6KYUTCNICAS DE DEFESA

UKETORI

JUN TSUKIUCHI UKEDE ASHI BARAI

TEICHO UCHI JODANGYAKU JODAN UKE URA TSUKI + IPPON SEOI NAGE

MAWASHI TSUKISHUTO UKE + TEICHO UCHIO SOTO GARI

GYAKU MAWASHI TSUKISHUTO UKE + GYAKU SHUTO UCHISOKUTO FUMIKOMI

GYAKU TSUKIUCHI UKE SUNE ATE

MAE KERI SUKUI UKEMAE KERI

MAE RYOTE KUBI JIMEEstrangulamento as duas mos ao pescoo de frenteMAWASHI TSUKIMEGI KOTE GAESHI

MAE RYOTE KUBI JIMEMAWASHI TEICHO UCHIMAE KERI GEDANGYAKU UDE DORI

MAE DORI UWATETentativa de agarro de frente MAE HIZAO GOSHI

USHIRO DORI UWATEUSHIRO SHUTO UCHIUKI GOSHI

TAMBO SHOMEN UCHISHUTO UKE + URA TSUKI CHUDANIPPON SEOI NAGE

NE WAZAUke ataca de frenteMAE KERISOKUTORYO ASHI KERI

NE WAZA AGO TSUKISHUTO UKI + JUJI GATAME

NE WAZA MAWASHI TSUKISHUTO UKI + UDE GARAMI

NE WAZA HAITO UCHIHAISHU UKE + UDE GATAME

NE WAZA URAKEN UCHIURA SHUTO UKE YOKO HIZA GATAME

5KYUTCNICAS DE DEFESA

UKETORI

JUN TSUKIUCHI UKE + HAITO UCHI JODANTEISHO UCHI CHUDANO SOTO OTOSHI

JUN TSUKI JODANSOTO UKE + USHIRO JIMEMAE HIZA

JUN TSUKI JODANSOTO UKE + KATA HA JIME

MAWASHI TSUKISHUTO UKE + KINKERIHANTO UCHI KOSHI GURUMA

GYAKU MAWASHI TSUKISHUTO UKE + GYAKU SHUTO UKEO UCHI GARI

GYAKU TSUKIUCHI UKE + TATE TSUKIWAKI GATAME

MAE KERI CHUDANSUKUI UKE + TEICHO UCHIKO UCHI GARI

MAWASHI KERIMOROTE UKE + URAKENO UCHI GARI

JYUNTE DORI (Agarro ao pulso directo)MAE KERI GEDAN + SHUTO UKEWAKI GATAME

RYO TE DORI (Agarro aos dois pulsos)MAE KERI GEDAN + YOKO HIJI ATEUDE KANUKI

USHIRO DORIUSHIRO ATAMA + KAKATO KERIASHI KANSETSU WAZA

TAMBO YOKOMEN UCHISHUTO UKE + TATE TSUKIKUBI NAGE

NE WAZAUSHIRO KERIMIKAZUKI KERIURA MIKAZUKI KERIMAWASHI KERI

NE WAZA - TSUKITATE SHIHO GATAME

NE WAZA - TSUKIKAMI UDE HISHIGI JUJI GATAME

NE WAZA - TSUKIYOKO UDE HISHIGI

4KYUTCNICAS DE DEFESA

UKETORI

JODAN TSUKIJODAN UKE + YOKO HIJI ATESUKUI NAGE

AGO TSUKITAI SABAKI RECUANDOTETSUI OTOSHI AO COTOVELO

MAWASHI TSUKITAI SABAKISOKUTO FUMIKOMI + HATSHI MAWASHI

MAE HIZATEICHO UCHI + TETSUI UCHI + HADAKA JIME

SOKUTOUCHI UKE + URA SHUTO UCHIKO SOTO GARI

RYO ERI DORI (Agarro a lapela com as duas mos) UCHI UKE + TEICHO UCHIHATCHI MAWASHI

MAE RYO KUBI DORI (Agarro as duas mos ao pescoo de frente)NEKO ASHI DASHI + SOTO UKE + AGO TSUKIKINKERITOMOE NAGE

MAE KAMI DORI (Agarro ao cabelo de frente)GEDAN KERIKOTE KUDAKI

TAMBO SHOMEN UCHIJUJI UKEYUKI CHIGAE

TAMBO YOKOMEN UCHIJUJI UKE + ATAMAMAE KERISHIHO NAGUE

TANTO - TSUKIUCHI UKE + TSUKI ( mo)KOTE GAESHI

NE WAZA RYO KUBI DORI(Uke sentado no tronco do tori)YUBI ATE + VIRAGEMMAWASHI HIZAOTOSHI HIJI ATE

