anÁlisis biomecÁnico de la salida con agarre del...
TRANSCRIPT
UNIVERSIDAD DE LOS ANDES FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN
ESCUELA DE EDUCACIÓN
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA SALIDA CON AGARRE DEL TACO EN EL ESTILO LIBRE DE
NATACIÓN
Autor: José G. Molina Briñez
Tutor: Msc.: Antonio J. Hernández
Mérida – 2003
VENEZUELA
UNIVERSIDAD DE LOS ANDES FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN
ESCUELA DE EDUCACIÓN
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA SALIDA CON AGARRE DEL TACO EN EL ESTILO LIBRE DE
NATACIÓN
MEMORIA DE GRADO PARA OPTAR POR EL TITULO DE LICENCIADO EN EDUCACIÓN, MENCION EDUCACIÓN FÍSICA
Autor: José G. Molina Briñez
Tutor: Msc.: Antonio J. Hernández
Mérida – 2003
VENEZUELA
ACTA DE GRADO Hoy, once de abril del dos mil tres, siendo las 08:30 am, reunidos en el Departamento de Educación Física, los Profesores: Antonio Hernández (Tutor), Rosa Rodríguez (Jurado), y Tamara Ramírez (Jurado), designados para conocer de la Memoria de Licenciatura titulada: ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA SALIDA CON AGARRE DEL TACO EN EL ESTILO LIBRE DE NATACIÓN, presentada por los Br:
José Gregorio Molina Briñez titular de la Cédula de Identidad N° 6.965.645, en un todo de acuerdo a lo expuesto en el Artículo 25 del Reglamento de Memorias de Grado vigente y una vez cumplida la exposición pública del trabajo, este Jurado decide calificarlo con: VEINTE PUNTOS (20 ptos) MENCIÓN PUBLICACIÓN. En consecuencia, el Br: José Gregorio Molina Briñez, ha cumplido con todos los requisitos para optar al Titulo de Licenciados en Educación Física.
Jurado Jurado
Tutor
UNIVERSIDAD DE LOS ANDES
FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN
ESCUELA DE EDUCACIÓN
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
UNIVERSIDAD DE LOS ANDES FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA SALIDA CON AGARRE DEL TACO EN EL ESTILO LIBRE DE NATACIÓN
AUTOR: JOSÉ G.MOLINA BRIÑEZ TUTOR: Msc ANTONIO J. HERNÁNDEZ
AÑO: 2003
RESUMEN
El propósito de esta investigación fué determinar factores mecánicos que intervienen en la ejecución de la salida con agarre del taco en el estilo libre de natación de seis atletas pertenecientes al equipo de natación del club de la Universidad de los Andes (ULA). Dicho estudio se realizó durante el año 2002 y se estructuró sobre una investigación de carácter descriptivo y de tipo transversal. Para este estudio se empleó el método de la videografía bidimensional, el cual consistió en la filmación de la destreza deportiva. La recolección de los datos se hizo mediante tomas filmicas utilizando para ello una camara de video SVHS, marca Panasonic, modelo AG-456-U con una velocidad de filmación de 60 imágenes/seg. El análisis de los datos se hizo a través de la estadística descriptiva y un estudio comparativo de las variables, donde se determinó que la velocidad horizontal, la velocidad vertical y la velocidad de proyección, así como el ángulo de salida y el ángulo de proyección son factores biomecánicos determinantes en la correcta ejecución de la salida con agarre del taco en el estilo libre de natación siendo la velocidad horizontal la más significativa en el rendimiento. Por tal motivo se recomienda trabajar en el desarrollo de la velocidad horizontal y analizar otros factores mecanicos que puedan ser determinantes en la realización de esta destreza.
AGRADECIMIENTOS
A la ilustre UNIVERSIDAD DE LOS ANDES, por permitirme crecer
como persona y lograr esta meta tan importante en mi vida.
A MSc. Antonio J. Hernández, Profesor Tutor, por brindarme su
amistad, experiencia y colaboración para alcanzar el logro de esta meta,
quien con sus indicaciones y orientaciones enriqueció la esencia de este
proyecto y fortaleció el producto que hoy les doy a conocer.
A los Lic. Tamara Ramírez, Lic. Rosa Rodríguez y Lic. Ramón
Zambrano, profesores del departamento, por su ayuda, amistad colaboración
y orientación.
Al personal Directivo, Administrativo, Técnico y Obrero, del Club de
Natación de la ULA, por su amistad y colaboración prestada.
A los Atletas del Club de Natación de la ULA por su apoyo, ya que ellos
son la base fundamental para el desarrollo de este proyecto.
A todos de verdad, GRACIAS.
DEDICATORIA
A mis Padres, que donde quieran que estén, sé que están orgullosos
de su hijo.
A mis Hermanos Vicente, Daniel y Freddy, por confiar en mí, espero
que esto sirva de inspiración para salir adelante y triunfar en la vida.
A mi Hijo Henderson, para que este logro te inspire a alcanzar tú
también las metas que te propongas en la vida.
A ti Keyla, que con tú apoyo y paciencia me has ayudado en alcanzar
esta meta.
A mis Compañeros y Amigos, que de una u otra forma colaboraron
conmigo para alcanzar la meta trazada.
Dedico este gran esfuerzo a todas aquellas personas que de una u otra
forma incondicionalmente alimentaron mí fuerza y voluntad, para que esta
meta tan importante en mi vida se hiciera realidad, solo espero que Dios, mi
familia y mis verdaderos amigos la disfruten como yo.
ÍNDICE
Pág.
