recuerdenconstantemente nuestrocompromiso con laspersonas con discapaci-

dad intelectual. Juan Pablo II, con motivo de la celebración del año Internacional de losMinusválidos, en el año 1981, ya advirtió que “la calidad de una sociedad y de una civi-lización se mide por el respeto que manifiesta hacia los más débiles de sus miembros”,y que “el grado de salud física o mental no añade ni quita nada a la dignidad de la per-sona” sino que, “más aun, el sufrimiento puede darle derechos especiales en nuestrarelación con ella”.

Para la Iglesia, el ser humano, independientemente de las condiciones en que desarro-lla su vida y de las capacidades que pueda manifestar,posee una dignidad única y unvalor singular a partir del inicio de su existencia hasta el momento de la muerte natu-ral, de tal manera que una sociedad que diera únicamente espacio a los miembros ple-namente funcionales, totalmente autónomos e independientes, no sería una sociedaddigna del ser humano.

La Iglesia ha manifestado en numerosas ocasiones que la discriminación en virtud dela eficiencia no es menos condenable que la que se realiza en virtud de la raza, o elsexo, o la religión. Por tanto, al reconocimiento de los derechos de las personas condiscapacidad le debe seguir el compromiso sincero de todos para crear condicio-nes concretas de vida, estructuras de apoyo, garantías jurídicas capaces de respondera las necesidades y a las dinámicas de crecimiento de la persona discapacitada y deaquellos que comparten su situación.

Las palabras que Su Santidad el Papa Francisco dirigió al Presidente de la FundaciónANDE, Fernando Martín Vicente, en la audiencia privada del pasado día 30 de septiem-bre: “Espero que siga usted trabajando otros cuarenta años por estas personas

que tanto lo necesitan”, van también destinadas a todos nosotros, creyentes o no,miembros de la familia ANDE, y nos sirven de ánimo y aliento para seguir sirviendo, sindescanso, a todos nuestros hermanos usuarios de residencias, centros ocupacionalesy centros de día.

Edita ANDEAvda. Rafaela Ybarra, 7528026 MadridTelf. 91.569.65.48Fax 91.560.92.52e-mail:ande_oficinas@hotmail.com

Presidente delConsejo EditorialFernando Martín Vicente

RedacciónDirectoraLuz Elena BermúdezRedactora JefeMela CastillaMaquetaciónGruppo Merydeis

Consejo EditorialLuz Elena BermúdezÁngel BenitoFrancisco OrtegaMarian ViescasMaribel VilloriaVerónica BustosMariola PeraltaManuela NavarroRocío RiveraDelia García Moratilla

ImprimeGruppo MerydeisC/ Morrones, 1 local 328220 MajadahondaTelf. 91.639.08.19Fax 91.638.86.71

Depósito Legal:M-10.923-1981

Nuestros temas

al abrirDe primeraLa resaca ………………………4ProtagonistaPremiados ANDEen 2014 …………………25/26Con firmaSin miedo ante el espejo …6/7

algo másPágina abiertaLa felicidad,un estado de ánimo …………10En la palestraNueva Web de ANDE ………27A fondoMusicoterapia ……………30/31Una imagenNo llegamos tarde …………33La alternativa………………34

las páginasde ANDEEditorial ………………………3ANDE InformaEl informe Warnock ……28/29

estar al díaEl VisorAtención sostenida …………8/9Sanos y cuidadosLa depresión …………………32

agendaPróximas actividades …35Viajar con Ande …………35

“Espero que siga ustedtrabajando otros cuarentaaños por estas personasque tanto lo necesitan”

11/20Especial:Con el Papa Franciscoen Roma

21/23Vista del Consejero de PolíticasSociales y Familia de laComunidad de Madrida la sede de ANDE

24Reuniones enCastilla-La Manchay Andalucía

4DICIEMBRE

de primera

Ahora que llegan estos fríos me acuerdo, y no sé a qué se debeeste inoportuno masoquismo, de mis últimas vacaciones, debajode mi pamela, con un mojito fresquito, en mi tumbona playera a laorilla del mar.

Pareciera que oigo las olas con el runrún del aire acariciando laarena... Y a los niños gritando al meterse en el agua y las voces delas madres llamándoles y el chuntachunta de la marcha de unapandilla con sus iphones o mpscinco o seis, o lo que sea, a toda.Me compré la pamela, haciendo un exceso en honor de la anun-ciada recuperación económica, para sentirme un poco más cercadel Caribe, que todavía queda un poco lejos para mí, y sólo con-seguí que algunos niños me mirasen como a un bicho raro. Oye,pero yo tan a gusto.

La flecha

Tengo que confesar que lo del deporte no me va ni un poquito, yaún así lo que disfruté aquellos días con el Campeonato delMundo de Atletismo. Sí, en la tumbona de al lado coincidí con unforofo del deporte que también llevaba consigo la radio a la playa,y que no se cortaba a la hora de subir el volumen. El caso es quebueno, pues si hay que oírlo, suspiras, lo oyes y echas más demenos el Caribe.

A mí me pareció genial que ganase el Bolt ese. Como es de Jamai-ca parece que va por libre, que nos representa a todos, por lomenos a los que nos gustaría pasarnos por allí a ver como suenanlas cálidas olas de su mar. No es de ningún gran país y vive orgu-lloso en su pequeña isla, se le ve feliz con lo que hace y con sutriunfo, y luego posa sin problemas para la prensa haciendo suspayasadas. El hombre más rápido del mundo parece el más feliz,el que se hará leyenda con una sonrisa y la postura del arqueroque lanza la flecha que surca los aires a toda velocidad.

Y esa felicidad me trajo a la memoria una más grande todavía, lade Adrián Martín Vega, ese muchachito malagueño con hidrocefa-lia y una malformación congénita en los brazos, que para mí es lomejor de este año que acaba.

Cantando

España entera se quedó impresionada con su forma de cantar y devivirlo. Salió en un programa de Canal Sur de talentos infantiles,“Mamá quiero ser artista” y dejó con la boca abierta al jurado y, enpoco tiempo, gracias a internet, al resto de España. Nos devolvióa todos la capacidad de sentir, de alegrarnos con lo hermoso de lavida. A aquellos capaces de burlarse de los demás por ser diferen-tes se les cerró la boca y les calló la cara de vergüenza.

Esa forma de cantar y ser feliz quitaba terrebrismos a su discapa-cidad e iluminaba al ser humano, tierno y capaz. Por eso, cuandoacabó mi estancia vacacional en el no-Caribe, antes de volver altrabajo, para quitarme toda tontería de resaca, me volví a bajar deinternet una canción de Adrián, que interpreta junto a su hermana:“Qué bonito” de Rosario Flores. Y con esa alegría contagiosa quepone en lo que le gusta, me fui a mi trabajo aprendida la lección.Guardé mi famosa pamela y los bikinis, desterré de mi mente losmojitos y la tumbona y, sin nostalgia, afronté la vuelta al día a día.Todavía hoy, con estos fríos, la imagen de Adrián me vuelve a traerel calor de la vida, en la que lo que de verdad importa es ser y sen-tirnos felices como somos, con lo que hacemos, y querer al quetenemos al lado tal y como es.

De resaca, pamelas y fríoPor Isabel Calvillo

Lo que de verdad importa es ser y sentirnosfelices como somos, con lo que hacemos

Adrián Martín Vega.Si hay alguna experiencia hermosa, es la de verle y escucharlecantar junto a su hermana “Qué bonito”.

Si necesitas unas horas, unos días o unos mesespara descansar, hacer gestiones,porque estás convalecienteo porque te hace falta tomar un respiro

ANDEpone a tu disposicion el

Programa de RESPIROen todos sus centros

Cuidamos de tu hijopensamos en ti

Solicita información en el teléfono647 730 948 (María José Campos)

o en el área de trabajo socialde nuestros centros

se detecta en etapa precoz es posible apli-car tratamientos menos agresivos quedejan menos secuelas físicas y psicológi-cas en la mujer.Actualmente existen programas de scree-ning dirigidos a las mujeres de mayor ries-go, entre los 50 y los 65 años, realizándo-los cada 1-2 años. Entre los 40 y 45 añossolamente puede ser aconsejable si exis-ten factores de riesgo elevado como elgenético.

¿Por qué en fases precocesesta enfermedad no suele pro-ducir ningún tipo de síntoma?

Cuando se diagnostica en estadios inicia-les es porque la mujer participa en progra-mas de cribado o porque se ha realizadouna mamografía de control, como segui-miento de otro problema distinto en lamama.Los síntomas más frecuentes por los quela mujer acude al médico son:

· Aparición de un nódulo en la mama quepreviamente no existía.

· Dolor en la mama a la palpación.

· Cambio de tamaño de alguna de lasmamas.

· Irregularidades en el contorno.

· Menor movilidad de una de las mamasal levantar los brazos.

· Alteración en la piel de la mama como:úlceras, cambios de color y aparición delo que se denomina piel de naranja (porsu aspecto similar a la piel de dichafruta).

· Cambios en el pezón, como puede serla retracción del mismo (hundimiento).

· Aparición de un nódulo en la axila.

Otros síntomas como son el cansancio o eldolor óseo localizado pueden aparecer enlas fases más avanzadas de la enferme-dad.Cualquiera de los síntomas mencionadosdebe ser motivo de consulta con el médi-co para que realice las pruebas necesariaspara establecer un diagnóstico. Y antes deasumir una enfermedad grave, esperar aconocer el resultado de las pruebas.

¿Cómo se realiza eldiagnóstico?

En las revisiones habituales con el ginecó-logo, o si la paciente acude por presentarcualquier síntoma, el médico realizará unahistoria clínica y una exploración física.

Las pruebas diagnósticas más habitualesson:

· Análisis de sangre y orina. Un hemogra-ma, para ver el estado de las células dela sangre y bioquímica renal y hepáticapara conocer la función de los riñones ehígado y determinación de iones, comoel calcio. También puede determinarsela presencia de Marcadores Tumorales.

· Pruebas de imagen. La mamografía esla exploración más eficaz. Se realiza unaradiografía de las mamas con un apara-to de rayos X con muy baja dosis deradiación. Es una prueba sencilla y nodolorosa aunque puede resultar molestapor la presión del mamógrafo sobre lamama para obtener una imagen de cali-dad. Generalmente se realizan dos pro-yecciones por cada mama.

· Si la imagen observada en la mamogra-fía es compatible con una lesión benig-na lo más probable es que se repita laexploración pasados 4 a 6 meses. Si sedetecta una imagen sospechosa demalignidad, el médico solicitará máspruebas incluida la realización de unabiopsia.

¿Qué hacer si la mamografíano es normal?

En el caso de observarse masas, las prue-bas complementarias más habituales sonla ecografía, la punción aspiración conaguja fina, la biopsia con aguja gruesa o la

biopsia quirúrgica. Las microcalcificacio-nes se valoran mediante biopsia asistidapor vacío.Un 30% de las lesiones que se detectanpor mamografía son tumores microscópi-cos que tienen un pronóstico excelente.En caso de confirmarse el diagnóstico decáncer de mama se determina en qué faseestá la enfermedad y cuál es el tratamien-to más adecuado. El protocolo a seguir esun conjunto de normas y pautas estableci-das en base a la experiencia científicasobre el tratamiento de este tumor.

