aromathérapie pratique
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Aromathérapie PratiqueMODULE 2 : FAMILLES BIOCHIMIQUES
Version 5 - 06/2021
Aude GELLI-Sophrologue-Aromatologue73 avenue Lavoisier 62000 Dainville - 06.02.38.69.08 - [email protected] - SIRET 534 440 078 00036
SOMMAIRE
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MODULE 1 : GÉNÉRALITÉS DE L’AROMATHÉRAPIEDéfinitionDéfinitionOriginesDe la plante à l’huile essentielleCritères de qualitéCritères de conservation des huiles
MODULE 2 : FAMILLES BIOCHIMIQUESModes d’action des molécules aromatiquesLes grandes familles biochimiques
MODULE 3 : LES 4 TEMPÉRAMENTSLes tempéramentsLes familles thérapeutiques des huiles essentielles
MODULE 4 : TOXICITÉSToxicité des huiles essentielles1. Les effets secondaires2. Les précautions d’emploi3. Les mises en garde
MODULE 5 : LES MODES D’ADMINISTRATION1. Les modes d’administration2. Les dosages
MODULE 6 : LES HV ET LES HE INDISPENSABLESLes huiles végétales et leurs propriétésLes huiles essentielles indispensables - Voir en annexe le pdf ‘’Fiches d’HE indispensables’’
MODULE 7 : LES APPLICATIONS DES HEApplications thérapeutiques des huiles essentielles 1. Système digestif2. Système nerveux3. Système respiratoire4. Système circulatoire5. Système cutané6. Système locomoteur
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Les huiles essentielles sont constituées de molécules chimiquement définies et clairement identifiées et quantifiées lors de la distillation.
Ces molécules déterminent:» l’identité propre à chaque huile» leurs propriétés» leurs champs d’action» leurs toxicités » leurs précautions d'emploi.
La plupart des huiles essentielles sont polymoléculaires et donc composées :» de quelques molécules en grande quantité, » d'une multitude d'autres en très faible quantité et d’autres à l'état de traces.
Modes d’action des molécules aromatiquesLes molécules agissent sur le plan de la matière, de l'énergie et de l’information à travers 3 modes d’action :
L'action directe» Sur les micro-organismes pathogènes» Sur une fonctions physiologiques» Sur les récepteurs nerveux
L'action indirecte énergétique Elles agissent par modification du terrain en corrigeant l’équilibre énergétique interne :» par l'apport d'électrons (négativation = action apaisante), » la captation d'électrons (positivation = action tonifiante), » par l’apport de protons (acidification du sang = action anti-dégénérescence).
L'action indirecte informationnelle » exogène, par l'influence des odeurs sur la psyché et la mémoire» endogène, par une réaction neurologique et endocrinienne.
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MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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14 familles biochimiques1 - Les AcidesCe sont des anti-inflammatoires remarquablement puissants, généralement à l'état de traces.
PROPRIÉTÉS» Anti-inflammatoires ++++» Antalgiques +++» Hypotenseurs +++
ACTION» Négativante ++
TOXICITÉGénéralement bien tolérés.
LES PRINCIPAUX ACIDES» Benzoïque» Campholénique» Citronnellique» Géranique» Myrténique» Pinonique» Salicylique
HE CONTENANT DES ACIDESBois de Santal - Bouleau jaune - Gaulthérie - baume du Pérou - copaiba - ciste…
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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2 - Les AlcoolsLES MONOTERPENOLS ou ALCOOLS MONOTERPENIQUES (Suffixe en "ol")Ce sont de puissants anti-infectieux à large spectre.
PROPRIÉTÉS» Antibactériens +++» Antiviraux +++» Antifongiques +++
ACTION» Positivante ++
TOXICITÉ» Ils ont une action beaucoup plus douce que les phénols et peuvent être utilisés dans les traitements de longue durée. Ils ont une bonne tolérance sur la peau, même purs sur une petite surface. Intéressants pour les enfants et les personnes âgées.