LISTA DE CUADROS.................................................................................. vii
LISTA DE GRÁFICOS................................................................................. viii
RESUMEN................................................................................................... ix
Capítulo I Planteamiento del Problema
Definición del Problema................................................................. 1
Propósito........................................................................................ 2
Delimitaciones................................................................................ 2
Objetivos de la Investigación.......................................................... 4
Objetivo General............................................................................ 4
Objetivo Específico......................................................................... 4
Justificación.................................................................................... 5
Terminología.................................................................................. 6
Capítulo II Planteamiento del Problema
Reseña Histórica............................................................................ 10
Investigaciones Realizadas............................................................ 12
La Natación.................................................................................... 17
Estilo de Nado: Estilo Libre............................................................ 18
La salida en Natación..................................................................... 19
Tipos de Salidas............................................................................ 20
Estilos de Entrada al Agua............................................................. 22
Fases de la Salida.......................................................................... 24
Capítulo III Metodología
Tipo de Investigación..................................................................... 28
Sujetos............................................................................................ 28
Instrumentos................................................................................... 29
Procedimientos............................................................................... 30
Análisis de los Datos...................................................................... 36
Capítulo IV Análisis de los Resultados
Características Espacio-Temporales.............................................. 37
Posiciones angulares en la salida con agarre del
taco.................................................................................................
39
Capítulo V Conclusiones y Recomendaciones
Conclusiones............................................................................................... 42
Recomendaciones....................................................................................... 44
Referencias................................................................................................. 45
LISTA DE CUADROS
Cuadro
No. Pág.
1 Puntos anatómicos para la estimación de las variables............... 33
2 Segmentos corporales.................................................................. 34
3
Velocidad horizontal, vertical y resultante de proyección en el
despegue de la salida con agarre del taco en el estilo libre de
natación........................................................................................ 38
4
Ángulo de proyección del centro de gravedad corporal en la
salida con agarre de taco............................................................. 39
5
Ángulo de posición en el inicio y en el despegue de la salida con
agarre del taco en el estilo libre de
natación........................................................................................ 40
LISTA DE GRÁFICOS
Gráfico
No. Pág.
1 Ángulo de posición en el inicio de la salida............................ 6
2 Ángulo de proyección.............................................................. 7
3 Centro de gravedad................................................................. 8
4 Velocidad vertical de proyección, velocidad de proyección y
velocidad horizontal de proyección......................................... 9
5 Tipos de salida........................................................................ 21
6 Posiciones de entrada al agua: entrada plana y entrada en
forma de arco.......................................................................... 23
7 Fase de la salida con agarre del taco en el estilo libre de
natación................................................................................... 27
8 Modelo anatómico para la estimación del centro de gravedad
corporal y diferentes
variables.................................................................................. 35
CAPÍTULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Definición del Problema
En los deportes como la natación y el atletismo existe la salida en las
pruebas de velocidad, que son determinantes para alcanzar el éxito en la
destreza. La salida desde el taco en la natación en su fase de impulso es
utilizada en tres estilos diferentes libre, pecho y mariposa, y se utiliza en las
pruebas cortas (50, 100, 200 mts y relevo combinado), de dicho deporte.
Según Ramírez (1991), el objetivo principal de la salida en
competencias de natación juega un papel importante, ya que de su ejecución
depende parte del tiempo empleado en una competencia.
Entre los posibles factores mecánicos que pueden intervenir en la
realización de una salida eficiente en natación se pueden mencionar el
ángulo de proyección del centro de gravedad corporal, el ángulo de posición
en el inicio de la salida y en el despegue, la velocidad vertical, horizontal y de
proyección.
Por esta razón, el presente estudio se orienta hacia la determinación
de los factores mecánicos que intervienen en la ejecución de la salida para el
estilo libre, en seis atletas pertenecientes al equipo de natación del club de la
Universidad de los Andes (ULA), ubicado en el complejo deportivo de
“Campo de Oro” del estado Mérida.
Propósito
El propósito principal de este estudio es realizar el análisis de
características biomecánicas de la salida con agarre del taco en el estilo libre
de natación realizada a seis atletas pertenecientes al equipo de natación del
club de la Universidad de los Andes (ULA).
Delimitaciones
Se considerarón solo algunas de las características biomecánicas más
importantes: espacio temporales y posiciones angulares.
Para la recolección de los datos se utilizará el método de la
videografía.
La salida será filmada con una cámara de video ubicada fuera del
agua desde el momento en que se da la señal de partida hasta el momento
en que los dedos de los pies despegan del taco de salida.
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
Objetivo General
Determinar factores mecánicos que intervienen en la ejecución de la
salida para el estilo libre, en seis atletas pertenecientes al equipo de natación
del club de la Universidad de los Andes (ULA).
Objetivos Específicos
Identificar factores mecánicos presentes en la ejecución de la salida
desde el taco en el estilo libre de natación en la fase de impulso, en seis
atletas pertenecientes al equipo de natación del club de la Universidad de los
Andes (ULA).
Analizar cual o cuales de estos factores biomecánicos determinan la
correcta ejecución de la salida desde el taco en el estilo libre de natación.
Comparar con la bibliografía cuales son los factores biomecánicos que
determinan la correcta ejecución de la salida desde el taco en el estilo libre
de natación.
Justificación
En los actuales momentos, la práctica deportiva en cualquier disciplina
exige un conocimiento y aplicación de procesos científicos en el
entrenamiento deportivo, al realizar un estudio biomecánico, este permite
detectar los posibles errores mecánicos y técnicos que pueden incidir en el
rendimiento del atleta, brindando la oportunidad de corregirlas y; por
consiguiente, elevar el nivel técnico y de los resultados deportivos. Es por
ello que el presente estudio analiza las características biomecánicas de la
técnica de salida en el estilo libre y que contribuya en cierta medida a
incrementar los conocimientos que sobre esto existe actualmente, el cual
puede servir de guía a entrenadores en la preparación de atletas las
categorías menores, además informar al atleta y al entrenador sobre los
resultados obtenidos, para aplicar los correctivos necesarios si los hubiere,
buscando depurar la técnica y mejorar el rendimiento posterior en el atleta.
TERMINOLOGÍA
Ángulo de posición en el inicio de la salida (API).