Y ante todo… no obsesionarse

La supervivencia por cáncer de mama hamejorado notablemente en los últimos 20años (anualmente se incrementa la super-vivencia por este tumor un 1,4%). Cadaaño disponemos de mayor informaciónpara diagnosticar precozmente y tratar elcáncer de mama, lo que ha permitido quela supervivencia global a los 5 años deldiagnóstico de este tumor sea del 82,8%en nuestro país, por encima de la mediaeuropea, con las mejores cifras de super-vivencia.

El Doctor Antonio Sierra, coordinador de laUnidad de Mama de la Clínica Ruber esconcluyente:

· “El 90% de las mujeres con cáncer demama se curan”

· “El cáncer de mama se cura en la actua-lidad y la mama no queda dañada”

· “En muchos de los casos, la mujer nonecesita quimioterapia ni ningún otrotratamiento agresivo”.

La protagonista de “ma-ma” es parte deesa estadística que dice que “una de cadaocho mujeres desarrolla cáncer de mama ala largo de su vida”. Anticiparse, prevenir,mirarse al espejo con valentía y actuar…es la clave. Y si la estadística te atrapa…reaccionar como Magda y sacar toda lavida que llevas dentro.

Pero ¿se puede prevenirel cáncer de mama?

La respuesta es no. Sin embargo, estudiosrecientes parecen demostrar que el riesgode padecer cáncer de mama se puedereducir realizando ejercicio físico de formaregular, evitando el sobrepeso y la obesi-dad tras la menopausia, y el consumo regu-lar de alcohol y tabaco. Es importante la prevención en mujeres quehan tenido y amamantado hijos en edadestempranas. También es muy recomendableque las mujeres se hagan una autoexplora-ción todos los meses en su casa al terminarel periodo, cuando la mama está flácida. Elprocedimiento es sencillo: la mujer delantedel espejo levanta los brazos y observa si

hay alguna deformidad en sus senos, bus-cando alteraciones en la piel o en la coloca-ción del pezón. Posteriormente, tumbadaen la cama se deberá palpar la mama conla mano plana, notando formas extrañas enla glándula mamaria y la axila. Son solo 5minutos que pueden servir para mucho.Por supuesto, es muy importante hacerseperiódicamente una ecografía o una mamo-grafía. Se ha podido demostrar mediante estudiosepidemiológicos, que el uso de tratamien-tos hormonales sustitutivos durante lamenopausia se asocia a un incremento delriesgo de padecer cáncer de mama. El des-censo en el número de mujeres que recibeneste tipo de tratamientos sustitutivos hacoincidido con un descenso proporcionalen el número de nuevos casos de cáncerde mama. Por tanto: evitar tratamientoshormonales sustitutivos tras la menopausia.Una de las preguntas que se hacen muchasmujeres como Magda (“ma-ma”) es si este

tipo de tumores se pueden diagnosticarprecozmente. La respuesta es SI. El cáncerde mama es de las pocas enfermedadescancerosas que se pueden diagnosticarprecozmente; es decir, antes de aparecerlos síntomas. Las posibilidades de curaciónen casos detectados en su etapa inicial (insitu) son prácticamente del 100%.

¿Cómo elaborar entonces undiagnóstico precoz?

Hasta ahora la mamografía es la técnicamás eficaz, que consiste en una radiografíade las mamas capaz de detectar lesionesen estadios incipientes de la enfermedad.La mamografía permite detectar lesioneshasta dos años antes de que sean palpa-bles y cuando aún no han invadido en pro-fundidad ni se han diseminado a los gan-glios ni a otros órganos. Cuando el tumor

6DICIEMBRE DICIEMBRE

7

con firma

Las posibilidades de curaciónen casos detectados en su

etapa inicial sonprácticamente del 100%

Estudios epidemiológicos handemostrado que el uso detratamientos hormonales

sustitutivos durante lamenopausia se asocia a unincremento del riesgo depadecer cáncer de mama

Antes de asumir unaenfermedad grave hay que

esperar a conocer el resultadode las pruebas

Una de cada ocho mujeresdesarrolla cáncer de mama

a la largo de su vida

La supervivencia por cáncerde mama ha mejorado

notablemente en los últimos20 años

Sin miedo ante el espejo(la mejor prevención frente al cáncer de mama)Por Dra. Mariola Peralta AbadDirectora del Complejo gestionado por ANDE en Majadahonda

Anticiparse, prevenir, mirarse al espejocon valentía y actuar… es la clave.

Doctor: - ¿Cuándo se notó ese bulto?Magda: - Hace dos meses. ¿Tengo algo malo?Doctor: - No tiene por qué ser malo.

Este diálogo pertenece a “ma ma”, la última película de Julio Medem en la que Penélope Cruz da vida aMagda, una maestra en paro tras ser diagnosticada de cáncer de mama. Sin duda es también una de lasescenas que más se repite en la vida real tras detectarse el primer síntoma de la existencia de un tumor.

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres de todo el mundo. En Espa-ña se diagnostican unos 26.000 casos al año con máxima incidencia entre los 45 y los 65. Aunque elregistro de cifras no es del todo exacto. Se estima que el riesgo de padecer cáncer de mama a lo largode la vida es aproximadamente de 1 de cada 8 mujeres.

En estos tiempos· Vivimos en un mundo donde las nuevastecnologías abarcan todos los ámbitos,incluido el escolar. Un estudio de Blinklear-ning revela que el principal reto de los pro-fesores es su formación en las TIC (Tecno-logías de la información y la comunicación)para aplicarlas en sus enseñanzas, puesnueve de cada diez encuestados señalanque el uso de las tecnologías aumenta elinterés de los alumnos.

· En este sentido,un estudio del Hos-pital Sant Joan deDéu de Barcelona,establece que unuso responsable yeducativo de la TICpor parte de losniños puede ser deayuda para su desarrollo.

· Otro estudio, esta vez dela Universitat Oberta deCatalunya, concluye quela mayoría de las perso-nas mayores de 64 añosutiliza las TIC porquedisminuye su sensaciónde aislamiento social y sesienten más integrados.

· Pero una cosa es utilizar las nuevastecnologías y otra estar obsesionados conlos nuevos avances, como los que año sí yotro también saca Apple. En esta ocasiónha presentado el iPhone 6S y el 6S Plus,que con respecto al anterior iPhone 6 esmás resistente para impedir quese doble, es capaz de distin-guir diferentes tipos depresión y tiene mayor

memoria, mayorpotencia y mayor

eficiencia ener-gética.

· LG es otroque lucha por estar

a la última, esta vez entemas de televisores. De su mano ha

llegado la televisión flexible y enrollable,de un milímetro de grosor y 2 kilos de

peso. ¿Qué será lo siguiente?

· Los que no se han quedadoal margen de las nuevas tecno-logías son los delincuentes,de tal forma que la ciberdelin-cuencia no hace más queaumentar, sobre todo las

estafas. En 2014 aumentó un71%, con 20.534 procedimien-

tos frente a los 11.990 de 2013. En los últi-mos cuatro años estos delitos se han incre-mentado un 210%.

· Sin embrago, no todos los avances sontecnológicos: científicos del Harvard Medi-

cal School de Boston han conseguidoconocer, a través de un sencillo aná-

lisis de sangre, todos los virus alos que se ha expuesto una per-sona a lo largo de la vida, ya porinfección o por vacuna.

· Y para descubrimientos deinterés, el de la Universidad de

Coimbra, que ha hallado el porquédel efecto antidepresivo de café,

pues la cafeína bloquea unas moléculasde las células cerebrales queaumentan los efectosdel estrés. Esto sesuma a otros efec-tos positivos,como la reduc-ción del riesgode padecer dia-betes, piedras enla vesícula, cirrosishepática y la pérdi-da de memoria por laedad.

8DICIEMBRE

el visor

Peores notasSi todo el mundo está de acuerdo con que la correcta uti-lización de las nuevas tecnologías puede ser una herra-mienta importante en el desarrollo de los niños, igualmen-te todos coinciden en señalar lo negativo que supone paraellos el abuso de las mismas.

La lógica de esta reflexión se ha confirmado en innumera-bles estudios sobre menores y el uso de televisiones,ordenadores, tabletas, móviles, consolas… La Academiade Pediatría Americana recomienda que los niños nopasen más de dos horas con estos medios electrónicos.Se ha establecido sin lugar a dudas la relación de su usoabusivo con obesidad, insomnio, conductas agresivas yun rendimiento escolar por los suelos.

Una de estas últimas investigaciones, de la Universidadde Cambridge, ha comprobado que los más expuestos aestas tecnologías obtienen mucho peores resultados aca-démicos, incluso estableciendo que por cada hora frentea estas pantallas empeoran las notas nueve puntos.

A más, menos

Para la investigación se valoraron los niveles deactividad y sedentarismo entre 850 alumnos de laescuela secundaria en torno a los 15 años. Se estu-dió lo que hacían los adolescentes mientras esta-ban sentados: empleaban una media de cuatrohoras al día en ver televisión, entretenerse contabletas, ordenadores o móviles, el doble de losque está recomendado por los especialistas.

Los que así se comportaban sufrían una bajadade 0’3 puntos en sus notas, lo que suponepasar de un notable a un suficiente. Dos horasmás equivalían a un descenso de 18 puntos. Ycomo era de esperar, los que se dedicaron aactividades como la lectura o hacer los deberesescolares, conseguían las mejores notas en elcolegio, consiguiendo 23’1 puntos más que losdemás.

DICIEMBRE

9

No te lo vas a creer• La policía ha detenido a un hombre de 39 años acusado de

un delito de homicidio por omisión, al dejar morir a su madre de

76 años de inanición. Encontraron a la mujer en posición fetal

con signos de falta de higiene y desnutrición, pesando solo 25

kilos.

• El Papa Francisco ha aprobado una reforma por la cual la nuli-

dad del matrimonio eclesiástico será más ágil, abreviada y

barata. Se han reformado las causas para declarar la nulidad y

se ha introducido la sentencia única, bastando en los casos

más claros la decisión del obispo.

• Después de tanto acusar a la marga-

rina de ser mala para la salud, el

Instituto Flora está trabajando

intensamente para devolver-

le su buen nombre. Desta-

can que no es fuente de

grasas “trans”, pues se

elabora con aceites vege-

tales, es fuente de ácidos

grasos esenciales como

omega 3 y 6 y vitaminas A, D

y E, además de reducir el coles-

terol malo y aumentar el bueno.

Sí te lo vas a creer• La crisis está haciendo que aumente el número de abuelos

que ayudan a sus hijos y nietos económicamente, ante las gran-

des dificultades que pasan los miembros de su familia, El infor-

me de Educo y Salvetti&Llombart señala que son el 80%, fren-

te al 20% del año 2010.