LES PRINCIPAUX MONOTERPÉNOLS» Alpha terpinéol» Bornéol » Citronnelol» Géraniol» Lavandulol
HE CONTENANT DES MONOTERPÉNOLSBois de rose - Géranium rosat - Thym à linalol - Lavande vraie - Palmarosa - Petit grain bigarade - Tea-tree - Rose - Néroli
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Linalol» Menthol» Nérol» Terpinène 1 ol 4» Thujanol
» Antiparasitaires +» Immunomodulants +++» Neurotoniques +++
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PHENOLS ou ALCOOLS PHENOLIQUES (Suffixe en "ol") Ce sont de puissants anti-infectieux à large spectre.
PROPRIÉTÉS» Toniques et stimulants +++» Antibactériens ++++» Antiviraux +++» Antifongiques +++» Antiparasitaires ++++» Stimulants immunitaires +++» Anti-oxydants ++++
ACTION» Positivante ++++
TOXICITÉ» Dermocaustique à l’état pur => diluer à 10-20 % dans une HV pour l’emploi cutané. » Déconseillés aux patients hépatosensibles à doses élevées et sur une durée prolongée.» Prudence chez les enfants - femmes enceintes et allaitantes - personnes âgées - personnes hypertendues LES PRINCIPAUX PHÉNOLS » Thymol» Carvacrol» Eugénol» Chavicol
HE CONTENANT DES PHÉNOLSOrigan compact, thym vulgaire à carvacrol, giroflier, basilic exotique, thym vulgaire à thymol, sariette des montagnes, cannelle de ceylan….
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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SESQUITERPENOLS ou ALCOOLS SESQUITERPENIQUES (Suffixe en "ol") Ce sont de puissants anti-infectieux à large spectre.
PROPRIÉTÉS» Phlébo et lympotoniques +» Oestrogen like +++
ACTION» Positivante ++
TOXICITÉ» Déconseillés dans les pathologies oestrogéno-dépendantes (cancer du sein, cancer de l’utérus, cancer de la prostate, mastose, endométriose…). LES PRINCIPAUX SESQUITERPÉNOLS » Nérolidol» Viridiflorol» Carotol» Patchoulol» Globulol» Spathulénol» Sclaréol
HE CONTENANT DES SESQUITERPÉNOLSNéroli, niaouli, carotte cultivée, patchouli, verveine citronnée, sauge sclarée, vétiver…
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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3 - Les AldehydesLES ALDEHYDES TERPÉNIQUES (Suffixe en "al") Ce sont de remarquables anti-inflammatoires qui chauffent localement.
PROPRIÉTÉS» Anti-inflammatoires ++++» Antalgiques ++» Calmants et sédatifs +++» Antifongiques +++
ACTION» Négativante +++
TOXICITÉ» Irritants pour la peau et les muqueuses. Dilution de 10 à 50 % selon la concentration de molécules dans l’huile essentielle, l’âge et la tolérance cutanée de la personne.
LES PRINCIPAUX ALDÉHYDES TERPÉNIQUES» Anisial» Citral» Citronnellal
HE CONTENANT DES ALDÉHYDES TERPÉNIQUESCitronnelle de Java - Eucalyptus citronné - Géranium rosat - Lemongrass - Litsée citronnée - Myrte commun - Verveine citronnée
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Géranial» Myrténal» Néral
» Antiviraux +++» Antibactériens ++» Litholytiques ++
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LES ALDEHYDES AROMATIQUES (suffixe en « hyde »)Ce sont d'excellents anti-infectieux à spectre large réservés aux cas difficiles, et aux échecs par d’autres huiles essentielles.
