aroma care
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L’Aromathérapie Sportive
les huiles essentielles, une aide à l’effort physique
Le sport fait partie de notre quotidien Les différentes huiles essentielles sont
capables d’agir de plusieurs façons sur notre corps afin de l’aider dans l’effort :
1. Avoir une dynamisation et une tonicité accrues
2. Favoriser la respiration 3. Réparer après l’effort
Les huiles essentielles tonifiantes
L’huile essentielle de citrus limon zeste L’huile essentielle de menthe des champs Toutes les deux sont des toniques et stimulants cardiaques
L’eucalyptus comme aide à la respiration
Pour favoriser la respiration, il est important de combiner les 3 Eucalyptus (Smithii, Radiata et Globulus)
Ils favorisent la respiration et se transforment en mélange anti-inflammatoire
Mieux appréhender la récupération musculaire
la Gaulthérie couchée contient majoritairement du salycilate de méthyle utilisée pour son activité anti-inflammatoire
Utilisation : en massage diluée avec une Huile Végétale ou en diffusion
En complément : le Lavandin super va décontracter et relaxer le muscle
Utilisation : en massage directe sur la partie douloureuse
Cet article ne remplace pas les prescriptions d’un médecin. Les huiles essentielles sont déconseillées pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes.
Contact 09 53 82 43 51 [email protected] 100 Impasse des Houillères 13590
Meyreuil
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