• La Organización Mundial de la Salud

recomienda que los niños realicen

una hora diaria de ejercicio, aunque

según un informe de la Fundación

Española del Corazón, sólo lo

hacen el 15% de los niños de

barrios con dificultades económi-

cas en ciudades. La mayoría prefie-

re sentarse en los descansos del

colegio y uno de cada cuatro desearían

contar con el apoyo de sus padres para

hacer deporte.

• El Instituto DKV de la Vida Saludable ha realizado el segundo

estudio sobre bienestar en las mujeres y sólo el 23% dice tener

hábitos saludables, seis puntos menos que el año anterior. El

72% afirma que no fuma, el 64% que consume alcohol solo

ocasionalmente y menos de la mitad acude a las revisiones

ginecológicas anuales.

ATENCIÓNSOSTENIDA

La explicación está en la “atención sosteni-da”. Los niños que están centrados en laspantallas no son los que realizan el procesode atención sostenida, sino el aparato a tra-vés de los movimientos, los estímulos audio-visuales y auditivos. Ellos no tienen que hacernada, mientras que cuando se lee un libro ose atiende una explicación, es necesaria lacapacidad de atención y así se llega a la aten-ción sostenida.Por eso los expertos señalan la importancia de que a partir de los tres años, cuando se empieza a dirigir y controlar la atención,no se abuse de la tecnología y se fomenten los juegos tradicionales que estimulan la imaginación (construcciones, puzles, juegosde mesa y de calle) y la interacción con otros niños, pues ello estimula el desarrollo cognitivo. El abuso de los dispositivos tecno-lógicos reduce el proceso de atención sostenida, que es fundamental para el aprendizaje.

DICIEMBRE

1110DICIEMBRE

página abierta especial

La felicidad, gozar de lo simpleColaboración de Claudia Pineda, ANDE-Colombia

Paradójicamente, para Rafael Santandreu, psicoterapeu-ta español y autor de “Las gafas de la felicidad”, la rela-ción con su profesión fue un asunto de odios y amores.Cuando terminó su carrera acabó por no creer en la psi-cología, la consideraba una ciencia demasiado joven, sinconceptos muy claros sobre los cambios de la mente enla gente. Sin embargo, una fuerte crisis personal, a esode los 25 o 26 años, lo llevó a cambiar por completo lavisión sobre su profesión. La solicitud de escribir un artí-culo sobre Albert Ellis, el padre de la psicología cogniti-va, y la lectura de un libro le hicieron click para identifi-car que ocurría en su interior. “Comprendí cómo habíahecho para ponerme mal y qué tenía que hacer paraponerme bien, fue increíble. Se produjo un cambio en mímuy fuerte, me quité un peso de encima, y fue tanespectacular el cambio, que decidí que me dedicaría aeso para el resto de mi vida y eso es lo que hago”.Actualmente, además de atender pacientes, Santandreues autor de varios libros sobre fortaleza emocional. En supaso por Colombia habló de su más reciente lanzamien-to “Las gafas de la felicidad”.

¿Qué es la felicidad?

Es un estado mental donde gozas de las pequeñas cosas de la vida,de todo lo que te rodea, del aire, de los colores y no te quejas enabsoluto de lo que no posees. Cuando estás en ese estado mentalde bienestar interior, de alegría, de descubrimiento, de agradeci-miento con la vida, eres muy feliz. La fuente verdadera del estrésestá en la cabeza, en la mente. Nos exigimos demasiado a nosotrosmismos, nos exigimos hacerlo todo bien o muy bien y eso es absur-do, nos exigimos tener muchas cualidades y eso no sirve paranada. Si dejamos de exigirnos a nosotros mismos y a los demás, lavida en las ciudades modernas sería muy tranquila. Somos nos-otros los que nos metemos una presión exagerada con todo lo quehacemos, en vez de disfrutarlo, estamos cargados de necesidades.Hay que realizar ejercicios de reflexión, de debate contigo mismopara eliminar esa tensión y esas necesidades”.

¿Y la tristeza?

“Hay varios tipos de infelicidad. Es producto de tener la mente delmono loco como dicen los budistas. A veces los vemos en un árboly no paran de dar botes como locos porque van buscando siempreuna rama mejor. Si somos infelices es porque nos creamos ciertaexpectativa, necesidades diferentes, en vez de darnos cuenta quetenemos todo para ser felices”.

¿Cuál es el elemento clave de la felicidad?

“Todo radica en nuestro diálogo interno, en lo que nosotros nosdecimos cuando nos suceden las adversidades. Ya lo había dichoEpicteto, el filósofo griego: “no nos afecta lo que nos sucede sinolo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”. Se trata enton-ces de cambiar, estamos llenos de dos problemas: la terribilitis y lanecesititis. La terribilitis es la tendencia a decir de ti mismo quecualquier pequeña adversidad es terrible, el fin del mundo, la gue-rra nuclear. Y la necesititis es la creencia de que necesitas muchascosas para estar bien. Tenemos que copiar un modelo de fortalezaque para mí es San Francisco de Asís, decía: “cada vez necesitomenos cosas y las pocas que necesito, las necesito muy poco”.Todos los seres humanos que hay sobre la tierra solo necesitanagua y un sándwich para pasar el día y ser inmensamente felices,esas son las únicas necesidades que existen, todo lo demás no”.

¿Felicidad es también renunciar a lo material?

“Es renunciar mentalmente, es renunciar si tienes que renunciar, esdecir si tengo una casa y la pierdo no voy a soltar una lágrima por-que sé que nada necesito para ser muy feliz. También hay querenunciar a los bienes inmateriales, esos son peores, como la nece-sidad de tener pareja, de ser extrovertido, de tener hijos, es igual deestúpido necesitar tener hijos y necesitar tener un Ferrari. Hay queestar mal de la cabeza para pensar que necesitas eso para serfeliz”.

¿Por qué mirar la felicidad con gafas?

“Como dije, no nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos deci-mos acerca de ello. Cuando estás fuerte a nivel emocional, lasadversidades las ves como minucias y ves que la vida está llena deabundancia, de oportunidades. La visión de la persona neurótica esla de la queja, la de que no puede ser feliz. En la visión emocionalde las personas fuertes sobran brazos, piernas, salud. Es una visiónque se puede aprender”.

Un estado mental de bienestar interior

Con motivo del 40 aniversario de ANDE

Su Santidad el Papa Franciscorecibió en Audiencia a un grupo de doscientas personas

de la Fundación ANDE

El numeroso grupo estaba compuesto por personas con y sin discapacidad intelectual, entre los que seincluían familiares, profesionales, voluntarios y amigos de la entidad. Encabezaba la delegación el Presi-dente de la Fundación, Fernando Martín Vicente, quien agradeció a Su Santidad la gran labor no sólo cris-tiana, sino eminentemente moral, social y solidaria que lleva a cabo. Junto a él, un emocionado Rufinorepresentaba a todos aquellos que son la gran preocupación y ocupación de ANDE desde que se creóhace ya cuarenta años.

12DICIEMBRE DICIEMBRE

13

El Papa Francisco, conocedor de lasmuchas dificultades que deben afrontar lasONGs para llevar adelante su labor, lasmuchas barreras a las que se enfrentan laspersonas con discapacidad en su día a día yel gran esfuerzo que les supone acudir aRoma a verlo, quiso recibirles en un lugarmás cómodo y abrigado. En el Aula Pablo VIcompartieron un tiempo dedicado a la fe y ala esperanza en Dios y su Hijo Jesucristo, enquienes les animó a encontrar fuerzas en sucamino.

“La ilusión de alcanzar la bendición delsanto Padre por estos 40 años de trabajopara mejorar la vida de las personas condiscapacidad intelectual y la esperanza deconseguir su intercesión para continuar conesta ingente tarea que nos hemos impuesto,

es lo que nos ha movido hasta aquí”, decíael Presidente de ANDE. En representaciónde toda la delegación de ANDE, el Papaestrechó cálidamente la mano a FernandoMartín Vicente y su mujer Luz Elena Bermú-dez, y dio un sentido abrazo a Rufino Cam-pos Hernández, de la residencia CarmenSevilla-II, que acudía en nombre de todaslas personas con discapacidad intelectualpor las que trabaja la Fundación.

En este momento aprovechó el Presidentepara manifestarle la felicidad y el gran honorque les hacía: “Le dimos las gracias por dar-nos la ocasión de demostrarle nuestro cari-ño y admiración personalmente, y le entre-gamos un pequeño detalle” símbolo de lacalidez y valor de las personas con discapa-cidad intelectual, una preciosa bufandablanca hecha en uno de los talleres ocupa-cionales de la entidad.

En el Vaticano, los miembros del grupo reci-bieron la bendición del Santo Padre, al que,con un fuerte aplauso, le hicieron llegar elcariño de todo el colectivo de personas condiscapacidad intelectual de España, de susfamiliares y amigos, representados en estaocasión por ANDE. Con ellos también seencontraban voluntarios y personas con dis-capacidad física de la Real Orden de Malta,procedentes de Alemania, y a quienes

acompañaba el Cardenal alemán.

El Santo Padre recibió a ANDE en el VaticanoUna hora antes de que empezara la Audiencia Pública en la Plaza de San Pedro del Vaticano, Su Santidad el Papa Francis-co celebró una recepción muy especial en el Aula Pablo VI, aledaño a la gran plaza. Entre los invitados a esta audiencia másprivada estaba el grupo de peregrinos de ANDE que, con motivo del 40 aniversario de la entidad, habían solicitado esteencuentro personal.

El Papa Franciscoabrió su corazóncon Rufino en unemocionante y fuer-te abrazo.

Rufino le entregó al Papa un regalo hecho por personas con discapacidad intelectual de uno de los talleres ocupacionales de ANDE.

El Santo Padre les dirigió palabras de ánimoy esperanza.

El Aula Pablo VI fue donde tuvieron el encuentro con Su Santidad.

El Cardenal alemán estaba entre los presentes.

El Presidente de la Real Orden deMalta también recibió el saludopersonal del Papa.

14DICIEMBRE DICIEMBRE

15

Un gran díaVenidos desde España, el miércoles 30 deseptiembre, bien temprano, llegaban al Vati-cano, en Roma. Recogidos de sus hotelespor cuatro autobuses, los miembros delgrupo de ANDE contenían sus nervios por-que había llegado el gran momento: el PapaFrancisco les recibía en Audiencia, previa ala Audiencia General.

No importaba el madrugón, por fin iban aescuchar en directo al Santo Padre, el res-ponsable máximo de la Iglesia Católica quedesde que fue nombrado no ha dejado desorprender al mundo mostrando una imagende Dios más cercana a los hombres, y quequiere transformar la Iglesia para hacerlamás viva y real. No le importa el esfuerzo niel tiempo que haya que dedicarle, poco apoco se anda el camino. Por eso se haganado el corazón de creyentes y no cre-yentes.