Es el ángulo (α ) formado entre la horizontal del taco de salida (borde
anterior) y la dirección del centro de gravedad corporal (CGC) en el instante
en que es dada la señal de salida. (Gráfico 1).
Gráfico 1: Ángulo de posición en el inicio de la salida (α )
Ángulo de proyección (AP).
Es el ángulo (β ) de salida del Centro de Gravedad del cuerpo del
atleta en el momento del despegue y se forma entre el vector de la resultante
(VR) y la horizontal (X). (Gráfico 2).
Ángulo de posición en el despegue (APD).
Es el ángulo (δ ) formado entre la horizontal del taco de salida y una
línea que une el Centro de Gravedad Corporal del atleta con la punta de los
pies en el momento del despegue. (Gráfico 2).
Gráfico 2: Ángulo de proyección (β ) y Ángulo de posición en el despegue (δ )
Centro de gravedad Corporal (CGC).
Punto alrededor del cual la masa del cuerpo se encuentra
concentrada. Es el punto donde convergen todas las fuerzas gravitatorias
que actúan sobre el cuerpo. (Gráfico 3).
Gráfico 3: Centro de gravedad corporal (CGC).
Velocidad Horizontal de proyección (Vx).
Es la componente horizontal de proyección del Centro de Gravedad
del cuerpo en el momento del despegue del taco de salida. (Gráfico 4).
Velocidad de proyección (Vo)
Es la resultante de proyección del Centro de Gravedad Corporal en el
momento del despegue del taco de salida. (Gráfico 4).
Velocidad vertical de proyección (Vy).
Es la componente vertical de proyección del Centro de Gravedad del
Cuerpo del atleta en el despegue del taco de salida. (Gráfico 4).
Gráfico 4: Velocidad horizontal de proyección (Vx), Velocidad de proyección (Vo) y Velocidad vertical de proyección (Vy).
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO
Reseña histórica
La natación es un deporte que a lo largo de los últimos años, ha
experimentado un avance espectacular como consecuencia del aumento en
el número de practicantes. La natación es el arte de trasladarse en el agua
manteniendo un nivel de flotación que permita la respiración, es uno de los
deportes más bellos y completos que se practican en la actualidad. No
obstante, es también uno de los cuales exige mayor sacrificio, fuerza de
voluntad y dedicación. La superación constante del nadador y la lucha
titánica que mantienen entre ellos tratando de superar los récords, otorgan a
este deporte la categoría de segundo deporte olímpico detrás del atletismo.
En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a
finales del siglo XVIII.
La primera organización de este tipo fue la National Swimming
Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan
Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur
Swimming Association (ASA). El primer campeón nacional fue Tom Morris,
quien ganó una carrera de una milla en el río Támesis en 1869. A finales del
siglo XIX, la natación de competición se estaba estableciendo también en
Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya sus
respectivas federaciones. En Estados Unidos, los clubes de aficionados
empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870. (Enciclopedia
Microsoft Encarta. (2003) Natación. Microsoft Corporation).
En Venezuela este deporte a desempeñado un papel de gran
relevancia, ya que dentro del ambiente competitivo, algunos de nuestros
atletas han logrado marcadas actuaciones en competencias de alto nivel, tal
es el caso de Rafael Vidal y Alberto Mestre finalistas y mundialistas en los
juegos olímpicos de los Ángeles (1984) y Francisco Sánchez quien ha
logrado excelentes actuaciones en los últimos años 1995 a 1998 en pruebas
cortas de 50 y 100 metros en los estilos libre y mariposa, además comandó
la selección nacional en los juegos Centroamericanos y del Caribe al obtener
dos victorias individuales. Estos logros se han alcanzado gracias al trabajo
de instituciones privadas que han organizado clubes como Teo Capriles,
Alfonso Viloria, el Velódromo y el paraíso entre otros.
En Mérida la natación se origino en 1950, en el colegio San José de la
Sierra, el cual estaba dirigido por sacerdotes, quienes lo enseñaban como
actividad complementaria dentro de la asignatura de Educación Física.
En 1968 se inicia la natación en el ámbito competitivo del estado por
intermedio del entrenador Teo Capriles, quien dirigió esta actividad hasta el
año de 1974. En ese mismo año se crea la asociación de natación del estado
Mérida y es aquí cuando comienzan a surgir los primeros clubes como el de
la Universidad de los Andes (U.L.A), el de Mérida Country Club, este ultimo
dirigido por el señor Hanks Contreras y Rafael Ramírez.
Investigaciones Realizadas
Guimaraes y Hay (1985) citado por Quintero (1996), estudiaron la
salida con agarre de 24 nadadores de la escuela secundaria, quienes
lograban una distancia horizontal de 9 metros, medida desde el borde de la
piscina hasta el inicio de la primera brazada del estilo (la distancia varió poco
de un sujeto a otro y no fue significativamente relacionado con el tiempo).
Ellos sugirieron que: (1) el centro de gravedad corporal debe moverse
rápidamente en dirección hacia adelante al mismo tiempo que los pies están
en contacto con la plataforma de salida, (2) se debe maximizar la fuerza
ejercida por los pies en dirección hacia atrás y, (3) la fuerza ejercida por las
manos contra el taco de salida hacia adelante y en dirección ascendente.
Gallivan y Hoshiszaki (1988) estudiaron la validación del modelo
matemático de la fase de entrada al agua en la salida de natación. Ellos
señalan que en casi todos los estudios de salida de natación, los
investigadores han enfocado su atención hacia la comparación de varias
estrategias de salida en términos de reacción, movimiento, tiempo de vuelo,
fuerza producida; así como en términos del ángulo de proyección y de
entrada al agua del centro de gravedad corporal. Este autor no reportó
valores númericos.
