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Planeamento Familiar: Conjunto de cuidados
de saúde que visa ajudar a planear o nascimento dos filhos, a viverem a sexualidade de uma forma gratificante e sem o receio de uma gravidez que, naquele momento, não desejam.
Planeamento Familiar1. Centros de Saúde
2. Hospitais
3. Centros de Atendimento a Jovens (CAJ)
4. Delegações do Instituto Português da Juventude (IPJ)
Planeamento Familiar
Destinam-se a apoiar e a informar os indivíduos ou casais, para que estes possam planear uma gravidez no momento mais apropriado, evitar gravidezes indesejáveis e doenças sexualmente transmissíveis, como a sida e as hepatites.
Planeamento Familiar
O Direito ao Planeamento Familiar está
garantido na Constituição Portuguesa e
na Lei 3/84.
Planeamento Familiar Os profissionais devem:
1. INFORMAR sobre os métodos de contracepção;
2. ORIENTAR e DISPONIBILIZAR ,gratuitamente, o contraceptivo mais adequado;
3. MOTIVAR o regresso à consulta. Para ver a adaptação ao método, corrigir erros, levar mais contraceptivos ou esclarecer dúvidas.
Planeamento Familiar
Todas as pessoas que necessitem devem ter acesso a consultas de planeamento familiar.
O atendimento é gratuito e anónimo.
Existem vários métodos para prevenir uma gravidez não desejada.
A pílula é o método hormonal mais conhecido e usado pelas portuguesas em idade fértil (70%).
O único que protege das doenças sexualmente transmissíveis é o preservativo.
Pílula Modo de uso:
Inicia-se a carteira no dia em que aparece a menstruação.
Toma-se 1 comprimido por dia, durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma pausa de 7 dias, na qual ocorre a menstruação.
Fiabilidade: 99,9%
Pílula Impedem a ovulação. É eficaz, segura e
reversível. Tomar todos os dias. Dores
de cabeça e manchas na pele.
Em caso de esquecimento por mais de 12 h, rejeite o comprimido e continue a tomar os restantes à hora habitual. Use outro método 7 dias.
Menos de 12 h: tome logo que se lembre.
Adesivos transdérmicos Modo de uso:
Coloca-se o adesivo no dia em que aparece a menstruação.
Coloca-se um adesivo por semana, na barriga, nas costas, no braço (nunca no peito), durante 3 semanas.
Na quarta semana, não se coloca nada e ocorre a menstruação.
Fiabilidade: 99,7%
Adesivos transdérmicos Impedem a ovulação.
Os vómitos e a diarreia não diminuem a eficácia, ao contrário do que acontece com a pílula.
Probabilida menor de esquecimento.
Adesivos transdérmicos Pode causar alergias na
pele.
Alternar o sítio onde é aplicado. Caso se esqueça de mudá-lo na altura certa, pode fazê--lo nas 48 horas seguintes, sem problemas.
Anel vaginal Modo de uso:
Coloca-se o anel no dia em que aparece a menstruação.
Coloca-se no interior da vagina empurrando-o com o dedo.
Três semanas depois, deve retirá-lo e fazer uma pausa de uma semana, durante a qual ocorre a menstruação.
Fiabilidade: 99,7%
Anel vaginal Liberta hormonas,
impedindo a ovulação. É útil para mulheres que
se esquecem frequentemente de tomar a pílula, já que só tem de ser mudado de 3 em 3 semanas.
Pode aumentar o corrimento vaginal e causar irritação.
Se o anel sair, passe-o por água quente e insira-o de novo, no prazo de 3 horas.
Minipílula
Modo de uso:
Toma-se um comprimidos por dia, sempre à mesma hora e sem interrupção.
Apropriada durante a amamentação (logo após o parto).
Fiabilidade: 99,5%
Minipílula Liberta hormonas,
impedindo a ovulação. Pode ser usado durante a
amamentação (logo após o parto) ou por fumadoras com mais de 35 anos.
Passaram mais de 3 horas em relação à hora habitual da toma? Tome a pílula esquecida e continue a tomá-la à hora habitual. Use um método contraceptivo adicional durante 2 dias.
Injecção
Modo de uso:
A injecção é dada no braço e confere protecção durante 3 meses.
Apropriada durante a amamentação (logo após o parto).
Fiabilidade: 99,7%
Injecção Liberta uma hormona que impede a ovulação.
Probabilidade menor de esquecimento. Confere protecção durante 3 meses. Pode ser usada durante a amamentação (logo após o parto).
Deve ser colocado e retirado pelo médico. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso. Quando se pára, a fertilidade leva alguns meses a ser restabelecida. Pode reduzir a densidade óssea, mas é reversível quando se pára.
Implante subcutâneo
Modo de uso:
O implante é colocado no braço, através de uma pequena cirurgia e confere protecção durante 3 a 5 anos.
Fiabilidade: 99,9%
Implante subcutâneo Liberta uma hormona que impede a ovulação. Indicada para quem se esquece facilmente da pílula.
Pode estar sob a pele 3 a 5 anos, mas pode ser removido antes.
Indicado durante a amamentação (só pode ser colocado 6 semanas após o parto).
Deve ser colocado e retirado pelo médico sob anestesia local. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso.
Cerca de 3 meses após o implante, convém ir ao médico. Depois, deve fazer consultas semestrais ou anuais.
PreservativoModo de uso:
Dispositivo de borracha ou látex, a usar durante a relação sexual.
Fiabilidade: 97%
Preservativo Impede o encontro do
espermatozóide com o óvulo.
É o único contraceptivo que protege das doenças sexualmente transmissíveis.
Pode deslizar ou romper-se, deixando de ser eficaz. Algumas pessoas são alérgicas ao látex.
Seguir com rigor as indicações da embalagem.
DiafragmaModo de uso:
Dispositivo de borracha em forma de cúpula que se insere na vagina antes da relação sexual.
Retirar 6 a 8 h depois da relação sexual.
Fiabilidade: 94%
Diafragma Impede o encontro entre o espermatozóide e o óvulo.
Falível. Para aumentar a eficácia, combinar com outro método (por ex., espermicidas). Pode deslocar-se durante a relação sexual. Aumenta a vulnerabilidade a infecções urinárias. Pode causar alergias. Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.
Deve ficar colocado durante 6 a 8 h depois da relação sexual (nunca mais de 30 h, devido ao risco do síndroma do choque tóxico). Depois de usar, lavar com sabonete e água morna.
EspermicidasModo de uso:
Espumas, cremes ou óvulos colocados na vagina 30 minutos antes da relação sexual.
Fiabilidade: 82%
Espermicidas Barreira química que visa matar os espermatozóides.
Falíveis. Para aumentar a eficácia, combinar com outro método barreira (por ex., diafragma). Pode causar irritação ou alergias (inchaço, comichão). Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.
Dispositivo intra-uterino (DIU)Modo de uso:
Dispositivo inserido no útero por um médico, que impede o encontro dos espermatozóides com o óvulo.
Pode ficar colocado até 5 anos.
Fiabilidade: 99,4%
Dispositivo intra-uterino (DIU) Impede o encontro
entre o óvulo e o espermatozóide.
É colocado por um médico e pode causar alterações no fluxo menstrual.
Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.
Dispositivo intra-uterino (DIU) Ir ao médico após 4 a 6
semanas de utilização, para ver se não se deslocou.
É necessário acompanhamento médico semestral ou anual.
Métodos NaturaisCoito
interrompido
Contas no calendário
Sinto-Térmico
Ovulação -Billings
São estratégias muito falíveis e pouco fiáveis