Cuando entró en la sala, todos se levantarony le recibieron con grandes aplausos, igualque cuando acabó las palabras de amor y feque les dirigió. Desde sus sitios le hicieronfotos, le grabaron, le saludaron, le escucha-ron, rezaron con él y, en silencio, recibieronsu bendición. Y cada uno de estos emocio-nantes instantes los guardaron en su cora-zón para llevárselos de regreso a casa.

El Papa Francisco les mostró su gran amor hacia las personas con discapacidad.

El 30 de septiembre las personas con discapacidad intelectual y aquellos que los quieren ycuidan tenían una cita en el Vaticano.

Fernando Martín Vicente y su mujer, Luz Elena Bermúdez, encabezaban el grupo de ANDE.

Entre el Presidente de ANDE y la DirectoraGeneral se sentó Rufino, en representaciónde todos aquellos a los que atiende la Fun-dación.

Cómodamente instalados en el Aula Pablo VI, por indicaciones del propio Papa Francisco, esperaron la llegada del Santo Padre.

Los voluntarios de ANDE estuvieron pendientes de que todos los presentes pudieran disfrutar del encuentro.

Siguieron con mucha atención y emoción las palabras del Santo Padre.

16DICIEMBRE DICIEMBRE

17

Por las callesde RomaAprovechando el viaje a Roma para ver alPapa, los viajeros de ANDE aumentaron suestancia cinco días para conocer las gran-des obras de arte que atesora la que fueracapital del antiguo Imperio Romano y cunadel arte occidental durante siglos y siglos.Divididos en pequeños grupos con suscorrespondientes guías y responsables deANDE, completaron los días visitando susimpresionantes monumentos y esculturas.El Foro Romano, el Palatino, el Circo Máxi-mo, el Coliseo, el Mercado o el Panteón deAgripa les hablaron de los últimos siglosantes de Cristo y los primeros después deCristo. En multitud de rincones se veían lasmarcas del paso de la Edad Media queluego quedaría superada con la fuerza de unMiguel Ángel en el Vaticano y del Barrococon su luminosa Plaza Navona y las espec-taculares realizaciones de Bernini y Borromi-ni, así como iglesias, basílicas y edificios dela nobleza. Y todo ello rodeado y ajustado alpaso del tiempo, hasta llegar a la estéticaactual que convive en armonía en la que,con razón y como demuestra la huella deltiempo en sus calles, se ha llamado la Ciu-dad Eterna.

Hace once años, casi por las mismas fechas, otrogrupo de doscientas personas con y sin discapa-cidad intelectual, acudían con ANDE al Vaticanopara participar en una Audiencia General delPapa Juan Pablo II. El gran acontecimiento, orga-nizado también por la Fundación, fue recogido enla revista de ANDE, en el número 136 de Diciem-bre de 2004. En aquella ocasión les acompañabaCarmen Sevilla, Madrina de la entidad. Tanto ellacomo el Presidente de ANDE y su mujer pudieronsaludar al Papa personalmente y pedirle fuerzasy ánimo para continuar con su labor.Ahora, once años después, cuando la Fundaciónha ampliado considerablemente los servicios queofrece y el número de personas con discapaci-dad intelectual a las que atiende, cuando se cum-plen cuarenta años de la existencia de ANDE,había llegado el momento de pedirle a Su Santi-dad, el Papa Francisco, la ocasión de darle lasgracias en persona y volver a solicitar su bendi-ción para el camino que queda por andar.

Una vez que el Papa Francisco se retiró, el Presidente de ANDE se reunió con el restode la delegación.

La alegría de Rufino era contagiosa.

Los peregrinos salieron felices de su encuentro con el Papa. En la Plaza del Pueblo, como en muchos otros puntos, las fotos ofrecían diferentes perspectivas.

Tuvieron tiempo para “confraternizar” conlos antiguos soldados romanos.

La magnitud del Circo Máximo les impresio-nó.

Una de las primeras paradas fue en el Coli-seo.

En el aeropuerto, dispuestos a iniciar laaventura.

18DICIEMBRE DICIEMBRE

19

En la Plaza de España

Otras famosas plazas, como la Navona o la de Venecia, recibieron lavisita de los viajeros de ANDE.

Frente al Panteón de Agripa.

En el Vaticano pasearon su Plaza de San Pedro, entraron en la Basí-lica de San Pedro y se recorrieron los Museos Vaticanos y la Capi-lla Sixtina.

DICIEMBRE

2120DICIEMBRE

El nuevo Consejero de PolíticasSociales de la Comunidad de Madridvisitó la sede de ANDE

Con ellos estuvieron el Director General de Atención a Personascon Discapacidad de la Comunidad, Jorge Jiménez de CisnerosBailly-Bailliere, la Diputada de la Asamblea de Madrid Pilar Liéba-na Montijano y el personal directivo de la Fundación. Para ambasentidades esta visita era muy importante, pues la Comunidad deMadrid y la Fundación mantienen acuerdos para el mantenimientode los distintos recursos que ANDE tiene en la región. De las cercade 600 plazas de que dispone la Fundación en Madrid, 508 estánfinanciadas por la Comunidad (lo que supone este año 9’2 millo-

Cada día comían en un restaurante diferen-te, en los que degustaron la típica comidaitaliana.

No se lo perdieron

El pasado 18 de septiembre,Carlos Izquierdo Torres,Consejero de PolíticasSociales y Familia, visitó elcomplejo de la Fundación ANDEen Madrid, en el que se sitúanvarios centros de la entidad.Fuerecibido por el Presidente deANDE, Fernando Martín Vicente,con el que recorrió lasinstalaciones para luegoreunirse y tratar variascuestiones de trabajo queafectan a ambas instituciones.

“La calidad de la atención que se prestaen este centro refleja los objetivos

prioritarios de la Comunidad de Madriden materia de discapacidad”

Consejero de Políticas Sociales y Familia

El Consejero de Políticas Sociales y Familia,el Director General de Atención a personascon discapacidad y la Diputada de la Asam-blea de Madrid recibieron la bienvenida detodo el personal directivo de la entidad.

vida lo más autónoma y normalizada posible, y sobre todo, y lo másimportante, que esas personas sean felices, lo que coincide plena-mente con el compromiso de este Gobierno”.Y en esta idea insistía Fernando Martín Vicente al despedirse deCarlos Izquierdo Torres: “Es nuestro objetivo número uno, que laspersonas a las que atendemos puedan realizarse en la vida, la vivande la mejor manera posible, de una forma plena, y que cuando setengan que ir, por lo menos aquí hayan tenido una vida agradabley feliz. Eso es lo más importante”.

DICIEMBRE

2322DICIEMBRE

En el complejo de ANDE en la zona sur deMadrid, la residencia San Vicente y el cen-tro de día San Alfonso atienden a perso-nas con discapacidad intelectual congrandes niveles de dependencia [La resi-dencia cuenta con 156 plazas y el centrode día con 165, haciendo un total de 321plazas para gravemente afectados], y loscentros ocupacionales a usuarios conmenor grado de dependencia [El CO SanFernando cuenta con 60 plazas y ANDE-Punto con otras 60, un total de 120].A las 441 personas con discapacidadintelectual a las que ANDE atiende en los

centros que visitó el Consejero en sep-tiembre, hay que sumar las 117 plazasque la Comunidad de Madrid tiene con-certadas en otros centros de la FundaciónANDE, en el distrito de Ciudad Lineal y enSevilla La Nueva: La Residencia y Centrode Día Carmen Sevilla I y la ResidenciaSan Martín.En total, son 558 las personas con disca-pacidad intelectual a las que se atiende ennuestra región gracias a los conciertossuscritos entre la Comunidad de Madrid yANDE. Además de estos centros, ANDE tiene en

Sevilla la Residencia Carmen Sevilla II(concertada con la Junta de Andalucía),dos Viviendas Tuteladas en Talavera de laReina y la Residencia La Paz en la Pue-bla de Montalbán (ambas con subven-ción de la Junta de Castilla-La Mancha).Por otra parte, ANDE gestiona otros cen-tros de titularidad pública: el complejocon Residencia, Centro de Día y CentroOcupacional de la Comunidad de Madriden Majadahonda; y las Viviendas conApoyo El Hayedo en Guadalajara, de laJunta de Comunidades de Castilla-LaMancha.

ATENCIÓN GRATUITAA LA DISCAPACIDAD

La Comunidad de Madrid es la única comunidadautónoma que presta atención gratuita a perso-nas con discapacidad, a través de una Red deAtención Social compuesta por más de 22.000plazas. A este respecto, el Consejero de Políticas Socia-les y Familia subrayó que la Presidenta regional,Cristina Cifuentes, se ha comprometido a mante-ner la gratuidad en la atención a las personascon discapacidad y enfermedad mental, asícomo a “velar por el cumplimiento de los dere-chos de estas personas y de su inclusión social”. Izquierdo recordó que ya se está dando cumpli-miento a los compromisos recogidos en el pro-grama electoral en materia de discapacidad,como es la creación de una Dirección Generalespecífica para atender a las personas con dis-capacidad y defender sus derechos y libertades.

nes de euros), quedando incluidas mediante concierto dentro de laRed Asistencial Pública.Consejero y Presidente recorrieron las oficinas de la Fundación asícomo la Residencia San Vicente, el Centro de Día San Alfonso ylos Centros Ocupacionales San Fernando y ANDE-Punto, situadosal sur de la capital, todos los cuales están concertados con laComunidad de Madrid. En ellos son atendidos cerca de mediomillar de personas con discapacidad intelectual, desde niveles dedependencia moderada a severa y con alteraciones de conducta.

Programas específicos

Carlos Izquierdo Torres, quien señaló que “la Fundación ANDE esuno de los socios que tenemos para trabajar con las personas condiscapacidad”, pudo comprobar de primera mano la calidad de laatención integral y personalizada que reciben los usuarios. Se inte-resó por la labor que se realiza en los servicios médicos, psicoló-gicos, de rehabilitación y fisioterapia, de habilitación personal ysocial, de terapia ocupacional, piscina y talleres ocupacionales(como el de máquinas tricotosas, costura, enmarcado, manipula-do, cerámica, papel maché o nuevas creaciones). Y escuchó a losprofesionales que le contaban como para cada uno de los usua-

rios se ha desarrollado un programa específico de intervención,adaptado a sus características individuales y diseñado contandocon su participación.Pero además de estos servicios, “ANDE pone a disposición deresidentes y usuarios todos los apoyos necesarios y atencionesespecializadas que precisan, tanto en el área de la salud física,como psicológica y emocional, mediante una completa, amplia yextensa programación de actividades socioculturales, de ocio ylúdico recreativas”, manifestaba el Presidente de ANDE. “Damosprioridad, sobre todo, a las acciones que tienen como finalidadconseguir su bienestar, alegría y felicidad”.

