análisis del rendimiento deportivo, la planificación del...
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Análisis del Rendimiento
Deportivo, la planificación
del entrenamiento y su
control
M.C. Vladímir Ortiz Gómez
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Rendimiento Deportivo
La Preparación Deportiva
El Control de los Efectos de
Entrenamiento
Análisis del comportamiento de la
expresión de la FuerzaAplicaciones
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El problema central de las teorías del entrenamiento es el
conocimiento acerca de la relación que guarda la caracterización
de la carga con las adaptaciones que sufre el organismo en el
entrenamiento y la competencia. Además, la constitución de
ciclos de entrenamiento y la organización de los medios y
métodos para llegar a la maestría deportiva.
¿ Cómo obtener mejorar los resultados?
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Análisis de los Deportes
Análisis del Rendimiento Específico
Análisis de la Carga y sus Efectos
La metodología en el Entrenamiento Deportivo
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Descripción técnico científica de los deportes
Objetivo técnicos y tácticos de los deportes
Enriquecimiento de la teoría delentrenamiento y consolidación del cuerpode conocimientos de la preparacióndeportiva
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¿Como surge la idea de un programa?
• ¿Cuál es el problema mas significativo que da origen a la
programación?
• ¿Cómo se organiza la selección, dosis y sucesión de los
ejercicios que constituyen un programa?
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Calendario competitivo
• Dosis total de carga en el plan
• Nivel de complejidad y características
fundamentales del deporte
• Dependencia y/o asociación de factores de
rendimiento
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Etapas de Formación Deportiva.
• Cantidad y tipo de dosis de carga específica e
intensificada.
• Años con los que se alcanza la especialización.
• Desarrollo y transferencia tecnológica al deporte de
rendimiento.
• Medios de recuperación y de complementariedad
de la preparación deportiva.
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La adaptación y la metodología del
entrenamiento
Proceso de Adaptación/nivel de rendimiento
Estrategia y Organización De la Carga
Metodología Elegida
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M.C. Vladímir Ortiz Gómez
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Toma de decisiones basadas en los datos
recopilados en el control y medicion del
rendimiento deportivo y sus indicadores.
Agosto del 2003Caracterizacion de la carga
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Observación
Medición
Evaluación
Control
Dirección
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Cuantificación de indicadores de desempeño.
Calificación de los resultados obtenidos en la
medición.
Toma de decisiones acerca de la estructura de
la carga.
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Velocidad
Fuerza
Resistencia
Flexibilidad
Técnica
Táctica
30m, 60m, etc.
Sentadilla, CMJ,
Kinderman, L. Leger
Sentado y Alcance
Específica
Específica
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Tiempo de Reacción
Vel. Máxima Frecuencial
Resistencia a la Velocidad
Resistencia a la Fuerza
Fuerza Máxima
Fuerza Explosiva
Fuerza Reactiva*
Potencia*
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R² = 0.989
R² = 0.984
0.4
0.6
0.8
1
1.2
1.4
1.6
40 60 80 100 120 140
VM
P (
m/s
)
Peso ( kg)
salto de longitud
100m (10.68)
100m (10.51)
Polinómica (100m (10.68))
Test de Sentadilla
VMP con distintos pesos
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0.500
0.600
0.700
0.800
0.900
1.000
1.100
1.200
1.300
1.400
VM
P (
m/s
)
Peso (kg)
13.88%
17.36%
22.4%
12.26%
21.26%
+Test Sentadilla
Pérdida de la VMP con distintos pesos
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Velocidad en Sentadilla
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