Yoshida y Saito (1981) citados por Hay (1988) estudiaron la salida con
agarre de 3 mujeres nadadoras (12 a 16 años de edad) y 9 hombres
nadadores (17 a 24 años de edad) que participaron en los Juegos Olímpicos
de 1980 en representación del equipo japonés. Ellos establecieron que la
velocidad horizontal de despegue y la velocidad de deslizamiento en el agua
son independientemente importantes en la determinación de la distancia
horizontal de la salida.
Counsilman y otros, (1988), en su estudio sobre la comparación de
tres tipos de salidas en natación, obtuvieron los siguientes resultados: los
mayores ángulos de despegue se produjeron en la salida carpada. Esto fue
especialmente evidente entre los nadadores juveniles del sexo masculino,
para quienes el promedio de ángulo de despegue fue de 17.64 grados (±
11.65 grados), mientras que la media en la salida con entrada plana fue de
"5.08 grados (± 8.51 grados)" (p. 86).
Kreighbaum y Barthels (1996) refieren que en la salida es importante
el perfil aerodinámico del cuerpo para mostrarse como un proyectil en el aire;
siendo determinante la trayectoria del centro de gravedad en el despegue.
Wilson y Marino (1983) citados por Kreighbaum y Barthels (1996) no
encontraron diferencias significativas entre la velocidad horizontal de los
estilos de despegue o entrada en la investigación realizada. Con respecto al
ángulo de proyección del cuerpo en el despegue, se notó una diferencia
significativa entre los sujetos que usaron el estilo de movimiento circular
(entrada carpada o de arco) y los que usaron la técnica de partida plana con
salida de agarre. El ángulo de proyección del cuerpo en la técnica de salida
con agarre de entrada plana fue significativamente menor (19.85 grados) del
que salió con entrada carpada o de arco (25.44 grados).
Stevenson y Morehouse (1979) también citados por Kreighbaum y
Barthels (1996) encontraron que la variación de la inclinación de la superficie
del bloque de salida desde 0 a 30 grados no tuvo efecto en el ángulo de
proyección para salida de agarre. La velocidad resultante del centro de
gravedad es por lo tanto maximizada y proyectada en ángulo aproximado de
19 a 26 grados lo que hace que la componente de la velocidad horizontal sea
de mayor magnitud que la componente de la velocidad vertical. Aquí, el atleta
podría incrementar el tiempo en el aire pero no sacrificaría demasiado la
velocidad horizontal ni la distancia horizontal lograda antes de entrar al agua.
En cuanto a la posición de entrada al agua, Maglischo (1992) citado
por Kreighbaum y Barthels (1996) reportó un ángulo de entrada del tronco de
30 a 40 grados relativo a la superficie del agua; haciéndose necesario una
hiperextensión de la columna vertebral e hiperflexión de las articulaciones de
los hombros para prevenir la profundidad de la zambullida en el agua.
Quintero (1996) estudio la salida con agarre de 6 atletas masculinos
de la categoria juvenil que participaron en los Juegos Nacionales Juveniles
de Septiembre 1995, donde determinó que la velocidad horizontal y velocidad
vertical de proyección, así como el ángulo de proyección y de entrada al
agua son los factores influyentes para lograr la mayor distancia horizontal
posible con la salida y donde obtuvo los siguientes resultados: (1) el
promedio de velocidad horizontal fue de 1.80 m/s (± 0.59 m/s), mientras que
el promedio de velocidad vertical y resultante fue de 0.35 m/s (± 0.15 m/s) y
1.85 m/s (± 0.60 m/s) respectivamente y (2) el promedio del ángulo de
proyección fue de 14.46 grados (± 3.58 grados), mientras que el promedio de
ángulo de posición en el inicio de la salida en el taco fue de 87.65 grados (±
1.48 grados) y el promedio de ángulo del despegue fue de 31.16 grados (±
4.21 grados). En resumen, las variables biomecánicas planteadas
presentaron un comportamiento significativo con respecto a la distancia
horizontal de la salida. Sin embrago, los resultados hallados en su
investigación son bajos para atletas juveniles de nivel competitivo nacional.
La natación
Ramírez (1991), define la natación como una de las disciplinas
consideradas primordiales dentro de las actividades deportivas, por los
beneficios obtenidos con su práctica, lo que hace ser empleada como una
herramienta a ser utilizada en los procesos educativos, recreativos, como
medicina preventiva y de rehabilitación en niños y adultos con problemas
respiratorios, traumatológicos, musculares, entre otros como deportes de
competencias. Esta idea hace que la natación ejerza un fuerte atractivo para
muchas personas, más aún cuando no presentan limitaciones de ninguna
índole a los que la practican, es además un deporte relativamente
económico, pues el único requisito para su práctica consiste en un traje de
baño.
La natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia
física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe, ningún
otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso.
(Enciclopedia Microsoft Encarta. (2003) Natación. Microsoft Corporation).
Estilo de nado: Estilo Libre
El estilo libre es el estilo de natación más rápido, porque proporciona
mayor velocidad al nadador. En el estilo libre el cuerpo ha de estar en
posición de pronación, paralelo al agua y las extremidades superiores han de
describir alternativamente un circulo en el aire y el el agua. Los pies también
han de patear el agua en forma alterna, lo que debe ser hecho con ritmo
enérgico y corto. La cabeza sola se saca del agua lo suficiente para salir a
respirar (de manera corta y rápida), acompasando la misma con el
movimiento de los brazos. (Enciclopedia Microsoft Encarta. (2003) Natación.
Microsoft Corporation).
Maglischo (1992) por su parte hace referencia a la mecánica del estilo
libre, dividiéndola en 5 partes (aquí solo se mencionan), a saber: (1) la
brazada, (2) el movimiento de los pies y las piernas, (3) el ritmo y
acompasado de brazos y piernas, (4) posición del cuerpo, y (5) la respiración.
La salida en natación
Según Ramírez (1991), la salida juega un papel importante en las
pruebas de natación, ya que de su ejecución depende parte del tiempo
empleado en una competencia.