La mejor vida

“La calidad de la atención que se presta en este centro refleja losobjetivos prioritarios de la Comunidad de Madrid en materia dediscapacidad. Estas personas están atendidas de manera persona-lizada y especializada, y están realizando un amplio abanico deactividades que pasan desde las artes escénicas hasta la fabrica-ción de productos textiles”, destacó el Consejero. También subra-yó que “el trabajo fundamental de ANDE va dirigido sobre todo aque las personas con discapacidad intelectual puedan hacer una

“Es nuestro objetivo número uno, que laspersonas a las que atendemos puedan

realizarse en la vida, la vivan de la mejormanera posible, de una forma plena”

Presidente de ANDE

ANDE atiende en sus centros de Madrid a cerca de 600 personas

Antes de iniciar el recorrido por las instalaciones, fueron agasaja-dos por el Coro de ANDE.

El Consejero y sus acompañantes pudieron presenciar los ensayosde los grupos de Violín, Teatro y Baile.

Alberto le cedió su sitio a Carlos Izquierdo al frente de su máqui-na tricotosa, indicándole cómo funcionaba, bajo la atenta miradade Francisco.

Belén le mostró a Carlos Izquierdo la labor de punto de cruz queestaba haciendo.

El Doctor Ortega y Alfonso, uno de los fisioterapeutas, le comenta-ron los grandes beneficios de la rehabilitación en este tipo deusuarios.

Laura, maestra de taller, explicó al Consejero que “con los apoyossuficientes, todos pueden participar, pasar por los diferentes pro-cesos del taller de enmarcado, solo con los límites que impone laseguridad”.

DICIEM-

2524DICIEMBRE

Reuniones ANDE

1.- Concurso de Postales de Navidad1º Gonzalo Hernández Martín, de la Residencia San Vicente,

por “El Árbol Boscoso”2º María Méndez Otero, del Centro Ocupacional Majadahonda,

por “El Árbol de Yute”3º Joaquin Bayo Barrio, de la Residencia Ntra. Sra. del Valle de

La Bañeza-León, por “El Árbol de Plastilina”

2.- Concurso de Comparsas de Carnaval1º Residencia Carmen Sevilla II de Sevilla. Tema “Espantapája-

ros”2º Residencia Carmen Sevilla I de Madrid. Tema: “Mi Sardina

No”3º Residencia San Martín. Tema: “Pitufilandia en el Mundial de

Brasil” y “Los Arlequines”

3.- Concurso de Cuento1º “Abducción” de Jorge Ortega Martínez, de la Residencia

Majadahoda2º “Mariela La Lombriz”, varios autores de Apromips de Cuen-

ca3º “Capelucita” de Lucia Teruel Ruiz, de la Resco de Colmenar

de Oreja

4.- Concurso de Poesía1º “La Feria de Abril” de María Isabel Sesma Grande, de la

Residencia Carmen Sevilla II de Sevilla2º “Los Billetes Que Ilumina” de Elena Castedo Pérez, del Taller

Ocupacional Ariadna de Barcelona3º “El Invierno” de Mari Paz García Barrera, del Centro de Día

San Alfonso

5.- Concurso de Redacción1º “Señor Adolfo Suarez” de Rocío Guerra, de los Centros Uni-

ficados2º “Los Carnavales” de Francisco Javier Moreno, del CADP de

Arganda del Rey3º “La Ruta” de Fernando Fernández, de la Residencia Carmen

Sevilla I de Madrid

6.- Concurso de Fotografía1º Cornelia Escobar Valladoliz, de Apromips de Cuenca2º Mariluz Del Amo Jiménez, de la Residencia San Martín 3º Carmen Checa, de la Residencia Carmen Sevilla I de Madrid

7.- Concurso de Pintura1º Antonio Ríos Rentero, de la Residencia San Martín2º Pedro Casanova, de los Centros Ocupacionales Unificados3º Alberto Fernández Ruiz, de la Residencia Majadahonda

8.- Concurso de Dibujo1º Alberto Vilches, de los Centros Ocupacionales Unificados 2º Carmen Angulo, de la Residencia Carmen Sevilla I de Madrid 3º Eva Vargas, de las Viviendas Tuteladas de Talavera de La

Reina

protagonista

Ganadores de los Concursos para Personas conDiscapacidad Intelectual convocados por ANDE en 2014

Tras las pasadas elecciones

Reuniones con las Administracionesde Andalucía y Castilla-La ManchaDurante los pasados meses de septiembre y octubre, el Presidente de la FundaciónANDE, Fernando Martín Vicente, ha desarrollado una intensa actividad ante las Adminis-traciones Públicas con las que la ANDE mantiene relaciones contractuales. De estaforma se realizaron numerosas reuniones con los nuevos cargos políticos que las repre-sentan, elegidos en las elecciones municipales y autonómicas de mayo.

El 24 de agosto, Fernando Martín Vicente viajó hasta Sevilla dondese entrevistó con Manuel Martínez Domene, Director Gerente de laAgencia Andaluza de Servicios Sociales y Dependencia. Con élabordó la unificación de los dos contratos existentes (uno prove-niente del antiguo suscrito con el IMSERSO), y la solicitud deampliación de plazas en la residencia Carmen Sevilla II, cuyaactual ocupación de 74 plazas está muy lejos de las 120 para laque fue construida.

Nuevos contactos

Así mismo, el día 28 de septiembre, el Presidente de ANDE se des-plazó hasta Toledo, donde, acompañado del Gerente de la Funda-ción, Ángel Benito, mantuvo una reunión con Javier Pérez Fernán-

dez, Director General de Mayores y Personas con Discapacidad dela Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha. Durante esteencuentro se analizaron los primeros meses de gestión en lasViviendas con Apoyo “El Hayedo” de Guadalajara y la posible inte-

gración de la Asociación ANDE Toledana en la estructura de laFundación.Por otra parte, y dentro de la presentación de la Fundación a losnuevos representantes en las instituciones públicas, Luz ElenaBermúdez, Directora General de ANDE, fue recibida el pasado mesde agosto por la Concejala Presidente del distrito de Usera delAyuntamiento de Madrid, Rommy Arce, a quien invitó a visitar loscentros de ANDE en la Avenida de Rafaela Ybarra.

No hace ni un año que el Gerente de la Agencia de Servicios Socia-les y Dependencia de Andalucía visitaba la Residencia de ANDE enSevilla.

El Presidente de ANDE se desplazó hasta Toledo para reunirse conel Director General de Mayores y Personas con discapacidad.

26DICIEMBRE DICIEMBRE

27

en la palestra

fundación-ande.orgEn su afán de mejorar, en todos los aspectos, la atención y los ser-vicios que presta, y cumpliendo, a la vez, con su compromiso decalidad y de transparencia, la Fundación ANDE ha estrenado unanueva página web ( fundación-ande.org ) en la que pone a dispo-sición de la sociedad la información de todos los servicios que ofre-ce en las Residencias, Centros de Día, Centros Ocupacionales,Viviendas Tuteladas y con Apoyo que posee y gestiona ANDE en lasprovincias de Madrid, Toledo, Guadalajara y Sevilla.

Además de ofrecer la información institucional de la Fundación, lanueva página, interactiva y participativa, es un canal de eficazcomunicación entre todos y para todos, desde donde se podráconocer la oferta anual de viajes de ANDE y de las actividades cul-turales, de ocio y tiempo libre que se programan, contratar plazasprivadas del proyecto ”RESPIRO” para las familias, ofrecer y recibirofertas de trabajo y donde, de manera paulatina, se irá incluyendotoda la información relativa a la actividad de la Fundación.

Programa RESPIRO de ANDEEl programa RESPIRO está abierto a todas las personas con discapacidad intelectual,pertenezcan o no a los Centros de ANDE.Son muchas las situaciones en las que lasfamilias con hijos con discapacidad intelec-tual necesitan disponer de unas horas ounos días para atender otras obligacionesfamiliares, realizar gestiones, asistir a con-sultas médicas o, simplemente, tomarseunas horas de descanso o unas pequeñasvacaciones. Y son muchas las ocasiones enque tienen dificultades para ello, pues notienen la posibilidad de que sus hijos o fami-liares con discapacidad intelectual puedanquedarse debidamente atendidos.

Para ayudarles en esos momentos, en lashoras en que los chicos no acuden a suCentro Ocupacional o de Día, o en los finesde semana, la Fundación ANDE ha puestoen marcha un programa de RESPIRO, al quelas familias pueden acudir para que sushijos o familiares queden atendidos en lashoras, días o semanas que necesiten, yasea como consecuencia de un viaje inespe-rado, de un internamiento médico, para rea-lizar unas gestiones inaplazables o paratomarse unos días de descanso. Todo ellocon la tranquilidad, la seguridad y el serviciode calidad que ofrece ANDE en todos suCentros.

La nueva página web alberga la revista ANDEy el video institucional que, con motivo del 40

aniversario de ANDE, se ha editado.

9.- Concurso de Pasos de Semana Santa 1º Residencia Carmen Sevilla II de Sevilla, con “Jesús Nazare-

no”1º Residencia San Martín, con “Semana Santa” 2º Residencia San Vicente, con “Escenas de Semana Santa”3º Centros San Fernando-ANDEpunto, con “Cristo con la Cruz”

10.- Concurso de Bailes1º Centro De Día San Alfonso, con “Popurrí”2º Residencia San Martín, con la “Jota Navalqueña”3º Viviendas Tuteladas Talavera de La Reina, con “Jota Talave-

rana”

11.- Concurso de Teatro1º “Madrid, Madriz”, de la Residencia Majadahonda2º “África: Teatro y Danza”, de la Resco Colmenar de Oreja3º “Héroes Anónimos”, de los Centros Ocupacionales Unifica-

dos

12.- Concurso de Medio Ambiente1º Residencia Carmen Sevilla I de Madrid, con “Plantas y amis-

tad”2º Centro de Día San Alfonso, con “Puzle por el Planeta”3º Residencia La Paz de La Puebla de Montalbán, con “Los

Bosques: Regeneradores de la Vida”

13.- Concurso Juntos Creando Sobre…“El Mundial de Fútbol Brasil 2014”

1º Residencia San Vicente, por el conjunto de trabajos: “Nues-tra Camiseta. Juntos Podemos”, “Fofuchando en Brasil”,“Nosotros también con España” y “El Balón de Ande. ElSueño”

2º Residencia Carmen Sevilla I de Madrid, por “Ande SomosTodos”, canción de ánimo a la Selección Española

3º Ande Majadahonda, por el conjunto de los trabajos: “Todoscon la Roja”, “Juego Tradicional: Juego de Chapas” y “LaCopa del Mundial”

14.- Concurso de Halloween1º “Un Cementerio Viviente” en la Residencia Carmen Sevilla I

de Madrid2º “Fiesta de Halloween” en los Centros Unificados 3º “Truco ó Trato” en el C.D. San Alfonso

15.- Concurso Integrados1º “Innovando en Clave Verde”, de la Residencia San Martín2º “Mis Primeros Signos”, de la Residencia Carmen Sevilla I de