PROPRIÉTÉS» Antibactériennes ++++» Antivirales +++» Antifongiques +++
ACTION» Positivante +++
TOXICITÉ» Dermocaustiques et irritants pour la peau et les muqueuses. » Pour un usage cutanée, il faut diluer dans une huile végétale. Dilution à 10% dans une huile végétale. » Interdire l'usage chez les enfants de moins de cinq ans.» Prudence chez les femmes enceintes et allaitantes
LES PRINCIPAUX ALDÉHYDES AROMATIQUES» Benzaldéhyde» Cinnamaldéhyde» Cuminaldéhyde
HE CONTENANT DES ALDÉHYDES AROMATIQUES Cannelle de Ceylan (é) - Cumin des prés
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Anti-parasitaires +++» Stimulantes immunitaires +++» Toniques +++
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4 - Les Cetones (Suffixe en "one") Ce sont des molécules très actives et rapidement toxiques. Il faut donc les utiliser avec prudence et discernement.
PROPRIÉTÉS» Mucolytiques respiratoires et gynécologiques ++++» Lipolytiques ++++» Anti-parasitaires grâce à sa toxicité ++++» Antivirales ++++
ACTION» Négativante +++ à faible dose
TOXICITÉ» Neurotoxiques » Abortives» Interdits chez la femme enceinte et allaitante, le bébé et l'enfant de moins de 7 ans, aux personnes âgées et personnes épileptiques.
LES PRINCIPAUX CÉTONES» Bornéone (camphre)» Carvone» Cryptone» Fenchone» Italdione» Menthone
HE CONTENANT DES CÉTONESEucalyptus globuleux - Eucalyptus mentholé - Helichryse italienne - Hysope officinale - Lavande stoechade - Menthe poivrée - Menthe pouillot - Romarin CT camphre - Romarin CT verbénone - Sauge officinale - Thuya
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Pinocamphone» Pinocarvone» Pipéritone» Pulégone» Thujone» Verbénone
» Évacuation de la bile +++» Cicatrisants ++» Clarté d’esprit ++
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5 - Les Lactones (Suffixe en "one") Se trouvent le plus souvent à l'état de traces dans les huiles essentielles, ce qui en limite la toxicité.
PROPRIÉTÉS» Mucolytiques et expectorantes ++++» Anti-infectieuses +++» Hépatostimulantes +++» Évacuation de la bile +++» Clarté d’esprit ++
ACTION» Positivante +
TOXICITÉ» Neurotoxicité à forte dose» Allergisants par voie cutanée. » Interdits chez la femme enceinte et allaitante, le bébé et l'enfant de moins de 7 ans, aux personnes âgées et personnes épileptiques.
LES PRINCIPAUX LACTONES» Alantolactone» Costunolide» Myrtucommulone
HE CONTENANT DES LACTONESMyrte commun - Inule odorante - Laurier noble
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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6 - Les Oxydes (suffixe en « oxyde » - 1.8 cinéole) Ce sont des expectorants et antiviraux remarquables.
PROPRIÉTÉS» Expectorants puissants +++» Antiviraux +++» Immunomodulants +++» Décongestionnants respiratoires ++» Antibactériens ++» Clarté d’esprit ++
ACTION» Positivante ++
TOXICITÉ» Bonne tolérance sur la peau» Prudence au 1,8 cinéole à forte dose chez les asthmatiques.
LES PRINCIPAUX OXYDES» 1,8 cinéole» Linaloloxyde» Pipéritonoxyde
HE CONTENANT DES OXYDESEucalyptus radié - Eucalyptus globulus - Mandravasarotra - Myrte ct cinéole - Niaouli - Romarin CT cinéole - Ravintsara
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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7 - Les CoumarinesLes coumarines existent le plus souvent à l'état de traces dans les huiles essentielles. Elles restent toutefois très efficaces.
PROPRIÉTÉS» Sédatives et hypnotiques ++++» Anticoagulantes ++++» Antispasmodiques +++» Hypotensives ++» Pétillantes : joie de vivre +++
ACTION» Négativante +
TOXICITÉ» Les furocoumarines sont photosensibilisantes = pas d'exposition au soleil après une application cutanée.