El tiempo empleado en la salida es muy pequeño solo tarda décimas
de segundos así como también lo son las diferencias entre el triunfo y la
derrota en una carrera, de ahí que el tiempo de salida puede ser decisivo al
igual que la distancia horizontal alcanzada. Maglischo (1992), señala que
básicamente hay cuatro objetivos en la salida: rápida reacción en el taco, alta
fuerza impulsora para obtener velocidad y distancia, entrar al agua con la
mínima resistencia y una vez en el agua, se debe mantener una posición
alineada del cuerpo para preservar la velocidad generada en el taco de
salida. Los anteriores objetivos se condensan en uno: lograr la mayor
distancia horizontal posible en el menor tiempo, permitiendo a su vez una
posición favorable para iniciar la técnica del nado, acatando las disposiciones
respectivas del reglamento.
De acuerdo a Ramírez (1991) y Quintero (1996), para las pruebas del
estilo libre, la salida se realiza desde el bloque o taco de salida y donde el
nadador se debe colocar de pie sobre el mismo para recibir las indicaciones
juez de salida e iniciar su competencia.
Tipos de salidas
Maglischo (1992), señala que con los años se han empleado muchas
posiciones de salidas distintas. Al principio, los nadadores tomaban la salida
con los miembros superiores extendidos hacia atrás. Pronto se dieron cuenta
de que podían iniciar el movimiento de lanzamiento al agua con mayor
rapidez si balanceaban los brazos hacia atrás en el momento de dar la
salida, para luego llevarlos hacia adelante. Este balanceo horizontal hacia
atrás fue sustituido, más tarde, por un balanceo también hacia atrás pero
circular el cual fue sustituido después por otro método más rápido, la salida
llamada “apoyada” o con agarre también conocida como salida Grab. Esta
salida fue introducida por Hanauer en 1960 (Maglischo 1992) y a partir de
entonces ha ganado rápidamente en popularidad. Esta salida ha sido
universalmente adoptada como la salida de preferencia excepto durante los
eventos de relevos.
Ramírez (1991) refiere que son conocidos tres tipos de salidas, las
cuales dependen de la posición que toman los brazos y lo que esto ocasiona
en la posición inicial del cuerpo: a) salida con los brazos atrás, b) salida con
los brazos al frente y c) salida con agarre), pero los principios y finalidad son
similares para todas. Por lo señalado anteriormente, se considerarán la fase
de la salida en natación en base a la salida agarre de las manos en el borde
de la plataforma o taco. (Gráfico 5).
Gráfico 5: Tipos de salida: a) Salida con brazos atrás, b) Salida con brazos al frente y c) Salida con agarre.
Maglischo (1992), también señala que la salida con agarre es superior
(para pruebas cortas del estilo libre y mariposa) a las otras formas de salida
ya mencionadas, debido a que con ella el cuerpo puede desplazarse más
rápidamente hacia adelante apoyándose con las manos en la plataforma de
salida y una vez entrado en el agua, hay una pérdida mayor de momento
mecánico porque los brazos no generan tanta fuerza como la que se produce
con el balanceo circular de los brazos hacia atrás. Si se toma el tiempo
comprendido entre el disparo de salida y el momento en que se inicia la
primera brazada, la salida apoyada suele dar resultados de mayor rapidez.
Guimaraes y Hay (1985), señalan que se han realizado diversos
estudios (estudios comparativos) sobre las técnicas usadas en la salida de
natación, particularmente sobre la salida con agarre y donde los resultados
tienen opiniones divididas respecto al tiempo de salida. Dichos autores
señalan que en algunos casos los resultados indicaron que la salida con
agarre del taco es más efectiva que otras técnicas de salida. En otros casos,
los resultados sugirieron lo contrario. Finalmente, hay otros casos en los que
los resultados apuntaron que no existen diferencias entre la salida con agarre
y otras técnicas de salida,
Estilos de entrada al agua
Maglischo (1992) menciona, que existen estilos de entrada al agua: el
salto al agua en arco y el salto plano. Aquí es importante considerar las
ventajas del salto con entrada al agua en forma de arco respecto al salto con
entrada plana (Gráfico 6).
Gráfico 6: Posiciones de entrada al agua: a) Entrada plana, b) entrada en forma de arco.
Maglischo (1992) indica que el salto en arco permite al nadador
desplazarse más lejos por encima del agua y, una vez entrado en el agua,
originar mucha menos turbulencia. Esto permite, además, un deslizamiento
más rápido bajo el agua, y el nadador alcanza el punto donde debe empezar
de nuevo la brazada antes de lo que lo haría en el caso del salto plano. El
salto plano hace que el nadador caiga en el agua tan rápidamente que no
tiene tiempo para inclinar el cuerpo y lograr una entrada "limpia”. Como
resultado, las manos, el pecho, las caderas y los pies toman contacto con el
agua en distintos puntos y casi en el mismo momento. Esto origina una
considerable turbulencia y causa una rápida desaceleración durante el
deslizamiento siguiente bajo el agua. La entrada puntiaguda propone la
ventaja de permitir cortar un hueco en el agua con las manos para que pase
a través de él el resto del cuerpo. Esta posición puntiaguda previene que el
cuerpo pierda mucho impulso o cantidad de movimiento como en la posición
plana durante la entrada.