Madrid3º “Prácticas Integradoras de Office y Lavandería”, de Rescol-

menar de Oreja

16.- Concurso de Villancicos1º Centro de Día San Alfonso, con “El Tamborilero”2º C.O. Unificados, con “Los Pingüinos están helados”3º Ande Majadahonda, con “Popurrí de Villancicos”

17.- Concurso de Belenes1º “Belén Tradicional” de la Residencia Carmen Sevilla II de

Sevilla 2º “Navidad en San Alfonso” del C.D. San Alfonso 3º “Belén reciclado de lana” de los Centros Unificados

28DICIEMBRE DICIEMBRE

29

ANDE informa

Algunas cosas que NO sedicen del Informe WarnockPor Patricia González LópezProfª. Asociada de Psicología Evolutiva UCM

Técnico de Integración Social Fundación ANDE

Es casi universalmente reconocido que el plan-teamiento del Informe Warnock es acertado,hasta el punto de que no existe prácticamentecontroversia en la comunidad científica sobresus líneas maestras. Pero también es ciertoque la perspectiva de normalización e integra-ción, como epicentro de la educación de laspersonas con discapacidades, tiene el riesgode hacernos pasar por alto que a aquellas quetienen discapacidades intelectuales graves oprofundas, difícilmente pueden aplicárseles cri-terios de normalización, puesto que en talespersonas, la vertiente asistencial es, inevitable-mente, una parte consustancial de su vida. Esose tiene en cuenta en las etapas obligatoriasdel sistema educativo; pero ¿qué sucede des-pués? Es de temer que algo que figura tambiénen el Informe Warnock y, sin embargo, no pare-ce que se haya tenido tan en cuenta como enla educación obligatoria.El Informe Warnock deriva, como es conocido,del Comité de Investigación, que se establecióen el Reino Unido, sobre Special EducationalNeeds -Necesidades Educativas Especiales-cuyos trabajos se desarrollaron entre 1974 y1978 bajo la dirección de Mary Warnock. Escierto que se trata de un informe cuyas metasapuntan a la inserción laboral de las personascon discapacidad intelectual o de otro tipo,pero asimismo se refiere a la independencia yautosuficiencia de dichas personas, por lo quese tienen en cuenta también las necesidadesde los discapacitados intelectuales severos yprofundos. Para ellos, en el ámbito educativo,ha de centrarse en potenciar al máximo suautonomía personal, más que en una inserciónlaboral que por desgracia, sólo excepcional-mente será posible.

Nadie es ineducableUna de las grandes ideas-fuerza del InformeWarnock, es que ninguna persona debe serconsiderada ineducable, lo que es aplicable alas personas con discapacidades intelectualesgraves y profundas. Pero, ciertamente, paraesas personas la educación no ha de perseguirtanto metas de tipo cognitivo o laboral, comoreforzar al máximo su autonomía personal y

eso es algo que habrá de hacerse durante todala vida, por lo que la educación permanentetiene más importancia para ellos que para nin-guna otra persona.De hecho el grupo de personas al que me refie-ro, no deja de ser muy aproximadamente elmismo que señala el Informe Warnock -en otraetapa de su vida-, en el epígrafe relativo a losniños que necesitan de escuelas especiales.Dice cosas de tanto interés y tan alejadas delos tópicos hoy existentes sobre la educaciónespecial -la cual casi siempre se enfoca, en lapráctica, como algo a erradicar-, que tiene mássentido que nunca expresar literalmente algu-nas de sus ideas y hasta remarcarlas con letranegrita. Dice el informe Warnock: Una escuelaespecial constituye la mejor alternativa paraeducar a ciertos niños. Al menos, en el caso detres grupos: el de los niños con deficienciasgraves o complejas -físicas, sensoriales o inte-lectuales- que requieren instalaciones especia-les o un conocimiento docente experto, ya quesería imposible o al menos muy difícil y costosoatenderles en escuelas ordinarias; el de los quepresentan trastornos emocionales o de com-portamiento graves, con dificultades para esta-blecer cualquier tipo de relación o una conduc-ta tan fuera de lo normal o tan impredecible quecausa problemas en una escuela ordinaria o elde los niños cuyas deficiencias quizá revistanmenos gravedad pero que, al ser múltiples, nisiquiera con ayuda les permiten progresar enuna escuela ordinaria.

El Informe Warnock, es muy claro cuando des-taca la importancia de un comienzo precoz y deuna prolongación de la educación [Warnock, M(1987): Encuentro sobre Necesidades de Edu-cación Especial. En Revista de Educación,Número Extraordinario, págs.. 45 a 73] paratales personas. Por supuesto que cuando sedetectan discapacidades al nacer o en fechasinmediatas al nacimiento, la educación ha deconstituir una respuesta inmediata; pero tam-bién se reconoce la importancia, para estegrupo de personas, de la educación postobli-gatoria. En el epígrafe rotulado después de laedad escolar, de la obra citada, se señala queal finalizar la enseñanza obligatoria habrán detener todas las destrezas básicas, tanto socia-les como académicas, imprescindibles para lavida adulta, para luego insistir en la enseñanzapostsecundaria. Se trata literalmente de: expe-rimentar con versiones modificadas de cursosordinarios; otros, impartir con eficacia cursosprofesionales especiales y educación para laaptitud social y la independencia, a fin de con-tinuar la labor de las escuelas. En cada regiónha de existir al menos una unidad especial,basada en una institución ya existente de edu-cación postsecundaria, que imparta educaciónde este nivel a los jóvenes con dificultades ydeficiencias muy severas.

Después de la escuelaComo antes se apuntaba, estas ideas vantodavía más allá de la enseñanza postsecunda-ria. Se insiste en que: los jóvenes en la actuali-dad descritos como subnormales educativa-mente profundos, que han experimentadoserias dificultades de aprendizaje en la escuelay que, en el caso de que no dispongan de nue-vas oportunidades educativas, sufrirán dehecho una regresión. Aunque el Informe War-nock, como informe surgido en y para el ámbi-to institucional educativo, no tenga las mirascentradas en aquellas personas con discapaci-dades que hayan de vivir internadas en unaresidencia, tiene también ideas muy válidaspara dichas personas, pues si en la residenciaen la que viven, dadas sus grandes necesida-des asistenciales, no se desarrolla una función

educativa a lo largo de toda la vida, tales per-sonas no sólo no avanzarán en su autonomíapersonal, sino que además sufrirán una regre-sión. La amenaza de la regresión es el primerdrama humano que se va a producir, si se priva-como hasta ahora- de una educación tan per-manente, como de por vida, precisamente aaquellos que más la necesitan. Pocas personasdiscuten en España la idea del Estado Social;pues bien, no despojemos de él a aquellas per-sonas que más lo necesitan.La que suscribe, ha dedicado gran parte de suvocación y vida a trabajar con personas condiscapacidades intelectuales graves y profun-das, lo que implica una lógica experiencia y ungran banco de datos empírico -permítaseme laexpresión- con una variada casuística. Perso-nalmente he podido observar cómo una perso-na autista con graves dificultades de interac-ción social, a la que se había formado, comosistema alternativo de comunicación, en len-guaje de signos -que no tiene por qué circuns-cribirse a las personas sordas-, había perdidoestas destrezas comunicativas, por la sencillarazón de que los centros de atención a perso-nas con discapacidad, están planteados conun carácter casi estrictamente asistencial y enellos no tiene por qué haber -y generalmenteno hay- personal cualificado en sistemas alter-nativos de comunicación. Insisto en que siseguimos prescindiendo de una función edu-cativa en los centros de atención a personascon discapacidad, la regresión de tales perso-nas con discapacidades psíquicas graves yprofundas se producirá inevitablemente. Nosólo no se incrementa su autonomía personal -el caso expuesto es un ejemplo claro-, sino quese llegan a producir, incluso, regresiones. Hay que decir claramente que ello constituyeun atentado contra la dignidad de aquellas per-sonas, que más necesitan el apoyo de la socie-dad, es decir, un atentado contra los DerechosHumanos, establecidos incluso en importantesConvenios Internacionales universales y -comoantes se decía- contra los principios mismosdel Estado Social establecido en nuestra Cons-titución, que no existe en plenitud, precisamen-te para aquellos a los que más falta les hace.Por eso, como dice AGUILAR MONTERO[AGUILAR MONTERO, L.A. (1988): El InformeWarnock. En Cuadernos de Pedagogía nº 129],en relación con los discapacitados intelectua-les adultos, habría que poner a su disposiciónuna serie de prestaciones que podrían ir desdeversiones modificadas de los cursos ordinarios,a ciertas unidades especiales para los severos,pasando por cursos profesionales especiales yotros de cara a la aptitud social y a la interde-pendencia. Y eso sólo será posible, en condi-ciones de igualdad, cuando sea financiado porlas Administraciones Públicas.

Proseguir la tarea educativaEl Informe Warnock es rotundo en todo lo ante-

riormente expuesto. Para ello, nada mejor quereproducir algunos párrafos literales del mismo,en el apartado titulado después de la edadescolar. Dice:Actualmente, algunos alumnos siguen en laescuela porque no hay sitio para ellos en loscentros de formación de adultos. Otros tienenque permanecer en su casa hasta que quedelibre alguna plaza. Cuando abandonen laescuela, debe ofrecérseles una gama de pres-taciones de carácter fundamentalmente educa-tivo. Todos los centros de formación de adultosy “day centres” han de incluir un fuerte compo-nente educativo; por otra parte, aunque dichoscentros están sostenidos por el departamentode servicios sociales de las autoridades locales,el Comité consideró apropiado que sea el ser-vicio de educación el que asuma la organiza-ción del componente educativo. En caso de que no se imparta educación enesta época de la vida, o no se disponga dedocentes altamente profesionalizados, se des-perdiciará un valioso período de la existenciade estos jóvenes. Para ellos, la educación sig-nifica la diferencia entre una vida de totaldependencia y otra con un grado razonable delibertad y finalidad. Análogamente, y por lo querespecta a quienes requieren largos tratamien-tos en el hospital, incumbe a la autoridad edu-cativa la responsabilidad de ofrecerles progra-mas que prosigan la tarea educativa, a fin decubrir sus necesidades individuales. (…)En un período de dificultades económicas, esfácil que este tipo de prestaciones educativasno figuren en lugares preeminentes en las listasde prioridades; no obstante, si no se brindanoportunidades educativas a los jóvenes condeficiencias, podría conducírseles a un estadode miseria y frustración en el aspecto humano,y se generarán costosas necesidades de ayudaen su vida posterior.El Informe Warnock no puede ser más claro.Aunque no se refiera expresamente a los cen-tros residenciales para personas con discapa-cidad psíquica, sí alude a los centros de día,cuya problemática es exactamente la misma.Los discapacitados psíquicos graves y profun-dos necesitan, más que nadie, una educaciónpermanente -y lo subrayo-, que en muchoscasos sólo va a poder ser prestada en los pro-pios centros de atención a dichas personas.