LES PRINCIPALES COUMARINES» Bergaptène furocoumarine» Coumarine» Umbelliprénine» Visnadine» Herniarine» Limettine» Scopolétine
HE CONTENANT DES COUMARINESAngélique - Bergamote. - Cannelle de Ceylan - Citron - Estragon - Khella - Mandarine - Orange amère - Orange douce - Pamplemousse - Verveine citronnée
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8 - Les Esters (Suffixe en "yle")Les esters sont d'excellents antispasmodiques et anti-inflammatoires.
PROPRIÉTÉS» Antispasmodiques +++» Anti-inflammatoires +++» Antalgiques +++ » Calmants et sédatifs +++» Rééquilibrants nerveux +++
ACTION» Négativante +++
TOXICITÉ» Bonne tolérance
LES PRINCIPAUX ESTERS» Acétate d’eugényle» Acétate de bornyle» Acétate de citronnellyle» Acétate de génaryle» Acétate de linalyle» Acétate de menthyle
HE CONTENANT DES ESTERSÉpinette noire - Gaulthérie couchée - Camomille noble - Géranium rosat - Hélichryse italienne - Laurier noble - Lavande vraie - Lavandin - Néroli - Palmarosa - Petit grain - Ylang-Ylang
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Acétate de néryle» Acétate de terpényle» Benzoate de benzyle» Salicylate de méthyle» Angélate d’isobutyle
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9 - Les EthersLes éthers sont des antispasmodiques exceptionnels.
PROPRIÉTÉS» Antispasmodiques majeurs ++++» Antalgiques puissants +++» Anti-inflammatoires ++» Anti-allergiques ++» Neurotoniques ++
TOXICITÉ» Irritants cutanés : diluer à 50 % maximum dans une huile végétale de bonne qualité. » Neurotoxicité et hépatotoxicité à dose élévées.
LES PRINCIPAUX ÉTHERS» Méthyl chavicol» Méthyl éther eugénol» Trans-anétole
HE CONTENANT DES ÉTHERSAnis étoilé ou Badiane - Basilic exotique - Estragon - Fenouil doux - Laurier noble
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
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10 - Les TerpenesLES MONOTERPÈNES
PROPRIÉTÉS» Décongestionnants respiratoires et Lymphatiques +++» Immunostimulantes - Cortison-like +++» Antiseptiques atmosphériques ++» Anti-infectieux ++» Stimulants digestifs ++
ACTION» Positivante +++
TOXICITÉ» Dermocaustiques : diluer à 50 % dans une huile végétale de bonne qualité.» Cortison like : déconseillés aux personnes avec insuffisance rénale.
LES PRINCIPAUX MONOTERPÈNES» Alpha et beta pinène» Camphène» Delta 3 carène» Limonène» Myrcène
HE CONTENANT DES MONOTERPÈNESCyprès de Provence - Epinette noire - Genévrier commun - Laurier noble - Lentisque pistachier - Niaouli - Pin sylvestre - Sarriette des montagnes - Tea-tree – orange – pamplemousse – citron - bergamote
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Parcymène» Sabinène» Terpinène» Terpinolène
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LES SESQUITERPÈNES Les sesquiterpènes se trouvent en faible quantité dans les huiles essentielles.
PROPRIÉTÉS» Anti-inflammatoires ++++» Décongestionnants veineux et lymphatiques +++» Calmants +++» Hypotenseurs ++» Antiallergiques ++
ACTION» Négativante +
TOXICITÉ» Bonne tolérance
LES PRINCIPAUX SESQUITERPÈNES» Alpha gaiène» Cadinène» Cédrène» Beta caryophyllène» Chamazulène
HE CONTENANT DES SESQUITERPÈNESCèdre de l’Atlas - Encens - Gingembre - Myrrhe - Patchouli - Tanaisie annuelle - Curcuma - Ylang-Ylang
MODULE 2Les grandes familles biochimiques
» Farnésène» Copaiène» Patchoulène» Zingibérène