Fases de la salida
Maglischo (1992) describe 5 fases, a saber: a) posición preparatoria,
b) el impulso o tracción, c) el despegue, d) el vuelo o salto y e) entrada en el
agua.
a) Posición preparatoria
El nadador se sitúa con los dedos de los pies sobre el borde delantero
del taco de salida a la vez que sus manos se agarran del mismo. Los pies
deben guardar entre si aproximadamente la separación que corresponde al
ancho de los hombros (40 cms), lo que permite una mayor proyección de las
piernas. Las rodillas deben flexionarse entre 30 a 40 grados para permitir que
el centro de gravedad del cuerpo, situado en la zona de las caderas, pueda
desplazarse hacia adelante mas allá del taco a una mayor velocidad en
menor tiempo; los codos solo han de flexionarse ligeramente. La cabeza
debe dirigirse hacia abajo mirando al agua, justo por encima del taco de
salida, las caderas en la vertical de los pies, de manera que el centro de
gravedad del cuerpo se encuentre lo más cerca posible del borde anterior de
la plataforma de salida. (Gráfico 7A).
b) El impulso o tracción
A la señal de salida, el nadador ejerce una rápida tracción de su
cuerpo tomando impulso contra el borde de la plataforma lo cual proyecta el
cuerpo hacia adelante. (Gráfico 7 B-C).
c) El despegue
El nadador debe ejercer una poderosa extensión de las articulaciones
de las caderas y de las rodillas, seguida de una flexión plantar desde los
tobillos para que el cuerpo sea lanzado hacia arriba y hacia adelante a partir
del taco o plataforma de salida. Al mismo tiempo, extiende los brazos hacía
adelante y hacia afuera y luego hacia abajo. (Gráfico 7 D).
d) El vuelo o salto
La trayectoria del salto tiene forma de arco, con el nadador
flexionando la cadera en el momento en que pasa por el punto superior del
arco. (Gráfico 7 E-F).
e) Entrada en el agua
Después de la entrada en el agua, el nadador intenta que todo su
cuerpo entre en el agua a través del mismo agujero que abre con sus manos.
Aquí, el atleta ha de dejarse deslizar con el cuerpo en línea recta hasta
alcanzar la velocidad propia de la carrera. Los brazos han de continuar
extendidos y juntos, con la cabeza entre ellos; las piernas también han de
estar juntas y extendidas en las articulaciones de las caderas y rodillas, con
los dedos de los pies extendidos. A medida que se va perdiendo la velocidad
adquirida en el salto, hay que dar los primeros impulsos con los pies (basta
uno o dos patadas) y tirar del cuerpo a través de la superficie del agua
levantando las manos en dirección a esta para dar una fuerte brazada y así
desplazarse hacia arriba y hacia adelante. Una vez resurgido a la superficie
no se debe demorar la iniciación del ritmo de las
brazadas para la prueba. (Gráfico 7 G-I).
Gráfico 7: Fases de la salida con agarre del taco en el estilo libre de natación.
CAPÍTULO III
METODOLOGÍA
Tipo de Investigación
Este capítulo contempla el tipo de investigación, procedimiento
metodológico e instrumentos utilizados.
El presente trabajo se enmarca en el contexto de la investigación de
carácter descriptivo Transversal ya que como nos afirma Hernández,
Fernández y Batista (2002), “Los estudios descriptivos transversales buscan
describir variables y analizar su incidencia e interrelación en un momento
dado”(p. 117).
Sujetos
Esta investigación se realizó con seis atletas de ambos sexos (3
masculinos y 3 femeninos), juveniles de alta competencia, pertenecientes al
equipo de natación del club de la Universidad de los Andes (ULA), ubicado
en el complejo deportivo de “Campo de Oro” del estado Mérida, quienes
participaron en la copa Federación Venezolana de Deportes Acuáticos
(FEVEDA) de Diciembre 2002.
Instrumentos
El material utilizado en la recolección de los datos de esta
investigación fue:
- Cámara de video SVHS, marca Panasonic, modelo AG-456-U con una
velocidad de filiación de 60 imágenes /seg.
- Cintas de SVHS.
- Un VCR Profesional modelo AG7350 para editar la cinta de video y obtener
los esquemas de posturas.
- Una computadora Pentium IV 1.5 GHz, para la realización del análisis de
los datos, utilizando el programa ABIOMO, elaborado por Antonio Hernández
y Gustavo Velazco (1996).
Procedimientos
En este estudio se empleó el método de la videografía bidimensional,
el cual consiste en la filmación de una destreza deportiva de manera que, al
ser proyectada imagen por imagen se obtienen los esquemas de postura o
videociclograma de los movimientos realizados por cada atleta filmado y que
consiste básicamente en tres etapas, las cuales son:
Etapa pre-fílmica
Aquí se seleccionaron los instrumentos a utilizar y se prepararon a los
sujetos participantes del estudio así como también la zona de filmación.
También se hizo un estudio piloto para verificar los procedimientos del
método videográfico y aplicar las respectivas correcciones.
En esta etapa se realizó la solicitud de permisos necesarios para llevar
a cabo la filmación de la destreza deportiva.
Etapa Fílmica
Se filmaron cinco intentos por cada sujeto. En la recolección de los
datos se utilizó una cámara de video SVHS colocada sobre un trípode a una
altura de 1.5 metros y ubicada a una distancia de 8 metros respecto al objeto
de filmación. Aquí se empleó un nivel de 2,20 metros de longitud dividida en
cuadros negros y blancos de 10 centímetros de lado y su finalidad es servir
de referencia para la obtención de los datos de filmación y para obtener la
escala de trabajo.
Etapa Post-filmica
Esta etapa se dividió en dos partes, a saber:
Organización de los datos
Esta parte consistió en proyectar el video en un TV mediante el uso de
un VHS (luego de haber sido editada la filmación) para trazar los esquemas
de postura; posteriormente se realizó la digitalización manual de las
coordenadas X y Y de los 21 puntos anatómicos (Ver Cuadro 1, Gráfico 8) y
14 segmentos corporales (Ver Cuadro 2, Gráfico 8) con los cuales se creó la
base de datos.
Procesamiento de datos
Se creó una base de datos en Visual Basic 3.0. Programa Abiomo,
elaborado por Antonio Hernández y Gustavo Velazco (1996) y los resultados
se presentan en su mayor parte en cuadros.