Una vida diferenteCoincido plenamente con el Informe Warnockcuando dice que para ellos la educación signi-fica la diferencia entre una vida de total depen-dencia y otra con un grado razonable de liber-tad y finalidad; es decir, de autonomía perso-nal. Por ello reitero, que en este caso, la educa-ción permanente ha de ir orientada a potenciardicha autonomía personal, mucho más allá delos elementos cognitivos que eventualmentepueda incluir. Y también es absolutamente cer-tero el Informe Warnock, al considerar que lamiseria y frustración en el aspecto humano, alas que inevitablemente conduce la actualsituación de carencia de educación permanen-te para esas personas, no es ya sólo que seaun atentado contra la dignidad humana y, porende, contra sus Derechos Fundamentales,sino que genera mayores costes de los quepretende evitar, al reforzar, por omisión, lasituación de dependencia de estas personas.De nuevo, las consideraciones que hace elInforme Warnock, en el epígrafe relativo a losinternados especiales para niños, son casi alcien por cien aplicables a esas mismas perso-nas cuando llegan a la edad adulta:Las consideraciones precedentes son aplica-bles tanto a los internados especiales como alas escuelas en régimen de externado. Los cen-tros especializados en deficiencias relativamen-te raras o muy complejas se situarían en inter-nados especiales o en escuelas que facilitaranalgún tipo de alojamiento. Siempre habrá niñoscuyas deficiencias exijan una combinación detratamiento médico, educación, terapia y cui-dados que queden fuera del alcance de losrecursos que un externado o los propios padrespuedan proporcionar. Es lo que ocurre con losque presentan una carencia sensorial severa,alteraciones o disfunciones neurológicas exten-sas, trastornos emocionales o de comporta-miento grave, o dificultades de comunicaciónserias. Hay también niños cuyas dificultades deaprendizaje o cualesquiera otros impedimentosdemandan una influencia educativa sistemáticay continua que sólo puede ser garantizada poruna institución preparada para acogerlos per-manentemente; y otros, por último, que nopueden vivir en casa y recibir la atención soste-nida que necesitan sin que esto cause un per-juicio inaceptable al resto de la familia. Asimis-mo, un entorno social pobre o unas malas rela-ciones familiares pueden inducir de hecho difi-cultades educativas, con lo que el internado seconvierte en algo esencial.Como puede verse, una cosa es el informeWarnock y otra muy distinta los tópicos quecirculan sobre el mismo, que acaso deriven delecturas demasiado superficiales y en ocasio-nes incluso de prejuicios, más que de perspec-tivas propiamente científicas.

Nada que tenga que ver con la atención a la diversidad, puede prescindir hoy del Informe elaborado por el Comité presidido,en el Reino Unido, por Mary Warnock (1978), basado en las ideas de integración y normalización, frente a la clásica segrega-ción a la que habían sido sometidas las personas con discapacidad y muy especialmente cuando se trataba de discapaci-dad intelectual. Aunque insisto en que segregar, con su connotación de marginar, no debe asociarse siempre y en todo casocon la educación especial que, en ocasiones, por muy excepcionales que sean, no tiene alternativa razonable. Resumiré loque pienso en una sola frase: La integración -y la inclusión- ha de ser social, más todavía que educativa. Para que se entien-da todavía mejor, lo volveré por pasiva: La integración -y la inclusión- social está por encima de la estricta integración -e inclu-sión- educativa.

Ninguna persona debe serconsiderada ineducable. Pero paralas personas con discapacidades

intelectuales graves y profundas laeducación no ha de perseguirtanto metas de tipo cognitivo o

laboral, como reforzar al máximosu autonomía personal

Esto es algo que habrá de hacersedurante toda la vida, por lo que laeducación permanente tiene másimportancia para ellos que para

ninguna otra persona

Dadas sus grandes necesidadesasistenciales, si no se desarrolla

una función educativa a lo largo detoda la vida, estas personas no

sólo no avanzarán en su autono-mía personal, sino que además

sufrirán una regresión

Para ellos la educación significa la diferen-cia entre una vida de total dependencia yotra con un grado razonable de libertad yfinalidad; es decir, de autonomía personal.

a fondo

30DICIEMBRE DICIEMBRE

31

Musicoterapia y Discapacidad:un posible diálogo Por María Della Rocca Musicoterapeuta y profesora de piano

“El deseo acuciante de comunicarse se halla en la naturaleza de todo cuanto vive” (Maconie, 2007)

La comunicación supone enviar mensajes y también recibirlos. La transmisión de los mensajes es incesante. Una violen-ta ráfaga de viento parece anunciar la llegada de una tormenta; las huellas en la orilla del mar comunican de manerainequivocable la presencia no muy lejana de otros seres vivos. Así el ser humano es poseedor de un amplio repertorio comunicativo que utiliza de manera más o menos voluntaria paradesenvolverse en su entorno, interactuar con otros miembros de una sociedad de forma productiva y así garantizar susupervivencia. Sin comunicación no hay supervivencia. Existe un lenguaje como complejo sistema de comunicación que puede funcionar entre los que han aprendido a usarlode manera satisfactoria. Sus mayores ventajas son la claridad y la precisión con las que se pueden expresar los concep-tos más sofisticados que la mente humana es capaz de formular. Es el lenguaje verbal. Existe, luego, un lenguaje no organizado, tal vez el más simple y primitivo, que es el lenguaje del ademán, el vocabula-rio gestual y el tono de voz.

Esta breve presentación nos introduce a la importancia de la comu-nicación no-verbal en ámbito terapéutico, y más aún en el caso desujetos cuyas habilidades comunicativas se ven limitadas por unadiscapacidad profunda. La música se convierte, entonces, en unpuente de conexión entre dos personas, entre dos mundos, sintener que traducir las emociones en palabras.Uno de los objetivos más importantes de la intervención terapéuti-ca es, sin duda alguna, el de ofrecer un canal alternativo de comu-nicación a través de la música. Asimismo, se hace innegable la necesidad de abordar a la personacon discapacidad no desde sus limitaciones, sino desde sus capa-cidades. La capacidad innata de comunicarse es una de ellas y parecesobrevivir a cualquier limitación.

El proceso: fases y sesiones

En la Residencia Carmen Sevilla tuve la oportunidad de trabajar conun usuario carente de lenguaje verbal con el que desarrollé un pro-ceso terapéutico a través de la musicoterapia como trabajo deinvestigación de fin de Máster.

La primera fase del proceso se caracterizó por la “suspensión deljuicio” (la epoké de los griegos), en la que ni se niega ni se afirmanada sobre el paciente. Los informes médicos y psicológicos, dehecho, no se tomaron en cuenta hasta la cuarta sesión. Esto por-que se quiso abordar a la persona en su esencia, sin ceder a losprejuicios que muchas veces pueden generar ciertas etiquetasdiagnósticas.En esta fase es fundamental observar atentamente cómo actúa elpaciente para conocer su repertorio sonoro y cinético: descubrirqué ritmos, intensidades y tempos le motivan más. Los objetivos enesta fase fueron más generales, por ejemplo favorecer la iniciativa,permitir la descarga emocional y sobre todo crear una relación tera-péutica de confianza, que es la base de todo proceso terapéuticodirigido al desarrollo de la persona.Una sesión siempre tiene una estructura, aunque las actividadespropuestas puedan basarse en la libre improvisación. Es decir, tie-nen una necesaria organización previa y responden a un esquema.

El paciente entra y sale de la sesión acompañado por las cancionesde bienvenida y de despedida. En este caso en concreto, las actividades variaban según los obje-tivos: nada es por casualidad. Tras leer los informes y realizar unaprimera evaluación musicoterapéutica, marqué objetivos claros yespecíficos y elegí las actividades en función de éstos. Por ejemplo,para trabajar la atención le pedía que tocara en un momento dadode una canción; para trabajar la motricidad fina le ofrecía poco apoco instrumentos que requirieran mayor control y precisión, etc.

Abordaje de la comunicación a través de la libreimprovisación

Considero el uso de voz como una herramienta terapéutica funda-mental en la experiencia vocal creativa. A través de la voz he pro-curado integrar la dimensión comunicativa con la emocional. Creofirmemente que el sonido de la palabra es capaz de revelar la natu-raleza del ser humano más encubierta. Ser capaz de comprender todos los aspectos de la voz que trans-cienden el significado (tono, color, volumen, rítmica, etc.) permitenrecuperar modalidades comunicativas típicas de las relaciones pri-marias, permitiendo al terapeuta lograr una sintonización afectivacon el paciente que va más allá de la narración como tal, cuyos

contenidos no “narrables” pueden manifestarse de manera alterna-tiva a través del cuerpo, de la voz y de sus capacidades expresivas.La improvisación vocal puede ser considerada como una experien-cia creativa en el “aquí y ahora”, como un puente de conexión entredos mentes sintonizadas. Cuando se improvisa vocalmente se estáperfectamente conectado con el presente y la música puede darvoz a las sensaciones y a las emociones que se sienten en esemomento.

Conclusiones

La improvisación desligada de cualquier imperativo formal le otorgala máxima espontaneidad a la expresión y es a través de esa liber-tad que pueden fluir los impulsos provenientes del ser más auténti-co de la persona. En muchas improvisaciones vocales, el usuarioobjeto del proceso terapéutico me ha enseñado parte de su mundo:qué sonidos le activan, cuáles le entristecen, y cuáles le hacen másfeliz.Así llegamos a plantearnos qué conclusiones se pueden extraer deesta experiencia. La música activa, motiva, forja y finalmente puedecambiar. De cada sesión siempre me quedo con la expresión facialde felicidad y satisfacción de estas personas por haber podidohacer algo sin ninguna etiqueta de “bien” o “mal”, por haber podi-do decir de otra manera lo que sienten. Cuando a las personas condiscapacidad intelectual, muchas veces estigmatizadas, se les ofre-ce la posibilidad de hacer, cantar, tocar, expresarse, se está evitan-do que tenga lugar una profecía autocumplida, es decir aceptarpasivamente la discapacidad y rendirse ante ella, abrazando laposibilidad de un cambio.

Se hace innegable la necesidad de abordar ala persona con discapacidad no desde suslimitaciones, sino desde sus capacidades.

La capacidad innata de comunicarse es una deellas y parece sobrevivir a cualquier limitación

Cuando se improvisa vocalmente se estáperfectamente conectado con el presente y la

música puede dar voz a las sensaciones y a lasemociones que se sienten en ese momento

¿Cuándo nace el primer diálogo entre laMusicoterapia y la Discapacidad?

El uso de la Musicoterapia en personas con discapacidad seremonta a mediados del siglo XX en Estados Unidos, cuan-do algunas escuelas públicas y privadas introdujeron el usode la música como elemento integral de sus curricula, con elobjetivo de ayudar al desarrollo del lenguaje, las habilidadesmotrices y la competencia social. Fue entonces cuando sepuso en discusión el modelo médico que abordaba a la dis-capacidad intelectual como una enfermedad sin cura, para irpoco a poco sustituyéndolo por el modelo de desarrollo queenfatizaba la adquisición de habilidades de lenguaje, moto-ras, preacadémicas, académicas y sociales.