NE WAZA RYO KUBI DORI(Uke na guarda do tori)KAKATO KERI + YOKO UDE HISHIGI UDE HISHIGI JUJI GATAME

NE WAZA MAE KERI(Uke no solo ataca mae keri)UDE BARAI + MAE KERI GEDANKATA ASHI HISHIGI

3KYUTCNICAS DE DEFESAUKETORI

JUN TSUKI JODANUCHI UKE + HAITO UCHI JODANTEICHO UCHI CHUDANO SOTO OTOSHI + KATA GATAME

GYAKU TSUKI JODANUCHI UKE + HANTO UCHI JODANASHI UCHI MATA

GYAKU MAWASHI TSUKIHANTO UKE + MAWASHI TSUKIWAKI GATAME

MAE KERI JODANSUKUI UKE + TANI OTOSHI

MAE TOBI KERISUKUI UKE + DO GAESHI

USHIRO ERI DORITEICHO UCHI + O SOTO OTOSHI

USHIRO RYO SODE DORI (Agarro as duas mangas por trs puxando) DO GAESHI + SHUTO UCHI

USHIRO DORI SHITATE (Por trs agarro por baixo dos braos)ATEMI (KYUSHO) NA MO + UDE GATAME + KOTE MAWASHI

USHIRO KATATE DORI ERI JIME(Estrangulamento e agarro ao pulso)KAKATO KERI GEDAN + USHIRO HIJI ATEYUKI CHIGAE

FULL NELSONYUBI KANSETSU WAZA (Luxao aos dedos)GYAKU KOTE GAESHI

FULL NELSONSUKUI NAGE

KYOHAKU YOKO KUBI DORI(Tentativa de priso lateral ao pescoo)YOKO HIJI ATE + HADAKA JIME

TANTO SHOMEN UCHI (SAKATE)GYAKU JODAN UKE + TATE TSUKIHATCHI MAWASHI

TAMBO AGE UCHI + SHOMEN UCHIGYAKU JODAN UKE + MAWASHI HIJAHARA GATAME

TAMBO YOKOMEN UCHI + URA YOKOMEN UCHIMOROTE UKE + YOKO HIJI ATEMUNE GATAME + KUBI KANSETSU WAZA

NE WAZA - MAWASHI KERIMOROTE UKE + MAE KERIKATA ASHI HISHINGI

NE WAZA (Tori no cho, uke tenta aproximar-se)ASHI KANSETSU WAZA(Uke ushiro ukemi)ASHI KANSETSU WAZA(Uke yoko ukemi)

NE WAZA RYO KUBI DORI(Uke na guarda do tori)YUBI ATE + KYUSHO AOS OLHOSASHI KANSETSU WAZA + HATCHI MAWASHI (Viragem) + HIRAKEN UCHI

2KYUTCNICAS DE DEFESA

UKETORI

MAWASHI TSUKISHUTO UKE + MAWASHI HIJI ATESOTO MAKIKOMI

GYAKU TSUKIUCHI UKE + MAWASHI TSUKI GYAKU GAMAI ATE

MAWASHI TSUKI (De lado)SHUTO UKE + MAWASHI HIJI ATEKUBI KANSETSU WAZA + SUTEMI WAZA SUMI GAESHI

GYAKU MAWASHI TSUKISHUTO UKE + MAWASHI HIJI ATEYAMA ARASHI

MAWASHI KERI YOKO JUJI UKE + MAWASHI HIJI ATE + ASHI HISHIGI JUJI GATAME

KINKERIHIZA UKE + HATSHI MAWASHI

URA MAWASHI KERIYOKO JUJI UKE + URAKEN UCHIUSHIRO O UCHI GARI

USHIRO KERIUCHI UKE + GYAKU TATE TSUKITEICHO UCHI JODANUSHIRO O UCHI GARI

KESA JUJI JIMEURA TSUKI + HATSHI MAWASHI

TANBO SHOMEN UCHIGYAKU JODAN UKE + TATE TSUKIUDE GARAMI

TANBO SHOMEN UCHI(Tenta fazer hatchi mawashi)GYAKU JODAN UKE KOSHI NAGE

TANBO SHOMEN UCHIGYAKU JODAN UKE + MAE HIZA

TANBO SHOMEN UCHIGYAKU JODAN UKE + HIJI GATAME

TANBO YOKOMEN USHI SHUTO UKE + MAWASHI TEICHO UCHIUDE GATAME + KOTE MAWASHI

TANBO URA YOKOMEN UCHI UDE GATAME USHIRO JIME

TANBO - TSUKIMOROTE UKE + URAKEN UCHIKOTE KUDAKI