Cuadro 1. Puntos anatómicos para la estimación de las variables Nº Descripción 1 Punta de dedos pie derecho 2 Talón derecho 3 Eje tobillo derecho 4 Eje rodilla derecha 5 Eje cadera derecha 6 Eje cadera izquierda 7 Eje rodilla izquierda 8 Eje tobillo izquierdo 9 Talón izquierdo 10 Punta de dedos pie izquierdo 11 Punto medio entre los ejes de cadera der. e izq. 12 Vertex 13 Séptima vertebral cervical 14 Extremo dedo medio mano derecha 15 Eje muñeca derecha 16 Eje codo derecho 17 Eje hombro derecho 18 Eje hombro izquierdo 19 Eje codo izquierdo 20 Eje muñeca izquierda 21 Extremo dedo medio mano izquierda Tomado de: Hernández, A. Características biomecánicas de los tres últimos pasos de la carrera de impulso y despegue del salto largo de Miguel Padrón Mérida - Venezuela. 1994. p. 31 Cuadro 2.
Segmentos corporales Nº Segmento corporal Punto próximal Punto distal 1 Pie derecho 2 1 2 Pierna derecha 4 3 3 Muslo derecho 5 4 4 Muslo izquierdo 6 7 5 Pierna izquierda 7 8 6 Pie izquierdo 9 10 7 Cabeza y cuello 12 13 8 Tronco 13 11 9 Brazo derecho 14 15 10 Antebrazo derecho 15 16 11 Mano derecha 16 17 12 Brazo izquierdo 18 19 13 Antebrazo izquierdo 19 20 14 Mano Izquierda 20 21 Tomado de: Hernández, A. Características biomecánicas de los tres últimos pasos de la carrera de Impulso y Despegue del Salto Largo de Miguel Padrón. Mérida-Venezuela. 1994. p. 32.
Puntos Anatómicos Segmentos Corporales
Gráfico 8: Modelo anatómico para la estimación del Centro de Gravedad corporal y diferentes variables. Tomado de: Hernández, A. Características Biomecánicas de los tres últimos pasos de la Carrera de Impulso y el Despegue del Salto Largo de Miguel Padrón. Mérida-Venezuela. 1994. p. 32.
Análisis de los Datos
En el presente estudio se aplicaron los siguientes datos estadísticos:
Estadística descriptiva: media, desviación típica, valor mínimo, valor
máximo, extensión; los cuales sirvieron para resumir la información,
comparar y relacionar los datos de cada variable de estudio.
Lo indicado anteriormente permitió hacer el estudio comparativo de las
variables con las diferentes bibliografías consultadas, que intervienen en el
logro al ejecutar la salida con agarre del taco en el estilo libre de natación.
CAPÍTULO IV
ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS
En este capítulo se darán a conocer los resultados obtenidos durante
la investigación. De igual manera, será presentado el análisis de los mismos
de acuerdo a los objetivos planteados.
El análisis de los resultados obtenidos en esta investigación se
presenta de acuerdo a los factores mecánicos estudiadas desde el punto de
vista de: Características espacio-temporales y posiciones angulares.
Características Espacio-Temporales
En el Cuadro 3 se presentan los valores promedios obtenidos en la
velocidad horizontal, vertical y resultante de proyección en el despegue de la
salida con agarre del taco.
Cuadro 3. Velocidad horizontal, vertical y resultante de proyección en el despegue de la salida con agarre del taco en el estilo libre de natación. Sujeto V. Horizontal V. Vertical V. Resultante (m/s) (m/s)(m/s)
A 1.57 0.52 1.66 B 1.50 0.13 1.51 C 1.61 0.37 1.65 D 1.56 0.11 1.56 E 1.53 0,10 1.54 F 1.74 0.14 1.75 Media 1.59 0.23 1.61 DT ±0,08 ±0,17 ±0.09 Valor máximo 1.74 0.52 1.75 Valor mínimo 1.50 0.10 1.51 Extensión 0.24 0.42 0.24
El promedio de la velocidad horizontal fue de 1.59 m/s (± 0.08 m/s),
mientras que el promedio de la velocidad vertical y resultante fue de 0.23 m/s
(± 0.17 m/s) y 1.61 m/s (± 0.09 m/s) respectivamente; estos valores se
encontraron por debajo a los reportados en la bibliografía Quintero (1996) la
cual reportó: el promedio de velocidad horizontal de 1.80 m/s (± 0.59 m/s),
mientras que el promedio de velocidad vertical fue de 0.35 m/s (± 0.15 m/s) y
la velocidad resultante fue de 1.85 m/s (± 0.60 m/s), no obstante, el atleta (F)
presentó valores superiores al promedio del grupo objeto de estudio.
Posiciones angulares en la salida con agarre del taco
Cuadro 4. Ángulo de proyección del centro de gravedad corporal en la salida con agarre del taco en el estilo libre en natación.
Sujeto Posición de despegue
(Grados) A 4.56 B 5.00 C 5.14 D 5.04 E 5.78 F 6.04 Media 5.26 DT ±0.54 Valor máximo 6.04 Valor mínimo 4.56 Extensión 1.48
En relación al ángulo de proyección (Cuadro 4) se observó que el
promedio de los atletas fue 5.26 grados (± 0.54 grados) por lo que se ubica
dentro del rango descrito por Counsilman y otros (1988), para la entrada al
agua en posición plana "5.08 grados (± 8.51 grados)" (p. 86). El resultado
obtenido indica que los sujetos tienden a proyectarse al agua en forma plana.
Estos valores son bajos a los reportados en la bibliografía Quintero (1996) y
Wilson y Marino (1983) citados por Kreighbaum y Barthels (1996), los cuales
presentarón un promedio en el ángulo de proyección de 14.46 grados (± 3.58
grados) y 25.44 grados respectivamente, los resultados obtenidos en esas
investigaciones indican que los sujetos tienden a proyectarse al agua en
forma de arco o carpada.
Cuadro 5. Ángulo de posición en el inicio y en el despegue de la salida con agarre del taco en estilo libre de natación.