¿Qué es la Musicoterapia?

Definir qué es la Musicoterapia es tarea bastante difícil, yaque cada musicoterapeuta crea sus propias definiciones amedida que adquiera experiencia y según la aplicación queél hace de esta disciplina. Las múltiples definiciones existen-tes podrían resumirse esencialmente como “el empleo de laMúsica para alcanzar objetivos terapéuticos: la recupera-ción, conservación y mejoría de la salud mental y física”, talcomo señala la NAMT (National Association for Music The-rapy,1980). El musicoterapeuta, debidamente formado en unórgano oficial debe ser reconocido como “profesional entre-nado” para garantizar a los potenciales clientes que estácalificado para practicar la Musicoterapia.

DICIEMBRE

33

una imagen

32DICIEMBRE

sanos y cuidados

La depresión es el resultado de una vulnerabili-dad ante algo que la desencadena. Los princi-pales desencadenantes suelen ser la muerte deun ser querido, un divorcio, el rechazo dealguien al que se ha querido o confiado, cuando

sientes que tu vida profesional se derrumba o noavanza a pesar de tus esfuerzos y muchos más.

Hay dos clases de personas que pueden padecer laenfermedad de la depresión: los pocos vulnerables que

necesitan desencadenantes fuertes, como vivir experiencias terribles, abusossexuales, secuestros, etc.; o los muy vulnerables que con pequeñas cosascaen en ella, por pequeños detalles como no ingresar en la universidad quedeseaban, un amor no correspondido…

Uno de los síntomas para reconocer la depresión es cuando sientes que nadiete puede amar y no puedes amar, hay una incapacidad para el amor. Y tam-bién hay incapacidad para actuar, una laxitud absoluta. Es paralizante en todo,en la cognición, el apetito, el afecto, la voluntad, la acción. No se puede pen-sar ni en cómo actuar con los demás y menos cómo relacionarse. Lo contra-rio de la DEPRESION es la ACTIVIDAD.

El tratamiento para esta enfermedad es variado, pero las terapias más efecti-vas son la Psicoterapia y la medicación. Tratamientos como la homeopatía ola hipnosis están bien para muchas personas, es positivo hacer algo aunquesea hablar pues ayuda, ya que interactuar con otros de manera directa es muyrecomendable. Pero para quien no tenga con quien hacerlo, las redes socia-les pueden ayudarle, aunque no es lo mismo. Lo ideal es rodearte de genteque te quiere.

Difícil respuesta

Nos preguntamos cómo podemos evitar caer en ella. Para los psiquiatras, ypara los que no lo son, la repuesta es difícil. Andrew Solomon, psiquiatra y unode los mayores expertos del mundo, quien además padece esta enfermedad,recomienda ser consciente de nuestras vulnerabilidades, si es importante parati estar rodeado de personas, procura no estar solo. También recomienda cui-dar el sueño y la alimentación.

¿Cómo podemos ayudar a una persona con depresión? La depresión es laenfermedad de la soledad, por lo tanto no debemos dejarle solo, hay queimpedir que se aísle, pero hacerlo con mucho cuidado. Si no quiere hablar, tepuedes sentar a su lado en silencio. Si no tolera tu presencia, le dices queestarás en la habitación de al lado... Ofrécele tu aliento de una manera cons-tante, pero sin presiones ni regaños.

10 síntomas de la depresióninadvertidos:· Estás pletórico: te crees invencible, cuando de

hecho te invade la impotencia.

· Bebes más: la copa de vino se convierte en unabotella.

· Te obsesionas con ligar: te esfuerzas por sedu-cir a todo el que se pone por delante.

· Te peleas con todo el mundo: es una forma decombatir tu indiferencia.

· No sientes nada: para no sentirte triste renun-cias a los sentimientos.

· No te cunde el trabajo: te esfuerzas más quenunca sin buenos resultados.

· No te puedes concentrar: te sumerges en cons-tantes ensoñaciones.

· Te resbalan los amigos: haces caso omiso degestos amigables.

· Te ha dado por salir: acudes a todos los saraos,aunque no lo pases bien.

· Ríes y lloras a la mínima: reaccionas de formadesmesurada bien sea a lo positivo como a lonegativo, aunque no tenga la mayor importancia.

LA DEPRESIÓN EN CIFRAS350 millones de enfermos en el mundo.32 millones en Europa.22 millones son mujeres.

En España:

· 2 millones la han sufrido en el último año.

· 12% padece la enfermedad a lo largo de suvida.

· 2ª causa de baja laboral.

· 4% diagnosticados en atención primaria.

· 50% recibe el tratamiento adecuado.

· 60% recae en la enfermedad.

4 meses de tratamiento farmacológico y 8 sesio-nes de psicoterapia, es la terapia básica para unadepresión severa.

No llegamos tarde

No hay retrasados ni avanzados.La Vida no se mide en cromosomas, ni en tiempos de llegada.La Vida no va de estar por encima de nadie o de hacer de menosa otros.La Vida, al ser todos diferentes, nos ha hecho a todos iguales.

La Vida se mide en capacidad de vivirla, de ser uno mismo (sinmáscaras, tal cual somos) y ser con los demás (no sobre o deba-jo de los demás).

No hay prisas ni listones ni metas que definan la Vida. Solo hay una regla básica en el juego: el respeto.Sea cual sea la hora de llegada o el equipaje que traigamos.

Solo hay un turno de juego. Y nadie lo sabe a ciencia cierta, peroprobablemente, el éxito se mida en la felicidad y el amor quedemos a los que comparten la Vida con nosotros.

FOTO: Publicada en Facebook por la comunidad La Banda No Discrimina

La DepresiónLa enfermedad del siglo

La depresión es una de las enfermedades que más aumenta, y de forma alarmante, no solo en España sino entodo el mundo. Será la primera causa de absentismo laboral en una década.

34DICIEMBRE

PARA COCINILLASBACALAO SOBRE CAMA DE ESPINACAS

Ingredientes:✓ 1/2 kilo de bacalao desalado en trozos.✓ 400 gramos de espinacas. ✓ 1 hoja grande de laurel.✓ 3 dientes de ajo. ✓ 100 gramos de queso en polvo.✓ un chorro de aceite de oliva.✓ sal. ✓ pimienta.

Preparación:Se hierven las espinacas en agua con sal durante unos 25 minu-tos, o 5 si son congeladas, se escurren, se cortan y se ponencubriendo el fondo de una fuente para el horno. Se reservaaparte.Se pone a hervir agua con los dientes de ajo sin pelar y la hojade laurel. Cuando empiece la ebullición se ponen los trozosde bacalao unos diez minutos. Después se dejan escurrir y secolocan encima de la cama de espinacas con la piel haciaabajo. Se machacan los ajos, ya pelados, con unas cucharadas delagua de cocer el pescado. Se echa por encima del bacalao,luego se añade un chorro de aceite de oliva y se espolvorea elqueso tanto por encima del bacalao como por encima de lasespinacas. Se gratina en el horno con cuidado de que no sequeme.Se puede acompañar con patatas cocidas o arroz blanco.

239568147584719236176432985863957421952184673741326859327891564498675312615243798

PARA ENTRETENERSESUDOKU

CONSEJOS ÚTILESCOSAS DE CASA• Puedes evitar que el cubo de basura tenga malo olores si

pones en la parte de abajo una capa de arena de gatos, queademás absorberá los restos de líquido que puedan filtrarsede la bolsa de basura.

• Échale al agua del jarrón en el que has puesto tus flores doscucharadas de azúcar y dos cucharadas de vinagre para queduren muchísimo más tiempo.

• Cuando las cadenas se enredan un buen truco para deshacerlos nudos es echarles polvos de talco y que se impregnenbien.

• Los objetos de cuero, desde sofás a bolsos, quedarán estu-pendos si limpias sus manchas con glicerina que has de apli-car frotando con un trapo suave que no suelte pelusa.

• La escarcha que se produce en el congelador se quita rápiday fácilmente si, después de sacar lo que tengas dentro, leaplicas aire caliente con un secador de pelo.

• Los arañazos en la madera se pueden igualar si frotas en ellosun diente de ajo pelado de forma que penetre bien. Esperasque se endurezca y luego le das con cera para igualarlo todo.

• Si tienes suelo de cerámica, conseguirás que esté en perfec-to estado si periódicamente lo friegas con agua con vinagre.

• Evitarás que sea casi imposible abrir un tubo de pegamentousado si después de utilizarlo y antes de guardarlo le aplicasun poco de aceite en el borde y lateral de la boca y dentrodel tapón.

• Para dejar tus cepillos bien limpios, saca los cabellos engan-chados con una horquilla y échales espuma de afeitar deforma que los cubra bien. Después de diez minutos aclaracon agua y déjalos secar.

2 35 8

6 25 7 2

4 61 3 6 87 8 1 6 4

4 71 8

la alternativa MANDA TUS SUGERENCIAS, TUS TRUCOS Y TUS IDEAS A LA REDACCIÓN DE LAREVISTA Y LAS VERÁS PUBLICADAS EN ESTA SECCIÓN.

AGUDIZA LA VISTADESCUBRE LAS SIETE DIFERENCIAS

Soluciones

En GABINETE SME te ofrecemos el servicio de prevenciónajeno más profesional.

Tienes a tu disposición todo un equipo multidisciplinaraltamente cualificado y especializado, para que todas tusnecesidades y obligaciones estén bien atendidas.

Puedes contar con nuestros profesionales más expertos entodas las áreas de prevención de riesgos laborales.

GABINETE SME te aporta un completo Servicio dePrevención para estar a tu lado constantemente y ayudartea que la seguridad de tu empresa obtenga la máximarentabilidad social, legal y económica.

Presupuesto y estudio de necesidades sin compromiso,estaremos encantados de atenderte.

Pedro Jiménez Gil(Director de Zona)

pjimenez@gsmep.com

tlf: 673523821

PROGRAMA DEACTIVIDADES YCONCURSOS

ANDEConvocado parapersonas condiscapacidad intelectualde toda España a travésde centros, clubes,residencias,asociaciones...

Enero2016

Función Especialdel Circo Mundialpara ANDE

Fiesta De LosReyes Magos

Febrero2016

Concurso ANDEde Carnavales

Fiesta decarnavalesy desfile

Celebración delEntierro de laSardina

Celebración delDía de losEnamorados (14)

Marzo2016

Concurso ANDEde Cuento,Poesía yRedacción

Fiesta de laPrimavera

Celebración delDía Internacionalde la Mujer (8)

Enero2016

Función Especialdel Circo Mundialpara ANDE

Fiesta De LosReyes Magos

Febrero2016

Concurso ANDEde Carnavales

Fiesta decarnavalesy desfile

Celebración delEntierro de laSardina

Celebración delDía de losEnamorados (14)

Marzo2016

Concurso ANDEde Cuento,Poesía yRedacción

Fiesta de laPrimavera

Celebración delDía Internacionalde la Mujer (8)