Sujeto Posición Inicial Posición de (Grados) Despegue (Grados) A 86.04 32.62 B 89.90 37.95 C 83.87 39.19 D 89.38 38.18 E 86.37 30.76 F 84.19 38.05 Medía 86.62 36.12 DT ±2.53 ±3.51 Valor máximo 89.90 39.19 Valor mínimo 83.87 30.76 Extensión 6.03 8.43
En el Cuadro 5 se presentan los valores obtenidos por los sujetos de
este estudio en cuanto al ángulo de posición del atleta en el taco (instante en
que se da la señal de salida y en el momento del despegue).
Respecto al promedio de ángulo de posición en el inicio de la salida en
el taco se encontró que la media fue de 86.62 (± 2.53 grados), lo que
representa un valor aceptable cuando se compara con lo señalado por
Maglischo (1992) y Quintero (1996), los cuales manifiestan que el centro de
gravedad debe ubicarse lo más cerca posible del borde anterior del taco de
salida, lo que representaría un ángulo de 90 grados respecto a la punta de
pies. El valor hallado refleja la pequeña distancia que debe recorrer el centro
de gravedad para pasar la vertical del borde anterior del taco de salida donde
se inicia el despegue de las piernas, lo que pudiera influir en el tiempo
empleado en abandonar el taco.
En cuanto a la posición de despegue, se encontró una media de 36.12
grados (± 3.51 grados), habiendo homogeneidad entre los mismos sujetos, lo
que representa un valor aceptable con lo señalado por Quintero (1996).
Estos valores encontrados no pudieron ser comparados debido a la
inexistencia de bibliográfias al respecto. Sin embargo estos resultados
servirán de base para estudios posteriores.
CAPÍTULO V
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
CONCLUSIONES
El propósito de esta investigación consistió en realizar el análisis de
características biomecánicas en la salida con agarre del taco en el estilo libre
de natación, en razón de lo señalado anteriormente se presentan las
siguientes conclusiones:
- El promedio de la velocidad horizontal, vertical y de proyección obtenidos,
se ubicó por debajo a los reportados en la bibliografía Quintero (1996), no
obstante, el atleta (F) presentó valores que se localizan en el promedio
presentado en la bibliografía.
- El ángulo de proyección obtenido se ubicó dentro de los rangos reportados
por la bibliografía, y se forma entre el vector de la resultante (VR) y la
horizontal (X).
- Los sujetos de estudio según los valores obtenidos en el ángulo de
proyección, tienden a realizar la salida con trayectoria en forma plana.
- Respecto a la posición de inicio de la salida (instante en que es dada la
señal de salida), el 100 % de los sujetos se ubican sobre el taco de tal
manera que el centro de gravedad está lo mas cerca posible del borde
anterior del taco de salida, recorriendo así una menor distancia hacia el
despegue.
- En resumen, en cuanto a los diferentes factores biomecánicos analizados
se determinó, que la velocidad horizontal es una de las variables que
intervienen en los resultados, los cuales están por debajo a los reportados en
la bibliografía.
Recomendaciones
- Presentar los resultados obtenidos tanto a los entrenadores como a los
atletas, con el fin de informarles sobre su ejecución.
- Analizando los resultados obtenidos es apropiado sugerir tanto a los
entrenadores como a los nadadores, conocer la importancia que tienen los
diferentes estudios realizados anteriormente, para lograr el éxito en esta
disciplina en donde los atletas deberán: (a) Mover rápidamente el Centro de
gravedad corporal en dirección hacia adelante al producirse el despegue que
le permita lograr un mayor desplazamiento horizontal en posición
aerodinámica y (b) se debe trabajar en el desarrollo de la velocidad
horizontal.
- Realizar una nueva evaluación, donde se analice la salida en su totalidad y
donde se consideren otros factores biomecánicos, especialmente de tipo
cinético.
- Realizar la investigación en condiciones competitivas para la toma de datos
con la finalidad de buscar otros resultados.
REFERENCIAS
Counsilman, J., Counsilman, B., Nomura, T. “y” Endo, M. (1988). Three Types of Grab Starts for Competítíve Swimming. Swimming Science V. Intemational Series on Sport Sciences, (180), 81-91.
Enciclopedia Microsoft Encarta. (2003) Natación. Microsoft Corporation.
Gallivan, M. “y” Hoshizaki (1988). A Mathematical Model of a Swimming Start Entry. Swimming Sciences V. International Series on Sport Sciences. Illinois: Bodo E. Ungerechts, Kurt Wilke and Klaus Reischie.
Guimaraes, A. “y” Hay, J. (1985). A Mechanical Analysis of The Grab Starting Technique in Swimming. International Journal Of Sport Biomechanics, (1), 25-35.
Hay, J. (1988). The Status of Research on the Biomechanics of Swimming. Swimming Sciences V. Intemational Series on Sport Sciences. Illinois: Bodo E. Ungerechts, Kurt Wilke and Klaus Reischie.
Hernández, A. “y” Velazco, G. (1996). ABIOMO. Software de aplicaciones bajo window (programa en proceso para el cálculo de variables cinemáticas y estáticas del movimiento humano).
Hernández, R., Fernández, C. “y” Batista, P. (2002). Metodología de la Investigación. México: McGraw-Hill.
Kreighbaum, E. “y” Barthels, K. (1996). Biomechanics, MacMillan Publishing Company. New York. 3era Edición.
Maglischo, E. (1992). Nadar más Rápido. Tratado Completo de Natación. Barcelona, España: Hispano Europea, S.A.
Quintero, H. (1996). Análisis Biomecánico de la Técnica de Salida con Agarre del Taco en El Estilo Libre de Natación. Mérida, Venezuela: Universidad de los Andes, Trabajo de Grado.
Ramírez, R. (1991). La Natación su Enseñanza. Mérida, Venezuela: Concejo de Públicaciones Universidad de los Andes.